體育與健康九年級(jí)人教新課標(biāo)第2課障礙跑同步教案.

1、障礙跑 教 材 1、障礙跑； 2、發(fā)展身體素質(zhì)練習(xí) 教 1、學(xué)生知道跨低欄時(shí)起跨腿和擺動(dòng)腿的作用 。 學(xué) 2、60%以上的學(xué)生能做起跨腿蹬地，兩腿先后越過欄架動(dòng)作。 3、學(xué)生樂意接受教師指導(dǎo)，勇于克服困難。 目 4、助跑 12 米過 2 架低欄、立臥撐 15 次/人、抱膝跳 10 次/人、加速跑 30 米*2/人。 標(biāo) 教學(xué) 教學(xué) 教師活動(dòng) 時(shí) 學(xué)生 活動(dòng) 練習(xí) 過程 內(nèi)容 間 次數(shù) 教師提前到場(chǎng)， 準(zhǔn)備好場(chǎng)地、 器 材，等候上課。 體育委員帶領(lǐng)全班冋學(xué)按約 定地點(diǎn)集合，檢查到班人數(shù) 并向老師匯報(bào)出勤情況。 、 1、在集合地點(diǎn)觀察學(xué)生，并檢 2 全班成二列橫隊(duì)集合。 課 查學(xué)生人數(shù)及服裝。 分

2、 組織如圖一 開 堂 _xxxxOOOOO 常 _xxxxOOOOO 規(guī) 始 （圖一） 2、“同學(xué)們好！” 1、“老師好！ 3、宣布本課的學(xué)習(xí)內(nèi)容，揭示 2、認(rèn)真聽講，明確學(xué)習(xí)內(nèi)容 部 目標(biāo)和要求。 和要等。 4、安排見習(xí)生。 3、見習(xí)生按要求隨堂聽課， 做力所能及之事。 分 1、學(xué)生認(rèn)真聽講，牢記廣播 準(zhǔn) 一、復(fù)習(xí)中學(xué)生廣播體操 4 操的動(dòng)作要領(lǐng)。 教師重申各節(jié)操的動(dòng)作要領(lǐng)和 2、在音樂的伴奏下進(jìn)行練 注意點(diǎn)。 習(xí)。 備 1、練習(xí)如圖： xxxxx O O O O O xxxxx O O O O O 活 xxxxx O O O O O xxxxx O O O O O 二、輔助性練習(xí) 動(dòng) 1、

3、 連續(xù)踢腿 2、 跨欄坐 3、 起跨腿過欄 8 （圖二） 教學(xué) 教學(xué) 教師活動(dòng) 時(shí) 學(xué)生 活動(dòng) 練習(xí) 過程 內(nèi)容 間 次數(shù) 準(zhǔn) 備 活 動(dòng) 3、攻欄練習(xí) 教法： 1、 教師示范并講解動(dòng)作要領(lǐng)。 2、 組織學(xué)生練習(xí)并加強(qiáng)輔導(dǎo)。 3、 鼓勵(lì)學(xué)生消除恐懼心理。 4、 糾正錯(cuò)誤動(dòng)作 1、 2、 3、 學(xué)生知道輔助性練習(xí)的 要求和動(dòng)作過程。 在教師輔導(dǎo)下進(jìn)行練 習(xí)。 相互學(xué)習(xí)、相互幫助。 2 次 跨 、 教師講解跨欄跑的方法和技 、 練習(xí)隊(duì)形如圖 68 術(shù)要領(lǐng)。 XXXXXXXX 重點(diǎn)：處理好起跳和擺動(dòng)腿的動(dòng) 基 作。 教師示范技術(shù)動(dòng)作。 A 欄 _、 （欄架） 三、 組織學(xué)生練習(xí)并加以輔導(dǎo)。 四、 鼓

4、勵(lì)學(xué)生、克服困難并要注 18 XXXXXXXX 意女全。 （圖三） 跑 五、 單個(gè)輔導(dǎo)、糾正錯(cuò)誤。 、 學(xué)生練習(xí) 本 1、 認(rèn)真聽講，記住動(dòng)作要 領(lǐng)。 2、 模仿和體會(huì)教師的動(dòng) 作。 3、 明確兩腿過欄的先后與 落地位置。 部 4、 認(rèn)真按要求進(jìn)行練習(xí)， 、 教師講解素質(zhì)練習(xí)的內(nèi)容和 10 時(shí)刻注意安全。 方法 1、 學(xué)生知道素質(zhì)練習(xí)的內(nèi) 素 1、 練習(xí)內(nèi)容：抱膝跳 容和要求。 加速跑 2、 認(rèn)真練習(xí)自覺鍛煉。 分 質(zhì) 3、 抱膝跳：男生 10 次/人 2、 要求：自覺練習(xí)、完成任務(wù)。 女生 8 次/人 練 _、 組織學(xué)生進(jìn)行素質(zhì)練習(xí)。 加速跑：30 米*2/人 習(xí) 三、 巡視學(xué)生練習(xí)，加以鼓勵(lì)。 結(jié) 、 集體講評(píng)，評(píng)估本節(jié)課的學(xué) 3 、 集合隊(duì)伍，學(xué)生自我評(píng) 1 次 束 小 結(jié) 習(xí)情況表?yè)P(yáng)優(yōu)秀學(xué)生。 介。 部 _、 整理放松練習(xí)。 、 放松練習(xí)。 分 三、 師生再見 要求：放松、調(diào)整呼吸 三、 送還器材 實(shí) 施