-17-18學(xué)年第二學(xué)期小班體格鍛煉計(jì)劃

1、17-18 學(xué)年第二學(xué)期小班體格鍛煉計(jì)劃一、指導(dǎo)思想 在個(gè)體的發(fā)展歷程中 ,生命的健康存在是保證人的全面發(fā)展的物質(zhì)基礎(chǔ) , 人的認(rèn) 識(shí), 情感和行為諸方面的發(fā)展都必須建立在這個(gè)物質(zhì)基礎(chǔ)上。因此，個(gè)體要求的 生存并獲得社會(huì)化發(fā)展 ,必須首先要有健康的身體。 然而幼兒知識(shí)經(jīng)驗(yàn)的匱乏 , 對(duì) 自己的身體缺乏認(rèn)識(shí) ,獨(dú)立生活能力 ,自我保護(hù)能力都比較差 ,若成人能夠?yàn)橛變?提供良好的保育和教育 , 則有利于他們形成有益終身的健康行為方式。體育鍛煉 對(duì)孩子們的生理和心理發(fā)展大有益處，能促使幼兒身體和心理過(guò)程得到全面發(fā) 展。二、發(fā)展目標(biāo)： 1、培養(yǎng)幼兒在體育活動(dòng)中的初步合作能力，培養(yǎng)幼兒遵守規(guī)則、勇敢競(jìng)爭(zhēng)

2、、不 怕挫折等良好品質(zhì)；愛(ài)護(hù)公物，能和老師一起收拾用過(guò)的器械。2、培養(yǎng)幼兒對(duì)體育活動(dòng)的興趣和積極參加體育鍛煉的習(xí)慣，會(huì)玩滑滑梯等大型 體育活動(dòng)器械；會(huì)滾球、近距離傳接球，會(huì)用球、棒、圈或其他廢舊材料等多樣 小型的體育器械開(kāi)展多種多樣的身體鍛煉活動(dòng)。3、能姿勢(shì)正確、自然協(xié)調(diào)地走和跑，能向指定方向走和跑，能在指定范圍里四 散跑、追逐跑，能聽(tīng)懂基本的口令和信號(hào)并做出相應(yīng)的動(dòng)作。4、能聽(tīng)信號(hào)迅速地集合，分散，整齊列隊(duì)。能隨音樂(lè)節(jié)奏有精神地做模仿操, 動(dòng) 作有力，到位。5、在發(fā)展幼兒基本動(dòng)作的同時(shí)，培養(yǎng)幼兒活潑、開(kāi)朗、勇敢、不怕困難等心理 品質(zhì)，在活動(dòng)中初步學(xué)會(huì)自我保護(hù)方法，有初步的安全意識(shí)。6、能單手

3、自然地將沙包等輕物投向前方。7、能在窄道或?qū)?25 厘米、高 20 厘米的平衡木上走。8、愿意并能愉快地參加各種身體鍛煉活動(dòng)，體驗(yàn)身體活動(dòng)的愉悅。三、具體措施： 1、開(kāi)展多種形式的體鍛活動(dòng)，早上安排幼兒進(jìn)行晨間鍛煉，如集體游戲、分散 活動(dòng)、韻律操等；午飯后，組織幼兒進(jìn)行散步；下午開(kāi)展體育游戲、戶(hù)外活動(dòng)。保證幼兒充足的戶(hù)外體鍛時(shí)間。孩子經(jīng)常在戶(hù)外活動(dòng)，不僅能加快新陳代謝，促 進(jìn)血液循環(huán)，而且隨著氣溫的變化，還能提高體溫的調(diào)節(jié)功能，提高幼兒機(jī)體對(duì) 氣候變化的適應(yīng)能力，以增強(qiáng)幼兒對(duì)疾病的抵抗力。2、提供豐富有趣的活動(dòng)材料和器械?；顒?dòng)材料既是激發(fā)幼兒興趣的刺激物，又是開(kāi)展體育鍛煉的物質(zhì)前提。為幼兒提

4、供適合他們年齡特點(diǎn)的成品材料，如：皮球、塑圈等，對(duì)于這些材料，幼兒總是 充滿(mǎn)濃厚的興趣并試圖探索出各種鍛煉方法。另外還有實(shí)用的自制活動(dòng)材料，而 滑滑梯等大型玩具是幼兒的最?lèi)?ài)，活動(dòng)中幼兒能獲得更多的成功的體驗(yàn)。3、保證體育鍛煉順利開(kāi)展。良好的常規(guī)是開(kāi)展一切鍛煉活動(dòng)的前提，使鍛煉活動(dòng)有條不紊，首先，提醒幼兒 早睡早起早入園，在家也能養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。其次，和幼兒共同制定一些規(guī) 則，如有秩序地取放材料，鍛煉時(shí)在指定范圍內(nèi)分散活動(dòng)或集體活動(dòng)，活動(dòng)結(jié)束 時(shí)聽(tīng)信號(hào)集合排隊(duì)等。4、保證幼兒充足的戶(hù)外體格鍛煉時(shí)間。開(kāi)展多種形式的體鍛活動(dòng)，保證幼兒每天 2 小時(shí)的戶(hù)外活動(dòng)時(shí)間。結(jié)合教學(xué)，動(dòng) 靜交替。5、健全活

5、動(dòng)過(guò)程中各個(gè)環(huán)節(jié)中活動(dòng)內(nèi)容的安排，運(yùn)動(dòng)量的安排，提高健康活動(dòng)的有效鍛煉效果。律動(dòng)以模仿動(dòng)作為主，并配以簡(jiǎn)單的上下肢動(dòng)作，培養(yǎng)幼兒聽(tīng) 音樂(lè)有節(jié)奏地動(dòng)作的能力，萌發(fā)幼兒對(duì)體育鍛煉的興趣。并積極參加年級(jí)組的體 育競(jìng)賽活動(dòng)，并做好相應(yīng)的準(zhǔn)備，通過(guò)比賽，激發(fā)幼兒的競(jìng)爭(zhēng)感，榮譽(yù)感。體育鍛煉是幼兒得到發(fā)展的非常重要的一個(gè)領(lǐng)域，值得我們更多的關(guān)注，好的體 育活動(dòng)不但能使幼兒從中得到快樂(lè)，更能讓他們?cè)诳鞓?lè)的同時(shí)得到發(fā)展。四、具體活動(dòng)安排具體活動(dòng)安排1. 協(xié)調(diào)手腳撐地爬行：模仿小動(dòng)物爬行2. 用腳尖步行：小企鵝回家3. 單腳站立：請(qǐng)你跟我做動(dòng)作，可以模仿各種小動(dòng)物1. 分辨咼低音：花兒開(kāi)，歌曲在森林和原野2. 跟隨音樂(lè)節(jié)奏做動(dòng)作：毛毛蟲(chóng)變蝴蝶3. 跟隨輕快節(jié)奏做動(dòng)作：蝴蝶飛飛（模仿操）1. 掌握傳接球方法：皮球競(jìng)技樂(lè)2. 手持皮球在平衡木行走：傳球接力，尋找?guī)椭覀?的人（游戲）3. 向