大棗的15種養(yǎng)生法_0

1、最新資料推薦大棗的15種養(yǎng)生法大棗養(yǎng)生15個(gè)秘方 大棗,以色紅、 肉厚、飽滿、 核小 或無(wú)核、味甜者為佳.民間有天天吃大棗, 青春永不老一天十個(gè)棗, 一輩子不顯老, 五谷加大棗,勝過(guò)靈芝草,假設(shè)要皮膚好,粥里加大棗等說(shuō)法, 雖 然有些夸張, 但也說(shuō)明常常食用大棗對(duì)健康是有益的.這里給大家介紹一些大棗養(yǎng)生的秘方.點(diǎn)擊觀看天天飲食大棗制作食譜 1 、中老年人脾胃虛 弱,有食欲不振,消化不良,體倦乏力,大便潰泄等病癥者, 用 大棗1 0 枚,山藥1 0克,蓮子1 0 克, 大米1 00 克, 有 益氣健脾,補(bǔ)虛健身的成效.服用方法：將大棗、山藥及蓮子洗凈與大米同煮為粥,早晚食用.點(diǎn)擊觀看天天飲食大棗

2、制作食譜 2、肝炎及肺結(jié)核病后 恢復(fù)期,身體虛弱,疲乏無(wú)力,用大棗肉500克,白糖適量,有 益氣補(bǔ)虛的成效.服用方法：將大棗洗凈去核, 用水煮爛成膏狀, 用容器貯存,早中晚各 服用1湯匙.點(diǎn)擊觀看天天飲食大棗制作食譜 3、過(guò)敏性疾病如 過(guò)敏性鼻炎、 過(guò)敏性哮喘、 過(guò)敏性紫瘢、 尊麻疹等的輔助治療,每日服用鮮棗50 1 00克或大棗2050枚,有補(bǔ)氣健身, 抗過(guò) 敏的成效.服用方法：將棗洗凈后不拘時(shí)服用,至過(guò)敏病癥消失為止.點(diǎn)擊觀看天天飲食大棗制作食譜4、慢性疾病或大病后身 體虛弱,大棗30克,花生30克,羊肉1 00克,調(diào)料少許, 有益氣補(bǔ)虛, 健脾養(yǎng)血的成效.服用方法：將羊肉洗凈切為小塊,放

3、入花生大棗及調(diào)料,加水適量,用文火燉煮2小時(shí),食肉喝湯.點(diǎn)擊觀看天天飲食大棗制作食譜 5、中老年人肝腎缺乏, 腰膝酸軟,頭暈?zāi)垦?耳鳴耳聾,須發(fā)蒼白者,用大棗30枚, 制首烏1 0 克,桑根1 0 克, 大米1 00 克, 紅糖少許, 有補(bǔ) 肝腎,養(yǎng)精血,烏須發(fā)的成效.服用方法：先將制首烏用水煎煮40分鐘,然后在首烏藥液中放入大棗、 桑根及大米同煮成粥, 食前加紅糖少許調(diào)味, 早晚服.點(diǎn)擊觀看天天飲食大棗制作食譜 6、瘠病性精神恍惚,哭 笑無(wú)常,心煩失眠,情緒波動(dòng)較大者,用大棗1 5枚,浮小麥50 克,甘草1 0克,有益氣養(yǎng)心, 安神定志的成效.服用方法：將以上3味藥洗凈,煎煮1小時(shí),去甘草后

4、食用.最新資料推薦點(diǎn)擊觀看天天飲食大棗制作食譜 7、中老年人低血壓 癥,大棗20枚,太子參1 0克,山藥30克,惹米20克,蓮 子1 0克,大米50克,有補(bǔ)中益氣, 健脾升壓的作用.服用方法：將以上諸藥洗凈, 與大米同煮為粥, 早晚食用.點(diǎn)擊觀看天天飲食大棗制作食譜 8、神經(jīng)衰弱患者,有 失眠多夢(mèng),心悸健忘,疲倦無(wú)力,精神萎糜者,用大棗20枚, 龍眼肉1 0克,蓮子50克,白糖少許, 有健脾養(yǎng)血, 益心安神 的成效.服用方法：將大棗、 龍眼肉及蓮子洗凈后加水適量,煮爛熟后加白糖調(diào)味,早晚食用.點(diǎn)擊觀看天天飲食大棗制作食譜 9、高血壓、高血脂及 冠心病患者的輔助治療, 用芹菜200克,大棗30枚

5、,有健脾養(yǎng) 心,降壓降脂的成效.服用方法：將芹菜與大棗洗凈, 加水適量,煎煮30分鐘,食芹菜及棗 喝湯.點(diǎn)擊觀看天天飲食大棗制作食譜1 0、中老年人肺腎虛損, 有疲倦乏力,咳嗽氣喘,食欲不振,腰膝酸軟等病癥者, 用大棗 20枚,杏仁1 0克,白果仁1 0克,核桃仁1 0克,雞肉200克,調(diào)料少許, 有補(bǔ)肺腎,止咳喘,益精血的成效.服用方法：將雞肉洗凈切小塊,與諸藥用文火燉煮1小時(shí),分早中晚食用雞肉、諸仁及大棗,喝湯.點(diǎn)擊觀看天天飲食大棗制作食譜11 、病后軀體虛弱,面 色蒼白,倦怠乏力, 心悸氣短,失眠健忘,頭暈?zāi)垦５炔“Y者, 用黨參1 0克,大棗20枚,有益氣健脾, 養(yǎng)心安神的成效.服用方法

6、：將兩藥煎煮2次,每次40分鐘,合并藥液后代茶飲.點(diǎn)擊觀看天天飲食大棗制作食譜 1 2、腦力勞動(dòng)者用 腦過(guò)度,有心悸失眠,多夢(mèng)健忘,食欲不振,脫腹脹滿等病癥者, 用大棗肉200克,龍眼肉200克,核桃仁1 00克,西洋參薄 片1 0克,蜂蜜50克,有益氣養(yǎng)血, 健脾養(yǎng)心的成效.服用方法：將大棗、龍眼肉、核桃仁、 西洋參等洗凈, 加水適量,用 文火熬煮至爛熟后, 搗爛參加蜂蜜再用文火煮沸后,冷卻裝瓶.每日早中晚各服1湯匙.點(diǎn)擊觀看天天飲食大棗制作食譜 13、中老年人脾腎不 足,身體瘦弱,倦怠乏力,腰膝酸軟,頭暈?zāi)垦５?用大棗30 枚,羊脛骨的骨髓1 0克,制首烏1 0克,大米1 00克,有 滋補(bǔ)

7、脾腎,填精補(bǔ)髓的成效.服用方法：最新資料推薦將制首烏煎煮40分鐘,于藥液放入洗凈的大棗、骨髓及大米等,同煮成粥,早晚食用.點(diǎn)擊觀看天天飲食大棗制作食譜14、中老年人性功能減 退,有腰膝酸軟,性欲減退,遺精陽(yáng)痿等病癥者,用大棗20枚, 全蝦50克,韭菜1 0克,大米1 00克,有益氣壯陽(yáng), 提升性 功能的作用.服用方法：將全蝦不去頭及外殼洗凈切段, 大棗破開(kāi)去核, 韭菜洗凈 切小段,與大米同煮為粥, 早晚食用.點(diǎn)擊觀看天天飲食大棗制作食譜 1 5、老年人心氣缺乏, 心悸氣短,精神恍惚,失眠多夢(mèng),記憶力減退等病癥者, 用大棗 1 00克,石菖蒲50克,人參1 0克,低度白酒500克,有 補(bǔ)氣醒腦,安神益智的成效.服用方法：將石菖蒲及人參洗凈切片, 大棗破開(kāi)去核, 放入白酒中, 浸 泡2周后飲用, 每日早晚飲用2030毫升.貼心提示：1 、服用大棗時(shí),如用煎煮的方法