關(guān)聯(lián)思維記憶法的知識(shí)介紹

1、我們的大腦是這樣記憶東西的：我們會(huì)把某種事物特征化，然后將事物與特征彼此關(guān) » ° Z e 0 。 二 一 十. 。: 。 。戶 9v< * q « J Q ： ' 。. * k 關(guān)聯(lián)思維記憶法的知識(shí)介紹聯(lián)每個(gè)事物都美聯(lián)了很多個(gè)特征我每個(gè)特征也同時(shí)關(guān)聯(lián)學(xué)很多個(gè)事物勺我捫的大腦會(huì)通 包這種特征6事物的關(guān)聯(lián)十 鞠檢察前兩明 箕帆 事版的特征是目編財(cái)翁t弧 也就是 說(shuō),我們對(duì)事物的認(rèn)識(shí)越豐富，在事物中甄別出越多的特征，就會(huì)越有利于我們的思考與 記憶“這段話很抽象？下面我們來(lái)舉T實(shí)際的例子。我說(shuō)兩個(gè)詞,請(qǐng)各位思考聽(tīng)到這兩個(gè) 詞之后，你想到了什么注第一個(gè)詞人行

2、橫道，第二個(gè)詞非洲.你一定想到的是斑馬，對(duì)不.對(duì)?但是仔細(xì)想想我們就會(huì)發(fā)現(xiàn)這種思考非常蹊蹺,憑什么一個(gè)東西和一個(gè)地方結(jié)合在一 起,就會(huì)讓我們聯(lián)想到種動(dòng)物?這就是關(guān)聯(lián)思維的運(yùn)作方式了 a在程馬這個(gè)靠例中，我們把費(fèi)馬援個(gè)事物關(guān)聯(lián)了很要特征，盅如馬，、比如生活在非洲, 比如身上有條繳r等等等察美喋的特征如前稀燧一是因人而最可桑球.也就是胡野 們?cè)搅私獍唏R這種動(dòng)物，我們?cè)诎唏R身上能關(guān)聯(lián)的特征就會(huì)越多&比如對(duì)斑馬的飼養(yǎng)員來(lái) 說(shuō)，斑馬的氣味一步態(tài)，皮毛粗糙程度等就是比我們多出來(lái)的關(guān)聯(lián)特征“那么一我們是如何將斑馬和人行橫道非洲兩個(gè)詞關(guān)聯(lián)在一起的呢？簡(jiǎn)單回顧一下我們就會(huì)發(fā)現(xiàn)，是因?yàn)槿诵袡M道讓我們想到了

3、條紋；而條紋+非洲符合斑馬的特征，于是, 費(fèi)n大腦楠檢索繇:為我們找到了答案.這是我們大腦的逼做方短但很刪r 這種方式雖然是大腦的原生方式，可是它白己運(yùn)用得并不好,這就需要我們不得不有意識(shí)、g ：。 e «r。X ° , 。 7Vf ' " °" 。 ° ，' rw,'。； 的去加碧菊氤 耒糊蛾加的大i轆#蚓上廣。 a ac .：'«* ,*0-X 8 a4 kJ關(guān)聯(lián)思維的運(yùn)用方法.你是否有剛看完一本書(shū)I轉(zhuǎn)眼就不記得其內(nèi)容的經(jīng)歷?你是否有學(xué)習(xí)一項(xiàng)技能或者一個(gè)學(xué)科時(shí),無(wú)論如何都記不住所學(xué)的東西的

4、經(jīng)歷?這些都是不恰當(dāng)?shù)仃P(guān)聯(lián)在搞鬼疝0* *Q "0勃”I » . ( 4汾了哪胃接件事j情精配備舞一起依T粒忌曾懶射康力回憶一下J禰所能記得的最早的記憶，大我是什么時(shí)候的什么事情.然后再請(qǐng)你努力分析一下你為什幺會(huì)記 得這件事情5我們就會(huì)發(fā)現(xiàn)我們對(duì)一件事記憶的深淺，柱往決定著這段記憶所關(guān)聯(lián)的其他 產(chǎn)；8 r b 肥 P .7* a. ea 1 * ”。九1I. 9 0 J、44 > >. WK f 特征的重要程度“比如我最早的兒時(shí)記憶是t必當(dāng)時(shí)T穌朱赭線施曠當(dāng)時(shí)的情況是這樣的：我媽媽和 .0 1 n * d4 n .0大姨帶我逛街，然后我媽媽好像是因?yàn)橐マk什么事

5、情，就把我交給了我大姨.但我大姨 卻把這茬給點(diǎn)了在她的意識(shí)里我一直還跟我螞在一起©于是，兩個(gè)人就這冬分開(kāi)了，把 我留在了當(dāng)場(chǎng)誰(shuí)都沒(méi)管0而我之所以會(huì)如此清晰的記得這件事，是因?yàn)檫@件事所產(chǎn)生的情 緒體驗(yàn),是我一生中最強(qiáng)烈的走朱時(shí)的緊張、恐懼和慌亂,被好心人帶到派出所過(guò)程中體酸到的迷茫和困惑,以及最磐賽大姨出現(xiàn)在派出所門(mén)門(mén)那一瞬間無(wú)比的喜;悅，是這些提 烈的情緒牢牢的把這段記憶抓住,因此才讓我對(duì)這件事情終生難忘宜所以,記憶深刻的第一個(gè)法則是:一段記憶刻在我們頭腦中的深度仆取決于這段記憶 9 。 及其美聯(lián)的所有內(nèi)容的強(qiáng)度g邸 雌讓我蹴身難磷事糊 是那些結(jié)我們情感沖擊 最為強(qiáng)烈的事情這些聯(lián)系甚

6、至堅(jiān)固到即便你忘了那段記憶,也會(huì)因?yàn)榛貞浧鹉莻€(gè)情緒體: 驗(yàn)而重新想起那些回憶°以上就是記憶的第一法則，現(xiàn)在,我們來(lái)說(shuō)第二個(gè)記憶的第二法則：我們對(duì)一件事 情記憶的深度一還取決乎這件事情在大腦中的關(guān)聯(lián)復(fù)雜度Q想象我們的大腦是一個(gè)四通八 達(dá)的交通網(wǎng)絡(luò)每?jī)蓚€(gè)地點(diǎn)都被若干條道路連接一那么，那些有足夠多道路連接的地您1 就是對(duì)我們非有重要的知識(shí)和技能，我們會(huì)經(jīng)常想起它們，使用它們，根本不會(huì)忘記它口 但是，也會(huì)有一些地方，這些地方并沒(méi)有很多道路連接，甚至沒(méi)有道路可以連接.那么這 個(gè)地方就會(huì)變成我們大腦中的孤島£無(wú)論我們用任何辦法，都很難檢索到那個(gè)地宓&這就 解*了藥什么我們會(huì)很難

7、溫住T知識(shí)和技能:它們的美穌對(duì).能習(xí)TI新的他想的呼朋盡量不鬟上乘鯽著書(shū)*因?yàn)橐聲?shū)案醉耗相顏浮 朝的知以；及映的叔喻性關(guān)聯(lián)看一起,所車(chē)則懶余變成一城如境然南i但無(wú) 法到達(dá)先給自己設(shè)定一小目標(biāo)，然后，基于這個(gè)目標(biāo)去設(shè)計(jì)一整普孚習(xí)計(jì)劃©當(dāng)你有了 這個(gè)學(xué)習(xí)計(jì)劇之后,你就可以針對(duì)性的去查詢和學(xué)習(xí)這些知識(shí)了的這一整套工作的根本目 的比其實(shí)就是在福助你為抽拿臉創(chuàng)造足筋裝的關(guān)聯(lián)項(xiàng).我可以和各位保證當(dāng)你采用這種方彷學(xué)習(xí)的時(shí)候，無(wú)論你要學(xué)的是什么技能，送套 方褊扁硼醐你酸的梃高學(xué)胤效率和而憶力，毓章習(xí)計(jì)劃中的每一個(gè)旗目也微的, 目標(biāo),以及你所查詢的每一個(gè)實(shí)現(xiàn)目標(biāo)必不可缺的知識(shí)都彼此關(guān)聯(lián)在一起,.構(gòu)成了

8、一張思 維的網(wǎng)絡(luò)Q這樣學(xué)到的東西；真的會(huì)過(guò)目不忘創(chuàng)造關(guān)聯(lián)困朦的方法 在之葩假馬的案例里我也曾II期蟋祥一Wf隨著對(duì)事物了解的深入,攻酊對(duì)事物所關(guān)聯(lián)的特征是可編輯，會(huì)變化的.因此，：我們可以通過(guò)良好的行為習(xí)慣，去刻意的協(xié) 助大腦創(chuàng)造盡可能多的關(guān)聯(lián)，以全面提高大腦的運(yùn)轉(zhuǎn)效率一這其中最重要的無(wú)法就是定期一個(gè)目標(biāo)的完成只是開(kāi)始立每當(dāng)我們掌握了一些技能,都必須要花一些時(shí)間不用擔(dān)心, 這些時(shí)間很短，但非常必要進(jìn)行回顧&回顧的內(nèi)容主要是：我所新學(xué)的知識(shí)和技能，是否 為我過(guò)去的難題提供了新的解法和思路?這個(gè)提問(wèn)和回答的過(guò)程本身，就是在將你新掌握 的技能編入舊有的知識(shí)體系中，壯大你的思維網(wǎng)絡(luò)的過(guò)程金如何

9、避免看過(guò)的書(shū)不會(huì)忘呢?比如當(dāng)我讀到K創(chuàng)新者的窘境這本書(shū)中關(guān)于過(guò)度滿足 理語(yǔ)的時(shí)他 我就會(huì)在讀完這本章節(jié)后現(xiàn)至申抬起買(mǎi)明 花幾分鋒時(shí)間盯著天輪板招痢的 思觸 卷我蒯fi道的事情申J小財(cái)匕事情是可以對(duì)應(yīng)上逡L理論的弁卷B思考這一理論晨和何在毯些事情中起作用的代瓣后再擦個(gè)渤度靜，在物謝道的事情中,宜有一蛔 以反駁過(guò)度滿足的例子，他們乂是怎樣的。當(dāng)完成這一整套思考之后，我會(huì)得到我自己的結(jié)論自，這個(gè)時(shí)候r過(guò)度滿足這個(gè)理論就 已經(jīng)從作者的理論變成我的理論了，我可以根據(jù)我自己的經(jīng)歷，去調(diào)整過(guò)度滿足這一理論史 甚至完善它，將它化為己用。但這還不夠。有時(shí)候我還會(huì)拿出手機(jī),用記事本將這些東西 寫(xiě)成讀書(shū)筆記。；所有這些都完成之后,我才會(huì)繼續(xù)低F頭，閱讀后的章節(jié)。我在看書(shū)時(shí)所有的這些行為.都是在為我的大腦建立足夠的關(guān)聯(lián),以幫助我在我需要 的時(shí)候可以即時(shí)調(diào)楣融知亂而旦,懵庭因緘卷同讀的時(shí)網(wǎng)不充分的關(guān)聯(lián),所以星 然我有寫(xiě)讀書(shū)維詛的習(xí)耨陶國(guó)目福 物觸較露翻神我的讀書(shū)窗由:因?yàn)闀?shū)中看的 東西在足筋的關(guān)聯(lián)下|根本不會(huì)出現(xiàn)想不起來(lái)的情況Q因此,請(qǐng)各位務(wù)必要注意:回顧式關(guān)聯(lián)并不會(huì)錯(cuò)費(fèi)都限長(zhǎng)時(shí)間.但卻非常重要堂叔我來(lái)赧 前21年一年礴而多闔頓了 so多本書(shū)，平均每小新增的麴弱點(diǎn)解位費(fèi)的:回航時(shí)mj 不過(guò)5分鐘毋但這些細(xì)碎的時(shí)間卻可以讓我長(zhǎng)久的記住