七年級立定跳遠教學(xué)設(shè)計(共2頁)

1、精選優(yōu)質(zhì)文檔-傾情為你奉上七年級立定跳遠教學(xué)設(shè)計教材分析：初中階段，學(xué)生身心正處于快速發(fā)育成長期間，體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)提出要通過各種形式的練習(xí)發(fā)展跳躍能力。立定跳遠技術(shù)動作簡單，為了提高學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，本課在實施中以不同方式學(xué)習(xí)、練習(xí)立定跳遠，減少教材學(xué)習(xí)的枯躁性；圍繞“立定跳遠”，以學(xué)生的各種身體練習(xí)為主要手段，在尊重學(xué)生的主體地位、關(guān)注學(xué)生個體差異以及體現(xiàn)教師的主導(dǎo)作用前提下，教師引導(dǎo)學(xué)生積極主動參與“立定跳遠”學(xué)練過程。學(xué)情分析：A、有利因素：由于七年級的學(xué)生對體育活動的興趣較高，且本節(jié)課的練習(xí)具有娛樂性、趣味性，學(xué)生積極性和主動性是不難調(diào)動的。B、不利因素：由于學(xué)生心理素質(zhì)不穩(wěn)定、好動，

2、自制力不強，這需要在教學(xué)中采用靈活多樣的教學(xué)方法，以確保教學(xué)活動順利進行。課時教學(xué)設(shè)計流程：學(xué)習(xí)內(nèi)容1、  立定跳遠2、  游戲：跑的快教學(xué)目標(biāo)通過本次課的學(xué)習(xí)使大多數(shù)學(xué)生初步掌握立定跳遠的技術(shù)動作；用游戲，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，使學(xué)生體會到快樂體育的意義，達到“學(xué)中樂、樂中學(xué)”的目的，培養(yǎng)學(xué)生的團體合作精神；發(fā)展學(xué)生的跳躍能力、協(xié)調(diào)性、靈敏性，提高學(xué)生下肢力量和立定跳遠水平；培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞精神和終生體育意識，增強集體榮譽感。重點難點1 雙腳用力蹬地2.  落地動作協(xié)調(diào)輕巧流程教學(xué)內(nèi)容教、學(xué)、練步驟組織與要求時間準(zhǔn)備部分一、

3、課堂常規(guī)：二、花樣熱身跑三、熱身操1、踝腕關(guān)節(jié)運動2、膝關(guān)節(jié)運動3、側(cè)壓腿4、正壓腿5、體側(cè)運動6、腹背運動7、肩部運動8、抱膝跳1、體育委員整隊，報告人數(shù)2、師生問好3、宣布課的任務(wù)4、合理安排見習(xí)生5、教師提出慢跑要求，教師指導(dǎo)學(xué)生，根據(jù)整個籃球場的大小變換各種隊形以及各種動作：單腳跳、側(cè)身跑、螺旋跑6、教師提示動作的幅度，體委口令帶領(lǐng)同學(xué)進行練習(xí)7、教師跟同學(xué)們一起練習(xí)組織：四列橫隊要求：快、靜、齊，精神飽滿，集中注意力，明確學(xué)習(xí)目標(biāo)組織：兩路縱隊要求：步伐整齊有節(jié)奏，注意呼吸的調(diào)整組織：四列橫隊成體操隊形要求：1、動作到位2、充分活動身體各關(guān)節(jié)，為下面練習(xí)做準(zhǔn)備。244基本部分一、學(xué)習(xí)

4、立定跳遠練習(xí)口訣：兩腿自然開，上體稍前傾，屈腿臂擺動（快），用力向前跳（高），落地要輕巧（輕），身體要站牢。二、游戲：跑的快規(guī)則：比賽跑相向而行，對遇石頭剪子布，贏者繼續(xù)到達轉(zhuǎn)折處時做15個俯臥撐回跑向下一個交棒，輸者原地俯臥撐10個，完后繼續(xù)同前。1、教師先示范兩次2、讓同學(xué)們原地模仿練習(xí)3、跳得好的學(xué)生表演，師生共同評價，探索跳的更遠的方法4、討論、交流跳的遠的方法5、教師引導(dǎo)同學(xué)們一起總結(jié)動作要領(lǐng)，歸納口訣6、教師用口令指揮分組練習(xí)7 、學(xué)生結(jié)合口訣，嘗試不同的遠度練習(xí)8、教師巡視，對動作不對的進行糾正指導(dǎo)。1、教師講解游戲的方法、規(guī)則與要求2、學(xué)生按方法分組進行練習(xí)3、教師觀察同學(xué)的練習(xí)情況，并用語言提示他們的動作4、教師進行指導(dǎo)與評價組織：四列橫隊教師在中間示范要求：1、觀察示范2、認(rèn)真的練習(xí)3、要積極參與，主動思考4、練習(xí)時要注意體會自己的動作5、學(xué)習(xí)過程要注意安全要求：1、 認(rèn)真聽講，注意力集中，反應(yīng)快。2、 跑動中聽教師的口令，并努力完成每個動作。3、 保持隊伍的整齊（一路縱隊）。4、 跑步中保持安靜，注意調(diào)整呼吸。81012結(jié)束部分一、放松操二、講評三、師生告別四、歸還器材1. 在音樂伴奏下教師參與放松運動2. 師生集體練習(xí)3. 教師點評，表揚學(xué)生組織：隊伍不做