耐久跑巧用體操棒教學說課分享

1、耐久跑巧用體操棒教學（人教版課程標準實驗教科書體育四年級上冊）哈爾濱市南崗區(qū)鐵嶺小學校 尹 航【摘要】 長期以來，由于體育課中耐久跑的教學內容相對比較單一，小學生在練習時容易感到枯燥和辛苦。究其原因，主要是以往的課堂教學內容缺乏趣味性、娛樂性。有感于此，經過不斷的探索與實踐，我結合體育新課程理念，對耐久跑教學內容進行整合、重組和改造，大膽運用體操棒進行耐久跑教學，以“一棒多用”來增加教學內容的趣味性和娛樂性。 【關鍵詞】 耐久跑【教材分析】 耐久跑是小學體育教學中最基本的教材之一。是體現(xiàn)學生對“跑”這個人類基本能力的一種再理解。對教材內容本身來講，比較單一、對學生而言比較枯燥。但對學生成長素質

2、過程中，則是必須掌握的、技術性的一節(jié)課。本節(jié)課在教材安排上結合當前形式與東北地區(qū)寒冷的地域特點，把單一、枯燥的內容盡量趣味化，選用趣味性強的情境游戲組織教學手段激發(fā)學生學習興趣。在準備部分采用學生熟悉的角色“哈利波特”為大家?guī)砹硕Y物為契機，在音樂的伴奏中進行準備活動，充分調動了學生的積極性，在基本部分以去各個賽場看奧運比賽為總線,發(fā)揮學生的想像力共同參與到活動當中。啟迪學生思維，培養(yǎng)創(chuàng)新意識，即把枯燥、單一的耐久跑轉換了形式，增加了練習的興趣，又盡可能多地賦予它達到多個領域目標。以多人合作，同伴分組，做游戲、開放式的環(huán)境，營造愉快、和諧、寬松的教學氣氛，讓學生自主學練、自由交流，在玩中學、玩

3、中樂、重視學生在學習過程中探究與分析，確保學生的主體地位，使學生積極、主動地投入到教學活動中，真正成為課的主人，培養(yǎng)學生終身體育的意識。最后，結束部分在輕松和諧的音樂聲中以舞龍和種樹結合民族傳統(tǒng)體育和綠色環(huán)保的意識結束本課。 1. 教材地位及作用 耐久跑是一種運動強度不大，持續(xù)時間較長的有氧運動。它對場地器材沒有過高的要求，且技術簡單，它貫穿于學校體育教學的全過程，也是最容易掌握和開展、終生都可參與的群眾性健身項目之一。同時也是教師在教學中要對其單調和枯燥予以高度重視的項目。 耐久跑屬于較長時間周期性運動，運動環(huán)境變化單一，中樞神經系統(tǒng)和運動系統(tǒng)耐受血乳酸的時間較長，身體在運動初期的生理反應較

4、為顯著。因此設計耐久跑的教學應從以下三個方面的難點入手。（1）如何在既保證運動量刺激的基礎上有保證訓練項目的能夠吸引學生的注意力。   （2）如何充分的調動參與者的主觀能動性   （3）如何創(chuàng)設具有積極意義的教學情景   2. 教學目標（1）通過本節(jié)課使學生了解簡單的奧運知識,促使學生以飽滿的情緒投入學練中。（2）通過各種情景、讓學生主動參與到耐久跑的練習當中，培養(yǎng)學生的參與意識。（3）在練習中培養(yǎng)學生的合作意識和創(chuàng)新精神。3. 教學重點、難點（1）. 教學重點：通過各種情景引導學生能與同伴持久的完成練習。（2）.

5、 教學難點：跑的自然、輕快?！緦W情分析】 四年級是兒童成長的一個關鍵時期。四年級在小學教育中正好處在從低年向高年級的過渡期，這時候的四年級開始轉變思想方法，從過去籠統(tǒng)的印象轉變?yōu)榫唧w的分析，偏重對自己喜歡的事物進行分析。四年級的學生非常難引導，身體方面有高矮胖瘦，心理方面：四年級孩子開始從被動的學習主體向主動的學習主體轉變，小時候看不懂，聽不懂的一些知識，現(xiàn)在很快可以搞明白，知識增長速度明顯加快。耐久跑教材對四年級學生而言是一個比較枯燥的教材，對學生體能要求相對比較高，需要學生具有一定的耐久力和意志力。為此，根據教材的特征和學生的實際，在整個課堂教學中，全部采用創(chuàng)設情景的教學形式，充分調動學生

6、的積極性、主動的參與到了解內容當中。本課以體操棒的使用貫穿整個課堂，穿插各種創(chuàng)設的情景，使學生在不知不覺中得到充分的耐久跑練習，讓整個課堂充滿了趣味性，改善了原本枯燥的內容，在玩中學，學中練，即使學生的身體素質得到了充分的鍛煉又讓學生的意志品質得到了鍛煉，使學生逐漸養(yǎng)成樂學，善思的良好學習習慣。   【教學策略】 教法：講解示范法、直觀教學法、談話啟發(fā)法、情景教學法等。學法：觀察法、練習法、討論法、比較法、自主學習法、學生示范法。學法與教法相結合、與教材特點相結合、與學生實際相結合，幫助學生找到最佳的學習方法。故結合教法、教材特點、學生心理和生理的實際情況，在本課教學中讓學

7、生通過課前的準備，課堂上的自主學習，積極動腦，合作鍛煉。在自主學習中，通過看、想、議，培養(yǎng)學生獨立思考、解決問題的能力。把枯燥、 單一的耐久跑轉換成趣味性強的一節(jié)體育課。【教學過程】 一、準備部分（預計：5分鐘）第一部分：飛到北京看奧運（預計5分鐘，講解導入2分鐘，準備活動3分鐘）1、情景導入：哈利.波特送禮物給我們，調動學生興趣師：同學們你們知道08年奧運會在哪里舉行嗎？生：北京師：讓我們一起去北京看奧運？生：好師：北京那么遠我們自己去不了，怎么辦？看看老師請來了誰？（展示海報）生：哈利。波特師：大家看看哈利。波特給我們帶來了什么禮物。（掀開蒙布展示體操棒，箱子上寫著光輪2000）是他騎過的

8、魔法掃帚。每人一把分給同伴們。2、騎著掃帚飛去北京看奧運：變換各種隊形以適應瞬息萬變的天氣師：讓騎上掃帚練習一下飛行吧。游戲：模仿騎掃帚飛行 預計：3分鐘 （配樂：飛行配樂）師：大風吹過來了，讓我們變換一下隊形吧師：我們要飛越高山了，開始穿越。師：到北京了可是奧運還沒開始。我們請哈利。波特為我們打開魔法門去未來看奧運好不好？生：好3、穿越魔法門:發(fā)揮想象力去08看奧運。師：請看老師如何穿過魔法門。（邊示范邊講解） 預計：2分鐘二、基本部分（預計：25分鐘）第二部分：游覽北京城，傳遞火炬（預計：6分鐘）1、 逛北京城。師：來到2008年的北京了，奧運還沒開始，讓我們騎上自行車逛逛北京城吧。（預計

9、：3分鐘）師：天壇、景山、北海、頤和園，北京的景點太多了，讓我們分開游覽吧。（配樂：逛北京）2、 火炬?zhèn)鬟f。師：奧運火炬?zhèn)鬟f開始了，把你手中的奧運圣火傳遞到各個賽場吧。（火炬?zhèn)鬟f：預計3分鐘），（配樂：火炬配樂）第三部分：奧運會上看比賽（預計：19分鐘）師：比賽就要開始了，我們一起去賽場看看吧。（預計：3分鐘）3、 用各種模仿方式奔赴各地賽場看比賽。（配樂：舉重到射擊場配樂）師：這里是舉重比賽的現(xiàn)場，石智勇叔叔獲得了金牌，讓我們模仿一下他的舉重動作吧。（預計：1分鐘） （你模仿的是挺舉，真不錯。能帶領大家一起練習一下嗎？）師：請大家將體操棒放在腳前，預備，先用力舉到肩上，再用力舉過頭頂。再來一

10、次。師：我們去下一個場地看看。（預計：3分鐘）師：到射擊場了，讓我們也模仿一下試試看。（預計：1分鐘） （將槍舉平，對準目標，發(fā)射。10環(huán)中了。） 師：接下來我們坐火車去青島看看水上的項目的比賽。 預計：2分鐘（配樂：火車）師：運動員們船劃得多快啊，我們加入賽艇比賽好不好？預計：3分鐘（配樂：眾人劃槳開大船）生：好師：靠岸了，我們已經到香港馬術賽場了 預計：3分鐘（配樂：斗牛士）師：讓我們也學習一下騎馬吧。4、 發(fā)揮想像用體操棒還能模仿哪些運動項目。師：同學們你在奧運上還看到了什么比賽，能用你手中的光輪2000模仿一下嗎？開始 （預計：3分鐘） （學生模仿各種體育項目）三、結束部分（預計：5分

11、鐘）第四部分：暢想奧運喜成功師：同學們，老師相信此次奧運你們一定有很多收獲，讓我們表演個節(jié)目慶祝奧運舉辦成功好不好？生：好1、 放松游戲：舞龍 （配樂：金蛇狂舞）放松活動：舞龍 預計：3分鐘第五部分：綠色環(huán)保我出力 預計：1分鐘師：同學們，老師相信你們以后一定能在奧運賽場上奪得獎牌為國爭光。今天就讓我們把光輪2000變成小樹苗種下，為北京的環(huán)境蓋上出份力吧！2、 增強學生的環(huán)保意識：種樹收器材：種樹教 學 設 計教 學 目 標領域目標運動參與：培養(yǎng)學生對耐久跑的興趣，積極參加到學習中，并大膽向同學展示自己的動作技能。 運動技能：掌握耐久跑的基本技能。身體健康：通過教學中的各種活動發(fā)展學生的下肢

12、力量，提高學生的耐力素質。 心理及適應：在學習中充分展現(xiàn)自我，增強自信心和意志品質，得到成功的喜悅。水平目標1、調動興趣，激發(fā)參與活動的欲望2、學會利用體操棒模仿一些體育項目與娛樂方法。3、通過各種情景引導學生能與同伴持久的完成練習。4、發(fā)展靈敏、協(xié)調、等素質5、體驗成功，感受愉悅教材內容教學主題：奧運暢想1、耐久跑2、用體操棒創(chuàng)設的相關游戲若干。教具體操棒41根龍頭2個繡球一個科研課題：激發(fā)運動興趣，培養(yǎng)創(chuàng)新與合作能力教學分組：1、興趣分組2、友情分組3、多人配合分組場地器材布置： 教 學 計 劃結構時間教 師 活 動學 生 活 動設計意圖運 動 量次數(shù)時間強渡準備部分基本部分結束部分5分2

13、5分5分一、 情景導入飛到北京看奧運二、穿越魔法門教師領做語言提示設定各種情景提示更換隊形。一、 逛北京城語言提示經過北京的各處景點。提示小組長帶領分開練習。二、火炬?zhèn)鬟f我當先語言提示將奧運圣火傳遞。三、奔赴比賽現(xiàn)場。1、教師參與活動引領學生做練習。語言提示一起模仿石智勇叔叔的舉重動作。請模仿的好的學生帶領全體練習。2、來到射擊比賽場地。語言提示模仿射擊動作。3、模仿開火車到青島看水上項目。語言提示模仿劃艇動作。教師巡回指導4、劃船去香港看馬術比賽。提示模仿騎馬的動作前進。5、語言提示用體操棒還能模仿哪些項目動作。一、暢想奧運喜成功1、 放松：舞龍。教師帶領學生走跑交替慢慢舞動龍身。2、 收器

14、材：種樹。3、激勵學生將來一定可以在奧運賽場上贏得獎牌。 跟隨老師做各種隊型變換的跑。 穿越魔法門時注意順序和前邊同學保持一定距離。穿越魔法門之后跟隨老師跑動，經提示再跟隨小組長跑動。兩人一組，或多人一組模仿多種交通工具去看景點。跟隨小組長跑動練習，聽指揮注意呼吸節(jié)奏。利用體操棒模仿舉重姿勢。注意跑動時的呼吸要均勻。 利用體操棒模仿射擊姿勢。 模仿火車要注意前后的連貫，不要脫節(jié)。模仿劃船動作注意幅度不要過大。模仿騎馬動作時，腳步要連貫成跑跳步。模仿各種體育項目，要求準確明了。跟隨前邊的同學舞動體操棒，動作輕緩，柔和。將體操棒插入架子中。給學生一個愉悅的心情，讓學生進入到暢想奧運的情境中，用貼近

15、學生的人物哈利.波特送的禮物，帶領學生們飛向北京。 培養(yǎng)學生積極參與奧運的精神，進一步提高學生的興趣。 調動學生積極性，讓學生在玩中鍛煉，充分發(fā)揮想像力去未來看奧運。激發(fā)學生的創(chuàng)新與合作意識，在娛樂中增長智慧，強壯身體，培養(yǎng)學生的協(xié)調性與合作能力。在情境中滲透奧運知識，讓音樂與運動有機的結合。 讓學生了解奧運會是從傳遞火炬開始的。通過傳遞火炬的過程讓學生的耐力得到鍛煉。通過模仿了解舉重項目的基本動作，并對知名運動員有一定了解。通過模仿火車前進的動作，培養(yǎng)學生積極與他人合作的良好品質。創(chuàng)設情景共同參與感受運動帶來的快樂。 在快節(jié)奏音樂伴奏聲中提高學生的練習興趣。 通過模仿讓學生相互之間更多的了解

16、更多的奧運項目的動作方式。讓學生在快樂的活動中逐漸放松身心。 培養(yǎng)學生的環(huán)保意識。 1111111111111132333131233332中小中中中小中小中中大小中小學科帶頭人評價：本節(jié)課在教材安排上結合當前形式與東北地區(qū)寒冷的地域特點，把單一、枯燥的內容盡量趣味化，選用趣味性強的情境游戲組織教學手段激發(fā)學生學習興趣。在準備部分采用學生熟悉的角色“哈利波特”為大家?guī)砹硕Y物為契機，在音樂的伴奏中進行準備活動，充分調動了學生的積極性。在基本部分以去各個賽場看奧運比賽為總線,發(fā)揮學生的想像力共同參與到活動當中。啟迪學生思維，培養(yǎng)創(chuàng)新意識，即把枯燥、單一的耐久跑轉換了形式，增加了練習的興趣，又盡可

17、能多地賦予它達到多個領域目標。以多人合作，同伴分組，做游戲、開放式的環(huán)境，營造愉快、和諧、寬松的教學氣氛，讓學生自主學練、自由交流，在玩中學、玩中樂、重視學生在學習過程中探究與分析，確保學生的主體地位，使學生積極、主動地投入到教學活動中，真正成為課的主人，培養(yǎng)學生終身體育的意識。最后，結束部分在輕松和諧的音樂聲中以舞龍和種樹結合民族傳統(tǒng)體育和綠色環(huán)保的意識結束本課。哈爾濱市鐵嶺小學體育組組長張宇自我評價：本次教學內容耐久跑是小學體育教學中最基本的教材之一，是體現(xiàn)學生對“跑”這個人類基本能力的一種再理解。對教材內容本身來講，比較單一、對學生而言比較枯燥。但對學生成長素質過程中，則是必須掌握的、技術性的一節(jié)課。本節(jié)課在教材安排上結合當前形式與東北地區(qū)寒冷的地域特點，把單一、枯燥的內容盡量趣味化，選用趣味性強的情境游戲組織教學手段激發(fā)學生學習興趣。在準備部分采用學生熟悉的角色為大家?guī)砹硕Y物為契機，在音樂的伴奏中進行準備活動，充分調動了學生的積極性，在基本部分以去各個賽場看奧運比賽為總線,發(fā)揮學生的想像力共同參與到活動當中。啟迪學生思維，培養(yǎng)創(chuàng)