制定一份合理的學(xué)習(xí)計(jì)劃

1、制定一份合理的學(xué)習(xí)方案-WORD文檔,下載后可編輯修改-下面是小編收集整理的范本,歡送您借鑒參考閱讀和下載,侵刪.您的努力學(xué)習(xí)是為了更美好的未來(lái)！制定一份合理的學(xué)習(xí)方案(1)考慮要全面學(xué)習(xí)方案自然要多考慮學(xué)習(xí)的具體安排, 但學(xué)習(xí)畢竟只是生活的 一局部?jī)?nèi)容,不可能除了課內(nèi)學(xué)習(xí)以外,將課余的一切時(shí)間仍然全部 安排于學(xué)習(xí).但其他活動(dòng),無(wú)論是好的方面還是壞的方面,都會(huì)給學(xué) 習(xí)造成影響.因此,在制定學(xué)習(xí)方案時(shí),必須將學(xué)習(xí)與其他各項(xiàng)活動(dòng) 統(tǒng)籌安排,除了學(xué)習(xí)、吃飯和睡覺(jué)等項(xiàng)內(nèi)容不可或缺外,應(yīng)該把娛樂(lè) 和鍛煉也考慮在內(nèi),另外也別忘了給自己留一點(diǎn)與朋友和家人談天的 時(shí)間.總之,要使一天的活動(dòng)富有變化,各有固定的

2、時(shí)間和步驟.過(guò) 一種健康、有規(guī)律的生活,這是有效學(xué)習(xí)的根底.(2)切合實(shí)際方案反響的目標(biāo)是理想,是一種可能性,具出發(fā)點(diǎn)應(yīng)當(dāng)是自己的 實(shí)際情況.制定方案就是要解決當(dāng)前的實(shí)際與未來(lái)理想之間的矛盾, 將可能轉(zhuǎn)化為現(xiàn)實(shí).因此,方案既不能高于現(xiàn)實(shí),又不能高不可攀. 不少同學(xué)在制定方案時(shí)勁頭很足, 但往往忽略了自己的實(shí)際情況,結(jié) 果實(shí)行起來(lái)感到困難重重,甚至因要求過(guò)高而無(wú)法實(shí)施,使方案成為 一紙空文.那么,什么是實(shí)際情況,怎樣才能切合實(shí)際呢 一般須把握好以下幾點(diǎn)：明確自己的學(xué)習(xí)水平,確定方案學(xué)習(xí)的起點(diǎn)；明確可支配的時(shí)間,確定各個(gè)階段的學(xué)習(xí)內(nèi)容；明確學(xué)習(xí)任務(wù),確定每天具體的學(xué)習(xí)安排.另外,還應(yīng)考慮各個(gè)學(xué)科的

3、教學(xué)情況,使自己的學(xué)習(xí)方案能與教 學(xué)進(jìn)度相配合,這樣才不會(huì)使個(gè)人的方案語(yǔ)學(xué)校的安排發(fā)生沖突, 從 而促進(jìn)在校的新課學(xué)習(xí).(3)突出重點(diǎn)制訂方案要突出重點(diǎn),不要平均使用力量.學(xué)習(xí)時(shí)間是有限的, 但學(xué)習(xí)內(nèi)容卻是無(wú)限的,所以學(xué)習(xí)必須有重點(diǎn).應(yīng)該保證重點(diǎn),兼顧 一般.所謂重點(diǎn),一是指自己的學(xué)習(xí)中的弱科,二是指各學(xué)科中的重 點(diǎn)內(nèi)容.每個(gè)同學(xué)都可能有自己的弱科,有的感到外語(yǔ)較難,有的覺(jué) 得數(shù)學(xué)問(wèn)題較多,制定方案時(shí)就應(yīng)該把這些情況考慮進(jìn)去.另外,有些學(xué)習(xí)優(yōu)秀的同學(xué),由于要參加學(xué)科競(jìng)賽或希望開(kāi)展某 些方面的特長(zhǎng),在課余時(shí)間里還需要安排一些提升性的學(xué)習(xí).那么對(duì)于這些優(yōu)秀同學(xué),課余提升性的學(xué)習(xí)內(nèi)容也就成了他們學(xué)習(xí)

4、方案中某 一階段的學(xué)習(xí)重點(diǎn).重點(diǎn)確定以后,必要時(shí)還可以根據(jù)學(xué)科的不同特點(diǎn), 將重點(diǎn)內(nèi)容 再細(xì)分為幾個(gè)專(zhuān)題,在兼顧其他學(xué)科學(xué)習(xí)的同時(shí),集中一個(gè)月或幾周 的課余時(shí)間去攻一個(gè)專(zhuān)題；解決一個(gè)專(zhuān)題以后,在集中一段時(shí)間專(zhuān)攻 第二個(gè)專(zhuān)題、第三個(gè)專(zhuān)題 這種各個(gè)擊破,集中力量打殲滅戰(zhàn)的計(jì) 劃學(xué)習(xí)方式,無(wú)論對(duì)于補(bǔ)差還是提升,都是行之有效的方法.(4)具有靈活性方案安排一般要具體明確的要求和量化指標(biāo), 以便于執(zhí)行和檢查 同時(shí)也不能過(guò)于呆板,一方?jīng)]有任何靈活變通.一方面要緊湊,不浪 費(fèi)時(shí)間；另一方面也不能好高鷲遠(yuǎn),排的過(guò)滿(mǎn)、過(guò)緊,而要留有余地, 排出機(jī)動(dòng)時(shí)間,保持一定的彈性和保險(xiǎn)系數(shù),以便于應(yīng)付突發(fā)情況.不過(guò),雖說(shuō)方

5、案要有靈活性,但原那么上必須采取不能變的態(tài)度. 由于要想養(yǎng)成習(xí)慣,原那么上就不能有例外的事情.如果總有例外,那 是不可能養(yǎng)成習(xí)慣的.正確的態(tài)度是：先定出不超過(guò)實(shí)際的方案,計(jì) 劃一旦訂立就,就盡量不變更.(5)突出科學(xué)性腦體結(jié)合,文理交替,這是學(xué)習(xí)內(nèi)容在方案安排上的一個(gè)根本準(zhǔn) 那么.“心之官那么思",思維要靠大腦,學(xué)習(xí)是個(gè)艱苦的過(guò)程.要使 大腦神經(jīng)細(xì)胞正常工作,就必須保證腦細(xì)胞的新陳代謝.所以在安排 方案時(shí),不要長(zhǎng)時(shí)間的從事單一的活動(dòng),而應(yīng)該像學(xué)校的課程安排一 樣,學(xué)習(xí)一段時(shí)間后應(yīng)適當(dāng)休息；比擬長(zhǎng)時(shí)間學(xué)習(xí)以后,應(yīng)當(dāng)去鍛煉 或娛樂(lè)一會(huì)兒,然后再回來(lái)學(xué)習(xí).方案中對(duì)學(xué)習(xí)科目的安排,要注意 文

6、理科交替,相近的學(xué)習(xí)內(nèi)容不要集中在一起學(xué)習(xí).同時(shí),要掌握自 己的生物節(jié)律.方案中的學(xué)習(xí)和娛樂(lè)活動(dòng)時(shí)間,應(yīng)根據(jù)自己一天的智 力活動(dòng)節(jié)律合理的設(shè)計(jì)與安排.只有這樣,才能大大提升方案學(xué)習(xí)的 效率.(6)長(zhǎng)方案和短安排相結(jié)合長(zhǎng)方案是明確學(xué)習(xí)目標(biāo),大致的安排；短安排那么是具體的行動(dòng)計(jì)劃.科學(xué)研究說(shuō)明：將目標(biāo)和任務(wù)明細(xì)化,有利于目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)和任務(wù) 的完成.這就是長(zhǎng)方案要和短安排相結(jié)合的原因.(7)根據(jù)不同學(xué)科制訂不同方案各門(mén)學(xué)科都具有自身的特點(diǎn)、規(guī)律,只有根據(jù)自身的情況“因科 制宜,制定不同學(xué)科的學(xué)習(xí)方案,才能各個(gè)擊破.有些同學(xué)面對(duì)眾 多學(xué)科了無(wú)頭緒,碰碰這科,有摸摸那科,分不清主次輕重,更不會(huì) 根據(jù)自己各

7、學(xué)科的強(qiáng)弱情況來(lái)及時(shí)調(diào)整學(xué)習(xí)方案, 從而使學(xué)習(xí)陷入無(wú) 效和無(wú)序狀態(tài).因此,在制定分科學(xué)習(xí)方案時(shí),還需要注意一下幾點(diǎn)：根據(jù)各學(xué)科進(jìn)度及特點(diǎn),制訂全學(xué)期學(xué)習(xí)的總目標(biāo)和時(shí)間安排.根據(jù)自身優(yōu)勢(shì)和劣勢(shì)學(xué)科情況,制定各科學(xué)習(xí)的具體舉措和時(shí)間 安排.要重視根底學(xué)科的學(xué)習(xí),例如高中的語(yǔ)文和數(shù)學(xué).由于學(xué)好根底 科是學(xué)好其他科的根底.(8)既有重點(diǎn),又不偏科學(xué)科的重點(diǎn)指的是三個(gè)方面：一是主要學(xué)科(如：高中語(yǔ)文,高中數(shù)學(xué),高中物理,高中英語(yǔ), 高中化學(xué))；二是在某一學(xué)習(xí)階段,主要學(xué)科中學(xué)得比擬差的學(xué)科 ；三是某一學(xué)習(xí)階段,非主要學(xué)科中學(xué)得比擬差的學(xué)科.如何“挖出零碎的時(shí)間并合理的分配它們 1、一日之計(jì)不在晨,在于前一天晚上.也就是說(shuō),每天睡覺(jué)前 要列好明天的工作、學(xué)習(xí)方案2、把任務(wù)分塊,不要讓自己感覺(jué),一整天會(huì)被一件事情壓死.3、先完成最難的任務(wù).比方背英語(yǔ)和讀古文同是今天的學(xué)習(xí)任 務(wù),前者對(duì)你更難些