考研學(xué)校體育體育學(xué)科

1、1、 六藝 ：禮；樂(lè)；射；御；書(shū)；數(shù)2、 1903年公布了?奏定學(xué)堂章程?，規(guī)定了各級(jí)各類(lèi)學(xué)堂中都設(shè)立體操科；1923年 ?新學(xué)制課程標(biāo)準(zhǔn)?將體育科改為體育課；1956年編輯出版了我國(guó)第一部中、 小學(xué)體育教學(xué)大綱；1954年公布了 ?準(zhǔn)備勞動(dòng)與衛(wèi)國(guó)體育制度?； 1952年創(chuàng)辦了中國(guó)歷史上第一所體育學(xué)院-華東體育學(xué)院 1956年改為上海體育學(xué)院；1961年修訂大綱；1995年 “全民健身方案剛要目標(biāo)是：“努力實(shí)現(xiàn)體育與國(guó)民經(jīng)濟(jì)和社會(huì)主義事業(yè)的協(xié)調(diào)開(kāi)展，全面提高中華民族的體質(zhì)與健康水平，根本建成具有中國(guó)特色的全民健身體系。3、 我國(guó)現(xiàn)階段學(xué)校體育的主要特征： a學(xué)校體育的社會(huì)主義方向特征；b學(xué)校

2、體育開(kāi)展的不平衡特征；c學(xué)校體育的 統(tǒng)一性與靈活性特征4、開(kāi)展趨勢(shì)：a學(xué)校體育目標(biāo)向多元化 方向開(kāi)展；b學(xué)校體育向著追求階段效 益和長(zhǎng)遠(yuǎn)效益相結(jié)合的方向開(kāi)展；c學(xué) 校體育向著與健康教育相結(jié)合的方向開(kāi)展；d學(xué)校體育逐漸向整體化方向開(kāi) 展；e學(xué)校體育教學(xué)方法與手段向多樣 化、現(xiàn)代化方向開(kāi)展；f 學(xué)校體育管理逐漸向科學(xué)化開(kāi)展6、 學(xué)體的本質(zhì)功能：強(qiáng)身健體是學(xué)校體育最主要的本質(zhì)功能，主要表現(xiàn)：a提高大腦的工作能力；b促進(jìn)有機(jī)體的生長(zhǎng)發(fā)育；c提高人體功能；d調(diào)節(jié)人的 心理；e提高人體的適應(yīng)能力7、學(xué)體的一般功能：a教養(yǎng)功能b教育 功能c促進(jìn)個(gè)體社會(huì)化功能d美育功能e 促進(jìn)學(xué)生個(gè)性全面開(kāi)展功能8、 學(xué)體重

3、要地位：學(xué)校體育是學(xué)校教育的重要組成局部，它與德育、智育緊密結(jié)合， 肩負(fù)著為社會(huì)培養(yǎng)德智體全面開(kāi)展人才的歷史使命，學(xué)體又是全民健身的重點(diǎn)，是終身體育和競(jìng)技體育的根底，是開(kāi)展我國(guó)體育事業(yè)的戰(zhàn)略重點(diǎn)9、 終身體育：一般認(rèn)為終身體育是指人們?cè)谝簧兴M(jìn)行的體育鍛煉和所受到的各種體育教育的總和10、 目標(biāo)： 人們想要到達(dá)的境地或標(biāo)準(zhǔn)，它是人們通過(guò)努力，為在一定時(shí)期內(nèi)，期望所要到達(dá)的預(yù)期結(jié)果11、 卻令我國(guó)學(xué)校的目標(biāo)的理論依據(jù)：a社會(huì)的需要b學(xué)校體育本身的功能c學(xué) 生身心開(kāi)展特點(diǎn)5、 學(xué)校體育目標(biāo)：在一定時(shí)期內(nèi)，學(xué)校體育實(shí)踐所要到達(dá)的預(yù)期結(jié)果，包括增進(jìn)健康，增強(qiáng)體質(zhì)目標(biāo)；教養(yǎng)的目標(biāo)；教育的目標(biāo)；競(jìng)技的目

4、標(biāo)；娛樂(lè)的目標(biāo)；促進(jìn)學(xué)生個(gè)性開(kāi)展的目標(biāo)12、 我國(guó)學(xué)校體育的目標(biāo)是： 增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)， 促進(jìn)學(xué)生身心健康開(kāi)展，培養(yǎng)學(xué)生的體育運(yùn)動(dòng)能力和良好的思想品質(zhì)，使其成為德、智、 體全面開(kāi)展的社會(huì)主義事業(yè)建設(shè)者和接班人13、現(xiàn)階段我國(guó)學(xué)校體育目標(biāo)：a全面 鍛煉學(xué)生的身體，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)；b掌握體育與健康教育的根本知識(shí)，根本技術(shù)和根本技能；c培養(yǎng)學(xué)生良好的思想 品德，促進(jìn)學(xué)生個(gè)性的全面開(kāi)展；d開(kāi)展學(xué)生的運(yùn)動(dòng)能力，為國(guó)家培養(yǎng)輸送體育后備人才14、實(shí)現(xiàn)目標(biāo)途徑：a體育課b課外體育活動(dòng) 早操、 課間操、 班級(jí)體育鍛煉、外運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練和體育競(jìng)賽15、實(shí)現(xiàn)目標(biāo)根本要求：a全面貫徹教 育方針，面向全體學(xué)生；b以整體觀點(diǎn)開(kāi)展學(xué)校

5、體育工作首先，學(xué)校體育要堅(jiān)持課內(nèi)與課外相結(jié)合，其次學(xué)校體育要堅(jiān)持普及與提高相結(jié)合，再次學(xué)校體育要與健康教育、衛(wèi)生保健工作相結(jié)合；c處理好繼承與開(kāi)展，學(xué)習(xí)與創(chuàng)新 的關(guān)系；d加強(qiáng)體育師資隊(duì)伍建設(shè)；e 加強(qiáng)學(xué)校體育的教學(xué)、科學(xué)研究；f要 保證必要的物質(zhì)條件；g加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)，科 學(xué)管理16、體育教學(xué)的特點(diǎn)：a在體育教學(xué)中 學(xué)生要承受一定的生理負(fù)荷；b體育教 學(xué)組織的多變與復(fù)雜；c體育教學(xué)中的 人際交往頻繁；d體育教學(xué)有利于開(kāi)展 有針對(duì)性的思想品德教育17、 體育教學(xué)目標(biāo)： 在一定時(shí)間和范圍內(nèi)， 師生通過(guò)努力后所要到達(dá)的教學(xué)結(jié)果的標(biāo)準(zhǔn)、規(guī)格或狀態(tài)，它是體育教學(xué)的出發(fā)點(diǎn)和歸宿，并決定著體育教學(xué)的方向18、體育

6、教學(xué)過(guò)程要素：a教師b學(xué)生c 體育教材d傳播媒介e教學(xué)目標(biāo)19、體育教學(xué)過(guò)程的一般規(guī)律：a社會(huì) 制約性規(guī)律b認(rèn)識(shí)規(guī)律c學(xué)生身心開(kāi)展 的規(guī)律d教與學(xué)的辯證統(tǒng)一的規(guī)律e教 育、教養(yǎng)和開(kāi)展相統(tǒng)一的規(guī)律f 教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)過(guò)程相統(tǒng)一的規(guī)律g教學(xué)效果 取決于教學(xué)根底要素合力的規(guī)律 h體育 教學(xué)過(guò)程的控制反應(yīng)規(guī)律20、 體育教學(xué)過(guò)程的特殊規(guī)律： a 動(dòng)作技能形成的規(guī)律粗略掌握動(dòng)作階段、改良與提高動(dòng)作階段和穩(wěn)固與運(yùn)用自如階段； b 人體機(jī)能適應(yīng)性規(guī)律；c 人體生理機(jī)能活動(dòng)能力變化的規(guī)律21、 學(xué)校體育內(nèi)容： 是反映了到達(dá)體育教學(xué)目標(biāo)而選用的體育知識(shí)和技能的體系； 在一定的歷史時(shí)期內(nèi)，體育教學(xué)內(nèi)容的選擇與確定總

7、是受到社會(huì)對(duì)人 才規(guī)格的需求、學(xué)生身心開(kāi)展的特點(diǎn)、 教育開(kāi)展的社會(huì)條件以及教育者的研 究水平等多種因素制約的，因此體育教學(xué)內(nèi)容又隨著社會(huì)的開(kāi)展而不斷更新和開(kāi)展22、 體育教學(xué)手段： 廣義的體育教學(xué)手段教學(xué)原那么、教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)方法和一切組織與技術(shù)措施；狹義的體育教學(xué)手段 特指為了到達(dá)體育教學(xué)目標(biāo)所運(yùn)用的物質(zhì)方面的場(chǎng)地、器材、 儀器、 設(shè)備23、 體育教學(xué)手段的分類(lèi)： 第一種： 按教學(xué)手段的時(shí)代性特征來(lái)劃分，有傳統(tǒng)型和現(xiàn)代型；第二種， 按教學(xué)實(shí)踐中運(yùn)用的經(jīng)常性特征來(lái)劃分，有常規(guī)型和專(zhuān)門(mén)型； 第三種， 按各種手段作用于人的感官的不同來(lái)劃分，可分為視覺(jué)型、聽(tīng)覺(jué)型、 視聽(tīng)型和綜合型等四種；此外還可以根

8、據(jù)設(shè)備的可移動(dòng)性分為固定型和可動(dòng)型；根據(jù)儀器設(shè)備的技術(shù)性能的不同分為硬件和軟件等24、體育教學(xué)手段的安排與運(yùn)用：a體 育場(chǎng)館、游泳館他的安排與使用；b本 育器材的安排與使用；c體育教學(xué)圖表 的設(shè)計(jì)、安排與使用；d現(xiàn)在教學(xué)手段 在體育教學(xué)中的應(yīng)用演播法和插播法25、 體能 ： 指有機(jī)體在運(yùn)動(dòng)活動(dòng)中所表現(xiàn)出來(lái)的能力，主要包括身體根本活動(dòng)能力和身體素質(zhì)26、開(kāi)展體能的原那么：a全面性原那 么；b適量性原那么；c持續(xù)性原那么； d 健康性原那么27、開(kāi)展體能的方法：建復(fù)法在不斷 不改變動(dòng)作技術(shù)結(jié)構(gòu)和生理負(fù)荷的外表數(shù)據(jù)的條件下，所進(jìn)行的反復(fù)練習(xí)的方式；b變換法在體育教學(xué)中為開(kāi)展學(xué)生體能所采用的變化練習(xí)的

9、環(huán)境、條件和動(dòng)作的要素以及動(dòng)作的組合等情況下，進(jìn)行鍛煉白方法；c持續(xù)法在體育教學(xué)中， 組織學(xué)生練習(xí)時(shí)，在相對(duì)較長(zhǎng)的時(shí)間里，用較穩(wěn)定的強(qiáng)度、不間歇地進(jìn)行練習(xí)的訓(xùn)練方法；d間歇法根據(jù)對(duì)象、教材內(nèi)容的特點(diǎn)和生理負(fù)荷的大小，調(diào)整與控制各練習(xí)之間的間歇時(shí)間，以提高開(kāi)展體能效果的方法；e循環(huán)法 在體育教學(xué)中根據(jù)開(kāi)展體能的要求， 選擇假設(shè)干練習(xí)和動(dòng)作，分設(shè)假設(shè)干作業(yè)點(diǎn)，要求學(xué)生在每個(gè)作業(yè)點(diǎn)上完成規(guī)定的練習(xí)和負(fù)荷，一個(gè)接一個(gè)進(jìn)行作業(yè)點(diǎn)的輪換，循環(huán)往復(fù)的進(jìn)行練習(xí)的鍛煉方法；f 綜合法 重復(fù)法、變換法、持續(xù)法、 間歇法等各種開(kāi)展體能的方法結(jié)合起來(lái)加以運(yùn)用的鍛煉方法28、 體育知識(shí)： 是人們對(duì)于體育的現(xiàn)象、事實(shí)及其

10、規(guī)律的認(rèn)識(shí)，是人們?cè)陂L(zhǎng)期的實(shí)踐中積累起來(lái)的經(jīng)驗(yàn)的概括和總結(jié)29、體育知識(shí)教學(xué)的特點(diǎn)：a體育知識(shí)教學(xué)是科學(xué)知識(shí)教育與生活教育的有機(jī)結(jié)合；b體育知識(shí)教學(xué)具有很強(qiáng)的綜 合性；c體育知識(shí)教學(xué)具有很強(qiáng)的實(shí)踐 性。30、 運(yùn)動(dòng)技能 ： 表現(xiàn)在外部的，以完善合理方式組織起來(lái)并能順利完成某種活動(dòng)任務(wù)的復(fù)雜的肢體動(dòng)作系統(tǒng)，當(dāng)運(yùn)動(dòng)技術(shù)的掌握到達(dá)了能將注意力高度集中在綜合動(dòng)作上，而不固定在完成運(yùn)動(dòng)任務(wù)的某一環(huán)節(jié)的程度時(shí)，稱之為運(yùn)動(dòng)技能， 當(dāng)運(yùn)動(dòng)技能的掌握到達(dá)了能將注意不集中于完成動(dòng)作本身，而是在動(dòng)作的效果和完成動(dòng)作的條件時(shí)，即到達(dá)高度熟練的程度，稱之為運(yùn)動(dòng)技巧31、 運(yùn)動(dòng)技能的教學(xué)階段： a 粗略掌握動(dòng)作階段特點(diǎn)，

11、大腦皮層興奮擴(kuò)散，內(nèi)抑制不夠，動(dòng)作往往比擬吃力、緊張、不協(xié)調(diào)，并伴有多余動(dòng)作等；b 該改良與提高動(dòng)作階段特點(diǎn)，大腦皮層興奮與抑制過(guò)程處于分化階段，興奮相對(duì)集中，內(nèi)抑制逐步開(kāi)展穩(wěn)固，能較準(zhǔn)確的分析完成動(dòng)作，多余動(dòng)作逐步消除，動(dòng)作的緊張性降低；c 穩(wěn)固與運(yùn)用自如階段 特點(diǎn)，大腦皮層的興奮與抑制在時(shí)空上都更集中精確，動(dòng)作準(zhǔn)確、熟練、省力， 連貫， 結(jié)奏穩(wěn)定，可靠性適應(yīng)性強(qiáng)32、 、 體育知識(shí)與運(yùn)動(dòng)技能的教學(xué)原那么 ： a 知識(shí)技能教學(xué)與能力培養(yǎng)相結(jié)合要求要注意聯(lián)系解決實(shí)際的體育鍛煉問(wèn)題；重視培養(yǎng)學(xué)生的能力；正確處理體育知識(shí)技能教學(xué)與能力培養(yǎng)的關(guān)系；b 直觀與思維相結(jié)合原那么要求 充分運(yùn)用各種直觀方法

12、，調(diào)動(dòng)學(xué)生的各種感官感知教材；注意直觀與講解相結(jié)合；積極啟發(fā)學(xué)生思維；c 區(qū)別對(duì)待與因材施教原那么要求 深入了解與掌握學(xué)生情況；合理安排教學(xué)過(guò)程；適當(dāng)增加選擇性；d 循序漸進(jìn)原那么“ 體育知識(shí)與技能教學(xué)內(nèi)容的安排要遵循系統(tǒng)性與連貫性的要求，目標(biāo)略高于學(xué)生的現(xiàn)有水平，通過(guò)師生共同努力學(xué)生可以到達(dá)， 以使學(xué)生體育知識(shí)技能得到提高。要求認(rèn)真貫徹體育教學(xué)大綱，制定教學(xué)文件；要依據(jù)學(xué)生的生長(zhǎng)發(fā)育特點(diǎn)， 合理安排教學(xué)內(nèi)容；合理確定前進(jìn)的步子33、 體育知識(shí)與運(yùn)動(dòng)技能教學(xué)方法： a體育衛(wèi)生保健知識(shí)教授方法講授法；談話法；演示法；講練法；b 運(yùn)動(dòng)技能的根本教授方法語(yǔ)言法；直觀法；完整法與分解法；預(yù)防與糾正錯(cuò)誤

13、法；游戲法與競(jìng)賽法；體育知識(shí)與技能的學(xué)練法 自學(xué)法；自練法；自評(píng)法33、 閱讀法是學(xué)生通過(guò)閱讀體育科本，以及其他參考資料，感知、 理解體育與衛(wèi)生健康知識(shí)和根本原理方法34、 自練法 ： 在教師的指導(dǎo)下，以學(xué)生自身的獨(dú)立活動(dòng)為主，有目的地反復(fù)進(jìn)行身體練習(xí)或?qū)嶋H操作，掌握體育與衛(wèi)生保健知識(shí)，形成穩(wěn)固提高運(yùn)動(dòng)技能的方法35、 自評(píng)法 ： 在教師的指導(dǎo)下，學(xué)生相對(duì)獨(dú)立的依據(jù)一定的標(biāo)準(zhǔn)對(duì)自己所學(xué)的知識(shí)，所掌握的運(yùn)動(dòng)技能進(jìn)行判斷，促進(jìn)知識(shí)與運(yùn)動(dòng)技能學(xué)習(xí)的方法36、 體育教學(xué)中思想品德教育的原那么 ： a 方向性原那么；b 正面教育原那么； c 尊重學(xué)生與嚴(yán)格要求相結(jié)合原那么； d 集體力量教育的原那么；e

14、 行知統(tǒng)一的原那么37、 體育教學(xué)中思想品德教育的根本內(nèi)容：att會(huì)主義思想教育；b愛(ài)國(guó)主義教 育；c集體主義教育；d民主法制和組織 紀(jì)律教育38、 體育教學(xué)中思想品德教育的途徑：a體育課堂常規(guī)；b體育教材內(nèi)容；c課 的組織教學(xué)；d突發(fā)事件處理39、 體育教學(xué)中思想品德教育的方法：a說(shuō)服法；b典范法；c評(píng)比法；d表?yè)P(yáng)法； e批評(píng)法40、 個(gè)性 ： 個(gè)人所具有的一定心理傾向性和比擬穩(wěn)定的心理特征的總和，廣義的個(gè)性指人的整個(gè)心理特征，個(gè)性即人格；狹義的個(gè)性即個(gè)性傾向性41、 體育教學(xué)對(duì)學(xué)生個(gè)性開(kāi)展的作用：a能使學(xué)生個(gè)性得到充分的展示和開(kāi)展；b對(duì)學(xué)生個(gè)性開(kāi)展能起穩(wěn)定作用；c 對(duì)學(xué)生個(gè)性開(kāi)展起調(diào)節(jié)作用

15、42、開(kāi)展學(xué)生個(gè)性的根本要求：睹于 識(shí)別和成認(rèn)學(xué)生的個(gè)性；b辯證處理統(tǒng) 一要求與開(kāi)展個(gè)性的關(guān)系；c認(rèn)真鉆研 教材，設(shè)計(jì)新穎的組織教法43、開(kāi)展學(xué)生個(gè)性的方法：a啟發(fā)誘導(dǎo) 法浮導(dǎo)法44、 體育科類(lèi)型：根據(jù)體育教學(xué)目標(biāo)、教材內(nèi)容特點(diǎn)和學(xué)生學(xué)習(xí)的需要所劃分課的種類(lèi)；體育課型是由課的目標(biāo)、內(nèi)容、 教法， 學(xué)法、 師生特點(diǎn)以及教學(xué)環(huán)境條件所決定的；分類(lèi) 體育理論課；實(shí)踐課45、體育實(shí)踐課結(jié)構(gòu)的理論依據(jù)：a學(xué) 生生理機(jī)能活動(dòng)能力變化規(guī)律；b學(xué)生 的心理活動(dòng)變化規(guī)律；c教學(xué)過(guò)程的一 般規(guī)律46、課的結(jié)構(gòu)：a課的根本結(jié)構(gòu) 準(zhǔn)備局 部；根本局部；結(jié)束部份；b課的微觀 結(jié)構(gòu) 課的各個(gè)局部的具體內(nèi)容的順序與時(shí)間等的

16、設(shè)計(jì)與安排47、 體育課組織： 為實(shí)現(xiàn)課的教學(xué)目標(biāo)所采用的各種合理措施與手段48、 體育課密度： 亦稱一般密度或綜合密度， 是指課中各項(xiàng)教學(xué)活動(dòng)合理運(yùn)用的時(shí)間與上課的總時(shí)間的比例，以及各項(xiàng)活動(dòng)之間的時(shí)間比例49、課中的教學(xué)活動(dòng)：a教師指導(dǎo)b組織 措施c學(xué)生練習(xí)例察與休息e學(xué)生互相 幫助50、 專(zhuān)項(xiàng)練習(xí)密度： 課中練習(xí)活動(dòng)合理運(yùn)用的時(shí)間與課的總時(shí)間的比例51、課密度的安排與調(diào)控：a認(rèn)真?zhèn)湔n， 周密設(shè)計(jì)；b改良和提高組織水平；c 改良教法，提高教學(xué)技巧；d加強(qiáng)學(xué)生 思想、 紀(jì)律教育，使他們明確學(xué)習(xí)目的，自覺(jué)積極地參與教學(xué)過(guò)程52、 體育課生理負(fù)荷： 學(xué)生在課中從事身體練習(xí)時(shí)所承當(dāng)?shù)牧颗c強(qiáng)度對(duì)機(jī)體的

17、刺激程度53、合理調(diào)控課的生理負(fù)荷方法：a改 變練習(xí)的某些根本要素；b改變練習(xí)的 順序組合；c改變練習(xí)內(nèi)容的性質(zhì)；d 改變練習(xí)的密度；e改變練習(xí)的限制條 件；f改變課的組織教法與形式；g調(diào)整 課中各項(xiàng)活動(dòng)的時(shí)間比例以調(diào)節(jié)生理負(fù)荷54、 體育課生理負(fù)荷的測(cè)定與評(píng)價(jià)方法：笄生自我感覺(jué)b觀察法c生理測(cè)定法55、 心率指數(shù)=課中平均心率/課前安靜心率56、 體育課的心理負(fù)荷： 在課中學(xué)生心理上受各種刺激量與強(qiáng)度的程度57、 備課 ： 教師在課前所進(jìn)行的一系列準(zhǔn)備工作，它是上好課的前提58、 體育課的評(píng)價(jià)： 依據(jù)課的教學(xué)目標(biāo)與要求， 對(duì)教學(xué)質(zhì)量進(jìn)行定性、定量的價(jià)值判定；評(píng)價(jià)內(nèi)容課的教學(xué)目標(biāo)要求和各項(xiàng)教學(xué)

18、活動(dòng)；體課育評(píng)價(jià)的具體方法 全面評(píng)價(jià)；專(zhuān)題評(píng)價(jià)；體育課效果的形式自我評(píng)價(jià)；聽(tīng)課評(píng)價(jià)59、學(xué)校體育教學(xué)工作方案：逢年教學(xué)工作方案明確學(xué)年教學(xué)內(nèi)容和學(xué)時(shí)比例；b學(xué)期教學(xué)工作方案明確學(xué)期每 節(jié)課內(nèi)容；c單元教學(xué)工作方案明確某 一單元的每節(jié)課的教學(xué)任務(wù)；d課時(shí)方 案 根據(jù)學(xué)期教學(xué)方案和單元教學(xué)方案明確這節(jié)課的目的60、 課時(shí)方案 ： 教案， 根據(jù)學(xué)期教學(xué)工作方案和單元教學(xué)工作方案，針對(duì)班級(jí)具體情況而編寫(xiě)的每節(jié)課的具體執(zhí)行方案，是教師上課的直接依據(jù)61、實(shí)踐課教案編寫(xiě)：a確定課時(shí)教學(xué)目標(biāo) 包括知識(shí)目標(biāo). 技能目標(biāo) . 教育的心理目標(biāo) . 開(kāi)展身體與培養(yǎng)能力目標(biāo)，要求全面、明確、具體、切實(shí)可行；b安排課的

19、內(nèi)容、組織教法與學(xué)練法；c合理安排課的各局部時(shí)間，練習(xí)時(shí)間及練習(xí)次數(shù)；d預(yù)計(jì)可的生理負(fù)荷和練習(xí) 密度；e方案課所需要的場(chǎng)地、器材和 用具； f 課后小結(jié)b 理論課 確定課時(shí)教學(xué)目標(biāo)；找準(zhǔn)并弄懂教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)；精心設(shè)計(jì)與編寫(xiě)教學(xué)內(nèi)容和過(guò)程；設(shè)計(jì)板書(shū)；課后小結(jié)62、 課外體育鍛煉的概念： 在課余時(shí)間里學(xué)生運(yùn)用各種體育手段和方法，以增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)、促進(jìn)身心健康、豐富課余文化生活等為目的的身體活動(dòng)63、課外體育鍛煉的意義：a有助于體 育興趣、習(xí)慣的培養(yǎng)；b有助于終身體 育根底的形成；c有助于學(xué)生形成良好 的生活習(xí)慣，促進(jìn)文化學(xué)習(xí)；d豐富課 外文化生活，促進(jìn)校園文明建設(shè)64、課外體育鍛煉的特點(diǎn)：a內(nèi)容的豐

20、 富性與組織形式的多樣性；b自愿性與 規(guī)定性相結(jié)合；c自主性與指導(dǎo)性相結(jié) 合；d空間的廣闊性與時(shí)間的廣延性；e 獨(dú)立性與補(bǔ)償性相結(jié)合65、課外體育鍛煉的原那么：a自覺(jué)、 自愿性原那么；b經(jīng)常性原那么；c針對(duì) 性原那么66、 課外體育鍛煉的內(nèi)容： 健身類(lèi)； 娛樂(lè)類(lèi)；保健類(lèi)；達(dá)標(biāo)類(lèi)67、課外體育鍛煉的組織形式：a校內(nèi)體育鍛煉早操，課間操，班級(jí)體育鍛煉，全校性課外體育鍛煉；b校外體育鍛煉 校外自我鍛煉，家庭體育，社區(qū)體育68、 課外體育鍛煉工作方案：全校體育鍛煉方案；班級(jí)體育鍛煉方案；個(gè)人體育鍛煉方案課外體育鍛煉與體育教學(xué)和課外運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的關(guān)系：a相同處：體育課教學(xué)，課外體育鍛煉的與課外體育訓(xùn)練和競(jìng)賽

21、都是實(shí)現(xiàn)學(xué)校體育目的任務(wù)的根本途徑，共同點(diǎn)主要在于1. 三個(gè)同屬于學(xué)校體育的范疇，都是學(xué)校體育的組成局部， 都是實(shí)現(xiàn)學(xué)校體育目的任務(wù)的途徑或組織形式；2. 三個(gè)都是以身體練習(xí)為根本手段，并以身體活動(dòng)為根本形式的教育性活動(dòng)，因而學(xué)生都要承受一定的生理和心理負(fù)荷，并要遵循學(xué)生的身心開(kāi)展規(guī)律的；3在活動(dòng)的具體目標(biāo)上雖有差異，但三者的活動(dòng)最終指向都在于學(xué)校體育目的任務(wù)的實(shí)現(xiàn)與完成；b不同處：1. 主要目標(biāo)或主要任務(wù)的不同； 2. 要求的不同；3. 內(nèi)容的不同；4.組織形式的不同；5. 承受的身心負(fù)荷不同；6.效果的評(píng)價(jià)不同；c三者的相互關(guān)系： 1. 體育教學(xué)是學(xué)校體育工作的核心，課外體育鍛煉是體育教學(xué)

22、的的繼續(xù)、 延伸或補(bǔ)充；2. 課外運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練是體育教學(xué)和課外體育鍛煉的促進(jìn)因素，可以檢驗(yàn)和提高體育教學(xué)和課外體育鍛煉的水平；綜上所述，體育鍛煉、體育教學(xué)、 課外運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練與競(jìng)賽都是學(xué)校體育的子系統(tǒng)，他們既有共性，也有個(gè)性，共同構(gòu)成了學(xué)校體育的大系統(tǒng)，它們之間的相互聯(lián)系是絕對(duì)的，獨(dú)立性是相對(duì)的，只有相互配合，協(xié)同開(kāi)展，才能充分發(fā)揮各自的功能，從而促進(jìn)學(xué)校體育整體功能的充分發(fā)揮，有效地促進(jìn)學(xué)生的身心全面開(kāi)展，表達(dá)出學(xué)校體育的應(yīng)有地位69、 課外運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練： 利用課外時(shí)間，對(duì)局部在體育方面有一定天賦和愛(ài)好的學(xué)生， 以運(yùn)動(dòng)隊(duì)、代表隊(duì)、 俱樂(lè)部等形式組織他們進(jìn)行系統(tǒng)的訓(xùn)練，全面開(kāi)展他們的身心素質(zhì)，提高運(yùn)動(dòng)技術(shù)

23、水平，培養(yǎng)體育后備人才而專(zhuān)門(mén)組織的一種教育過(guò)程70、 課外運(yùn)動(dòng)性練的特點(diǎn)課外運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的特點(diǎn)：a課外運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練與一般運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的共同點(diǎn)訓(xùn)練內(nèi)容的專(zhuān)門(mén)性，科學(xué)地安排生理負(fù)荷，個(gè)別針對(duì)性，訓(xùn)練成績(jī)的表現(xiàn)性；b課外運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的特點(diǎn)課外運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的根底性，課外運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練對(duì)象的廣泛性，運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練時(shí)間的課余性71、 課外運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的目標(biāo)： 全面開(kāi)展身體素質(zhì)， 提高運(yùn)動(dòng)能力；培養(yǎng)群眾活動(dòng)骨干， 輸送運(yùn)發(fā)動(dòng)后備力量；進(jìn)行思想品德教育72、 選材 ： 現(xiàn)尋找和發(fā)現(xiàn)適合于從事競(jìng)技運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練，并能取得優(yōu)異運(yùn)動(dòng)成績(jī)的人才的措施，成功的選材是運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練成功的先決條件73、課外運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的原那么：a一般訓(xùn) 練與專(zhuān)項(xiàng)訓(xùn)練相結(jié)合原那么；b系統(tǒng)性

24、原那么；c周期性原那么；d適宜運(yùn)動(dòng)符 合原那么；e區(qū)別對(duì)待原那么74、課外運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的內(nèi)容：a身體訓(xùn)練在運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中運(yùn)用各種有效手段和方法， 增進(jìn)學(xué)生運(yùn)發(fā)動(dòng)的身體健康，改善體型， 全面開(kāi)展身體素質(zhì)和身體也根本活動(dòng)能力，為掌握運(yùn)動(dòng)技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)，創(chuàng)造優(yōu)異運(yùn)動(dòng)成績(jī)打好根底的訓(xùn)練過(guò)程；b技術(shù)訓(xùn)練學(xué)習(xí)、掌握和提高運(yùn)動(dòng)技術(shù) 的訓(xùn)練過(guò)程；c戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練戰(zhàn)術(shù)是根據(jù)自己的對(duì)手的競(jìng)技能力和外部情況，正確的分配力量，充分發(fā)揮本方的特點(diǎn)，限制對(duì)方特長(zhǎng)，爭(zhēng)取比賽勝利的行動(dòng)方案；db理訓(xùn)練在運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中，有意識(shí)的對(duì)運(yùn)發(fā)動(dòng)的心理過(guò)程和個(gè)性特征施加影響， 使他們學(xué)會(huì)在比賽和訓(xùn)練中調(diào)節(jié)心理狀態(tài)的訓(xùn)練過(guò)程；e思想品德訓(xùn)練 在訓(xùn)練中對(duì)運(yùn)發(fā)動(dòng)進(jìn)

25、行思想品德教 育的過(guò)程75、 課外運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的方法： a 重復(fù)復(fù)訓(xùn)練法 在相對(duì)固定的條件下，按照一定的要求，反復(fù)進(jìn)行某一練習(xí)的一種方法； b 變換訓(xùn)練法練習(xí)過(guò)程中，有目的的變換練習(xí)條件的情況下進(jìn)行訓(xùn)練的一種方法；c 持續(xù)訓(xùn)練法在相對(duì)較長(zhǎng)的時(shí)間里，用較穩(wěn)定的強(qiáng)度，無(wú)間歇的連續(xù)進(jìn)行練習(xí)的一種方法；d 循環(huán)訓(xùn)練法根據(jù)根據(jù)訓(xùn)練的具體目標(biāo)，建立假設(shè)干練習(xí)站，運(yùn)發(fā)動(dòng)按照既定的順序、路線， 依次完成每站的練習(xí)，周而復(fù)始地進(jìn)行訓(xùn)練的一種方法76、 課外運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練方案： 多年訓(xùn)練方案；全年訓(xùn)練方案；階段訓(xùn)練方案；周訓(xùn)練方案77、 課外運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽： 在課余時(shí)間，以爭(zhēng)取優(yōu)勝為直接目的，以運(yùn)動(dòng)工程為內(nèi)容， 根據(jù)規(guī)那么的要求

26、，進(jìn)行個(gè)人或集體的體育、技藝、 心理的相互較量的體育活動(dòng)78、 課外運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽的特點(diǎn)： 競(jìng)爭(zhēng)性； 集體性與教育性；多層次與群眾性；趣味性與娛樂(lè)性79、 課外運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽的目標(biāo)： 競(jìng)技性目標(biāo)；教育性目標(biāo)；娛樂(lè)性目標(biāo)80、 課外運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽的原那么： 小型多樣；業(yè)余自愿；公正合理；健康平安81、課外運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽的方法：a淘汰法在比賽過(guò)程中逐步淘汰成績(jī)差的，最后決出優(yōu)勝者的一種方法，分為單淘汰法和雙淘汰法；b循環(huán)法 在比賽過(guò)程中，參 賽者都要按照一定的次序相互輪流進(jìn)行一次比賽，最后綜合全部比賽的勝負(fù)來(lái)決定名次的一種比賽方法，分為單循環(huán)、分組循環(huán)和雙循環(huán)；c順序法按參賽者按一定先后順序表現(xiàn)成績(jī)的比賽方法；d輪換法

27、在同一比賽時(shí)間內(nèi)，參 賽者按規(guī)定的輪換順序進(jìn)行不同工程的比賽；e游戲法是一種非正規(guī)的、由比賽組織或成員共同約定的競(jìng)賽方法82、課外運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽的組織與領(lǐng)導(dǎo)：a成 立全校運(yùn)動(dòng)會(huì)競(jìng)賽組織委員會(huì)；b單項(xiàng) 比賽由體育教研組負(fù)責(zé)組織；c團(tuán)、隊(duì)、學(xué)生會(huì)組織簡(jiǎn)單易行的群眾性比賽；d班內(nèi)組織的小型比賽83、 課外運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽的常見(jiàn)形式： 田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)； 單項(xiàng)運(yùn)動(dòng)比賽；達(dá)標(biāo)測(cè)驗(yàn)賽；教學(xué)比賽； 體育節(jié)； 冠名體育比賽；體育知識(shí)比賽84、 課外運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽的方案太和規(guī)程： a年度競(jìng)賽日程方案；b競(jìng)賽規(guī)程85、課外運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽的根本要求：b靠學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)依靠學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)，發(fā)動(dòng)群眾，培養(yǎng)骨干；b做好競(jìng)賽中的宣傳教育工作；c比賽方式因地制宜，簡(jiǎn)便易行，小型多樣；d厲行節(jié)約，勤儉節(jié)約辦競(jìng)賽；e 比賽活動(dòng)與課外體育鍛煉相結(jié)合86、 學(xué)校體育管理： 用盡可能少的人力、物力和財(cái)力，采用最正確的手段和方法，遵循學(xué)校教育和體育的根本規(guī)律，對(duì)學(xué)校體育工作進(jìn)行方案、實(shí)施、 檢驗(yàn)的過(guò)程；特點(diǎn)管理目標(biāo)的強(qiáng)制性；管理內(nèi)容的綜合性；管理過(guò)程的連續(xù)性；管理反應(yīng)的及時(shí)性；管理措施的教育性87、 學(xué)校體育管理的原那么： 導(dǎo)向性原那么；整體性原那么；方案性原那么；可控性原那么；有效性原那么88、學(xué)校體育