手風(fēng)琴表演者心理素質(zhì)培養(yǎng)策略

1、手風(fēng)琴表演者心理素質(zhì)培養(yǎng)策略摘要：由于手風(fēng)琴表演具有公開性、競(jìng)賽性和一次性的特點(diǎn)，同時(shí)又受特定環(huán)境、表演技術(shù)、舞臺(tái)表演經(jīng)驗(yàn)、年齡結(jié)構(gòu)等眾多因素的影響，現(xiàn)場(chǎng)表演者都會(huì)帶有不同程度的心理負(fù)擔(dān)，或緊張，或怯場(chǎng)，導(dǎo)致表演效果下降。所以，研究手風(fēng)琴表演時(shí)的心理狀態(tài)和有針對(duì)性地解決制約表演水平發(fā)揮的負(fù)面心理現(xiàn)象，是每個(gè)手風(fēng)琴表演者必須經(jīng)歷的一次跨越。關(guān)鍵詞：手風(fēng)琴表演；怯場(chǎng)；心理素質(zhì)中圖分類號(hào)：G64文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A文章編號(hào)：1673-9132202114-0230-02DOI：10.16657/j ki.issn1673-9132.2021.14.150在手風(fēng)琴教學(xué)中，我發(fā)現(xiàn)絕大多數(shù)手風(fēng)琴學(xué)習(xí)者在其學(xué)習(xí)的

2、各個(gè)階段都不同程度地被緊張困擾，表現(xiàn)出不能完整、順暢地演奏音樂作品，音樂連續(xù)性差，表演失誤率較高，技巧完成有障礙等。通常我們把此種狀態(tài)稱為“怯場(chǎng)。一、怯場(chǎng)的主要原因一自卑心理自卑心理也即表演個(gè)體不自信的心態(tài)，這是導(dǎo)致怯場(chǎng)的主要原因之一。這類人較為在意別人的評(píng)價(jià)和對(duì)自我的認(rèn)識(shí)。一方面非?？释晒Γ硪环矫嬗謽O度恐懼失敗，這樣的矛盾心態(tài)往往在現(xiàn)場(chǎng)表演時(shí)影響正常水平發(fā)揮，極易導(dǎo)致表演失敗。二熟練程度俗話說：“藝高人膽大。這里的“藝高可以視為表演者對(duì)表演技術(shù)的嫻熟程度，所以強(qiáng)調(diào)練習(xí)顯得更為重要。正所謂熟能生巧，一場(chǎng)場(chǎng)成功的表演也驗(yàn)證了表演技術(shù)熟練程度的掌握水平。熟練程度的不斷提高，使手風(fēng)琴表演者的把握

3、感和調(diào)控能力不斷增強(qiáng)，最終得以流暢完整地演繹美妙的音樂。反之，藝不高，膽量就不大。這表達(dá)在表演者對(duì)樂曲中的技巧和難點(diǎn)解決不到位或者力不從心時(shí)，會(huì)過度關(guān)注這些沒有把握的地方，擔(dān)憂當(dāng)演奏到某個(gè)難點(diǎn)時(shí)會(huì)出現(xiàn)問題，從而產(chǎn)生預(yù)期性焦慮，還未到難點(diǎn)就開始緊張，導(dǎo)致表演失敗。三樂感表現(xiàn)手風(fēng)琴表演者在表演時(shí)怯場(chǎng)的另一原因是過度關(guān)注技巧和難點(diǎn)，對(duì)音樂本身的情感投入少，聽眾既不能從表演中感受情感，也容易使表演者對(duì)技巧過度追求引起緊張，致使音樂作品缺失了靈魂，降低了整體表演效果。四追求完美要塑造優(yōu)美的音樂，必然要求表演者在表演時(shí)精益求精。這就要求很多手風(fēng)琴表演者在臨場(chǎng)時(shí)須擁有追求完美的心理標(biāo)準(zhǔn)。期望值高，同時(shí)又過于

4、注意細(xì)節(jié)，使得表演者把細(xì)微的失誤都看成失敗，無形中給自身表演增加了程度不等的精神壓力，進(jìn)而影響了表演效果。二、提高手風(fēng)琴表演者心理素質(zhì)的主要措施針對(duì)以上怯場(chǎng)的原因，結(jié)合多年學(xué)琴和教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，我認(rèn)為應(yīng)采取以下應(yīng)對(duì)措施。一練習(xí)需到位在教學(xué)時(shí)，我發(fā)現(xiàn)很多學(xué)習(xí)者由于平時(shí)練習(xí)不到位，臨到表演時(shí)就達(dá)不到熟練的自動(dòng)化狀態(tài)，加之技術(shù)難點(diǎn)尚未完全掌握，這種情況下的表演必然以失敗告終。本文中“練習(xí)到位是個(gè)相對(duì)的概念，沒有極限?！暗轿皇侵副硌菡呔邆淠軌蚴炀?、流暢地演奏音樂作品的能力和心理狀態(tài)，不會(huì)因?yàn)槿狈毩?xí)，信心缺乏而導(dǎo)致怯場(chǎng)。“藝高人膽大這句話正好印證了這一理念。因此，想要克服怯場(chǎng)，第一要?jiǎng)?wù)是練習(xí)到位，磨刀不誤砍

5、柴功，做好準(zhǔn)備內(nèi)心才有底氣，底氣足了，自然就不容易緊張了。當(dāng)然，練習(xí)到位不僅需要時(shí)間上的累加，還需要技術(shù)技巧的訓(xùn)練與攻克。很多學(xué)習(xí)者對(duì)于音樂作品中的技巧訓(xùn)練有畏難情緒，對(duì)于輕松易演奏局部練習(xí)較多，對(duì)于有技術(shù)難度局部那么容易一帶而過。這樣容易致使表演者在表演時(shí)產(chǎn)生預(yù)期性焦慮，導(dǎo)致表演失敗。所以，加強(qiáng)技術(shù)訓(xùn)練，解決技術(shù)負(fù)擔(dān)是到達(dá)熟練自動(dòng)化表演的必經(jīng)之路。二珍惜表演時(shí)機(jī)很多學(xué)習(xí)者的怯場(chǎng)緣由是舞臺(tái)經(jīng)驗(yàn)較少，他們總抱怨登臺(tái)的時(shí)機(jī)較少而導(dǎo)致怯場(chǎng)，發(fā)揮失常。其實(shí)不然，在學(xué)習(xí)手風(fēng)琴的進(jìn)程中，舞臺(tái)隨處都有。學(xué)習(xí)者可以把每一次給教師“還課當(dāng)作舞臺(tái)表演，也可以尋找公園等公眾場(chǎng)合進(jìn)行手風(fēng)琴表演。哪怕只有一名觀眾，表演

6、者都應(yīng)全情投入，充分發(fā)揮。隨后還要進(jìn)行表演總結(jié)，在發(fā)揚(yáng)優(yōu)點(diǎn)的同時(shí)針對(duì)缺乏加強(qiáng)練習(xí)不斷完善。如此訓(xùn)練的目的是讓表演者尋找并熟悉表演狀態(tài)，加強(qiáng)心理及肢體對(duì)表演狀態(tài)的適應(yīng)，減少焦慮緩解“怯場(chǎng)。三學(xué)會(huì)專注，注重音樂表現(xiàn)結(jié)合前文闡述的怯場(chǎng)原因來看，無論是表演者缺乏信心還是過度關(guān)注技巧、細(xì)節(jié)，綜合來看均是由于表演者表演時(shí)不夠?qū)Ｗ⑺?。成功的表演是融?dòng)作技能與心智技能為一體的自動(dòng)化的過程，倘假設(shè)兩者不能統(tǒng)一，思緒游離于表演之外，就會(huì)導(dǎo)致表演失敗。因此，表演者在表演時(shí)一定要學(xué)會(huì)專注，將注意力集中在表演上，集中在音樂內(nèi)涵的表現(xiàn)上。在平時(shí)練習(xí)時(shí)也要有意識(shí)地訓(xùn)練專注，學(xué)會(huì)讓自己完全沉浸在練習(xí)當(dāng)中，哪怕僅僅只是枯燥的

7、技術(shù)訓(xùn)練，也要全身心地投入，思考、探索解決問題的方法，在真正現(xiàn)場(chǎng)表演時(shí)才不容易因?yàn)樽员靶睦砘蛘呤鞘炀毰c否等問題影響正常發(fā)揮?？v觀中外優(yōu)秀的手風(fēng)琴演奏家在表演時(shí)都處于一種渾然忘我的狀態(tài)，他們不會(huì)過度追求技巧表現(xiàn)是否完美，更不會(huì)過度在意場(chǎng)下聽眾的態(tài)度如何，他們只在乎自己對(duì)音樂的詮釋。還記得我在觀看俄羅斯著名巴揚(yáng)手風(fēng)琴演奏家希什金的演奏時(shí)，即使是在場(chǎng)下熱身練習(xí)，希什金都會(huì)聚精會(huì)神地投入其中，旁假設(shè)無人狀。練習(xí)時(shí)，他的眼睛總會(huì)望向遠(yuǎn)方，仿佛在用音樂塑造著一幅幅美麗的畫面。同樣他在上大師課時(shí)曾對(duì)一位學(xué)員說過：“在你演奏時(shí)，思考更多的應(yīng)該是如何更好的表現(xiàn)音樂，用音樂打動(dòng)聽眾。你眼里看到的應(yīng)該是你設(shè)想的音樂畫面，而不是節(jié)奏是否穩(wěn)定、技巧是否解決等這些瑣碎的問題。任何技巧都是為音樂而效勞的，不可否認(rèn)好的技術(shù)是塑造好音樂的前提，但好音樂不僅只有技術(shù)，它應(yīng)該被表演者賦予生命和情感，這就需要表演者用心去感受和表現(xiàn)音樂。當(dāng)表演者把情感完全寄于演奏時(shí)，可以淡化甚至忘記緊張與怯場(chǎng)。所以，心理素質(zhì)作用于音樂表達(dá)，它對(duì)音樂作品