求職形象設(shè)計(jì)教你遞出一張漂亮的名片

1、求職形象設(shè)計(jì)教你遞出一張漂亮的名片找工作定要過(guò)面試檻。職業(yè)競(jìng)爭(zhēng)的 加劇，使得求職者對(duì)在短短十幾分鐘面 試中能否充分展示自己越來(lái)越重視 簡(jiǎn)歷精心設(shè)計(jì)，服飾用心挑選， 有人甚至走上手術(shù)臺(tái)改頭換面”。求職 過(guò)程中，什么樣的 包裝”合適有效？不 久前，上海杉達(dá)大學(xué)成功舉辦了一場(chǎng)模 擬應(yīng)聘，助你找一份好工作”活動(dòng)，滬上 求職形象設(shè)計(jì)工作室”的三位專家親臨 現(xiàn)場(chǎng)為大學(xué)生進(jìn)行了指導(dǎo)。這三位專家 分別是上海戲劇學(xué)院的著名電視藝術(shù)、 表演主持、美容化妝教授，記者米訪了 她們，請(qǐng)她們對(duì)求職形象設(shè)計(jì)方面的問(wèn) 題進(jìn)行了解答。求職形象設(shè)計(jì)遞出一張漂亮的名片求職時(shí)，借助一定技巧，將自己的 知識(shí)、能力、技能充分展現(xiàn)出來(lái)，是

2、一 門(mén)藝術(shù)。要達(dá)到這個(gè)目的，需要研究著 裝風(fēng)格，注意細(xì)節(jié)修飾，適當(dāng)進(jìn)行形象 設(shè)計(jì)，演練談吐和問(wèn)答等。三位專家從 各自研究領(lǐng)域出發(fā)，分別為求職者作了 詳細(xì)講解。形體語(yǔ)言案例：小王走進(jìn)應(yīng)聘現(xiàn)場(chǎng)，在考官 對(duì)面坐定，身體往背椅上一靠，二郎腿 翹起，兩手交叉胸前，眼睛緊盯著考官, 眼神局促不安。點(diǎn)評(píng)（上海戲劇學(xué)院戴平教授）： 求職者在面試過(guò)程中不經(jīng)意表現(xiàn)岀 的形體語(yǔ)言對(duì)面試成敗非常關(guān)鍵，有時(shí) 一個(gè)眼神或者手勢(shì)都會(huì)影響到整體評(píng) 分。這里給出幾條建議，求職者可以對(duì) 照著自己演練。眼神：眼睛是心靈的窗戶，恰當(dāng)?shù)?眼神能體現(xiàn)出智慧、自信以及對(duì)公司的 向往和熱情。正確的眼神表達(dá)應(yīng)該是： 禮貌地正視對(duì)方，但應(yīng)避免長(zhǎng)

3、時(shí)間凝視 對(duì)方，否則易給人咄咄逼人之感；目光 可三秒鐘移動(dòng)一下，注視的部位最好是 考官的鼻眼三角區(qū)（社交區(qū)） ；目光平和 而有神，專注而不呆板，眼神不要因緊 張而飄忽不定；切忌斜視、下視、仰視， 更不能有飄蕩、心不在焉、甚至挑逗眼 神。手勢(shì)：有些求職者由于緊張，雙手 不知道該放哪兒，而有些人過(guò)于興奮， 在侃侃而談時(shí)舞動(dòng)雙手， 這些都不可取。 不要有太多小動(dòng)作， 這是不成熟的表現(xiàn)， 更切忌抓耳撓腮、聳肩、為表示親切而 拍對(duì)方的肩膀等。坐姿：良好的坐姿也是給面試官留 下好印象的關(guān)鍵要素之一?？扇砩陨?放松，否則會(huì)顯得坐姿僵硬；坐椅子時(shí) 最好只坐 23，不要靠著椅背；上身挺 直，這樣顯得精神抖擻。

4、女生最好兩腿 并攏，身體可稍稍傾斜，別抖動(dòng)雙腿或 將雙手叉于胸前。服裝飾品案例：染過(guò)頭發(fā)的小張著一身休閑 裝走進(jìn)了應(yīng)聘現(xiàn)場(chǎng)，雙肩包上掛滿了各 式小鈴鐺，頸部及手腕上的飾品閃閃發(fā)點(diǎn)評(píng)（上海戲劇學(xué)院徐家華教授）： 服裝及飾品是求職者留給面試考官 的第一印象，良好的穿著打扮、發(fā)型設(shè) 計(jì)能為求職加分不少。同時(shí)，得體的穿 著打扮能增加自信，從而在接下來(lái)的面 試中發(fā)揮更好。服裝：選擇服裝的關(guān)鍵是看職位要 求。應(yīng)聘銀行、政府部門(mén)、文秘，穿著 偏向傳統(tǒng)正規(guī)；應(yīng)聘公關(guān)、時(shí)尚雜志等， 則可以適當(dāng)?shù)卦诜b上加些流行元素， 顯示出自己對(duì)時(shí)尚信息的捕捉能力。儀 表修飾最重要的是干凈整潔，不要太標(biāo) 榜個(gè)性，除了應(yīng)聘娛樂(lè)影

5、視廣告這類(lèi)行 業(yè)外，最好不要選擇太過(guò)突兀的穿著。 對(duì)于應(yīng)屆畢業(yè)生來(lái)說(shuō)，允許有一些學(xué)生 氣的裝扮，即使面試名企，也可以穿休 閑類(lèi)套裝。它相對(duì)正規(guī)套裝來(lái)看，面料、 鞋子、色彩的搭配自由度更高。值得注 意的是，應(yīng)聘時(shí)不宜佩戴太多的飾物， 這容易分散考官的注意力，有時(shí)也會(huì)給 考官留下不成熟的印象?；瘖y：女性切忌濃妝艷抹，男性最 好不要有夸張紋身?；瘖y要自然而不露 痕跡，且弱化個(gè)性、強(qiáng)調(diào)共性。女性可 以用薄而透明的粉底營(yíng)造健康的膚色， 用淺色口紅增加女性的自然美感，用棕 色眉筆調(diào)整眉形，用睫毛膏讓眼睛更加 有神。男性可以用點(diǎn)清潔類(lèi)的化妝品， 給人干凈、陽(yáng)光的感覺(jué)就可。在香水的 使用上要格外謹(jǐn)慎，避免使用

6、濃烈或者 味道怪異的香水，淡淡的清香容易讓別 人產(chǎn)生愉快的感覺(jué)。發(fā)型：發(fā)型不僅要與臉形配合，還 要和年齡、體形、個(gè)性、衣著、職業(yè)要 求相配合，才能體現(xiàn)出整體美感。求職 首先忌顏色夸張怪異的染發(fā)，男性忌長(zhǎng) 發(fā)、光頭；其次，發(fā)型要根據(jù)衣服正確 搭配，如穿套裝，最好將頭發(fā)盤(pán)起來(lái)， 這樣才顯精神；再次，要善于利用視覺(jué) 錯(cuò)覺(jué)來(lái)改變臉形，如臉型過(guò)長(zhǎng)的人，可 留較長(zhǎng)的前劉海，并且盡量使兩側(cè)頭發(fā) 蓬松，這樣長(zhǎng)臉看起來(lái)不太明顯；脖頸 過(guò)短的人，則可選擇干凈利落的短發(fā)來(lái) 拉長(zhǎng)脖子的視覺(jué)長(zhǎng)度；臉型太圓或者太 方的人，一般不適合留齊耳的發(fā)型，也 不適合中分頭路，應(yīng)該適當(dāng)增加頭頂?shù)?發(fā)量，使額頭部分顯得飽滿，在視覺(jué)上

7、減弱下半部分臉型的寬度；最后，根據(jù) 應(yīng)聘的不同職業(yè)，發(fā)型也應(yīng)有所差異。 比如應(yīng)聘空姐，盤(pán)發(fā)更加適宜；而藝術(shù) 類(lèi)工作對(duì)發(fā)型的要求更寬泛一些，適當(dāng) 染一點(diǎn)色彩或者男生留略長(zhǎng)一點(diǎn)的頭發(fā) 也可以接受。但不管設(shè)計(jì)梳理什么發(fā)型， 都應(yīng)保持頭發(fā)的清潔。面試語(yǔ)言案例：小李小龔?fù)瑫r(shí)應(yīng)聘某職位。 向考官遞上名片之后，小李很有信心地 一再表示，這個(gè)崗位非他莫屬，還有意 無(wú)意地透露自己的父親擔(dān)任某公司的總 經(jīng)理等。同時(shí)小李不斷詢問(wèn)是不是經(jīng)常加班”、提供什么樣的福利待遇”、上 下班是不是有班車(chē)”等等。而小龔的求職 目的看來(lái)不太明確，她表示愿意聽(tīng)從安 排，還謙虛地問(wèn)：您看我適合干什么？ ” 點(diǎn)評(píng)（上海戲劇學(xué)院吳洪林副教

8、授）： 如果說(shuō)外部形象是面試的第一張名 片，那么語(yǔ)言就是第二張名片，它客觀 反應(yīng)了一個(gè)人的文化素質(zhì)和內(nèi)涵修養(yǎng)。 求職者在陌生考官面前，容易由于膽怯 和緊張發(fā)揮失常。心態(tài)決定狀態(tài)，只有 駕馭心態(tài)，才能讓自己的行為表現(xiàn)積極 起來(lái)。面試語(yǔ)言要做到以下幾點(diǎn)： 有明確的職業(yè)規(guī)劃。面試中經(jīng)常會(huì) 遇到這幾個(gè)問(wèn)題：你如何看待這個(gè)職 位？怎么理解工作內(nèi)容？你的職業(yè)目標(biāo) 是什么？這些表明一個(gè)了解工作內(nèi)容、 有明確職業(yè)目標(biāo)、有清晰職業(yè)規(guī)劃的應(yīng) 聘者是受企業(yè)歡迎的。 切忌 “你看我適合 干什么 ”或者 “這幾個(gè)職位我都可勝任 這樣的回答。你可以詢問(wèn)公司的培訓(xùn)制 度、晉升制度、員工規(guī)則等，來(lái)代替直 接詢問(wèn) “薪酬福利

9、”、“是否加班 ”這些略帶 功利性的問(wèn)題， 以顯示自己的長(zhǎng)遠(yuǎn)眼光。 顯示出智慧?？脊偬釂?wèn)說(shuō)，我想請(qǐng) 你擔(dān)任某個(gè)差班的班主任，在你之前已 有 5 個(gè)班主任離任了。請(qǐng)問(wèn)你該如何做？ 應(yīng)聘者們大多滔滔不絕地講述了自己的 授課方式和帶班經(jīng)驗(yàn)， 只有一位回答說(shuō)： “我會(huì)和前 5 位班主任溝通， 將他們的經(jīng) 驗(yàn)和教訓(xùn)一一總結(jié)。 ”如今的面試問(wèn)題已 不再局限于工作內(nèi)容的闡述和專業(yè)性問(wèn) 答，特別是針對(duì)高層領(lǐng)導(dǎo)的面試，更多 地是考核求職者的智慧和應(yīng)變能力，這 時(shí)一個(gè)充滿智慧的回答才能讓你脫穎而 出。避免五種語(yǔ)言。有五種不利于求職 成功的語(yǔ)言：言過(guò)其實(shí)、自卑、自負(fù)、 哀求和恭維。 “我從原單位辭職，決定破 釜沉舟

10、，干一番大事業(yè) ”，這樣自負(fù)的話 會(huì)嚇到面試官： “我父母下崗，家里全靠 我支撐，請(qǐng)給我一次機(jī)會(huì) ”，這樣哀求的 話也不可取，因?yàn)槠髽I(yè)挑選人是為了創(chuàng) 造價(jià)值而不是施舍；過(guò)分謙虛自卑，會(huì) 給人沒(méi)有主張、懦弱膽怯的印象。相反， 謙虛、誠(chéng)懇、自然、親和、自信的談話 態(tài)度會(huì)讓你在任何場(chǎng)合都受到歡迎。語(yǔ) 言能力不是一蹴而就， 平時(shí)要注意積累， 不斷培養(yǎng)自己的傾聽(tīng)能力、思維能力、記憶能力和聯(lián)想能力。求職整形 案例：“我臉上有雀斑，會(huì)不會(huì)影響 找工作？ ”、 “我手臂上和小腿上的汗毛 又黑又長(zhǎng)，怎么辦？ ”、“我臉上有個(gè)明 顯的疤痕，會(huì)影響求職嗎？ ” 很多求 職者，特別是女性求職者，在外形上有 著各種各樣的顧慮，甚至產(chǎn)生了整形的 想法。點(diǎn)評(píng)（上海戲劇學(xué)院徐家華教授） ： 隨著整形技術(shù)日趨成熟，越來(lái)越多 的職場(chǎng)人有了用整形來(lái)為面試和工作加 分的想法。據(jù)本市一些醫(yī)療整形機(jī)構(gòu)的 相關(guān)數(shù)據(jù)顯示：每年七八月份是求職整 形的高峰期，其中 60左右是應(yīng)屆畢業(yè) 大學(xué)生，整形項(xiàng)目主要集中在開(kāi)雙眼皮、 隆鼻、祛痣、祛斑等。專家建議，求職 整形要認(rèn)清以下兩點(diǎn)：美是多樣的，整形并不是求職成功 的唯一途徑。根據(jù)自己的專業(yè)與特長(zhǎng)尋 找適合的工作，才是理性明智的選擇。 臉上的