珍愛(ài)生命關(guān)注健康倡議書

1、珍愛(ài)生命關(guān)注健康倡議書親愛(ài)的朋友們：健康是人的基本權(quán)力，是幸?？鞓?lè)的基礎(chǔ)，是國(guó)家文明的標(biāo)志，是社會(huì) 和諧的象征。然而，社會(huì)發(fā)展和經(jīng)濟(jì)進(jìn)步在帶給人們豐富物質(zhì)享受的同時(shí)， 也在改變著人們的飲食起居和生活習(xí)慣。與吸煙、酗酒、缺乏體力活動(dòng)、膳 食不合理等生活方式密切相關(guān)的高血脂、高血壓、高血糖、肥胖等已成為影 響人民健康的大敵。面對(duì)不斷增加的生活方式病，藥物、手術(shù)、醫(yī)院、醫(yī)生 的作為也受到限制。另外，當(dāng)21世紀(jì)這個(gè)充滿誘惑、挑戰(zhàn)和希望的時(shí)代降臨，復(fù)雜的社會(huì)環(huán)境和激烈的 生存競(jìng)爭(zhēng)成了生命中不能承受之時(shí)，心理健康這個(gè)迫在眉睫的問(wèn)題也擺在了 大家面前，心理素質(zhì)成了構(gòu)筑絢麗人生的基石之一。 親愛(ài)的朋友，在已經(jīng)

2、走過(guò) 的人生旅途中，你是否感到過(guò)莫名的惆悵和迷惘?你是否體驗(yàn)過(guò)難耐的焦慮、壓抑和孤獨(dú)你是否常常愧嘆己不如人并難以接納自己你的心靈是否也曾受過(guò)傷?是的，朋友們，面臨越來(lái)越多的身體和心理健康問(wèn)題，惟一可行的是每個(gè) 人都從自己做起，摒棄不良習(xí)慣，保持心理平衡，成為健康生活方式的實(shí)踐者 和受益者。面向世界，面向未來(lái)，如果沒(méi)有健全的體智、正確的自我意識(shí)、頑強(qiáng)的 意志與堅(jiān)定的信念，知識(shí)怎樣閃光?才華怎樣展現(xiàn)?力量怎樣迸發(fā)?所以，我倡議：追求健康，學(xué)習(xí)健康，管理健康，把投資健康作為最大回報(bào)，將我行動(dòng)、我 健康、我快樂(lè)作為行動(dòng)準(zhǔn)則改變不良生活習(xí)慣，不吸煙，不酗酒合理搭配膳食結(jié)構(gòu)，規(guī)律用餐保持 營(yíng)養(yǎng)平衡,維持健

3、康體重，定期體檢。追少靜多動(dòng)，適度量力，不拘形式，貴在堅(jiān)持。保持良好的心理狀態(tài)，自信樂(lè)觀，喜怒有度，靜心處事，誠(chéng)心待人。 人生旅途，漫漫長(zhǎng)路，需要我們從心開(kāi)始，不斷地審視自我，塑造健康美麗 的心靈。另外,養(yǎng)成美化心靈的幾個(gè)好習(xí)慣：多讀好書一一不能掌握生命的長(zhǎng)度，但我們可以挖掘生命的深度；不 能控制生命的外延，但我們可以豐富生命的內(nèi)涵。好的書籍如同一縷陽(yáng)光， 助你化黑暗為光明。多聽(tīng)好歌一一優(yōu)美的旋律，健康的歌詞，繞過(guò)我們心靈深處的角落， 沉淀心中的煩雜，凈化我們的心靈。多接近大自然一一大自然是智慧知識(shí)集中的地方，接近大自然，可以 怡養(yǎng)性情，善化氣質(zhì)，可以洗煉和充實(shí)自己內(nèi)涵，增長(zhǎng)見(jiàn)聞，陶冶情操。多與人交流 不論年齡、不論男女，讓彼此暢敘衷腸，分擔(dān)痛苦， 分享快樂(lè)。我的朋友，讓我們保護(hù)美麗的心靈，珍愛(ài)寶貴的生命！讓我們?cè)竭^(guò)彷徨， 拋掉煩惱，釋放悲傷，正視失??；讓心堅(jiān)如磐石矢志不渝；讓心韌若纜繩， 百折不撓；讓心純?nèi)羲?，滌去污穢；讓心烈如火焰，點(diǎn)燃生命！讓我們?cè)谧非蠼】档纳罘绞?/p>