少年拳第二套全套教案

1、少年拳（第二套）教案一、指導(dǎo)思想依據(jù)新課標(biāo)的要求，新的體育與健康課程在教育方式，教學(xué)內(nèi)容，教學(xué)評價等方面都有了新的發(fā)展和側(cè)重點，以促進(jìn)學(xué)生身心全面發(fā)展為目標(biāo)，以“健康第一”為指導(dǎo)思想。對于義務(wù)教育階段初中學(xué)生來說，更要關(guān)注其運動的快樂感，培養(yǎng)他們良好的體育鍛煉的習(xí)慣，并形成終身體育鍛煉的意識。因此，在課堂教學(xué)中除了傳授學(xué)生健身拳基本技能之外，還要講明所學(xué)內(nèi)容對發(fā)展身體素質(zhì)和增強體質(zhì)的作用，讓“健康第一”思想落到實處。同時也要注重培養(yǎng)學(xué)生組織能力、創(chuàng)新能力、吃苦耐勞的意志品質(zhì)及團(tuán)結(jié)互助的集體主義思想，為將來適應(yīng)社會打下良好的基礎(chǔ)。教案：一：少年拳（第一節(jié)）教學(xué)內(nèi)容武術(shù) ：少年拳：（第二套） 游戲

2、（扔手雷）教學(xué)任務(wù)1使98的同學(xué)基本掌握少年拳。2發(fā)展學(xué)生上肢力量。3、培養(yǎng)學(xué)生愛國主義及團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神和愛衛(wèi)生的習(xí)慣。課的部 分教學(xué)內(nèi)容教學(xué)方法次數(shù)時間備注開 始 部 分基本部分結(jié)束部分一 值日生整隊集合 二 師生相互好 三 教師宣布教學(xué)內(nèi)容 四 安排見習(xí)生五1慢跑 2 徒手操六、少年拳預(yù)備勢：直立抱拳（圖）兩手握拳收腰間同時向左甩頭1掄臂砸拳（圖）2望月平衡（圖） 3躍步?jīng)_拳（圖甲、乙、丙、?。?彈踢沖拳（圖）七、游戲（扔手雷）每人把手中的舊報子揉成一個球形（手雷），老師開始哨聲一響，同學(xué)們把手中的手雷扔向?qū)Ψ降膱鰠^(qū)，之后再叢地上把對方扔過來的手雷撿起再扔、老師結(jié)束哨聲響，不許再扔，哪方手

3、雷少為勝。八、總結(jié)回收器材、整隊放松九、布置課外練習(xí)十、宣布下課組織： 四列橫隊教法：1教師示范、2口令指揮教法：1示范各動作組織：口令指揮、統(tǒng)一練習(xí)組織： 組織：82872二：少年拳（第二節(jié)）教材內(nèi)容少年拳第二套（第二節(jié)）教學(xué)目標(biāo)認(rèn)知目標(biāo)：學(xué)生知道馬步橫打、并步摟手、弓步推掌的三個動作名稱、方向、路線和練習(xí)方法。技能目標(biāo): 通過學(xué)生觀察、模仿、相互交流、嘗試練習(xí)等活動，使學(xué)生做到力與美的完美結(jié)合，展現(xiàn)現(xiàn)代中學(xué)生的青春活力。情感目標(biāo)：在課堂上培養(yǎng)學(xué)生謙虛好學(xué)、團(tuán)結(jié)協(xié)作、開拓創(chuàng)新的武術(shù)道德意識，培養(yǎng)崇尚武德的精神。重點勁力順達(dá)，手眼配合。難點動作方向、路線的正確性。教學(xué)流程游戲-徒手操復(fù)習(xí)新課游

4、戲-放松課的部分教學(xué)內(nèi)容教學(xué)組織與方法運動負(fù)荷時間次數(shù)強度開始部分1、集合整隊2、師生問好3、宣布上課內(nèi)容4、安排見習(xí)生學(xué)生要求快、靜、齊 3分鐘1次小準(zhǔn)備部分1、游戲：繞環(huán)變向跑2、自編徒手操：繞環(huán)變向運動 6節(jié) 頭繞環(huán) 48 單臂繞環(huán) 48雙臂繞環(huán) 48 腰繞環(huán) 48 膝繞環(huán) 48 手腕踝繞環(huán) 48 臂繞環(huán)壓腿 481、組織： （游戲） 教法：教師講解游戲方法。要求：繞圓跑步。聽清哨音，變向要準(zhǔn)要快。不要推搡碰撞，注意安全。小結(jié)：對游戲情況進(jìn)行講評。2、組織：（徒手操） 教法：教師領(lǐng)做，學(xué)生聽口令進(jìn)行。要求：動作到位，整齊有力。10-12分鐘1次小基本部分1、 復(fù)習(xí)上節(jié)四個動作：（掄臂砸拳

5、-望月平衡-躍步?jīng)_拳-彈腿沖拳）2、 新授課三個動作:馬步橫打并步摟手弓步推掌3、游戲：愛心接力-送少年拳圖紙1、組織：如圖教法：教師出示上節(jié)課前四個動作的圖片，讓學(xué)生說出每個動作的名稱的同時并作出相應(yīng)動作。要求：動作要做到位。 熟悉四個動作后全體齊喊齊做，完整練習(xí)一遍。2、組織：讓學(xué)生3-4人自由結(jié)合，組成學(xué)習(xí)小組，并選出小組長。教法：自學(xué)模仿。教師以圖片的形式，把本課要學(xué)習(xí)的內(nèi)容下發(fā)給同學(xué)們。教師巡回指導(dǎo)。老師連貫演示。學(xué)生鞏固練習(xí)。匯報表演，配中國功夫音樂。要求：看圖解學(xué)習(xí)動作。與同伴相互學(xué)習(xí)。與老師商討學(xué)習(xí)。超越自我，匯報表演時可加上第一節(jié)四個動作。目的：培養(yǎng)學(xué)生的自學(xué)、探研及團(tuán)隊精神

6、小結(jié)：學(xué)生互評。教師點評。3、組織：分人數(shù)相等的四組。 30米教法：創(chuàng)設(shè)情境。教師講解游戲方法。要求：返回跑時一定要繞過障礙物。交接圖紙時要在起跑線后。完成任務(wù)后自覺站在隊尾。注意安全。小結(jié)：宣布勝利組。教師點評。 25分鐘1-2次適度結(jié)束部分1、 整隊集合2、 做放松操3、 課后小結(jié)4、 布置作業(yè)布置歸還器材并下課組織：如圖教法：音樂伴奏。老師領(lǐng)做。要求：輕松，學(xué)生認(rèn)真，避免運動后的肌肉酸痛。5分鐘1次小場地器材1、 籃球2、 田徑場3、 掛圖安全保障1、準(zhǔn)備活動充分，場地器材放置合理。 2、處理好見習(xí)生。3、注意課的運動負(fù)荷。課后小結(jié)根據(jù)本課教學(xué)內(nèi)容枯燥的特點，結(jié)合體育與健康的教學(xué)新理念，

7、大膽運用創(chuàng)新教學(xué)，一改以往先示范后講解再練習(xí)的常規(guī)教學(xué)模式，以學(xué)生自主探究學(xué)習(xí)為主線，課堂上給學(xué)生一個較大的自由學(xué)習(xí)空間，自己琢磨動作、看圖解學(xué)習(xí)動作、與同伴互相學(xué)習(xí)、與教師商討動作等學(xué)習(xí)方式，培養(yǎng)了學(xué)生愛學(xué)習(xí)會學(xué)習(xí)的能力。三：少年拳（第三節(jié)）學(xué)習(xí)目標(biāo)認(rèn)知目標(biāo)：學(xué)生能知道基本動作的名稱及動作結(jié)構(gòu)，知道展示武術(shù)需要“精、氣、神”。技能目標(biāo): 使80以上的學(xué)生能做出本次課的動作，使60以上的學(xué)生能連貫做出所學(xué)過的全套動作。情感目標(biāo)：建立良好的協(xié)作意識，勤于思考，勇于展示，積極進(jìn)取。同學(xué)間能互相關(guān)心，互相學(xué)習(xí)，體驗成功的快樂。學(xué)習(xí) 內(nèi)容1、復(fù)習(xí)少年拳（第二套）第一二段2、學(xué)習(xí)少年拳（第二套）第三段場

8、地器材田徑場教學(xué)順序課堂常規(guī)準(zhǔn)備活動復(fù)習(xí)少年拳（第二套）第一二段第三段講解與練習(xí)放松小結(jié)順序時間達(dá)成目標(biāo)負(fù)荷學(xué)習(xí)內(nèi)容教師指導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)準(zhǔn)備部分基本部分2分鐘5分鐘12分鐘20分鐘1、培養(yǎng)學(xué)生嚴(yán)格的組織紀(jì)律性和良好的行為規(guī)范2、培養(yǎng)學(xué)生運動前做好準(zhǔn)備活動的良好習(xí)慣3、創(chuàng)造和諧的課堂氣氛1、培養(yǎng)學(xué)生對運動前準(zhǔn)備活動的認(rèn)識2、通過準(zhǔn)備活動激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)欲望3、培養(yǎng)學(xué)生運動前做好準(zhǔn)備活動的良好習(xí)慣1.復(fù)習(xí)少年拳第二套第一二段的動作1.讓大部分學(xué)生了解少年拳第二套第三段的動作2.學(xué)生基本能掌少年拳第二套第三段的動作3. 力和理解能力及自主學(xué)習(xí)的能力小中中大1、體育委員集合、整隊，報告人數(shù)。 2、師生問好。

9、 3、宣布本課教學(xué)內(nèi)容和目標(biāo)。 4、檢查服裝，安排見習(xí)生。1、慢跑400米2、徒手操1.頭部運動2.肩部運動3.腹背運動4.后踢腿運動5.正壓腿（左腿前，右腿后）6.手腕、踝關(guān)節(jié)1. 預(yù)備式2. 掄臂砸拳3. 望月平衡4. 躍步?jīng)_拳5. 彈踢沖拳6. 馬步橫打7. 弓步推掌8. 摟手勾踢1.纏腕沖拳：2.轉(zhuǎn)身劈掌：3.砸拳側(cè)踹：4.撩拳收抱： 5.還原勢：1、教師與學(xué)生問好2、宣布課的內(nèi)容與任務(wù)3、安排見習(xí)生4、引入課題1、口令指揮學(xué)生進(jìn)行慢跑2、徒手體操 a口令指揮 b動作示范 3、教師統(tǒng)一指揮 4、教師評價1.檢查動作姿勢2.糾正錯誤動作教師講解、示范1. 組織學(xué)生做動作2. 檢查學(xué)生姿勢

10、動作3. 組織學(xué)生做動作練習(xí)4. 檢查學(xué)生練習(xí),發(fā)現(xiàn)問題并糾正1、體委整隊2、集合隊形:六列橫隊1、 練習(xí)隊形:體操隊形2、 要求:動作到位,起到各個關(guān)節(jié)活動開來的效果練習(xí)隊形：體操隊形 1.纏腕沖拳: 動作要點:屈肘后拉與轉(zhuǎn)體、跨步與沖拳要同時,抓握、纏腕、屈肘后拉、轉(zhuǎn)體、震腳要連貫。2.轉(zhuǎn)身劈掌：動作要點：轉(zhuǎn)體以左腳掌為軸轉(zhuǎn)270，動作要連貫、平穩(wěn)；右腳落步要下跺并與劈掌動作一致。3.砸拳側(cè)踹：動作要點：砸拳與震腳要同時完成，側(cè)踹要快速有力，身體要穩(wěn)定。4.撩拳收抱：動作要點：撩拳要有力，拍擊要響亮，收抱動作要連貫。5.還原勢：動作要點：直立。兩拳變掌，直臂下垂，頭向右轉(zhuǎn)，目視前方順序時間

11、達(dá)成目標(biāo)負(fù)荷學(xué)習(xí)內(nèi)容教師指導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)結(jié)束部分3分鐘1、在愉快的氣氛中,使學(xué)生在生理和心理得到放松2、.培養(yǎng)學(xué)生運動后要放松的良好習(xí)慣小1、 在教師的口令下集體練習(xí)2、 教師小結(jié)，少年拳（第二套）第三段的技術(shù)動作要求3、 學(xué)生認(rèn)真總結(jié)本節(jié)課學(xué)到的和不足的地方。4、 組織學(xué)生收回器材1、組織：集體練習(xí)2、教師口令指揮3、示范，引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行調(diào)整放松4、檢查人數(shù)1、隊形：自由散開2、練習(xí)方法：a深呼吸，前后兩個學(xué)生結(jié)合, 互相抖動一下手臂b認(rèn)真聽教師的評價c要求：安靜，輕松緩慢，意念放松，主動配合，達(dá)到身心放松的目的預(yù)計生理負(fù)荷預(yù)計心率曲線課后小結(jié)四：少年拳（第四節(jié)）教學(xué)內(nèi)容少年拳（鞏固重點動作）重點

12、準(zhǔn)確掌握動作難點技擊含意要明確教 學(xué) 目 標(biāo)1、對武術(shù)產(chǎn)生一定興趣，能自覺地習(xí)練武術(shù)。2、鞏固已學(xué)武術(shù)動作，初步掌握新授動作。3、增強集體主義精神。結(jié)構(gòu)教學(xué)內(nèi)容組織教法集備記錄開 始 準(zhǔn) 備 部 分.課堂常規(guī)1、 在集合地點觀察學(xué)生，并檢查學(xué)生人數(shù)及服裝。2、“同學(xué)們好！”3、宣布本課的學(xué)習(xí)內(nèi)容，揭示目標(biāo)和要求。（注意安全教育）4、 安排見習(xí)生。1隊形：2、集合要求：快、靜、齊3、見習(xí)生按要求隨堂聽課，做力所能及之事?；?本 部 分12砸拳側(cè)踹； （1）右腳蹬地屈膝上提，重心移至左腿并向左轉(zhuǎn)體90，成提膝直立姿勢；同時左拳變掌置與腹前，掌心向上，右掌變?nèi)吓e至頭前上方，在右腳下踩震腳成并步下蹲

13、的同時，以拳背砸擊左掌作響。目視右拳前下方（圖721121）。（2）右腿直立，左腿屈膝上提，腳尖上勾，以腳跟向左下方踹出與膝蓋同高，上體稍向右傾斜；同時左掌變?nèi)毡в谘鼈?cè)，右拳上舉橫架于頭前斜上方，拳心向上。目視左方（圖721122）。動作要點：砸拳與震腳要同時完成，側(cè)踹要快速有力，身體要穩(wěn)定。 13撩拳收抱； （1）左腳向左落地并向左轉(zhuǎn)體90成左弓步；右拳由上、向后、向下，以拳面撩出停于左膝前上方；左拳變掌拍擊右拳背作響。目視右拳（圖721131）。（2）左腳蹬地起立向右轉(zhuǎn)體90；兩臂上舉，兩手變掌于頭前上方交叉，掌心向前。目視前方（圖721132）。（3）上動不停，左腳收回與右腳并攏，兩掌變?nèi)笥曳珠_后，屈肘收抱于腰側(cè)。頭向左轉(zhuǎn)，目視左前方（圖721133）。動作要點：撩拳要有力，拍擊要響亮，收抱動作要連貫。攻防含義：下撩對方襠部。