拓展訓(xùn)練方案-打造強(qiáng)大核心團(tuán)隊拓展方案-拓展培訓(xùn)

1、明陽天下拓展歡迎您歡迎您發(fā)揚18大精神，鑄造新刑警形象人民警察隊伍里的一群璀燦的星星刑警人民警察隊伍里的一群璀燦的星星刑警 溝通合作溝通合作 壓力釋放壓力釋放 打造強(qiáng)大核心團(tuán)隊-拓展訓(xùn)練和心理行為訓(xùn)練的有機(jī)融合拓展訓(xùn)練的意義 拓展訓(xùn)練是一項協(xié)助公安警員核心價值的訓(xùn)練過程，通過訓(xùn)練課程能夠有效地拓展公安警員的潛能，提升和強(qiáng)化個人心理素質(zhì)，幫助公安警員建立高尚而尊嚴(yán)的人格；同時讓團(tuán)隊成員能更深刻地體驗個人與單位之間，下級與上級之間，個人與個人之間唇齒相依的關(guān)系，從而激發(fā)出團(tuán)隊更高昂的工作熱誠和拼搏創(chuàng)新的動力，使團(tuán)隊更富凝聚力。 通過拓展訓(xùn)練，學(xué)員在以下方面將有顯著的提高：認(rèn)識自身潛能，增強(qiáng)自信心，

2、改善自身形象；克服心理惰性，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力；啟發(fā)想象力與創(chuàng)造力，提高解決問題的能力；認(rèn)識群體的作用，增進(jìn)對集體的參與意識與責(zé)任心；改善人際關(guān)系，更為融洽地與群體合作心理行為訓(xùn)練的概念心理行為訓(xùn)練是以心理素質(zhì)模型為基礎(chǔ)，應(yīng)用行為心理學(xué)、認(rèn)知心理學(xué)和咨詢心理學(xué)等學(xué)科的基本原理，借助行為訓(xùn)練作為媒介手段，用以提高受訓(xùn)人員的基礎(chǔ)心理素質(zhì)和心理健康水平的訓(xùn)練方法。以開發(fā)人的潛能，推動人的心理素質(zhì)健康地發(fā)展為心理行為訓(xùn)練的目標(biāo)。 心理素質(zhì)是個體綜合素質(zhì)的重要內(nèi)容，是個人迫切需要提高的重要基本素質(zhì)。根據(jù)項目實施過程中所積累的經(jīng)驗證明，心理行為訓(xùn)練的理論和技能是培養(yǎng)基礎(chǔ)心理素質(zhì)的較為科學(xué)、有效的方法，同時

3、這種培養(yǎng)良好心理素質(zhì)的方式適宜推廣到各個行業(yè)領(lǐng)域，如：基礎(chǔ)教育行業(yè)、各企事業(yè)單位、國家公務(wù)員體系等。特別對企業(yè)高管、單位負(fù)責(zé)人等一些壓力大，極易產(chǎn)生心理問題的一些行業(yè)或崗位人員，有助于提高他們對企業(yè)的認(rèn)同感、歸宿感、工作的幸福感、家庭的幸福感，對促進(jìn)和提高社會的和諧發(fā)展具有積極的意義 -活動背景活動背景 為迎合警察訓(xùn)練日及西鄉(xiāng)大隊的訓(xùn)練要求。 本次參訓(xùn)學(xué)員約為30人，所屬為西鄉(xiāng)大隊。 參訓(xùn)學(xué)員中多為一線民警；工作和情緒壓力較大。 -培訓(xùn)需求培訓(xùn)需求1.加強(qiáng)警員之間的溝通與交流,增強(qiáng)團(tuán)隊意識 2.建立潛能激發(fā)觀念，學(xué)習(xí)過程中，激發(fā)個人潛能3.在融洽，歡快的氣氛中調(diào)適心態(tài)，接受新理念，體驗新挑戰(zhàn)，

4、釋放壓力 4、提高警員的幸福指數(shù)。-設(shè)計思路設(shè)計思路 1.通過授課的形式，管控情緒，釋放壓力。 2.通過創(chuàng)造相互表現(xiàn)和接受意見的氛圍，增進(jìn)相互的情感，增強(qiáng)團(tuán)隊成員之間的理解和信任。 3.團(tuán)隊將經(jīng)歷一系列體力、腦力的挑戰(zhàn)與困境，通過團(tuán)隊成員的共同努力完成一系列看似不可能完成的任務(wù)，由此提高組織的團(tuán)隊榮譽感與凝聚力，激發(fā)個人的潛能。 4.增強(qiáng)警員與民眾的幸福感。-高績效團(tuán)隊發(fā)展的階段與特征高績效團(tuán)隊發(fā)展的階段與特征階段階段特征特征團(tuán)隊建立團(tuán)隊建立Forming Forming 高度依賴領(lǐng)導(dǎo)的指示和引導(dǎo)，對團(tuán)隊目標(biāo)缺乏共識，個人的角色和職責(zé)不清，領(lǐng)導(dǎo)必須隨時準(zhǔn)備回答關(guān)于團(tuán)隊的宗旨、目標(biāo)以及外部關(guān)系的

5、問題；流程經(jīng)常被忽略；團(tuán)隊成員在考驗自己對領(lǐng)導(dǎo)和系統(tǒng)的容忍度；團(tuán)隊磨合團(tuán)隊磨合 StormingStorming在組內(nèi)決策難度大，團(tuán)隊成員簡單地依靠自己的職位來和同伴和領(lǐng)導(dǎo)建立關(guān)系，很容易受到挑戰(zhàn)；宗旨有所清晰，但大量不確定性仍然存在；有黨派權(quán)利之爭；團(tuán)隊需要將注意力集中在目標(biāo)上，避免因為關(guān)系和情緒的問題帶來的紛擾；為了保證進(jìn)展需要做妥協(xié)；. -高績效團(tuán)隊發(fā)展的階段與特征高績效團(tuán)隊發(fā)展的階段與特征階段階段特征特征團(tuán)隊定型團(tuán)隊定型 NormingNorming團(tuán)隊內(nèi)部的一致性增強(qiáng)，對領(lǐng)導(dǎo)的響應(yīng)程度提高；角色與職責(zé)清晰并被接受；大型決策由團(tuán)隊一致得出，小型決策會授權(quán)給小組或個人；承諾與團(tuán)結(jié)的程度高

6、；團(tuán)隊會組織一些有趣的社交性活動；團(tuán)隊討論并建立起工作流程和風(fēng)格；尊重團(tuán)隊領(lǐng)導(dǎo)，分享權(quán)利。高效團(tuán)隊高效團(tuán)隊 PerformingPerforming更具備戰(zhàn)略性的思考，擁有共同的價值觀，在沒有介入和領(lǐng)導(dǎo)的參與下能夠堅持方向； 關(guān)注超越性的目標(biāo)，團(tuán)隊高度自治，不一致在團(tuán)隊內(nèi)部積極地解決，主動對流程和結(jié)構(gòu)進(jìn)行調(diào)整，團(tuán)隊成員互相照顧；團(tuán)隊要求從領(lǐng)導(dǎo)那里得到授權(quán)的任務(wù)和項目。團(tuán)隊發(fā)展團(tuán)隊發(fā)展AdjourningAdjourning任務(wù)成功完成，目標(biāo)達(dá)成，每個人為取得的成就而自豪，開始走向新的目標(biāo)。-關(guān)鍵環(huán)節(jié)關(guān)鍵環(huán)節(jié) 根據(jù)團(tuán)隊發(fā)展階段的規(guī)律選擇相應(yīng)項目，幫助學(xué)員充分理解團(tuán)隊各階段的特征； 增加增進(jìn)相互之

7、間了解的環(huán)節(jié)，如破冰游戲； 通過引導(dǎo)討論來建立一個有效地構(gòu)建人際關(guān)系、協(xié)作氣氛和信息分享的流程； 通過活動中的模擬情景重新審視和發(fā)現(xiàn)自己； 通過共同分享的、富有內(nèi)涵同時充滿樂趣的活動來提升團(tuán)隊精神； 通過活動與討論展示個人的風(fēng)采，領(lǐng)略他人的魅力；-項目與收獲項目與收獲活動活動學(xué)習(xí)重點學(xué)習(xí)重點備注備注熱身熱身建立團(tuán)隊，創(chuàng)造活躍的氛圍，為后續(xù)的培訓(xùn)做好準(zhǔn)備；利用破冰游戲/human bingo增進(jìn)對同伴的了解；培訓(xùn)培訓(xùn)理解作為形成高效團(tuán)隊的基礎(chǔ)信任是如何培養(yǎng)與維系；理解換位思考。通過大量的身體接觸拉近心理距離；體念式體念式游戲游戲認(rèn)識自身潛能，增強(qiáng)自信心，改善自身形象；克服心理惰性，磨練戰(zhàn)勝困難的

8、毅力；啟發(fā)想象力與創(chuàng)造力，提高解決問題的能力；認(rèn)識群體的作用，增進(jìn)對集體的參與意識與責(zé)任心；改善人際關(guān)系，更為融洽地與群體合作 -時間安排時間安排時時 間間 日程安排表日程安排表行行程程安安排排08：30到達(dá)戶外訓(xùn)練中心，團(tuán)隊前期導(dǎo)入到達(dá)戶外訓(xùn)練中心，團(tuán)隊前期導(dǎo)入08:30-09:30大隊領(lǐng)導(dǎo)講話大隊領(lǐng)導(dǎo)講話09:30-11:30授課，情緒壓力管理授課，情緒壓力管理11:30-13:00午飯午飯 13:00-14:20破冰熱身，分組組建團(tuán)隊，建立團(tuán)隊文化，選隊長，起隊名，破冰熱身，分組組建團(tuán)隊，建立團(tuán)隊文化，選隊長，起隊名，唱隊歌，大家激情激勵團(tuán)隊士氣競爭意識做好進(jìn)行下一步團(tuán)隊唱隊歌，大家激情

9、激勵團(tuán)隊士氣競爭意識做好進(jìn)行下一步團(tuán)隊挑戰(zhàn)的準(zhǔn)備！挑戰(zhàn)的準(zhǔn)備！14:20-17:00挑戰(zhàn)項目：無敵風(fēng)火輪、穿越挑戰(zhàn)項目：無敵風(fēng)火輪、穿越A4、齊眉棍、合力前行、我們是、齊眉棍、合力前行、我們是最棒的團(tuán)隊、同心圓最棒的團(tuán)隊、同心圓17:00-返程返程項目：熱身項目：熱身簡介簡介：o10-15人組成一隊 o各組展示o培訓(xùn)安全說明 目標(biāo)目標(biāo)： 培訓(xùn)師介紹拓展訓(xùn)練，并通過小游戲(同心桿)讓學(xué)員直觀感受拓展訓(xùn)練的方式方法 用盾牌游戲相互了解、自我介紹，初步形成熱烈的團(tuán)隊氛圍，為接下來的培訓(xùn)做好心理準(zhǔn)備。具體項目介紹具體項目介紹 熱身游戲熱身游戲 選隊長選隊長 起隊名起隊名 喊隊訓(xùn)喊隊訓(xùn) 要有創(chuàng)意要有創(chuàng)意

10、 唱隊歌唱隊歌 畫隊徽畫隊徽項目：無敵風(fēng)火輪項目：無敵風(fēng)火輪 所有隊員利用教官所提供的道具，按照要求，組建一個能夠容納所有人的報紙履帶，用履帶將人員和神秘物品運送到終點。 培訓(xùn)目標(biāo)：培訓(xùn)目標(biāo)：培養(yǎng)團(tuán)隊成員的一致、密切合作、克服困 難的團(tuán)隊精神、培養(yǎng)計劃、組織、協(xié)調(diào)能 力；培養(yǎng)團(tuán)隊相互信任和理解。方法：每組都分配足夠的報紙、膠帶一卷剪刀一把，不同的隊伍可能有不同的方法正因為不同才更有比較，你可以單張報紙豎向?qū)φ?，然后一張一張用膠帶沾到一起。這期間需要大家互相配合，有人整理報紙，有人剪膠帶，有人粘，必須動作迅速，一旦某個人動作遲緩，將影響整體完成進(jìn)度，輸?shù)目赡苄苑浅４?。具體項目介紹具體項目介紹項目

11、：項目：穿越穿越A4紙紙 想當(dāng)年，一位遇到海難的葡萄牙人來到了澳門，向當(dāng)?shù)毓賳T要求買一塊一張牛皮大小的土地來曬干衣物。當(dāng)時的官員愚昧的說道：“一張牛皮大小的地？我們不要賣了，送給你們吧！”結(jié)果葡萄牙人把一張牛皮用剪刀剪成了一個很大的圓，足夠幾畝地，以此為基礎(chǔ)開始對澳門殖民侵略的！想當(dāng)年葡萄牙人是靠什么方法得到這塊土地的呢？今天我們來重新體驗一下所有隊員從一張A4大小的紙中穿過，且連接不能斷，大家齊動腦筋吧！期待你們的好消息?？纯茨膫€隊伍能夠以最快的速度想到辦法，成功的穿越A4紙。 培訓(xùn)目標(biāo)：-打破固有的思維，將可用資源合力的利用擴(kuò)大。具體項目介紹具體項目介紹項目：項目：齊眉棍 兩隊所有成員站成

12、相對的兩列，小組成員全部將雙手舉到自己的眉頭的位置在保證每個人的手都在輕質(zhì)塑料棍下面的情況下將輕質(zhì)塑料棍完全水平的往下移動。一旦有人的手離開輕質(zhì)塑料棍或輕質(zhì)塑料棍沒有水平往下移動，任務(wù)就算失敗培訓(xùn)目標(biāo)：培訓(xùn)目標(biāo)：讓團(tuán)隊學(xué)會相互協(xié)同培養(yǎng)同事之間的默契相互不斷溝通，讓團(tuán)隊達(dá)到共同進(jìn)步具體項目介紹具體項目介紹項目：項目：同心圓同心圓本項目是集體合作檢驗、氣氛融洽的團(tuán)隊項目，由“不可能”到“可能”，由“不相信”到“自信”，由“懷疑”到“成功”，學(xué)員的心態(tài)為層層遞進(jìn)式的心理狀態(tài)，團(tuán)隊猶如一張輪盤前行。培訓(xùn)目標(biāo)：培訓(xùn)目標(biāo)：-團(tuán)隊的溝通與協(xié)作；沒有完美的個人，只有完美的團(tuán)隊。 具體項目介紹具體項目介紹收費標(biāo)準(zhǔn)：明陽天下拓展基地：明陽天下拓展基地 235235元元/ /人人/ /一天一天 費用包含：- 課程設(shè)計：課程設(shè)計、解釋、修正 - 培訓(xùn):1日培訓(xùn) - 餐：午餐 以上費用不包含：往返基地交通費 付款方式：轉(zhuǎn)帳支票或現(xiàn)金 付款時間：培訓(xùn)完兩日內(nèi)付清全部培訓(xùn)費用 注：簽定協(xié)議之后，主辦單位就參訓(xùn)天數(shù)、日期不得更改，否則，主辦單位需向承辦單位交納應(yīng)付培訓(xùn)費用的20%作為違約金。按最后確認(rèn)人數(shù)收費，