籃球隊課外活動總結

1、.籃球隊課外活動總結這一學期我們的體育課外興趣小組有序的在開展。 體育課外興趣小組活動給學生們帶來了歡樂 , 帶來了喜悅 , 學生們在活動中讓我們看到他們的另一面。相對其他體育活動來說女子籃球訓練工作是一項長期性的工作， 對于學生來說是一項值得參與的運動。由于籃球運動是集身體素質、技巧、 智力為一體的緊張、激烈并有直接身體接觸的對抗性項目。 對人體有較高的鍛煉價值， 能提高中樞神經系統(tǒng)和運動分析器官的機能，改善心肺功能，增強身體素質， 培養(yǎng)積極勇敢、果斷頑強的意志品質，激發(fā)競爭意識和進取精神?；@球比賽場面緊張激烈，變幻莫測，精彩紛呈，富有表演性和較高的觀賞性，深受人們的喜愛，因而在學校中有很多

2、學生喜愛這項運動?，F將本學期的活動總結如下：一、學生們很喜歡籃球，她們有共同一個興趣愛好，但是籃球的素質不是很好，沒有什么苗子，在選拔興趣小組的時候有點疏忽，只有選了幾個學生，再加上老隊員有的在外實習，導致訓練起來比較困難。二、本學期的興趣小組主要是為了參加縣高中籃球賽做準備。我們嚴格按照學期初制定的計劃，保證了活動的穩(wěn)定性， 新生訓練的非常的認真， 在縣籃球賽上表現的尤其的突出，和冠軍就幾分之差。三、活動的紀律性較差。由于第一次帶隊，對學生的要求和管理方法上有待提高，必須制定良好的紀律來規(guī)范學生，讓學生學有所得。我會把繼續(xù)提高學生的素質放在首位，為培養(yǎng)學生的體育活動能力提供更好的園地。;.籃

3、球隊課外活動總結一、出勤情況本次籃球興趣小組一共有二十人，訓練時無曠課現象， 同學們連續(xù)都非常積極。二、輔導內容第一階段：1、在 3、4、5 年級進行選材工作。2、對全體隊員及其家長進行思想動員。3、深入了解每一位隊員的家庭及學習情況，并做好檔案記錄工作。第二階段：1、確定正確的運球動作。2、傳接球及運球進行熟悉球性的練習。3、學習并掌握正確的投籃姿勢。第三階段：1、練習傳接球基本技術。2、提高運球能力。3、學習防守步法的移動方法。4、通過基本技術的單一線路練習，固定擊球的基本動作。第四階段：全隊開總結會，對訓練情況進行全面總結，并為下一階段的訓練作好準備。三：活動成效本學年的訓練情況， 我們

4、進行了嚴格考核，從考核情況來看，骨干隊員已達到了較高的訓練水平， 能夠代表學校參加鎮(zhèn)的比賽并可以取得較好的成績。 梯隊建設已成體系，全體形成了一個穩(wěn)固訓練架構。我們的訓練隊將走向成熟。四、存在的問題：學生的基本素質比較差 , 吃苦耐勞的精神不夠 , 訓練量還需要提高。學生的力量，耐力、速度、彈跳力和柔韌等素質，因此在訓練工作中應強調身體訓練。五、改進措施/1 、與家長和學生進行溝通，爭取家長的支持和學生的參與。;.2、采用靈活、多變的訓練方法和手段，增強隊員們的訓練熱情。3、狠抓球隊的訓練作風，使隊員們養(yǎng)成良好的訓練習慣。4、單項技術的訓練采用多球訓練的方法。5、每周進行一次全隊大評比，增強隊

5、員們的競爭意識，互相幫助提高。;.籃球隊課外活動總結一、改變固定的訓練模式,達到多樣化固定模式的訓練不僅會使運動員失去訓練的興趣 ,而且易形成固定思維 ,對新的訓練和技能學習帶來困難 ,興趣是從事一項活動的內在因素 ,失去了興趣也就等于失去了訓練的動機。長期固定模式的訓練會降低對該訓練項目的興趣，從而勢必會導致運動成績的不前或下降，相反，訓練的多樣化則會增強運動員的訓練興趣，使他們在累、苦中得到快樂，從而調整了他們訓練，學習的動機，促進了訓練的效果二、及時反饋、及時調整運動員及時準確地對運動訓練狀況的反饋與教練員及時地對訓練方案，教學教法的調整，是一項雙邊活動，是相輔相成的缺一不可的 .運動員

6、及時地對自己的訓練情況，技術的掌握情況，身體的疲勞情況以及飲食結構等反饋給教練員，教練員則必會根據這些具體情況作出適宜的調整，看看是否需要增加訓練強度，訓練量，增加或減少力量練習組數次數，高度，自動的練習比例，增加或減少休息的時間等一些具體問題都將會對運動員的運動訓練產生較大的影響 ，處理不好這些問題 , 就可能導致高原現象的出現，因此在訓練中要及時處理好反饋與調整的關系。三、教練員的激勵與關愛在運動訓練過程中，教練員起主導作用，運動員是訓練的主體，教練員的一言一行，都將會對運動員的訓練產生影響，在運動員的訓練中，希望得到肯定，在這個時期，教練員應及時抓住運動員的心理特點進行思想道德教育 ,在訓練方法加以指正，在技術的強化上進行多次點批要多用一些富有有哲理，親切的鮮活的話語去開導，去激勵，以消除他們在高原期出現的苦悶彷徨，焦慮心理，使其能夠更好地投入到學習與訓練中去?？傊?，