兒童基本舞步

1、兒童基本舞步1、走步：步行的統(tǒng)稱。是兒童隨節(jié)拍原地或行進(jìn)走動，雙臂前后或 左右協(xié)調(diào)擺動的一種舞步。一般在2/4, 4/4招行板音樂伴奏下進(jìn) 行。自然健美地走步，首先應(yīng)讓兒童聽音樂合節(jié)拍走，然后隨兒童感 受音樂及動作水平的提高和空間方位知覺的發(fā)展，可逐步把握音樂節(jié) 拍、節(jié)奏、音高、速度的變化，做出變化的走步。如：不同人物、不 同形象、不同情趣、不同速度、節(jié)奏、特點的走步。使兒童能在愉快 地走步練習(xí)中，發(fā)展兒童的想象性和創(chuàng)造性思維，發(fā)展動作的協(xié)調(diào)性, 培養(yǎng)節(jié)奏感。2、碎步：自由的或合節(jié)拍的碎步走。一般在2/4、4/4相更快活潑的 小快板或比較抒情的散板音樂伴奏下進(jìn)行。動作時雙腳抬起，雙腿膝關(guān)節(jié)放松

2、。雙腳掌自由或合節(jié)拍的交替 快速均勻的小步行進(jìn)或原地走動。3、殘趾步：又稱腳跟腳尖步。一般在2/4、4/4箭中速音樂伴奏下進(jìn) 行。動作時，動力腳的踵（腳尖）趾（腳趾）的連接順序和出腳方 向可隨意變化，并可與其他兒童舞步分解，重新組合成豐富多樣的踵 趾步。如：踵趾后踢步、側(cè)踵步、尖跟尖踢步等。4、路點步：是一種用腳掌有重拍走的年步。一般在2/4、4/4護(hù)旋律比較平稔的中速音樂伴奏下，原地、行進(jìn)或旅轉(zhuǎn)地走動。小踏步準(zhǔn)備動作，有兩種做法：一種重拍落在后腳，身體重心向 上；另一種拍落在前腳，身體重心向下。5、娃娃步：兒童形象奪張行走的一種壽步。一般在2/4、4/4招歡快 落潑或幽默放諧的音樂伴奏下進(jìn)行

3、。動作時，雙腿小腿交替向旁踢起，同時雙手巴掌型，雙臂隨腿于 體兩側(cè)或頭兩側(cè)協(xié)調(diào)擺動。6、進(jìn)送步：取材于維吾余族民間養(yǎng)。是單腳前后移動的象征性走的 券步。一般在2/4、4/4拍行板音樂或維吾余族無間音樂的伴奏下 進(jìn)行。以右腳進(jìn)退步為例。動作時，右腳前進(jìn)一步，重心前移的同時左 腳離地抬起。然后左腳落地，同時右腳離地抬起。退步動作同上，只 是第一步右腳后退。進(jìn)退的動力腳可腳掌落地，也可腳跟腳掌交替落 地。7、十字步：取材于漢族民間等，是一種原地象征性的春步。一般在 2/4、4/4拍歡快、熱現(xiàn)音樂或漢族民間音樂的伴奏下進(jìn)行。以左腳起步為例。動作時，左右腳交替在體前行走成十字步，同 時雙臂在體兩側(cè)自然協(xié)

4、調(diào)的雙晃手。8、支譽步：取材于華東母舞，是一種優(yōu)美歡快或抒情嵩雅的行走舞 步。一般在3/4, 6/8招行板或小快板音樂伴奏下進(jìn)行。動作時，左右腳掌交替勻速地向前或后走三步，也可原地或左右 方向勻速墊走三步。第一步可大一些，起步的腳左右輪換。9、點步：是一種腳尖活動的舞步。一般在2/4、4/4招行板音樂伴奏下遂行。動作時，主力腿原地或不同方向的走動，然后動力腿的腳尖按音 樂的節(jié)奏有規(guī)律地在主力腿的不同方位點地形成不同點步。如：前點 步、后點步、旁點步、側(cè)點步、跨點步、點轉(zhuǎn)等。主、動力腿可交替 點步。10、錯步：取材于維吾東族天間等，是一種籽點節(jié)奏歡快些盈的行走 舞步。一般在2/4、4/4拍落波輕

5、快的音樂或維吾東族民間音樂的 伴奏下進(jìn)行。動作時，雙腳掌交替走出符點節(jié)奏，左右腳交替起步。11、小跑步：是雙腳文持向正前方屈膝、抬腳、無重招的原地或行進(jìn) 中跑的一種卷步。一般在2/4、4/4招行板或小快板的音樂伴奏下 進(jìn)行。動作時，身體重心平穩(wěn)，雙腳掌交替落地，步伐應(yīng)富有彈性，給 人活潑之感。12、后踢步：是雙腿支譽后吸小腿的，無重招原地或行進(jìn)中跑的一種 等步。一般在2/4、4/4拍歡快話波的音樂伴奏下進(jìn)行。動作時，左右腳交替起步原地、行進(jìn)或旋轉(zhuǎn)地進(jìn)行跑跳。13、跑跳步：一種跑跳相結(jié)合的舞步。一般在2/4、4/4相歡快活潑 的音樂伴奏下進(jìn)行。14、滑步：是一種有重拍的跑跳相結(jié)合的舞步。一般在2/4、4/4柏 歡快跳跌的音樂伴奏下進(jìn)行。動作時，（以左側(cè)滑步為例）左腳向左側(cè)邁一步，同時雙腿經(jīng)膝1