3.中長(zhǎng)距離跑

1、教 材耐久跑教1.認(rèn)知目標(biāo)：進(jìn)一步了解排球比賽、場(chǎng)地相關(guān)規(guī)則知識(shí)；建立較正確的全程跑的概念。學(xué)2.技能目標(biāo)：通過教學(xué)比賽,強(qiáng)化學(xué)生技術(shù)綜合運(yùn)用能力，發(fā)展奔跑能力。目3.情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生遵守紀(jì)律、集體主義作風(fēng)。標(biāo)4.負(fù)何目標(biāo)：30%35%部時(shí)教學(xué)內(nèi)容課的組織與實(shí)施實(shí)施目標(biāo)分間教師活動(dòng)學(xué)生的活動(dòng)一、上課：1、體委整隊(duì)1、體育委員集合、要求：簡(jiǎn)潔、明確、2、集合隊(duì)形快、靜、齊整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)。語(yǔ)氣和謁宣布教學(xué)準(zhǔn)2、師生問好。內(nèi)容。 安排見習(xí)生。隊(duì)形整齊， 使學(xué)生精3、宣布本課教學(xué)內(nèi)備容和目標(biāo)。神飽滿。4、檢查服裝，安排部10見習(xí)生?？诹钐崾?，學(xué)生動(dòng)作聽教師口令指揮。1、組長(zhǎng)帶領(lǐng)到田徑場(chǎng)二路動(dòng)作準(zhǔn)確分

2、二、準(zhǔn)備活動(dòng)：規(guī)范整齊。縱隊(duì)沿田徑場(chǎng)跑步。行動(dòng)一致1、慢跑：400米1、提出具體要求。2、徒手體操2、講解、示范、口2、體操隊(duì)形散開做徒手令。>0一、排球：上課形式： 排球一耐久跑1、介紹排球比賽簡(jiǎn)20 12一、學(xué)練法與步驟：?jiǎn)我?guī)則知識(shí)。一、教學(xué)方法：1、認(rèn)真聽講。在比賽中1、教師講解、示范。2、跟教師一起學(xué)習(xí)規(guī)則。會(huì)使用規(guī)教學(xué)重、難點(diǎn)：2、提出相關(guān)冋題。3、回答相關(guān)冋題。貝U?；诒荣愔袝?huì)使用規(guī)二、教學(xué)要求：二、要求：則。在比賽中會(huì)使用規(guī) 則。認(rèn)真聽講，記住相關(guān)規(guī)則。本部302、簡(jiǎn)易場(chǎng)地排球比一、教學(xué)方法：一、學(xué)練法與步驟：相互配合賽：1、教師講解、示范。1、分組進(jìn)行比賽。理，使用分2

3、、提出相關(guān)冋題。二、要求：合、正確的二、教學(xué)要求：1、相互配合。技術(shù)動(dòng)作。1、相互配合理，使 用合、正確的技術(shù)2、自覺執(zhí)行規(guī)則遵守規(guī)則。動(dòng)作。2、遵守規(guī)則部時(shí)教學(xué)內(nèi)容課的組織與實(shí)施實(shí)施目標(biāo)本30部束5部分器材預(yù) 計(jì) 生 理 負(fù) 荷課 后 反 思二、耐久跑： 要點(diǎn)： 跑步姿勢(shì)正確、整隊(duì)集合二、放松練習(xí)。三、總結(jié)上課情況四、布置作業(yè)。五、下課。練 習(xí) 密 度30%35%平 均 心 律110最 高 心 律140教師活動(dòng)一、教學(xué)方法：1教師講解、示范2、提出要求。3、組織學(xué)生分組練 習(xí)。二、教學(xué)要求： 練習(xí)認(rèn)真，動(dòng)作到 位。1、教師講解、示范2、帶領(lǐng)學(xué)生做放松 練習(xí)。3、教師講評(píng)。學(xué)生的活動(dòng)一、學(xué)練法與步驟： 1、分組進(jìn)行練習(xí)。中等速度100米跑的練習(xí)（3 4 次）中等速度200米跑的練習(xí) （3次）二、要求：體會(huì)動(dòng)作要點(diǎn)。體操隊(duì)形。要求：1、集體模仿練習(xí)。2、動(dòng)作放松。3、收器材。要求：1、集體模仿練習(xí)2、強(qiáng)調(diào)動(dòng)作放松排球：25個(gè)、哨子：1個(gè)、小墊子：14個(gè)教學(xué)效果預(yù)計(jì)心率曲線圖學(xué)生體育能力 學(xué)生行為表建立較正 確的全程 跑的概念，體會(huì)動(dòng)作 要點(diǎn)。消除疲勞使用合理、正確的技 術(shù)動(dòng)作，并在比賽中 合理