上海市初中畢業(yè)升學(xué)體育考試耐力與定量項(xiàng)目成績評價標(biāo)準(zhǔn)

1、上海市初中畢業(yè)升學(xué)體育考試耐力與定量項(xiàng)目成績評價標(biāo)準(zhǔn)一、男生部分項(xiàng)目 1 二、女生部分項(xiàng)目 2 三、游泳測試規(guī)則與要求1考生須持游泳體檢合格證，并自備質(zhì)量合格的游泳專用運(yùn)動服方能參加考試。2考生可采用任何一種泳姿（允許交替運(yùn)用）游完規(guī)定的距離。不得使用或穿戴任何有利于速度、浮力、耐力的器具（如手蹼、腳蹼等），可戴護(hù)目鏡。3考生必須在規(guī)定的泳道內(nèi)游完全程，途中不得在池底站立或在池底行走、拉泳道線和干擾別人游進(jìn)。4出發(fā)：從起點(diǎn)處，在水中手扶池壁開始。轉(zhuǎn)身：在途中折返轉(zhuǎn)身時，允許使用身體的任何部分來觸及池壁。 結(jié)束：到達(dá)終點(diǎn)時，采用自由泳或仰泳，允許單手觸壁，采用蛙泳或蝶泳必須雙手觸壁。5測試場地必

2、須在長25米或50米的游泳池內(nèi)進(jìn)行測試。根據(jù)參加考試的人數(shù)應(yīng)分為若干泳道，泳道之間用泳道線來標(biāo)記。四、排球測試規(guī)則與要求1內(nèi)容：連續(xù)對墻墊球40秒2要求： 3 （1）測試區(qū)域：在墻面距地面高度1.40米處設(shè)一標(biāo)志線，在地面距墻壁1.50米處劃一標(biāo)志線，地面左、右距離5米處劃一標(biāo)志線。（2）測試用球：符合排球規(guī)則中規(guī)定的比賽用球（3）測試方法：考生在測試區(qū)內(nèi)，將球向上拋起（開始計(jì)時），連續(xù)對墻墊球。必須在測試區(qū)內(nèi)，將球墊至墻面標(biāo)志線以上，方能計(jì)數(shù)，反之不予計(jì)數(shù)。在墊球過程中，球落地由考生自行撿球，如需要調(diào)整，也可將球接住并繼續(xù)墊球直至?xí)r間結(jié)束。（4）測試時間：40秒，每位考生僅限一次測試。五、籃

3、球測試內(nèi)容與要求1.內(nèi)容：半場區(qū)域內(nèi)行進(jìn)間運(yùn)球投籃2.要求：由籃球場底線中點(diǎn)出發(fā)開始計(jì)時，運(yùn)球至右側(cè)邊線中點(diǎn)區(qū)域（1米為半徑的?。┎染€后，返回運(yùn)球兩步上籃（未投中者必須補(bǔ)投一次），搶籃板球運(yùn)球到左側(cè)邊線中點(diǎn)，然后折返運(yùn)球兩步上籃（未投中者必須補(bǔ)投一次），投中或搶到籃板球停計(jì)時表。3.行進(jìn)路線（見圖示） 4 起點(diǎn) 5 上海市初中畢業(yè)升學(xué)體育考試定性項(xiàng)目成績評價標(biāo)準(zhǔn)與要求一、墊上運(yùn)動（一）測試內(nèi)容1男生：前滾翻分腿起（3分）前滾翻（2分）頭手倒立（3分）前滾翻成蹲立，直立（2分）。2女生：前滾翻分腿起（3分）前滾翻直腿坐（2分）后倒成肩肘倒立（3分）前滾成蹲立，直立（2分）。（二）標(biāo)準(zhǔn)與分值（整套

4、動作）1男生（1）9.010分：滾翻圓滑，輕巧，分腿起時直膝分腿；頭手倒立一次完成，身體伸展，動作穩(wěn)定，停止不動2秒鐘，前滾圓滑輕柔，起立無附加支撐。整套動作連貫協(xié)調(diào)，方向正確。（2）7.58.9分：滾翻圓滑，分腿起時微屈膝未超過30度；頭手倒立一次完成，停止不動1秒鐘；前滾較圓滑。整套動作連貫，方向基本正確。（3）6.07.4分：完成滾翻動作，分腿起時稍屈膝未超過45度；頭手倒立有經(jīng)直體稍停過程；前滾經(jīng)背部弧形落地。2女生（1）9.010分：滾翻圓滑、輕巧，分腿起時直膝分腿；肩肘倒立一次完成，伸髖并腿直膝，身體與地面基本垂直，靜止不動3秒鐘；前滾團(tuán)身圓滑，成蹲立無附加支撐。整套動作協(xié)調(diào)優(yōu)美，

5、方向正確。（2）7.58.9分：滾翻圓滑，分腿起時微屈膝未超過30度；肩肘倒立一次完成，直體并與地面基本垂直，靜止不動2秒鐘；前滾成蹲立無附加支撐。整套動作比較連貫。 6 （3）6.07.4分：完成滾翻動作，分腿起稍屈膝未超過45度；肩肘倒立微屈髖未超過30度，靜止1秒鐘；前滾手撐墊后迅速成蹲立。二、單杠（低杠）（一）測試內(nèi)容1男生：跳上成支撐（1.5分）一腿向前擺越成騎撐（2.5分）-前腿向后擺越成支撐（3分）后擺下（3分）2女生：跳上成支撐（1.5分）一腿向前擺越成騎撐（2.5分）-前腿向后擺越成支撐（3分）前翻下（3分）（二）標(biāo)準(zhǔn)與分值19.010分：支撐時直臂頂肩，推杠移重心同時直膝完

6、成單腿擺越，騎撐動作穩(wěn)定；后擺下預(yù)擺協(xié)調(diào)，彈杠后擺有力腿過杠面，推杠展體后落地平穩(wěn)。女生前翻下慢而輕，落地近杠。27.58.9分：支撐時直臂頂肩，單腿擺越時微屈膝，后擺下彈杠后擺經(jīng)展體，落地平穩(wěn)。女生前翻下落地較輕。36.07.4分：支撐時直臂，單腿擺越擺越時重心移動和擺腿不協(xié)調(diào)，先擺越后換手，或擺越時落地一次；后擺下有腹離杠和推杠過程。女生前翻下獨(dú)立完成。三、雙杠（一）測試內(nèi)容1男生：跳上成分腿坐（1.5分）分腿坐前進(jìn)一次（3分）兩手換成體前握杠，后擺并腿進(jìn)杠，前擺，后擺（2.5分）前擺下（3分）。2女生：跳上成分腿坐（1.5分）分腿坐前進(jìn)一次（3分）屈膝彈杠，前擺并腿進(jìn)杠，后擺（2.5分）

7、前擺下（3分）。（二）標(biāo)準(zhǔn)與分值19.010分：跳起支撐緊接直膝分腿落杠輕巧；前進(jìn)時直腿，經(jīng)展髖滑杠順暢；進(jìn)杠過渡圓滑，前后擺動一次、頂肩直臂高而穩(wěn)；前擺下 7 時直腿有挺身過程，落地平穩(wěn)。整套動作熟練、協(xié)調(diào)。女生屈膝彈杠有力，并腿直膝進(jìn)杠，動作協(xié)調(diào)。27.58.9分：跳起緊接舉腿過杠分腿坐；前進(jìn)時兩腿基本伸直，滑杠無停頓；前后擺動直腿直臂，前擺下經(jīng)展體落地較穩(wěn)。整套動作較協(xié)調(diào)。女生屈膝彈杠有力，并腿進(jìn)杠。36.07.4分：起跳后兩腿同時舉起分腿坐；前進(jìn)時兩腿滑杠無明顯停頓或先后；進(jìn)杠后有多次擺動，前擺下時屈髖，落地不夠穩(wěn)。女生經(jīng)彈杠后兩腿同時進(jìn)杠。四、支撐跳躍（一）測試內(nèi)容1山羊分腿騰越（10分）2橫箱分腿騰越（10分）以上兩個內(nèi)容由學(xué)生選擇，只能選擇一項(xiàng)。（二）器械規(guī)格1山羊：高度為0.951.15米，助跳板離器械0.400.60米，可設(shè)置2個高度，供學(xué)生選擇。2跳箱：57格，高度0.91.20米，長1.2米、寬0.40米；助跳板離器械0.20米以上；可設(shè)置2個高度，供學(xué)生選擇。（三）標(biāo)準(zhǔn)與分值1山羊分腿騰越（1）9.010分：起跳正確有力，先跳后撐，直膝分腿，直臂頂肩推手及時有力，空中展體充分，騰起高而飄，落地遠(yuǎn)而穩(wěn)。（2）7.58.9分：起跳正確有力，先跳后撐，直膝分腿，推手及時有力，空中騰起展體，落地平穩(wěn)。（3）6.07.4分：起跳正確，先跳后撐