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1、竭誠(chéng)為您提供優(yōu)質(zhì)文檔 /雙擊可除第1頁(yè)共 17 頁(yè)乒乓球社團(tuán)年度工作計(jì)劃篇一:乒乓球社團(tuán)年度工作計(jì)劃乒乓球社團(tuán)活動(dòng)計(jì)劃一、活動(dòng)目的為了發(fā)展學(xué)生的個(gè)性和特長(zhǎng),激發(fā)學(xué)生廣泛的興趣愛(ài)好, 豐富校園課余生活,為了在教學(xué)中取得更好的效果,盡快的提高學(xué)生們的球技,特制 定本計(jì)劃。二、具體訓(xùn)練內(nèi)容和安排:準(zhǔn)備期(一周)1 1、2 2、召開全體隊(duì)員會(huì)議,制定訓(xùn)練紀(jì)律。準(zhǔn)備訓(xùn)練所需 器材。第一階段:入門階段,從握拍的方法開始教,以乒乓球 球性訓(xùn)練為主。1 1、2 2、3 3、直拍握拍方法和橫排握拍方法。乒乓球球性訓(xùn)練。 最基本的發(fā)球:正手平擊發(fā)球。第二階段:乒乓球基本技術(shù)練習(xí) (包括手法和步法)1 1、2 2、
2、3 3、4 4、發(fā)球與接發(fā)球推、擋球技術(shù)搓球技術(shù)、削球技術(shù)基本步法練習(xí)第三階段:鞏固基本功球性訓(xùn)練階段、鞏固及提高階段1 1、2 2、學(xué)生的相互推擋、攻球、搓球、削球。以開火車的形式進(jìn)行球性練習(xí),培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣。第四階段:發(fā)球和接發(fā)球練習(xí),專項(xiàng)技術(shù)練習(xí)。1 1、主要講解發(fā)球的技術(shù)動(dòng)作,包括發(fā)下旋、側(cè)旋以及 奔球。2 2、3 3、接發(fā)球站位要正確,注意力集中。乒乓球?qū)m?xiàng)技術(shù) 訓(xùn)練。第五階段:乒乓球基本戰(zhàn)術(shù)在乒乓球中的應(yīng)用。1 1、2 2、乒乓球基本戰(zhàn)術(shù)的教學(xué)。學(xué)生對(duì)內(nèi)進(jìn)行比賽,可以 采取多種形式,以提高比賽成績(jī)。3 3、訓(xùn)練學(xué)生在比賽中的心里素質(zhì)。孫克強(qiáng)20XX20XX 年 9 9 月篇二:
3、20XX-20XX20XX-20XX 乒乓球社團(tuán)計(jì)劃乒乓球社團(tuán)章程第一章總則一、為了豐富學(xué)生的校園文化生活,推動(dòng)我校乒乓球運(yùn)第 2 頁(yè)共仃頁(yè)第3頁(yè)共 17 頁(yè)動(dòng)的開展,提高運(yùn)動(dòng)水平,營(yíng)造健康向上的校園體育文化氛圍,每周四下午開展乒乓球 社團(tuán)成員活動(dòng),促進(jìn)同學(xué)們的相互了解,互相學(xué)習(xí),共同進(jìn)步。二、 乒乓球社團(tuán)的宗旨是:“發(fā)展國(guó)球運(yùn)動(dòng),提高競(jìng)技 技能,豐富文化生活,增進(jìn)同學(xué)交流”激揚(yáng)更多的同學(xué)投身其中來(lái),強(qiáng)身健體,豐富校 園文化活動(dòng),提高乒乓球水平,樹立頑強(qiáng)拼搏的精神,并在活動(dòng)中逐漸樹立起團(tuán)隊(duì)意識(shí)。使他 們掌握這項(xiàng)體育技能,為發(fā)展終身體育創(chuàng)造了條件。三、我們的口號(hào)是“生命在于運(yùn)動(dòng)、世界因你而旋轉(zhuǎn)!
4、四、乒乓球社團(tuán)對(duì)在校期間從事乒乓球活動(dòng)和比賽進(jìn)行 組織和管理。第二章社團(tuán)成員須知一、參加乒乓社團(tuán)的條件(1 1)喜愛(ài)乒乓球運(yùn)動(dòng),有提高自身球技的意愿和堅(jiān)持 不懈鍛煉的毅力,能夠長(zhǎng)期堅(jiān)持參加社團(tuán)活動(dòng)的;(2 2)凡有我校正式學(xué)籍的在校生均可申請(qǐng)加入本社團(tuán);(3 3)要經(jīng)過(guò)統(tǒng)一的乒乓球技能測(cè)試,達(dá)到要求后者方有資格;(4 4)必須經(jīng)過(guò)社團(tuán)管理者集體討論,通過(guò)者方可成為正式社員。二、組織機(jī)構(gòu)與活動(dòng)(1 1)機(jī)構(gòu)設(shè)置:社長(zhǎng)(1 1 人)、副社長(zhǎng)(2 2 人)、成員(1818人);由社長(zhǎng)和副社長(zhǎng)共同負(fù)責(zé)協(xié)會(huì)納新,培訓(xùn),組織比賽。社團(tuán)的日常工作由社長(zhǎng)、副社長(zhǎng)全權(quán)負(fù)責(zé)。社團(tuán)成員每學(xué)期開全體會(huì)議一次,其任務(wù)是
5、:聽取并審查組織機(jī)構(gòu)的工作報(bào)告,通過(guò)本年度工作計(jì)劃。(2 2)活動(dòng):每?jī)尚瞧诹鶠槎ㄆ诨顒?dòng),期間有專業(yè)老師得指導(dǎo),為保證乒乓球社團(tuán)的每位成員都有娛樂(lè)的空間,我們?cè)诨顒?dòng)期間不允許有其他同學(xué)的參與。在時(shí)間和其它條件都滿足的情況下,本社團(tuán)每月會(huì)有一次小組比賽;使會(huì)員在玩中長(zhǎng)知識(shí),玩中提咼技術(shù),玩中體驗(yàn)生活的樂(lè)趣。20XX20XX、9 9 課程簡(jiǎn)介一、課程性質(zhì)根據(jù)教學(xué)計(jì)劃制定,乒乓球在學(xué)校學(xué)生中備受歡迎。二、活動(dòng)對(duì)象:五年級(jí)學(xué)生。三、內(nèi)容提要:乒乓球運(yùn)動(dòng)是我國(guó)開展比較廣泛的一項(xiàng)球類運(yùn)動(dòng)、被譽(yù)為“國(guó)球”。乒乓球運(yùn)動(dòng)量可大可第 4 頁(yè)共仃頁(yè)小,不同年齡,不同性別和不同身體條件的人都可以參加活動(dòng)。乒乓球是在臺(tái)
6、面上,由單人或雙人隔網(wǎng)對(duì)抗的項(xiàng)目,它是集競(jìng)技、健身、娛樂(lè)、休閑等多種功能于一體的深受大眾所喜愛(ài)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。教學(xué)內(nèi)容包括乒乓球發(fā)展概論、乒乓球教學(xué)、乒乓球訓(xùn)練、乒乓球比賽規(guī)則以及乒乓球各項(xiàng)單項(xiàng)技術(shù)、各項(xiàng)組合技術(shù)、各項(xiàng)單項(xiàng)戰(zhàn)術(shù)、各項(xiàng)組合戰(zhàn)術(shù)、以及教學(xué)比賽等實(shí)踐課內(nèi)容。乒乓球運(yùn)動(dòng),不僅可以發(fā)展學(xué)生的靈活性和協(xié)調(diào)性,提高動(dòng)作的速度和上下肢活動(dòng)的能力,改善心血管系統(tǒng)的機(jī)能,增強(qiáng)體質(zhì),也有助于培養(yǎng)學(xué)生的勇敢頑強(qiáng),機(jī)智果斷,沉著冷靜等優(yōu)良品質(zhì)。四、活動(dòng)教材:自編適合小學(xué)生的教材五、參考書目:教學(xué)內(nèi)容1 1、乒乓球運(yùn)動(dòng)發(fā)展概述 2 2、乒乓球的基本理論 1 1)乒乓球常用術(shù)語(yǔ)2 2)提高擊球質(zhì)量的五大要素 3
7、 3)乒乓球擊球動(dòng)作結(jié)構(gòu) 3 3、乒乓球的基本技術(shù)1 1)發(fā)球技術(shù) 2 2)接發(fā)球技術(shù) 3 3)搓球技術(shù) 4 4 )推擋球技術(shù) 5 5)攻球技術(shù) 6 6)弧圈球技術(shù)4 4、乒乓球的基本步法:?jiǎn)尾?、滑步、跨? 5、乒乓球的基本戰(zhàn)術(shù):發(fā)球搶攻戰(zhàn)術(shù)、接發(fā)球戰(zhàn)術(shù)、第 5 頁(yè)共仃頁(yè)對(duì)攻戰(zhàn)術(shù)、拉攻戰(zhàn)術(shù)、搓攻戰(zhàn)術(shù)6 6、乒乓球的多球訓(xùn)練:1 1 )多球訓(xùn)練的作用 2 2)多球訓(xùn)練方法教學(xué)設(shè)計(jì)第一階段教學(xué)設(shè)計(jì)教學(xué)重點(diǎn)學(xué)習(xí)正手攻球技術(shù),反手推擋或撥球技術(shù),發(fā)球技術(shù)等;了解乒乓球的場(chǎng)地器材、運(yùn)動(dòng)的基本特征和簡(jiǎn)單規(guī)則;掌握和運(yùn)用直拍握法、橫拍握法、站位與基本姿勢(shì)、基本步法、正手攻球、反手推擋或撥球、反手推擋與正手
8、攻球結(jié)合技術(shù)、平擊發(fā)球和簡(jiǎn)單上下旋轉(zhuǎn)發(fā)球等基本技術(shù);介紹搓球和拉球技術(shù);能夠熟練地運(yùn)用乒乓球運(yùn)動(dòng)的基本技術(shù)、專項(xiàng)基本理論知識(shí)和基本比賽規(guī)則,提高身體的專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)能力;培養(yǎng)乒乓球教學(xué)的基本能力。第二階段教學(xué)設(shè)計(jì)正反手結(jié)合技術(shù),不同旋轉(zhuǎn)發(fā)球技術(shù),搓球和拉球技術(shù)等;準(zhǔn)確、靈活的運(yùn)用反手推擋技術(shù)、正手攻球技術(shù)和平擊發(fā)球技術(shù)能力;掌握左推右攻技術(shù)、推擋側(cè)身攻技術(shù)、正手拉球、反手搓球技術(shù)、發(fā)轉(zhuǎn)與不轉(zhuǎn)球和上下旋發(fā)球技術(shù)等基本技術(shù);介紹臺(tái)上挑打技術(shù)和搶攻技術(shù);提高控制球的能力,具備一定的乒乓球?qū)m?xiàng)運(yùn)動(dòng)能力;第 6 頁(yè)共仃頁(yè)掌握乒(:(:乒乓球社團(tuán)年度工作計(jì)劃)乓球?qū)m?xiàng)理論、比賽規(guī)則和競(jìng)賽的組織,能夠組織小型比賽
9、;從事乒乓球業(yè)余訓(xùn)練。教學(xué)方法1 1 .講解法講解法是乒乓球教學(xué)工作中一種運(yùn)用語(yǔ)言法的最普遍的形式。即教師用語(yǔ)言向?qū)W生說(shuō)明教學(xué)的任務(wù)、內(nèi)容、要求、動(dòng)作名稱、動(dòng)作要領(lǐng)等進(jìn)行教學(xué)的一種方法。它在理論教學(xué)、思想教育和技術(shù)教學(xué)中都起著重要的作用。2 2 .直觀教學(xué)法動(dòng)作示范目前仍然是教學(xué)中教授基本技術(shù)的重要教學(xué)手段。它是以教師具體動(dòng)作為范例,建立學(xué)生對(duì)動(dòng)作形象、結(jié)構(gòu)、要領(lǐng)和方法的正確概念,示范動(dòng)作是否成功和準(zhǔn)確將直接影響教學(xué)效果。動(dòng)作示范有完整示范,也有根據(jù)動(dòng)作結(jié)構(gòu)和教學(xué)要求進(jìn)行的分節(jié)示范。完整示范:主要目的是建立學(xué)生對(duì)這一動(dòng)作的完整技術(shù)概念,如進(jìn)行正手近臺(tái)攻球動(dòng)作示范時(shí),教師要對(duì)站位、步法、身體姿勢(shì)
10、、揮拍動(dòng)作、擊球時(shí)間以及腰、髖等部位與手臂動(dòng)作的協(xié)調(diào)配合等技術(shù)環(huán)節(jié)都要充分展示在學(xué)生眼前,要提示學(xué)生觀察教師的整體動(dòng)作,使之形成正手近臺(tái)攻球的正確形象。分解示范:目的是第 7 頁(yè)共仃頁(yè)讓學(xué)生明了和掌握動(dòng)作的細(xì)微技術(shù),教師的完整示范,學(xué)生只能形成動(dòng)作概念和引起學(xué)習(xí)興趣,但不可能全部了解動(dòng)作技術(shù)的細(xì)微之處,也就不能進(jìn)行有效地練習(xí),教師必須要根據(jù)動(dòng)作結(jié)構(gòu)和教學(xué)要求,進(jìn)行對(duì)某個(gè)動(dòng)作分解示范并組織練習(xí),才能最終掌握動(dòng)作的完整技術(shù)。還是以教授正手近臺(tái)攻球?yàn)槔航處熆砂堰@一動(dòng)作分割成握拍角度,前臂動(dòng)作,擊球時(shí)間,身體姿勢(shì),腰、髖、腳的協(xié)調(diào)配合動(dòng)作等,依據(jù)教學(xué)要求重點(diǎn)進(jìn)行層次分明的示范和練習(xí),就可達(dá)這一示范的
11、預(yù)期效果。戰(zhàn)術(shù)示范:當(dāng)教學(xué)進(jìn)行到一定深度,學(xué)生基本掌握了正手近臺(tái)攻球、反手搓球、發(fā)球、反手推擋等基本技術(shù)后,則應(yīng)適時(shí)安排戰(zhàn)術(shù)練習(xí)的教學(xué)內(nèi)容。雖然學(xué)生還不具備進(jìn)行某一戰(zhàn)術(shù)的足夠技術(shù)能力,但注意對(duì)其戰(zhàn)術(shù)意識(shí)培養(yǎng),也是乒乓球教學(xué)中一個(gè)重要方面。實(shí)踐證明,進(jìn)行戰(zhàn)術(shù)練習(xí),對(duì)提高學(xué)生學(xué)習(xí)動(dòng)作的興趣和進(jìn)一步提高動(dòng)作的規(guī)范,向較高難度動(dòng)作學(xué)習(xí)的欲望都有促進(jìn)作用。3 3.條件誘導(dǎo)法利用附加裝置引導(dǎo)技術(shù)動(dòng)作的方向、幅度和用力方法。第 8 頁(yè)共仃頁(yè)第 9 頁(yè)共 17 頁(yè)如:適當(dāng)升降網(wǎng)高,調(diào)整學(xué)生擊球弧線的高度;在對(duì)方球臺(tái)上放置一物品,提高學(xué)生擊 球的準(zhǔn)確性。4 4.口令和指示法這是在教學(xué)中,教師以命令 方式進(jìn)行的一種語(yǔ)言方式,是有效指揮學(xué)生活動(dòng)的一種方法。一般指在進(jìn)行準(zhǔn)備活動(dòng)、組織練習(xí)或在練習(xí)動(dòng)作時(shí)進(jìn)行 要點(diǎn)提示,如:“上步”、“不要抬肘”等。5 5.口頭評(píng)定法篇三:乒乓球社團(tuán)工作計(jì)劃乒乓球 社團(tuán)活動(dòng)計(jì)劃(20XX-20XX20XX-20XX 年度)一、活動(dòng)目的為了發(fā)展學(xué)生的個(gè)性和特長(zhǎng),激發(fā)學(xué)生廣泛的興趣愛(ài)好,
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