教師如何輔導(dǎo)震災(zāi)后的兒童

1、教師如何輔導(dǎo)震災(zāi)後的兒童 鄭石巖(前教育部訓(xùn)委會(huì)常委)兒童經(jīng)過強(qiáng)烈地震或?yàn)?zāi)難之後，心靈上會(huì)留下恐懼，大人也不例外。正因如此，大人會(huì)在不經(jīng)意中，表現(xiàn)出不安、沮喪和不當(dāng)情緒，而強(qiáng)增孩子的創(chuàng)傷和懼怕。學(xué)校一恢復(fù)上課，就要對(duì)孩子作心理輔導(dǎo)。當(dāng)然，防震防災(zāi)的教育，災(zāi)後的安全與衛(wèi)生，乃至賑災(zāi)救助的工作都需要作適當(dāng)?shù)慕虒W(xué)，但心理輔導(dǎo)的工作則應(yīng)把握時(shí)機(jī)，刻不容緩。震後懼怕是什麼教師作這項(xiàng)輔導(dǎo)工作，必須對(duì)強(qiáng)震或意外災(zāi)害的恐懼有所了解。恐懼有兩個(gè)來源，其一是災(zāi)害來襲時(shí)的強(qiáng)烈震撼與衝擊，它直接威脅安全，傷及生命，身心同時(shí)受到創(chuàng)痛；致命的重創(chuàng)，恐懼的聲音，就像要把人吞蝕一樣。其二是周邊的人在受災(zāi)時(shí)的恐懼，尖叫和呼喊，

2、特別是平時(shí)被認(rèn)為能保護(hù)全家安全的父母或家人，頓時(shí)變得驚恐、哀號(hào)和脆弱，給孩子的懼怕更甚，其安全感因而受到破壞。人類遇到大災(zāi)難，無論大人或小孩，都會(huì)在這兩個(gè)因素下，產(chǎn)生強(qiáng)烈的懼怕和驚恐，這是生命的自然現(xiàn)象，也是人承受的壓力極限的表露。所以教師在作輔導(dǎo)時(shí)要認(rèn)識(shí)：1. 把恐懼視為身心自然的反應(yīng)，要設(shè)法紓解而不是壓抑。 2. 在輔導(dǎo)時(shí)，要避免把自己的害怕和不安的想像，傳輸給孩子，而加深其懼怕的心理。 3. 引導(dǎo)孩子表達(dá)恐懼和不安，對(duì)他同理的支持，進(jìn)而引導(dǎo)孩子認(rèn)清過度不安的不合理，讓懼怕得到緩解。 4. 教孩子面對(duì)現(xiàn)實(shí)，越能了解真實(shí)，越不容易受制於非理性的懼怕。 5. 關(guān)懷孩子，願(yuàn)意聆聽他們的憂慮、不安

3、和困擾，並設(shè)法解釋、釐清和安慰。 6. 正確的行動(dòng)會(huì)帶來積極的想法，同時(shí)也引發(fā)好的情緒反應(yīng)，把握這一點(diǎn)，輔導(dǎo)就會(huì)成功。 遵守這些原則之後，教師要能與孩子同理，站在孩子的立場(chǎng)聆聽他的話，看他的遭遇和心情。支持他，愛護(hù)他，孩子就能從創(chuàng)傷的心結(jié)中走出來。現(xiàn)在，以下提供幾個(gè)簡(jiǎn)單易行的班級(jí)輔導(dǎo)方式，供教師參考使用。 澄清恐懼情結(jié)第一種方式是澄清地震的恐懼。我們所面對(duì)的大災(zāi)難，如果一味想逃避或隱諱不說，就不能浮出意識(shí)表層，把它看清楚，那會(huì)使孩子更害怕。佛教有一則寓言故事說，有一隻兔子在睡夢(mèng)中，被樹上掉落的果子驚醒，大喊著災(zāi)難來了！大災(zāi)難來了！世界末日到了！森林的動(dòng)物，一片驚恐聲中都在奔跑，不斷地傳開來，結(jié)

4、果所有的動(dòng)物都在驚恐逃難。這時(shí)，一位覺者來到森林，逐一追問他們從那裡聽來世界末日到了！終於追問到兔子。覺者問：你怎麼知道大災(zāi)難，世界末日到了？我在睡覺時(shí)，聽到砰的一聲，令我驚嚇非常，我以為世界末日到了。你能帶我去看看嗎？於是兔子帶領(lǐng)覺者去看個(gè)究竟。結(jié)果卻發(fā)現(xiàn)原來是樹上掉落一個(gè)果子。於是，平伏了一場(chǎng)恐懼的逃難。強(qiáng)烈的懼怕總是挾雜著消極和不安的臆測(cè)。如果老師能在大地震之後，帶領(lǐng)兒童釐清懼怕，認(rèn)清現(xiàn)實(shí)，就能使理性發(fā)揮功能，而不會(huì)陷入無謂的焦慮，或情緒違常的後遺癥。於是，教師可以來一次班級(jí)情緒紓解交談活動(dòng)。它的過程是：1. 教師引言（五分鐘）：教師用平靜的口語，簡(jiǎn)單介紹這次大地震的狀況，造成的損害和傷

5、亡。並舉一個(gè)溫馨、機(jī)智、救人的故事當(dāng)對(duì)比。 2. 引發(fā)兒童說出心中的懼怕（三十分鐘）：例如小朋友！你在大地震時(shí)看到、聽到、感受到什麼？最害怕的是什麼？老師可以簡(jiǎn)短說一下自己張惶失措、害怕的情形和餘悸，引導(dǎo)孩子一起說出來害怕什麼？並請(qǐng)注意： o 把孩子懼怕的原因或想法，逐項(xiàng)寫在黑板上。 o 逐項(xiàng)檢討它是否合理，是否符合現(xiàn)實(shí)；把不符合的打×，把符合的打。 o 老師要引導(dǎo)孩子認(rèn)清懼怕是由於消極的想法，而非現(xiàn)實(shí)，因?yàn)楝F(xiàn)實(shí)是可以努力改善的。 o 對(duì)於合理懼怕事項(xiàng)，應(yīng)討論如何克服它，如何預(yù)防它。 3. 整理班級(jí)交談結(jié)論（十分鐘）：o 由老師作結(jié)論，區(qū)隔值得害怕和不值得害怕的事。 o 值得害怕的事

6、要如何預(yù)防，才不會(huì)發(fā)生危險(xiǎn)。 o 帶領(lǐng)孩子作一行動(dòng)方案-如何做好預(yù)防措施，或幫助家人重建家園的要點(diǎn)。（以上時(shí)間安排可視需要調(diào)整）情緒紓解交談活動(dòng)的主要目的在引導(dǎo)孩子緩解懼怕的心結(jié)，它的要領(lǐng)是從發(fā)覺到宣洩；從討論懼怕事件中認(rèn)清那些值得擔(dān)心，那些不是；並啟發(fā)解決問題的思考，採(cǎi)取預(yù)防和安全措施，從而把懼怕轉(zhuǎn)移到理性的積極行動(dòng)上。類似的過程，也可用在討論如何賑災(zāi)、如何幫助受災(zāi)家庭的兒童。從引發(fā)醞釀氣氛，到熱心的討論，找出方法和實(shí)踐行動(dòng)，能激發(fā)兒童的愛心和生命的活力，讓心理得到健康和良好的自我功能。孩子從宣洩到認(rèn)知，由認(rèn)知到正確的行動(dòng)，是他們?cè)诙啻煺鄣默F(xiàn)實(shí)環(huán)境中，最好心智成長(zhǎng)的教育。 嘲笑自己的懼怕其次

7、，教師可以設(shè)計(jì)一個(gè)一起來嘲笑自己的懼怕；心理學(xué)家告訴我們，受到強(qiáng)烈懼怕壓力時(shí)，可以透過嘲笑自己的害怕來解開心結(jié)，例如啊！我怕得兩腳發(fā)軟，笑了起來，連膽子也被震碎了！然後哈哈大笑，當(dāng)時(shí)我怕得魂不守舍，差點(diǎn)把尿都急出來了！然後哈哈大笑。班級(jí)老師可應(yīng)用自嘲表露，帶領(lǐng)兒童自嘲情緒等！比比看誰自嘲得最有趣。大家輪流對(duì)自己擔(dān)憂的事自嘲，有助於孩子澄清懼怕。舉辦前，教師要先說明：每一個(gè)人都會(huì)懼怕，怕是自然的事，正因?yàn)橛信拢覀儾艜?huì)預(yù)防危險(xiǎn)，會(huì)去思考解決問題。我們把心中的怕說出來，對(duì)於不合理的部分，由本人加以嘲笑，可以帶來更理性的態(tài)度和心理健康。不過，我們絕不嘲笑別人的懼怕。最後，教師作個(gè)結(jié)論，說明自嘲是無傷

8、大雅的事，而且有助於情緒紓解和壓力的清除。但要特別強(qiáng)調(diào)：1. 不可互相嘲笑，只可以自我嘲笑。 2. 維持不傷害自尊的氣氛，讓自己不合理的懼怕情緒宣洩。 3. 教師可以帶領(lǐng)先作懼怕的自我嘲笑，引發(fā)每一位同學(xué)參與。 4. 教師結(jié)論時(shí)，要說明懼怕的非合理性和自我嘲笑的價(jià)值。 生命的關(guān)懷其三是生命的關(guān)懷，當(dāng)班上有同學(xué)或同學(xué)的父母罹難時(shí)，老師應(yīng)將父母罹難的兒童列入個(gè)案輔導(dǎo)，並應(yīng)設(shè)計(jì)一些團(tuán)體活動(dòng)，引導(dǎo)孩子產(chǎn)生水平思考，轉(zhuǎn)移其哀思和傷痛。哀思和傷痛一旦陷入垂直思考，就會(huì)不斷聯(lián)想，作白日夢(mèng)，孩子會(huì)更加孤立，受到消極情緒的困擾。如果能轉(zhuǎn)移思考的事件，做點(diǎn)別的事，參與團(tuán)康、遊戲等活動(dòng)，則能轉(zhuǎn)移原來困擾的思考線路，

9、朝向具有積極意義的思路，這就稱做水平思考。行動(dòng)(activating)會(huì)產(chǎn)生想法或信念(belief)，想法引發(fā)出情緒的結(jié)果(consequence)，心理學(xué)上稱它為ABC理論，因此，教師要設(shè)計(jì)一些適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，帶領(lǐng)班級(jí)活動(dòng)，幫助孩子轉(zhuǎn)移哀傷，這些活動(dòng)例如：1. 把教學(xué)活動(dòng)設(shè)計(jì)為團(tuán)體活動(dòng)，如表演、討論、合作學(xué)習(xí)、角色扮演等等。(對(duì)於災(zāi)區(qū)轉(zhuǎn)來的學(xué)生，更需採(cǎi)取合作學(xué)習(xí)，協(xié)助其適應(yīng)環(huán)境和學(xué)習(xí)活動(dòng)) 2. 找時(shí)間作團(tuán)康活動(dòng)，例如歌唱、遊戲、運(yùn)動(dòng)等。 3. 在生命關(guān)懷的活動(dòng)中，每個(gè)人講一段禱詞；祈求上蒼的保佑(可依家庭不同信仰禱告)，並祝福罹難者在精神世界安樂。 4. 寫一封信給在天之靈的罹難者，請(qǐng)他放心

10、，對(duì)於父母罹難的兒童，全班同學(xué)都會(huì)跟他作朋友、幫助他、跟他一起玩，請(qǐng)他放心，並朗誦出來。在教室裡禱告、祈福、寫信給罹難者，目的不是傳教，而是要每一個(gè)孩子，依其宗教信仰，或想像的精神世界，讓他們表露情感，透過寫信和口頭的禱詞，讓孩子們紓解情緒。念禱詞和寫給亡者的信，教師要舉例引導(dǎo)兒童的重點(diǎn)是：1. 誠(chéng)心的祝福罹難者，並說出自己會(huì)珍重自愛，創(chuàng)造光明的人生。 2. 懷念往事的美好，並說出往事已成過去，自己會(huì)更努力向上，做個(gè)好孩子。 3. 陳述感恩的心情和珍惜生命，並表達(dá)同學(xué)們會(huì)互相友愛、支持和合作；發(fā)揮慈悲和愛。引導(dǎo)學(xué)生作生命的關(guān)懷不免觸及宗教，但教師要嚴(yán)守宗教中立，不涉入宗教儀式，而只做情緒和情感

11、的宣洩，並超然引導(dǎo)學(xué)生珍惜自己的生命，努力做一個(gè)有愛有智慧的人。班級(jí)進(jìn)行禱詞和宗教朗誦的活動(dòng)，只能在孩子來上課的一週內(nèi)實(shí)施，時(shí)間過去就失去價(jià)值，教師要特別把握其時(shí)效性。 個(gè)別輔導(dǎo)：其四是個(gè)別輔導(dǎo)，當(dāng)教師發(fā)現(xiàn)班上同學(xué)，有父母或至親罹難者，要對(duì)孩子做個(gè)別輔導(dǎo)，建立彼此的依賴，了解他的心情和遭遇，給予必須的協(xié)助和安慰。所謂個(gè)案必有其個(gè)別性和隱私性，除了輔導(dǎo)室指定的教師或級(jí)任老師之外，其他老師要表示關(guān)心或協(xié)助，應(yīng)盡可能與負(fù)責(zé)個(gè)案的老師洽商，避免太多老師都找他個(gè)別談話，否則會(huì)造成兒童的壓力和困擾。個(gè)案輔導(dǎo)一定要建立師生的信賴關(guān)係，教師必須真心關(guān)愛孩子。教師與孩子情意溝通中，語詞只佔(zhàn)百分之七，語調(diào)和語氣佔(zhàn)

12、百分之三十八，表情和態(tài)度佔(zhàn)百分之五十五。教師只有在真心關(guān)懷孩子，了解他的創(chuàng)傷和困難，堅(jiān)定協(xié)助意願(yuàn)時(shí)才能傳遞愛的力量。因此教師要注意：1. 自己要學(xué)習(xí)熱愛生命和生活。 2. 懂得處理自己和積極性情緒，保持平穩(wěn)開朗的心情。 3. 實(shí)現(xiàn)自己做為一位教師的責(zé)任感和教育目標(biāo)。 教師有了這個(gè)基本的期許和條件，就能建立與學(xué)生的良好關(guān)係，傳遞生命力和溫暖，滋潤(rùn)大地震過後受災(zāi)的孩子，教師與孩子談話時(shí)要注意：1. 適時(shí)自然的情境，給孩子信心和安全感。 2. 聆聽、接納、同情、支持、了解孩子的困境。 3. 引導(dǎo)孩子找出克服困難的方法，作成行動(dòng)計(jì)畫。 4. 就輔導(dǎo)的情形作適當(dāng)?shù)脑u(píng)估，修正以達(dá)成輔導(dǎo)目標(biāo)。 教師要多聽，

13、多開啟孩子思考解決問題的空間，例如震災(zāi)之後，你住在阿姨家，你想怎樣才能配合他們的生活步調(diào)呢？由學(xué)生來思考，老師協(xié)助作整理，形成行動(dòng)方案。此外，教師要把握社會(huì)資源，為受災(zāi)的兒童申請(qǐng)救助或補(bǔ)助。對(duì)於過度驚嚇，有較深的身心創(chuàng)傷者，應(yīng)協(xié)助其就醫(yī)。教師要與受災(zāi)的兒童建立信賴，讓他覺得教師是他穩(wěn)定和安全感來源。 防震教育其五是妥善安排防震教育，地震隨時(shí)可能來襲，各校都應(yīng)辦理防震的教育和演習(xí)。如果大地震受創(chuàng)的孩子，壓力未得到紓解，在防震演練時(shí)，會(huì)造成嚴(yán)重情緒反應(yīng)。我小時(shí)候，學(xué)校經(jīng)常辦理防空演習(xí)，許多受過二次大戰(zhàn)空襲驚嚇的孩子，會(huì)慌張失措，嚎啕大哭起來，甚至產(chǎn)生歇斯底里的癥狀。大地震後，學(xué)校作防震演習(xí)要盡可能

14、先做情緒紓解。演習(xí)時(shí)，如有孩子因而驚嚇，回過頭來，要做情緒紓解與輔導(dǎo)。學(xué)校不能因?yàn)楹⒆佑畜@嚇的反應(yīng)而不作防震演習(xí)，但要有一套正確的做法。防震教育的實(shí)施，應(yīng)屬於父母及家庭。父母在地震時(shí)驚慌抱著孩子，張惶失措的表情，會(huì)給孩子帶來更大的懼怕。父母親和教師，在地震時(shí)要控制情緒，這與如何避免防震一樣重要。我在不同地區(qū)抽樣訪問，發(fā)現(xiàn)這次大地震對(duì)兒童的心創(chuàng)很大，甚至青少年亦同。在聽他們談話中，發(fā)現(xiàn)孩子們都會(huì)隱瞞自己的心創(chuàng)和情緒。他們說：大人比我們緊張，我並不緊張。我請(qǐng)他們選出誰是你家最害怕的人？他們選出來的多是父母親。他們認(rèn)為父母親緊張和懼怕的原因是：1. 張惶失措，大聲呼喊他們。 2. 媽媽衝過來抱緊我，他嚇得發(fā)抖。 3. 爸爸自己害怕，卻像雷聲一樣罵我們你還睡！ 4. 我很擔(dān)心媽媽會(huì)那麼害怕。 另一方面，和這些孩子的父母交談，卻發(fā)現(xiàn)孩子們?cè)诖蟮卣鹬校艿降捏@嚇非常強(qiáng)烈。歸納他們所說的：1. 念國(guó)小一年級(jí)的小英嚇得嘔吐了，緊張得臉發(fā)白，(但我跟這群孩子交談時(shí)，小英卻表現(xiàn)得泰然自若，說她沒有什麼害怕。) 2. 念國(guó)小六年級(jí)的小明笑了，他發(fā)抖抱緊我！ 3. 念國(guó)