幼兒園早操的編排

1、幼兒園早操的編排一、早操的內容、結構和時間1、內容小班：以徒手操和模仿操為主；中班：主要分徒手操和輕器材操；大班：徒手操和輕器材操；徒手操，例如武術操等等；輕器材操，則有二類：有創(chuàng)意地使用日常生活中的一些物品作為運動早操的器材（如廢物利用與一物多 用原則相結合，具體使用日常生活中的方盒、瓶子、拉力器、草袋、 布袋等等運用于操的編排與練習之中）或直接購買一些運動早操器材（如球、棒、繩或者其他運動器材等等）等二類；2、結構以前，一般為了達成一定的運動量，按照運動生理指標的要求， 將早操分成三部分：準備部分、運動部分和放松部分，形成典型的三 段式的早操結構；現(xiàn)在考慮到早操與幼兒體能之間的關系、 早操

2、與幼 兒參與運動的興趣之間的關系等等綜合因素，在經過二年的研究探索 的基礎上，逐步形成了五個基本環(huán)節(jié)：A、熱身運動： 如走、跑和變速跑等全身運動，達成熱身的目 的；B、隊列變化： 在小、中和大班，通過隊列變化訓練，可提高 幼兒在團體中了解與認識自身與團體的關系，增進幼兒的團體意識， 并發(fā)展幼兒理解指令的能力；同時，隊列變化與訓練，也是熱身運動-可編輯修改- 的一種積極的延續(xù)，為幼兒的早操活動作好充分準備；隊列與隊形變 化包括：速度的變化；切段分隊走或左右分隊走，如四路變二路，二 路變四路；圓形等等；C、操節(jié)：操節(jié)是早操的主要部分；在早操訓練中，不僅要達 成幼兒開始一天幼兒園生活時身體機能喚醒的

3、目的；同時，早操也是 幼兒運動的一種類型，需要通過一定的運動量，使幼兒在每日的早操 中，逐步實現(xiàn)幼兒運動能力與體能的不斷提高；D、體能活動： 利用身體或器材練習走、跑、平衡、跳和鉆等 等動作，發(fā)展幼兒的基本動作的協(xié)調性和運動能力；在早操創(chuàng)編過程 中，體能活動環(huán)節(jié)需要注意的是：a早操與體能活動和訓練的相結合；在早操中運用器材，也是 為了達成一定的運動量的目的；b、早操需要有機地將八大動作，融入到早操之中去；E、放松階段： 在早操的放松階段，充分的放松，可以使幼兒 以良好的身體與精神面貌，開始一天的幼兒園生活；反之，如果早操 的放松階段沒有作好，則可能會影響幼兒在早操后的活動；例如，過 量的運動，

4、可能使幼兒產生疲勞或亢奮，影響到正常的幼兒園每日的 教學活動的安排；3、時間小班：8-10分鐘；中班：10-12分鐘；大班：12分鐘；二、早操編排的原則1、結合幼兒園學期幼兒體能發(fā)展之目的來編排早操：將早操、體育課和體育游戲或幼兒體能訓練有機結合，以達成早-可編輯修改- 操作為學期幼兒體能訓練的基本手段之一，共同為學期幼兒體能發(fā)展 的教學目的服務；2、早操的運動量要適宜：運動量反映在運動強度和密度上。 一般而言，早操的強度，以兒 童平均心率14（為正常；在早操運動最高時，可達到心率150-17Q放松 階段為100-12Q在早操結束五分鐘后再測幼兒心率，幼兒心率應在 80 至90之間，五分鐘恢復

5、后要求幼兒心率達到正常狀態(tài)；早操的運動密 度通常在80%以上，因為在早操中，較少有等待時間；而且，早操不 是體育課或體能訓練，它要求幼兒在較短時間內完成全身活動與運動 的目的，以達成為良好開始一天幼兒園生活做好準備目的。幼兒運動 強度（如心率等）通常由醫(yī)生抽樣檢查；具體測定方法由醫(yī)生選擇一 至三個幼兒作為樣本，在幼兒做早操的四個不同階段（如熱身階段、 操節(jié)階段等）進行測試，并按照每個測試幼兒在早操不同的階段的心 率，畫出每個幼兒早操的心率曲線圖，以供教師參考；教師根據心率 曲線圖了解早操運動量是否適宜；教師一般可以通過幼兒完成早操后 的面部表情和出汗程度，來做一個運動量是否適宜的簡單判斷；如果

6、 運動量有過量的情況，則教師需要對早操做調整。3、早操不能舞蹈化：舞蹈的基本特征是柔美與舒展，具有欣賞的價值；但幼兒早操對 于幼兒有增進幼兒體能和運動能力以及發(fā)展幼兒動作協(xié)調性的目的， 故幼兒早操需要達成一定的運動量，無論是模仿動作或擴展動作，均 應該有一定適宜的運動強度；早操舞蹈化，則常常無法提高幼兒體能-可編輯修改- 等。4、操節(jié)要合理：早操的功能之一，是幼兒在一天開始之初，起一種喚醒的作用； 幼兒在早操后，尚有各種活動，有時，幼兒是在吃早餐之前做早操， 故要求在幼兒完成早操后，能夠輕松開始一天的活動；這，就要求早 操在編排上，要做到操節(jié)合理；一般早操有6至10個運動小節(jié)組成，小班通常為6

7、個運動小節(jié)，中班為6至8個運動小節(jié)，大班為8至10個運 動小節(jié)；在節(jié)奏節(jié)拍上，小班使用2/8拍；中、大班使用4/8拍；5、音樂選擇：音樂選擇要有美感，音樂對于兒童的活動和運動是有直接的影響 的，因此，音樂的選擇需要重視；一般在早操中選擇活潑的、明快的 音樂較為合適； 一般而言，音樂選擇的一個技巧是，先有操，再選擇 音樂；音樂配操，而不是操配音樂；6、器材運用：在器材操中，應盡量一物多用；廢物多用；應強調器材運用中的安全性；在早操器材運用過程中，器材出現(xiàn)的先后次序和運用方式 需要仔細編排；運動器材在早操中使用的必要性，也需要仔細考量與 討論，以真正達成器材在早操中對于幼兒運動興趣和運動能力提高的

8、 作用。三、早操與幼兒年齡特征1、小班：早操宜簡單、易學和富有趣味性。2、中班：要求做操時，動作統(tǒng)一、規(guī)范和整齊；中班的幼兒，-可編輯修改- 已經具備一定的運動能力和自我控制能力，因此，要求幼兒在做早操 時，要能夠做到動作有力與動作整齊劃一， 如伸臂動作要求伸直等等； 由此，不斷促進幼兒大動作技能的發(fā)展與提高幼兒的運動能力。3、大班：要求活潑，并且，動作要有一些變化；大班幼兒的運動能力與自我控制能力相對而言，要比小中班幼兒強，因此，可以通 過早操動作編排一些必要的變化，進一步發(fā)展幼兒的運動能力以及有 效促進幼兒大動作技能的發(fā)展。幼兒早操動作變化的編排，可以表現(xiàn)在以下幾個方面：A、動作方向上的變

9、化（前后左右等）；B、幼兒分組與小組配合之各種變 化；C、幼兒集中活動與分散活動之變化等等。四、早操創(chuàng)編的步驟1、確定操名：無論具體采用何種內容的早操，或采用哪種形式的早操，均需首 先確定一個操名；球操、圈操或者花樣操，命名一個名稱有利于建立 主題。2、建立主題：在明確操名之后，采用形象化的方式，圍繞操名，建立一個主題; 例如以圣誕節(jié)為主題、以豐碩的秋天為主題、猴操可以以 "猴子學樣" 為主題等等；通過主題的設立，建立幼兒運動和活動時的一種意境， 可以有效增強幼兒運動和參與早操的興趣。3、創(chuàng)編早操：以年級為單位，由教師集體創(chuàng)編具體的早操內容和具體的早操動-可編輯修改-作細節(jié)

10、，同年級組，早操動作和音樂相同；或者，也可以依據幼兒園的不同情況，大中班音樂相同，早操內容可以不同；大、中和小班早操內容是否相同，應注意幼兒的年齡特征和幼兒園場地特點，一般而 言，大、中和小班早操內容與音樂應采用不同的方式，因為，每個年 齡組幼兒的大動作技能發(fā)展、體能發(fā)展和運動能力均不同。4、選擇音樂：確定操名、建立主題和創(chuàng)編好早操后，就應該選擇合適的與早操 主題相應的音樂；使用音樂，可以建立一種音樂形象或一種運動意境， 幫助與激發(fā)幼兒提咼運動和做早操的參與意愿，并在音樂背景中達成 愉快運動目的。音樂選擇，應重視音樂本身的節(jié)拍和節(jié)奏，并充分考慮是否符合 幼兒早操的要求：一般在早操開始與中間部分

11、，應選擇活潑的、明快 的音樂；在早操放松部分，應選擇舒緩的、柔和的音樂；八節(jié)拍的音樂較為適合用于做早操的背景音樂。在完成早操的音樂選擇后，教師需將選擇的音樂合成在一盤磁帶 上，以避免在早操訓練時，音樂出現(xiàn)種種短暫終止的不流暢的現(xiàn)象， 造成幼兒做操的困擾。5、教師匯操：早操的創(chuàng)編，常常不是一次就成功的；在早操編好后，教師匯操 的目的之一，就是一起討論早操的編輯，是否適合幼兒，并及時作出 修正或調整；同時，匯操的另一個目的就是通過匯操，可以在一個年 級組，統(tǒng)一早操的動作、統(tǒng)一領操的口令（語言的、哨音的和手勢的）-可編輯修改-以及統(tǒng)一教給幼兒早操動作時的動作要領（重點與難點），此外匯操， 也可以使教

12、師本身十分明確所編排操之動作對于幼兒體能發(fā)展的作用 等等。6、幼兒學習：在教幼兒新的早操時，可以通過教師的準確示范或首先培養(yǎng)一、 二個幼兒先掌握新的早操，來加強幼兒學習新的早操時動作要領掌握 的準確性；幼兒掌握新的早操宜一次成型：首先給予幼兒一種新的早 操的整體概念或印象，可以幫助幼兒較快地掌握新的早操；再在平時 每日加強練習，可以有效幫助幼兒熟練掌握新的早操動作。五、幾個問題的討論1、領操的教師是否固定？在幼兒做早操過程中，領操的教師，不一定需要固定；領操的教 師，不固定的益處之一就是要求每個教師均需要十分熟悉早操的過程 和每一個動作要領，這可以使教師在平時帶領幼兒練習早操時，真正 讓幼兒準

13、確掌握每一個早操動作；此外，在幼兒做早操時，有一名教師領操，并非其他教師就在一旁觀看； 在一名教師領操時，其他教師 （尤其是帶班教師）應選擇合適的站位（教師站位）在幼兒隊列中參 與做早操：這既可以給予幼兒一個良好的示范，同時，也有利于教師 在參與做早操過程中，觀察幼兒和與幼兒建立良好的師生關系；2、教師在領操過程中，以手勢指揮幼兒時，手勢是否固定？教師在領操過程中所使用的手勢、 哨音或者簡短的語言命令，對于幼 兒而言，均是一種指令性的刺激；這種指令性的刺激對于幼兒的而言， 是起著調動與協(xié)調幼兒做早操時動作的協(xié)調性和準確性的作用；而對-可編輯修改- 于幼兒而言，幼兒要能夠理解這種指令性的刺激，幼

14、兒才能夠對于這 種指令性的刺激產生相應的反應，這種指令性的刺激，也才能夠真正 發(fā)生功效；教師在教幼兒一種新的早操動作時，其實不僅僅是在教幼 兒早操本身，同時，也是在教幼兒將手勢、哨音或者簡短的語言命令 等等這種指令性的刺激與幼兒自身的動作，建立一種相關關系；或者 簡單地說，是使教師的手勢、哨音或者簡短的語言命令等等與幼兒的 早操動作與做操的過程，建立一種刺激與反應的條件反射：刺激 -反 應。這樣，我們可以理解，在教師領操過程中，各個幼兒園的領操教 師的手勢是否需要固定為一種模式，不是問題的關鍵；這個問題的關 鍵是，幼兒能夠真正理解某個領操教師的手勢、哨音或者簡短的語言 命令等等這種指令性的刺激

15、，并在這種指令性刺激的作用下，協(xié)調地 產生幼兒自身的動作：跟隨教師的手勢、哨音或者簡短的語言命令， 完成自己的動作或整個早操。因此，各個幼兒園領操教師的手勢動作，可以根據各個幼兒園自 身的特點合理安排，不必一定模仿其他幼兒園領操教師的這種指令性 手勢；或者說，在不同的幼兒園，教師無須刻板地固定模仿一種其他 幼兒園教師的手勢動作； 但是，在一所幼兒園中，無論哪個教師領操, 這種手勢、哨音或者簡短的語言命令等等這種指令性的刺激必須固定， 否則，幼兒在教師領操過程中將無可適從："刺激-反應"的明確建立, 幼兒才能夠真正理解和按照”指令性的刺激”良好地完成整個早操，并 且，從小建立

16、和養(yǎng)成尊重規(guī)則的習慣；幼兒理解教師的手勢、哨音和-可編輯修改- 簡短的語言命令，并隨之順應命令，作出相應的反應，即"刺激-反應" 良好地建立，通常也是衡量一個幼兒園日常早操練習和訓練的一個重要的指標；而幼兒早操動作是否整齊劃一，也與這種"刺激-反應"的條 件反射之建立密切相關。3、在早操編排中，設立一些聲響（如器材打擊或擊地聲音）有什 么樣意義？在早操編排中，教師根據器材條件或動作特點以及整個早操的過程，設立一些音響效果，例如幼兒打擊器材發(fā)出的聲音、器材合理擊 打地面的聲音或者伴隨早操環(huán)節(jié)的進行，在幼兒做某一個動作時，讓 幼兒發(fā)出短暫的有力的吼聲，是具有

17、心理學上的意義的，這種意義不 僅表現(xiàn)在早操方面，也表現(xiàn)在其他體育活動中：其一，提高幼兒參加集體活動的參與感，增加幼兒對于團體活動的認 同感；其二，提高幼兒對早操或體育活動的興趣， 增強幼兒在體育活 動中的積極性； 其三，增強幼兒在早操或體育活動中的運動量， 提高 幼兒鍛煉與練習的功效； 其四，有利于幼兒在體育活動過程中的注意 力集中，培養(yǎng)集中注意力的習慣；4、在早操編排中，有關幼兒動作要注意哪些內容？A、幼兒動作發(fā)展遵循三個客觀規(guī)律：由頭部動作發(fā)展，逐步向軀干和下肢動作發(fā)展；由以頭部與脊髓為中軸線的動作發(fā)展，逐步向 身體外圍（如手臂、腳部的動作等）動作發(fā)展；由大動作發(fā)展逐步開 始進入精細動作發(fā)

18、展；兒童動作發(fā)展規(guī)律，是在幼兒早操動作編排過 程中，需要考慮的重要因素：在早操編排中，重點需要考慮幼兒大動-可編輯修改- 作和精細動作二個部分的合理搭配；以及在早操的基本結構中，注意 將幼兒大動作和精細動作均盡可能包含進去；例如，在熱身運動、隊 列變化和操節(jié)幾個環(huán)節(jié)中，熱身運動和隊列變化涉及到跑動、 跳躍（雙 腳或單腳）、穿梭和鉆動，均為幼兒的大動作；因此，在操節(jié)中，不僅 應包含頭頸運動、上臂運動、腰部運動、擴胸運動、下肢運動等等涉 及全身肌肉運動的幼兒大動作，而且，應增加一些包括手部和腳部等 的精細動作；例如雙手抱拳轉動、拍手和手指的伸縮，身體正面俯向 地面和用雙手手指抵觸地面，身體后仰用雙手手指反支撐住地面，用 腳尖跳動和腳尖戳地等精細動作。B、在幼兒早操動作編排過程中，還需要考慮因素是：幼兒活動 中的動作動與靜的搭配；幼兒活動中個人行為與幼兒之間的互助行為 等動作的有機協(xié)調； 例如，在分組活動中，一組幼兒下蹲，另一組幼 兒圍繞著下蹲幼兒跑動；這是一種方式的動靜結合：表面上看，下蹲 的幼兒沒有運