小學(xué)六年級體育理論知識點(diǎn)(共4頁)

1、精選優(yōu)質(zhì)文檔-傾情為你奉上小學(xué)六年級體育理論知識點(diǎn)1、 起跑的姿勢一般有（蹲踞式起跑 ）和（ 站立式起跑 ）兩種。800米跑采取（站立式起跑）起跑姿勢。 2、 蹲式試起跑的口令是（ 各就位 ）、（ 預(yù)備 ）、（ 跑 ）。 3、跳高一般有（ 跨越式跳高 ）和（ 背躍式跳高 ）兩種起跳方式。4、籃球比賽，球場長（ 28 ） 米，寬 （ 15 ） 米。 5、在隊列隊形練習(xí)中，向右轉(zhuǎn)走 的預(yù)、動令落在（ 右 ）腳上 ；向左轉(zhuǎn)走的預(yù)、動令落在（左 ）腳上 ; 向后轉(zhuǎn)-走 的預(yù)、動令落在（右 ）腳上 。7、我們現(xiàn)在做的是第（三）套廣播體操，寫出第一節(jié)（伸展運(yùn)動）第三節(jié)（踢腿運(yùn)動 ）。第五節(jié)（體轉(zhuǎn)運(yùn)動）動作

2、名稱，跳躍運(yùn)動是第（七）節(jié)。9、國家體育鍛煉標(biāo)準(zhǔn)規(guī)定：每人必須測 5 個項(xiàng)目。13、田徑包括（ 田賽 ）和（徑賽 ）兩大項(xiàng)目。14、 跨越式跳高的技術(shù)動作過程由（ 助跑 ）、（起跳 ）、（ 過桿 ）、（ 落地 ）四部分組成。15、 蹲踞式跳遠(yuǎn)的技術(shù)動作過程由四部分組成（助跑 ）、（起跳 ）、（ 騰空 ）、（ 落地 ） 四部分組成。18、 我國少年兒童一般在（ 12 ）歲左右開始入生長發(fā)育的重要階段青春發(fā)育期。19、人體內(nèi)水的重量約占體重的（ 70% ）左右，他是營養(yǎng)和代謝物的溶劑，如果體內(nèi)水分損失（ 20% ），生命進(jìn)難以維持。20、人體所需的六大營養(yǎng)素（ 蛋白質(zhì)、脂肪、維生素、糖類、無機(jī)鹽、

3、水 ）29、乒乓球比賽每局實(shí)行11分制。32、 正規(guī)籃球比賽，球場長28米，寬15米，籃圈高3.05米。比賽分兩隊，每隊上場5人，稱前鋒、中鋒、和后衛(wèi)。三分線內(nèi)投進(jìn)一球得2分，罰進(jìn)一球得1分。34、 排球比賽規(guī)定，球場長18米，寬9米，,每隊上場6人,前后排各3人。二、選擇題 1被譽(yù)為“奧林匹克之父”，努力維護(hù)奧林匹克精神，積極恢復(fù)奧運(yùn)會比賽的是（顧拜旦）2、 在隊列練習(xí)口令中“一、二、一”分別指的是（ “一”左腳落地瞬間；）2、 在隊列隊形訓(xùn)練中，做到“向右看齊”的正確方法是（頭轉(zhuǎn)向右側(cè)，迅速移動腳步，僅能看到自己右面第一個同學(xué)的腮部就說明對齊了。）3、.擲實(shí)心球的關(guān)鍵是：（ 最后用力 ）

4、4、以下哪個選項(xiàng)不是籃球犯規(guī)：（.掙球）5、準(zhǔn)備操的作用是：（活動身體各個關(guān)節(jié)）6、在體育課上不小心肌肉挫傷后該：（及時冷敷）7、在校田徑運(yùn)動會50米、100米、200米的比賽中甲同學(xué)（一道）串入二道中并取得了第一名，甲同學(xué)的成績（ 無效 ） 8、在100米比賽中有15名學(xué)生參加共分三組進(jìn)行比賽甲同學(xué)在第一組中獲得了第一名他最后的成績(看三組的成績來決定) 9、在200米比賽中，甲同學(xué)（第二道）的起點(diǎn)在乙同學(xué)（第一道）起點(diǎn)的前面這是因?yàn)椋?以防同學(xué)之間相撞造成損傷） 10、在校田徑運(yùn)動會中參加800米比賽的同學(xué)跑完后，老師不允許他們立即坐下來，而是要求他們饒操場走幾圈這是因?yàn)椋茏屗麄儚倪\(yùn)動狀

5、態(tài)平穩(wěn)過度到安靜狀態(tài)，以免意外發(fā)生）11、立定跳遠(yuǎn)比賽中，甲同學(xué)的左腳跟位于1.55米右腳跟位于1.65米處甲同學(xué)的成績?yōu)椋?.55米 ） 12.奧運(yùn)會每（ 4 ）年舉辦一次 13.亞運(yùn)會每-（4 ）年舉辦一次 3、全身骨骼的重量占體重的（ 1/5）4、身體的高度是由什么決定的（ 長骨）5、籃球雙手投籃時身體用力的部位依次是（腳、腰、手臂、手指）三 、判斷題1、 籃球比賽中，籃球出了界限的垂直線而球未落地被救回算出界違例。 （ × ）2、頭手倒立可以提高機(jī)體的平衡能力。 （ ）3、參加身體鍛煉前或上課前先做準(zhǔn)備活動。（）4、飯前宜做劇烈運(yùn)動，飯后不宜做劇烈運(yùn)動。（×）5、運(yùn)動后馬上喝生冷食品補(bǔ)充能量。（×）6、少年兒童每天不少于2小時活動。（×）7、課間活動時間是20分鐘。 （×）四、簡答題1、 籃球的基本技術(shù)有哪些? 答： 運(yùn)球、傳球 、投籃、防守等2. 準(zhǔn)備活動和整理活動的主要作用？答： 準(zhǔn)備活動的作用：提高神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性；克服內(nèi)臟器官的惰性；避免運(yùn)動性損傷。整理運(yùn)動的作用是：積極地消除疲勞；從高度興奮的狀態(tài)逐漸過渡到安靜狀態(tài)。3、青春期應(yīng)該怎樣科學(xué)鍛煉？全面鍛煉，均衡發(fā)展；堅持經(jīng)常，持