女人的保養(yǎng)秘訣

1、身體保養(yǎng)5秘訣 讓你肌膚維持20歲導(dǎo)讀：年輕美麗是女人的終極目標(biāo)，沒有丑女人只有懶女人，每個(gè)女人都希望自己永遠(yuǎn)20歲，肌膚完美無瑕就能遮蓋你的年齡，保養(yǎng)身體每個(gè)部位才是能讓你看上去更年輕，想要變美就需要付出行動，那就跟著PCLADY小編一起來學(xué)學(xué)身體5大部位的保養(yǎng)秘訣吧，讓你從頭靚到腳，肌膚重回20歲。一、 唇部保養(yǎng)唇部的死皮和皮屑讓妝效看起來大打折扣，你需要改掉經(jīng)常舔唇的習(xí)慣，這不僅不會濕潤嘴唇，反而會加速唇部的水分蒸發(fā)。每天回家第一件事就是卸掉唇妝，否則時(shí)間久了會讓雙唇更加暗淡。1.常外出接觸陽光，或長期在戶外工作的人，要使用具有防曬功能的護(hù)唇膏!2.習(xí)慣擦口紅或唇蜜的人，使用前要記得先擦

2、上護(hù)唇膏，避免唇部彩妝造成的唇色暗沉。3每日睡前需用專用的唇部卸妝液徹底的清除唇膏，不要有殘留物。4用保濕度較高的護(hù)唇膏或者蜂蜜把整個(gè)唇涂均勻，后用保鮮膜覆蓋，停留15分鐘，后用紙巾擦去，每周使用一次，有效改善唇部干燥、脫皮現(xiàn)象。5想要滋潤的嬌唇，平時(shí)還是要多喝水，多吸收維生素A、B、C等，都有助改善唇色暗沉問題。二、 肌膚保養(yǎng)身體肌膚表面積大，很怕隨著環(huán)境改變造成水分皮脂流失，降低肌膚的防御能力。就算你沒時(shí)間花太多心思在身體保養(yǎng)上，每天洗完澡后，也一定要馬上涂抹上乳液，不管是保濕用、塑身用還是緊實(shí)為主，都能立即補(bǔ)充肌膚流失的水分。1.局部去角質(zhì)：使用身體去角質(zhì)產(chǎn)品，采由下往上、由內(nèi)往外的方向

3、按摩身體大面積肌膚。針對局部小地方，例如膝蓋、手肘，以螺旋畫圓的方式，一周2-3次輕柔去角質(zhì)。2.按摩促進(jìn)循環(huán)：涂抹身體乳時(shí)除了按摩，你可經(jīng)常性泡澡、做運(yùn)動，都是增加新代謝、促進(jìn)血液循環(huán)的好方法。3.補(bǔ)充體內(nèi)足夠水分：肌膚要水嫩除了外在補(bǔ)水是不夠的，你還需要多喝水。因?yàn)樗质菂⑴c體內(nèi)新陳代謝的重要物質(zhì)，每天2000cc，采20到30分鐘就小口飲用一次的方式攝取水分，補(bǔ)水效果最好。三、鎖骨、頸部保養(yǎng)基本上頸部的保養(yǎng)需求與臉部沒有太大不同，需要清潔去角質(zhì)增加明亮度，輕柔按摩增加緊實(shí)彈性，加強(qiáng)保濕避免干紋，做好防曬以免肌膚提早松弛老化。將肌膚保養(yǎng)延續(xù)到頸肩部位吧!加點(diǎn)小技巧，讓頸肩線條為你的性感加分

4、。1.斜45度的按摩手勢：以斜45度的角度按摩頸部肌膚，可以提供較輕柔的力道，避免拉扯到較薄的頸部皮膚，搭配滋潤養(yǎng)護(hù)效果高的乳霜可增加彈性。2.加強(qiáng)防曬：為臉部上防曬時(shí)別忘了照顧頸部肌膚，由下往上以撫觸的力道為頸部做保養(yǎng)，防曬粉餅也是幫頸部補(bǔ)擦防曬的好用產(chǎn)品。3.增添立體光澤：肉感女人的鎖骨線條不明顯，一時(shí)沒法讓體重脂肪離身，你可以利用帶有光澤感的乳液、粉餅，加強(qiáng)在鎖骨部位，讓光線折射為你制造有鎖骨的三維效果。四、背部保養(yǎng)背部的保養(yǎng)以清潔控油、收斂肌膚為主，控好皮脂分泌問題，就能降低長痘痘、毛孔粗大問題。因?yàn)楸巢坑椭?，避免提供滋養(yǎng)型的身體乳液，加強(qiáng)清爽保濕，定期做背部去角質(zhì)保養(yǎng)，如果還能培

5、養(yǎng)運(yùn)動習(xí)慣，練出漂亮的后背線條，就能讓美背也成為攻陷男人的武器之一。1.沐浴長巾來幫忙：對肢體柔軟度不好的女生來說，雙手構(gòu)不到背部，清潔保養(yǎng)難度變很高。建議，可借助沐浴長巾或沐浴刷的輔助，清潔摸不到的背部，光是磨擦作用，就有幫肌膚去角質(zhì)的效果。2.收斂肌膚：你可以使用身體專用的收斂噴霧，或是臉部用收斂化妝水，輕拍在容易出油的背部肌膚上，或?qū)⒛槻坑玫膬艋諗棵婺し笤诒巢?，加?qiáng)凈化控油效果。3.清爽滋潤：背部因?yàn)槠ぶ偻?，不宜使用太過滋養(yǎng)的身體乳液。你可為背部準(zhǔn)備清爽型的乳液，或者全身涂抹完身體乳液后，將剩余的乳液量涂在背部，避免增加背部肌膚過多負(fù)擔(dān)。五、手、足保養(yǎng)手、足因油脂分泌少、經(jīng)常曝曬在

6、外，在濕度、溫度下降的冬天特別明顯。選擇乳油木果油、維他命B5、爪鈞草等植物成分，可提供更多滋養(yǎng)修護(hù)作用。對于指關(guān)節(jié)處的明亮加強(qiáng)、足跟部位的軟化滋潤、肌肉的放松，甚至延伸到手臂、小腿線條的保養(yǎng)，都可以歸類在手足保養(yǎng)范疇里。手部1.加強(qiáng)小細(xì)節(jié)：去角質(zhì)時(shí)，特別加強(qiáng)每一只指關(guān)節(jié)面、虎口以及指尖部位，以小螺旋畫圓的方式加強(qiáng)按摩，避免讓小地方的暗沉壞了手部的美麗。2.滋養(yǎng)加倍：涂完護(hù)手霜可以包上保鮮膜，或是戴上手套，加強(qiáng)滋潤。3.促進(jìn)血液循環(huán)：握住手臂，以向上扭轉(zhuǎn)的方式按摩整只手臂，可促進(jìn)循環(huán)。足部保養(yǎng)：1.去除硬皮：腳皮軟化后，取去角質(zhì)霜以螺旋按摩的方式按摩足底。角質(zhì)較粗后的足踝部位，可適度以磨砂板、浮石輔助去角質(zhì)，一個(gè)禮拜約1-2次，幫助角質(zhì)更新，肌膚保持滑嫩。2.加強(qiáng)滋養(yǎng)修護(hù)：每次洗完澡，