《正能量》讀后感

1、正能量讀后感能量一詞所用領(lǐng)域廣泛，不同的人在不同的環(huán)境以及不同的生命階段都會(huì)從不同的方面來理解能量一詞的含義。能量也在不斷地被哲學(xué)化，成為了人類所面對(duì)的物質(zhì)世界的重要 屬性之一，是對(duì)物質(zhì)運(yùn)動(dòng)的描述?，F(xiàn)實(shí)生活中使用能量一詞，已遠(yuǎn)遠(yuǎn)超越了它本身所承載的物理學(xué) 含義。它很神秘地伴隨著我們生活的方方面面，尤其是在表征人的某方 面的能力的維度時(shí)使用頻率很高。最近讀了一本書正能量 ，本書側(cè)重于從心理學(xué)的角度用大量的 心理實(shí)驗(yàn)驗(yàn)證了心理學(xué)家的一些推斷，顛覆了以往個(gè)體經(jīng)驗(yàn)沖突過程 中所形成的一些觀點(diǎn)、態(tài)度和思維方式，自己能力有限，沒有辦法去 做這些專家曾進(jìn)行的各種實(shí)驗(yàn)，只能憑借他們的一些觀點(diǎn)做些主觀的 不太負(fù)

2、責(zé)的判斷， 重新審視自己的情感、 情緒、生活態(tài)度、 生活方式、 思維方式等，尋找根源，如何激發(fā)人的正能量，讓人能健康快樂地面 對(duì)生活、工作、人際交往等，我對(duì)其中的某些案例進(jìn)行反思，結(jié)合自 己的理解，有兩點(diǎn)膚淺的認(rèn)識(shí)，請(qǐng)指正。一、從威廉 詹姆斯的表現(xiàn)原理出發(fā)，調(diào)整自己的情緒體驗(yàn)，學(xué)會(huì) 讓自己真正地快樂起來。我們習(xí)慣于我們快樂，所以我們會(huì)微笑，微笑表達(dá)快樂的邏輯，微笑是人的一種面部表情而已，然而能令人微笑的因素是什么?我們?yōu)?什么會(huì)微笑?人的存在是與人所產(chǎn)生的各種需要同一的，人的需要是否 得到滿足一直是衡量人是否快樂的標(biāo)志，人的需要是多元的，也是多 層次的，由此人的快樂也是多變的，人的快樂體驗(yàn)是在

3、需要得到滿足 的過程中表現(xiàn)出來的，無法斷定人最快樂的時(shí)候就是需要得到最徹底 滿足的時(shí)候，快樂是人生存的出發(fā)點(diǎn)，也是歸宿，經(jīng)驗(yàn)的理解，需要 得到滿足，人就會(huì)快樂，快樂人就會(huì)微笑。表現(xiàn)原理表述了微笑和快樂的另一種關(guān)系， 強(qiáng)調(diào)人微笑了， 心理 就快樂了，人的正能量就增加了，所以要想快樂就得面帶微笑。我們教師，每天都要面對(duì)學(xué)生， 每一個(gè)學(xué)生都是一個(gè)快樂的天使， 學(xué)生的快樂成長(zhǎng)就是老師的快樂追求，培養(yǎng)和教育孩子不是一個(gè)簡(jiǎn)單 得用一個(gè)快樂就能涵蓋得了的。孩子任何一方面素養(yǎng)的缺失都表現(xiàn)為人格的不完善以至不完美，都是教育的失敗，一個(gè)連微笑的表情都沒有的老師怎么能培養(yǎng)出心靈 快樂的學(xué)生，老師的教育真的應(yīng)該從微笑

4、做起，老師的微笑不但會(huì)使 自己快樂，更重要的是能把他或她的快樂傳遞給學(xué)生，微笑就成為了 一個(gè)情價(jià)比非常高的情感投入方式，微笑能降低學(xué)生對(duì)教育的防范心 理，能拉近師生的心理距離;微笑能帶給學(xué)生春天般的溫暖，激發(fā)他們 努力克服困難的信心;微笑能傳遞愛的力量， 感染他們感受愛，珍惜愛， 奉獻(xiàn)愛。老師的微笑能換回教育的成功，老師能不快樂嗎？!二、從威廉詹姆斯的表現(xiàn)原理出發(fā)， 規(guī)則與角色（身份認(rèn)同）如果離開了法的限定， 人 的行為方式和習(xí)慣及至心理都會(huì)快速扭曲，出現(xiàn)了新的自我的神奇轉(zhuǎn) 化，人的正負(fù)能量之間發(fā)生了特定的變化，給教育提出了嚴(yán)肅的課題。本書講述了一個(gè)津巴多監(jiān)獄實(shí)驗(yàn)，該實(shí)驗(yàn)的結(jié)果遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出了實(shí)驗(yàn)

5、設(shè)計(jì)者的預(yù)期，至使不得不中止實(shí)驗(yàn)，但該實(shí)驗(yàn)帶給人的思考是深刻 的。該實(shí)驗(yàn)顯示了表現(xiàn)的巨大魔力。人們的身份認(rèn)同感源于他們的姓名、服飾、樣貌。在監(jiān)獄實(shí)驗(yàn)中，所有這些都改變了，因此他們失去了原有的身份 意識(shí)，開始對(duì)自己的身份產(chǎn)生認(rèn)同。由此，我聯(lián)想到我們的學(xué)生教育問題。在一部分學(xué)生身上存在的不良習(xí)慣諸如精力不集中、語(yǔ)言不文明、作業(yè)不認(rèn)真、學(xué)習(xí)不努力、做事不專一、寫字不工整、教育不改正等 導(dǎo)致學(xué)生綜合素質(zhì)低，很多行為不是學(xué)生該有的，究其原因，他們對(duì) 自己的身份認(rèn)同出現(xiàn)了問題。有的習(xí)慣是受生活環(huán)境影響形成的，有的習(xí)慣受家長(zhǎng)的教育觀點(diǎn) 和態(tài)度影響形成的，還有的習(xí)慣和共同交往的同伴的行為習(xí)慣有關(guān)， 學(xué)校的教育

6、期待與他們的習(xí)慣有沖突的時(shí)候，學(xué)生的自然反應(yīng)是抵抗 正面的教育，這時(shí)教師和學(xué)校就要在身份認(rèn)同上下功夫，多給他們正 面的角色影響，優(yōu)秀的學(xué)生成為他們效仿的榜樣，對(duì)他們細(xì)微的積極 的正能量的變化給予鼓勵(lì)和鞭策，讓他們重新生成健康的角色期待， 漸漸地改變存在的不良習(xí)慣，教師也從中獲得正面的體驗(yàn)，在教學(xué)相長(zhǎng)中提高正能量，體現(xiàn)育人價(jià)值。平心而論，讀此書，沒有厚重的心理學(xué)知識(shí)儲(chǔ)備，還沒有透徹理 解正能量的內(nèi)涵，更不能說工作中真正地做到了正能量的發(fā)揮，包括 寫讀后感，自己的內(nèi)心的惰性多少還是存在的，擔(dān)心寫不好，所有這 些心態(tài)都有悖于正能量的激發(fā)，書中列舉了大量實(shí)例，目的是給我們 一種力量：正能量，就是一切予人向上和希望、促使人不斷追求、讓 生活變得圓滿幸福的動(dòng)力和感情。全方位的闡釋了表現(xiàn)原理的豐富的內(nèi)涵，讓性格決定命運(yùn)、情緒 決定行為的傳統(tǒng)認(rèn)知受到質(zhì)疑，表現(xiàn)原理激發(fā)正能量，提升我們內(nèi)在 的信任、豁達(dá)、愉悅、進(jìn)取等正能量，讓我們的工作、生活和行為模 式得到徹底改變。作為教育工作者，擔(dān)負(fù)著教書育人的責(zé)任，是為培