人教版七年級(jí)下冊(cè)《道德與法治》知識(shí)總結(jié)

1、人教版七年級(jí)下冊(cè)道德與法治知識(shí)總結(jié)第一單元青春時(shí)光第一課青春的邀約 第 1 課時(shí) 悄悄變化的我1進(jìn)入青春期，我們的身體變化主要表現(xiàn)在哪些方面？青春期我們的身體變化主要表現(xiàn)在三個(gè)方面： 身體外形的變化， 內(nèi)部器官的完善， 性機(jī)能的成熟。2青春期指的是什么？它的地位是什么？(1) 含義：青春期一般指人的發(fā)育過程中，介于兒童期和成年期之間的過渡期。(2) 地位：它是繼嬰兒期后，人生第二個(gè)生長(zhǎng)發(fā)育的高峰期，是人一生中身體發(fā)育的重要時(shí)期。3青春期的生理變化帶給我們的積極影響是什么？青春期的生理變化帶給我們旺盛的生命力，使我們的身體充滿能量。我們擁有充沛的精力、敏捷的思維，對(duì)成長(zhǎng)充滿強(qiáng)烈渴望，感覺生活擁有

2、無限可能。4青春期的我們身體發(fā)育情況為什么各不相同？怎樣正確看待這些不同？(1) 原因：受遺傳、營(yíng)養(yǎng)、鍛煉等因素的影響，我們身體的發(fā)育情況各不相同：有的長(zhǎng)得快，有的長(zhǎng)得慢；有的先長(zhǎng)胖，有的先長(zhǎng)高。(2)態(tài)度：我們要正視身體的變化，欣然接受青春花蕾的綻放。不因自己的生理變化而自卑，是我們對(duì)自己的尊重；不嘲弄同伴的生理變化，是我們對(duì)同伴的尊重。5青春期的我們應(yīng)怎樣追求美？在追求形體、儀表等外在美的同時(shí)，也要提高品德和文化修養(yǎng)，體現(xiàn)青春的內(nèi)在美。6進(jìn)入青春期，我們的矛盾心理是怎樣產(chǎn)生的？主要表現(xiàn)有哪些？(1) 產(chǎn)生：伴隨著生理發(fā)育，我們的認(rèn)知能力得到發(fā)展，自我意識(shí)不斷增強(qiáng)，情感世界愈加豐富 , 這些

3、變化讓我們感到新奇，也使我們產(chǎn)生矛盾和困惑。(2)主要表現(xiàn)：反抗與依賴。閉鎖與開放。勇敢與怯懦。7青春期矛盾心理的積極影響有哪些？(2) 有時(shí)讓我們煩惱，但也為我們的成長(zhǎng)提供了契機(jī)。(3) 積極面對(duì)和正確處理這些心理矛盾，我們才能健康成長(zhǎng)。8怎樣調(diào)節(jié)青春期的矛盾心理？(1) 參加集體活動(dòng)，在集體的溫暖中放松自己。 (2) 通過求助他人，學(xué)習(xí)化解煩惱的方法。 (3)通過培養(yǎng)興趣愛好轉(zhuǎn)移注意力，接納和調(diào)適青春期的矛盾心理。 (4) 還可以學(xué)習(xí)自我調(diào)節(jié)，成為自己的“心理保健醫(yī)生” 。9對(duì)于青春期的矛盾心理，自我調(diào)節(jié)的方法有哪些？嘗試自我調(diào)節(jié)：把自己的想法寫下來；參加體育活動(dòng)；學(xué)習(xí)自我暗示；試試自我解

4、嘲。第 2 課時(shí) 成長(zhǎng)的不僅僅是身體1 發(fā)展獨(dú)立思維的重要性。生理發(fā)育是青春成長(zhǎng)的重要信號(hào)， 與之相隨的還有思想和精神方面的變化。 人是能思想的高等動(dòng)物，思想使我們強(qiáng)大。只有當(dāng)思想日漸成熟，我們才能真正長(zhǎng)大。2步入青春期我們的思維有什么變化？步入青春期，我們的獨(dú)立意識(shí)不斷發(fā)展，對(duì)問題開始有更多的見解。我們的思維逐漸具有獨(dú)立性，對(duì)未知的事物充滿好奇。3 怎樣正確認(rèn)識(shí)思維的獨(dú)立 ( 思維的獨(dú)立要求我們?nèi)绾巫??思維的獨(dú)立并不等同于一味追求獨(dú)特，而是意味著不人云亦云，有自己獨(dú)到的見解，同時(shí)接納他人合理、正確的意見。4 如何認(rèn)識(shí)思維的批判性？在我們的成長(zhǎng)中，與思維的獨(dú)立性相伴隨的是思維的批判性。思維的

5、批判性，表現(xiàn)在對(duì)事情有自己的看法，并且敢于表達(dá)不同觀點(diǎn)，敢于對(duì)不合理的事情說“不” ，敢于向權(quán)威挑戰(zhàn)。 “學(xué)貴有疑” ，在學(xué)習(xí)中需要批判的精神和勇氣。5青少年培養(yǎng)批判精神有什么作用 (意義 ) ？怎樣培養(yǎng)批判精神？(1)作用(意義)：有助于我們發(fā)現(xiàn)問題、提出問題，并從不同角度去思考問題，探索解決方案；能調(diào)動(dòng)我們的經(jīng)驗(yàn)，激發(fā)我們新的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，促使我們解決問題，改進(jìn)現(xiàn)狀。(2)做法：要有質(zhì)疑的勇氣，有表達(dá)自己觀點(diǎn)、提出合理化建議的能力；要考慮他人的感受，知道怎樣的批判更容易被人接受，更有利于解決問題。6 批判的技巧有哪些？批判既包括對(duì)外部事物的質(zhì)疑、批評(píng)，又包括對(duì)自己的反思。技巧：批判只針對(duì)事情本

6、身，而不攻擊他人。批判要具有一定的建設(shè)性。7青少年為什么要開發(fā)創(chuàng)造潛力？(1) 青春凝聚著動(dòng)人的活力，蘊(yùn)含著偉大的創(chuàng)造力，為我們的成長(zhǎng)帶來無限可能。(2) 青春的我們思想活躍，感情奔放，朝氣蓬勃，充滿對(duì)未來的美好憧憬，擁有改變自己、改變世界的創(chuàng)造潛力。(3) 青春韶華，我們要爭(zhēng)當(dāng)勤奮學(xué)習(xí)、自覺勞動(dòng)、勇于創(chuàng)造的好少年，這是時(shí)代的要求。8我們應(yīng)怎樣進(jìn)行青春的創(chuàng)造？(1) 敢于打破常規(guī)，追求生活的新奇與浪漫，開創(chuàng)前人未走之路。(2) 關(guān)注他人與社會(huì)，看重創(chuàng)造的意義和價(jià)值，做一名對(duì)國(guó)家和社會(huì)有用的創(chuàng)造者。(3) 創(chuàng)造離不開實(shí)踐。青春的創(chuàng)造意味著用自己的智慧和雙手去嘗試、探索、實(shí)踐，通過勞動(dòng)改變自己，影

7、響世界?？删庉嫷诙n青春的心弦第1課時(shí)男生女生1.青春期男生和女生的差異有哪些？(1)在生理方面的差異會(huì)更加明顯。(2)在社會(huì)文化的影響下，男生女生在性格特征、興趣愛好、思維方式等方面，越來越多地表現(xiàn)出 自己的特點(diǎn)。2,如何理解性別？性別，在人類生活中指男女兩性的區(qū)別。男女性別特征既表現(xiàn)在生理上，也表現(xiàn)在心理和社會(huì)行為 上。3 .男女生生理、心理性別特征分別有哪些表現(xiàn)？(1)生理性別特征主要表現(xiàn)為男女生生理上的差異，最顯著的生理差異來自青春期男女第二性征的 相繼出現(xiàn)。(2)心理性別特征表現(xiàn)為性別角色方面的差異。4 .如何認(rèn)識(shí)性別刻板印象？(1)含義：人們對(duì)男性或女性角色特征的固有印象，表明人們

8、對(duì)性別角色的期望和看法。(2)影響：在社會(huì)中人們對(duì)性別的認(rèn)識(shí)通常會(huì)受到性別刻板印象的影響。有時(shí)我們也會(huì)這樣認(rèn)識(shí)自 己，認(rèn)識(shí)身邊的同學(xué)、朋友。5 .怎樣看待男生女生生理性別特征(對(duì)青春期男生女生生理變化的態(tài)度)?(1)男生女生的生理性別特征是與生俱來的。(2)對(duì)于青春期特有的生理變化，我們應(yīng)平靜而欣然地接受。6 .認(rèn)識(shí)性別角色有什么作用？(1)可以幫助我們了解自己與異性的不同特點(diǎn)，學(xué)會(huì)如何塑造自我形象，如何與異性相處；(2)性別刻板印象也可能在某種程度上影響我們自身潛能的發(fā)揮。我們?cè)诮邮茏约荷硇詣e的同時(shí)，不要過于受性別刻板印象的影響。7 .男生女生為什么要欣賞對(duì)方的性別優(yōu)勢(shì)？對(duì)我們有何啟示？(

9、1)原因：男生女生各自擁有自身的性別優(yōu)勢(shì)。欣賞對(duì)方的優(yōu)勢(shì)，有助于我們不斷完善自己。(2)啟示：我們不僅要認(rèn)識(shí)自己的優(yōu)勢(shì)，而且要發(fā)現(xiàn)對(duì)方的優(yōu)勢(shì)，相互取長(zhǎng)補(bǔ)短，讓自己變得更加 優(yōu)秀。8 .怎樣對(duì)待不同性別間的差異 (對(duì)待男生女生性別差異的態(tài)度 )?不同性別的個(gè)體雖然有差別，但是我們不應(yīng)因自己某一方面的優(yōu)勢(shì)而自傲，也不應(yīng)因自己某一方面的欠缺而自卑。男生女生應(yīng)相互理解，相互幫助，相互學(xué)習(xí)，共同進(jìn)步?？删庉嫷?課時(shí)青春萌動(dòng)1 .怎樣理解青春期的心理萌動(dòng)？(1)含義：步入青春期，一股從未有過的心潮悄然涌動(dòng)，帶給我們一種特殊的情感體驗(yàn)，這是青春 期的心理萌動(dòng)。(2)表現(xiàn)：在異性面前，我們有自我表現(xiàn)的欲望，更

10、加在意自己的形象，渴望得到異性的肯定和接 受。2 .與異性交往(相處)的作用有哪些？(1)有助于我們了解異性的思維方式、情感特征。(2)我們與異性交往，成為好朋友，能從對(duì)方身上看到和學(xué)習(xí)某些優(yōu)秀品質(zhì)。(3)與異性交往是我們成長(zhǎng)的一個(gè)重要方面，也是對(duì)我們的考驗(yàn)。3 .怎樣經(jīng)受與異性交往的考驗(yàn) (與異性交往的正確態(tài)度或做法 )?異性之間的友誼，可能讓人敏感、遭到質(zhì)疑，但只要我們內(nèi)心坦蕩，言談得當(dāng)，舉止得體，這份友 誼就會(huì)成為我們青春美好的見證。4 .面對(duì)青春期的心理萌動(dòng)，我們?cè)撊绾握J(rèn)識(shí)和面對(duì)異性情感？(1)認(rèn)識(shí)：相遇青春，我們心中開始萌發(fā)一些對(duì)異性朦朧的情感，這是青春成長(zhǎng)中的正?，F(xiàn)象。在與異性交往

11、的過程中，我們會(huì)因?yàn)閷?duì)異性的欣賞、對(duì)美好的向往而愉悅，也容易把這種欣賞和 向往理解為愛情。其實(shí)，對(duì)異性的欣賞、愛慕不是真正的愛情。(2)正確態(tài)度：面對(duì)生活中可能出現(xiàn)的朦朧的情愫，我們應(yīng)該慎重對(duì)待，理智處理。5 .什么是真正的愛情？愛情需要具有愛他人的能力，這種能力包含自我的成熟、道德的完善，也包含對(duì)家庭的責(zé)任。愛情 需要彼此深入了解，需要一定的物質(zhì)基礎(chǔ)和共同的生活理想，是強(qiáng)烈、穩(wěn)定、專一的感情。真正的 愛情包含尊重、責(zé)任、珍惜、平等和自律。第三課 青春的證明第1課時(shí)青春飛揚(yáng)1 .怎樣認(rèn)識(shí)青春期成長(zhǎng)的渴望？(1)年少氣盛，青春的力量在身體里生發(fā)，令我們對(duì)未來更加憧憬和向往。我們渴望擁有健美的身軀

12、、充實(shí)的大腦，渴望自由、渴望飛翔， “指點(diǎn)江山，激揚(yáng)文字”。(2)青春的我們擁有無盡的遐想，這令我們興奮，讓我們躍躍欲試。面對(duì)青春，每個(gè)人會(huì)有不同的 憧憬，形成不同的理想，規(guī)劃青春路徑，思考自己如何走過青春之路。2 .青春的探索為什么需要自信(自信的作用有哪些)?自信讓我們充滿激情。有了自信，我們才能懷著堅(jiān)定的信心和希望，開始偉大而光榮的事業(yè)。自信 的人有勇氣交往與表達(dá)，有信心嘗試與堅(jiān)持，能夠展現(xiàn)優(yōu)勢(shì)與才華，激發(fā)潛能與活力，獲得更多的 實(shí)踐機(jī)會(huì)與創(chuàng)造可能。3 .青春期我們要自強(qiáng)的原因及做法。(1)原因：自強(qiáng)可以讓我們更自信。我們的每一點(diǎn)進(jìn)步，都是成長(zhǎng)的足跡，印記著我們克服惰性、 抵制誘惑、戰(zhàn)勝

13、自我的努力。自強(qiáng)，讓青春奮進(jìn)的步伐永不停息。(2)做法：相信自己，勇敢嘗試，不斷進(jìn)步，才能體驗(yàn)成功帶來的自信。不斷克服自己的弱點(diǎn)， 戰(zhàn)勝自己、超越自己，是自強(qiáng)的重要內(nèi)容。自強(qiáng)，要靠堅(jiān)強(qiáng)的意志、進(jìn)取的精神和持久的堅(jiān)持。4 .對(duì)于剛剛步入青春期的我們，怎樣助力青春成長(zhǎng)？對(duì)于剛剛步入青春的我們，有很多夢(mèng)想等著我們?nèi)?shí)現(xiàn)，美好的未來需要我們?nèi)?chuàng)造。激蕩的青春 活力，自信青春熱情，自強(qiáng)青春態(tài)度，會(huì)給我們飛翔的翅膀，助力青春成長(zhǎng)！5 .青春期飛翔的力量有哪些？(1)青春的探索需要自信，自信讓我們充滿激情。(2)自強(qiáng)可以讓我們更自信。(3)激蕩的青春活力，自信的青春熱情，自強(qiáng)的青春態(tài)度，會(huì)給我們飛翔的翅膀，

14、助力青春成長(zhǎng)。第2課時(shí)青春有格1 .什么叫“行己有恥”？我們?cè)撛鯓幼龅健靶屑河袗u”？(1)含義：一個(gè)人行事，凡自己認(rèn)為可恥的就不去做。(2)做法：要知廉恥，懂榮辱；有所為，有所不為。需要我們有知恥之心，不斷提高辨別“恥” 的能力。在行動(dòng)之前，審查愿望；在行動(dòng)之中，監(jiān)督調(diào)節(jié)；在行動(dòng)之后，反思效果與影響。要求 我們樹立底線意識(shí)，觸碰道德底線的事情不做，違反法律的事情堅(jiān)決不做。需要我們磨礪意志， 拒絕不良誘惑，不斷增強(qiáng)自控力。2 .怎樣增強(qiáng)自控力？增強(qiáng)自控力：增強(qiáng)“我不要”的力量。增強(qiáng)“我想要”的力量。加強(qiáng)自我監(jiān)控。3 .“止于至善”，是人的一種精神境界，怎樣做到“止于至善”？ 我們應(yīng)該有自己的格調(diào)

15、，有我們的“至善”追求。(2)每個(gè)人都可以從點(diǎn)滴小事做起?！拔鹨詯盒《鵀橹鹨陨菩《粸??！狈e少成多，積善成德。(3)在生活中尋找“賢”，將他們作為榜樣。(4)要求我們養(yǎng)成自我省察的習(xí)慣。檢視自身的不足，不盲目自責(zé)，積極調(diào)整自己，通過自省和慎 獨(dú)，端正自己的行為。4 .榜樣的作用有哪些？榜樣不僅是一面鏡子，而且是一面旗幟。好的榜樣昭示著做人、做事的基本態(tài)度，激發(fā)我們對(duì)人生 道路和人生理想的思考，給予我們自我完善的力量。善于尋找好的榜樣、向榜樣學(xué)習(xí)、汲取榜樣的 力量，我們的社會(huì)、我們的國(guó)家才會(huì)變得更加美好。5 .什么是慎獨(dú)？慎獨(dú)，作為中華傳統(tǒng)文化中道德修養(yǎng)的一種方式、一種境界，是指在沒有外在監(jiān)

16、督的情況下，能嚴(yán) 守道德準(zhǔn)則。6 .對(duì)青春的最好證明是什么？以修身為本，行走在“止于至善”的路上，在學(xué)習(xí)中成長(zhǎng)，在成長(zhǎng)中收獲。第二單元：做情緒情感的主人 第四課 揭開情緒的面紗 第1課時(shí)青春的情緒1 .人的基本情緒有哪些？情緒有什么作用？(1)基本情緒：喜、怒、哀、懼。(2)作用：豐富了我們的生活。2 .認(rèn)識(shí)四種基本情緒的特點(diǎn)。(1)情緒是一種復(fù)合的心理狀態(tài)，包括內(nèi)在體驗(yàn)、外顯表情和生理反應(yīng)三種成分。(2)當(dāng)我們快樂的時(shí)候，可能會(huì)感到精力充沛，對(duì)新鮮事物充滿好奇；可能會(huì)笑容滿面，步履輕盈。(3)當(dāng)我們憤怒的時(shí)候，可能會(huì)血壓升高、心跳加快；可能會(huì)感到口干，也可能會(huì)出汗。(4)當(dāng)我們悲傷的時(shí)候，可

17、能會(huì)覺得沮喪、泄氣、無精打采，甚至想哭。(5)當(dāng)我們害怕的時(shí)候，可能會(huì)心跳加快，呼吸急促、肌肉緊張。3 .影響情緒的因素有哪些？我們的情緒受多方面因素影響，例如：個(gè)人的生理周期、對(duì)某件事情的預(yù)期、周圍的輿論氛圍、自然環(huán)境等。隨著周圍情況的變化，我們的情緒也經(jīng)常變化。4 .情緒的作用有哪些？(1)影響我們的觀念和行動(dòng)。(2)可能激勵(lì)我們克服困難、努力向上。 也可能讓我們因?yàn)槟硞€(gè)小小的挫敗而止步不前。5 .青春期的情緒特點(diǎn)有哪些？產(chǎn)生的原因是什么？(1)特點(diǎn)：反應(yīng)強(qiáng)烈；波動(dòng)與固執(zhí)；細(xì)膩性；閉鎖性；表現(xiàn)性。(2)產(chǎn)生原因：進(jìn)入青春期，隨著身體發(fā)育和生活經(jīng)驗(yàn)不斷豐富，我們的情緒也發(fā)生著變化，表現(xiàn)出青春

18、期的情緒特點(diǎn)。6 .認(rèn)識(shí)或了解青春期情緒特點(diǎn)的意義是什么？(1)青春期的情緒特點(diǎn)體現(xiàn)了青春的活力，它帶給我們不同的感受。善于激發(fā)正面的情緒感受，可 以讓我們的生活更加絢爛多彩。(2)青春期的情緒也包括煩惱和擔(dān)憂。學(xué)習(xí)積極面對(duì)這些負(fù)面情緒，同樣是我們成長(zhǎng)過程中需要經(jīng)歷的。第2課時(shí)情緒的管理1 .情緒的表達(dá)有何特點(diǎn)？對(duì)我們有何啟示？(1)特點(diǎn)：情緒表達(dá)具有相通性或相互感染性。即使沒有語(yǔ)言的交流，一個(gè)人的表情、聲調(diào)、姿態(tài)和動(dòng)作所表達(dá)的情緒，也會(huì)影響周圍的人。情緒表達(dá)不僅影響自己的身心健康，而且關(guān)乎人際交往。(2)啟示：在人際交往中，既要了解自己的情緒， 接受它們，同時(shí)也要學(xué)會(huì)以恰當(dāng)方式表達(dá)情緒。2

19、.為什么要調(diào)節(jié)情緒？調(diào)節(jié)情緒的作用是什么？(1)原因：保持積極的心態(tài)，享受喜悅和快樂，可以讓我們的青春生活更加美好。適度的負(fù)面情緒，可以幫助我們適應(yīng)突發(fā)事件，但持續(xù)地處于負(fù)面情緒狀態(tài)，則可能危害我們的身心健康。(2)作用：學(xué)會(huì)合理地調(diào)節(jié)情緒，使情緒在生理活動(dòng)、主觀體驗(yàn)、外顯表情等方面發(fā)生一定的變化，有助于我們更好地適應(yīng)環(huán)境。3 .合理調(diào)節(jié)情緒的方法有哪些？生活中，每個(gè)人都有調(diào)節(jié)情緒的方法，歸納起來，常用的方法主要包括： 改變認(rèn)知評(píng)價(jià)、轉(zhuǎn)移注意、合理宣泄和放松訓(xùn)練等。這些方法，有助于我們更好地調(diào)節(jié)情緒，成為情緒的主人。4 .怎樣調(diào)節(jié)憤怒情緒？(1)與信賴的長(zhǎng)者交流。(2)自我提醒。(3)運(yùn)用“我

20、感到憤怒，是因?yàn)?，”的表達(dá)方式。(4)尋找一種適合自己排解憤怒的活動(dòng)形式。(5)寫一封信。5 .如何安慰他人？(1)為他做些體貼的事。(2)做一個(gè)耐心的聽眾。(3)設(shè)身處地，向他表示理解。(4)幫助他轉(zhuǎn)移注意。第五課品出情感的韻味第1課時(shí)我們的情感世界1 .情感的重要性是什么？我們需要與人交往，渴望人與人之間的真摯情誼。我們通過情感來體驗(yàn)生命、體驗(yàn)生活；同時(shí)，情 感讓我們的內(nèi)心世界更加豐富。2 .情感與情緒的關(guān)系是怎樣的？(1)聯(lián)系：情感與情緒緊密相關(guān)，伴隨著情緒反應(yīng)逐漸積累和發(fā)展。我們對(duì)某些人或者事物的 情緒，隨著時(shí)間的推移形成比較穩(wěn)定的傾向，就可能產(chǎn)生某種情感。與情緒一樣，我們的情感也 是

21、復(fù)雜的。(2)區(qū)別：情緒是短暫的、不穩(wěn)定的，會(huì)隨著情境的改變而變化；情感則是我們?cè)谏钪胁粩?強(qiáng)化、逐漸積累的，相對(duì)穩(wěn)定。3 .情感的種類有哪些？(1)基礎(chǔ)性情感：如安全感。(2)高級(jí)情感：如道德感。(3)正面的體驗(yàn)：愛的情感。(4)負(fù)面的體驗(yàn)：如恐懼感。(5)兩方混雜的體驗(yàn)：如敬畏感。4 .情感的作用有哪些？(1)在社會(huì)生活中，情感是人最基本的精神需求。(2)情感反映著我們對(duì)人和對(duì)事的態(tài)度、觀念，影響我們的判斷和選擇，驅(qū)使我們做出行動(dòng)。(3)情感與我們的想象力、創(chuàng)造力相關(guān)。豐富、深刻的情感有助于我們更全面地觀察事物，探索未 知。(4)情感伴隨著我們的生活經(jīng)歷不斷積累、發(fā)展，這正是我們生命成長(zhǎng)

22、的體現(xiàn)。狹隘的生活經(jīng)驗(yàn)容 易導(dǎo)致偏執(zhí)的情感。在生活經(jīng)驗(yàn)的不斷擴(kuò)展中，我們的情感才可能更加豐富、深刻，我們的情懷才 可能更加寬廣、博大。第2課時(shí)在品味情感中成長(zhǎng)1 .美好情感的作用。生活中美好的人和事物，讓我們身心愉悅，逐漸豐富我們對(duì)生活、對(duì)人生的美好情感。這些情感表 達(dá)著我們的愿望，促進(jìn)我們的精神發(fā)展。2 .怎樣獲得或體味到美好的情感？(1)情由心生，美好的情感是在人的社會(huì)交往、互動(dòng)中自然引發(fā)的，不能強(qiáng)迫。(2)我們可以通過閱讀、與人交往、參與有意義的社會(huì)活動(dòng)等方式獲得美好的情感。(3)學(xué)會(huì)承受一些負(fù)面感受，善于將負(fù)面情感轉(zhuǎn)變?yōu)槌砷L(zhǎng)的助力，也可以讓我們從中獲得美好的情 感體驗(yàn)，不斷成長(zhǎng)。3 .

23、怎樣創(chuàng)造正面的情感體驗(yàn)？(1)完成一項(xiàng)自己喜歡的活動(dòng)。 (2)幫助他人。(3)走進(jìn)博物館或大自然。 (4)欣賞藝術(shù)作品。4 .負(fù)面情感的意義是什么？(1)生活中某些負(fù)面的情感體驗(yàn)盡管不那么美好，但對(duì)于我們的成長(zhǎng)也有意義。例如，羞恥感、焦 慮感和挫敗感等會(huì)帶來不舒服、不愉快的負(fù)面感受。但是，體驗(yàn)負(fù)面感受未必是件壞事，它可以豐 富我們的人生閱歷，使我們的生命變得更加飽滿豐盈。(2)學(xué)會(huì)承受一些負(fù)面感受，善于將負(fù)面情感轉(zhuǎn)變?yōu)槌砷L(zhǎng)的助力，也可以讓我們從中獲得美好的情 感體驗(yàn)，不斷成長(zhǎng)。5 .怎樣傳遞情感正能量？(1)用自己的熱情和行動(dòng)來影響環(huán)境。(2)我們的情感需要表達(dá)、回應(yīng)，需要共鳴。在與他人的情感

24、交流中，我們可以傳遞美好的情感， 傳遞生命的正能量。(3)在生活中不斷創(chuàng)造美好的情感體驗(yàn)，在傳遞情感的過程中不斷獲得新的感受，使我們的生命更有力量，周圍的世界也因?yàn)槲覀兊姆e極情感多一份美好。6 .怎樣學(xué)會(huì)關(guān)心？(1)沒有偏見，以接納的姿態(tài)認(rèn)真傾聽或觀察。(2)適時(shí)運(yùn)用可能被接受的方式向?qū)Ψ奖硎娟P(guān)心。(3)關(guān)注對(duì)方的態(tài)度和反應(yīng)。(4)確認(rèn)對(duì)方是否接受自己的關(guān)心。(5)如果沒有被接受，則調(diào)整方式，以對(duì)方能夠接納的方式來表達(dá)。第三單元在集體中成長(zhǎng) 第六課“我”和“我們” 第1課時(shí) 集體生活邀請(qǐng)我1 .什么是集體？如何理解集體的聯(lián)結(jié)度？(1)含義：集體是人們聯(lián)合起來的有組織的整體。(2)聯(lián)結(jié)度理解：集體的聯(lián)結(jié)度越高，個(gè)人感知到的集體溫暖就越多。集體的聯(lián)結(jié)度通常與以 下因素密切相關(guān)：成員間相互關(guān)聯(lián)的程度，集體對(duì)成員的重要性，成員間相互交流的頻率，成員對(duì) 共同目標(biāo)的共識(shí)程度， 成員間的默契程度，集體存在的時(shí)間長(zhǎng)短。 通常情況下，以上因素賦值越大, 集體的聯(lián)結(jié)度就越高。2 .怎樣感受集體的溫暖(我們?yōu)槭裁匆^集體生活 )?(1)我們每個(gè)人都有過集體生活的情感需要。(2)在集體中，我們希望被認(rèn)可和