手指穴位按摩有什么作用_第1頁
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手指穴位按摩有什么作用_第3頁
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1、第1頁手指穴位按摩有什么作用我國中醫(yī)認(rèn)為人體有很多的穴位， 不同的穴位掌管著人體不 同的器官功能， 如果是對于這些穴位進(jìn)行按摩刺激的話對于保養(yǎng) 身體有非常好的作用，而人體穴位比較多的除了足底就是手指， 手指的穴位非常豐富因此經(jīng)常按摩有很多的作用， 具體手指穴位 按摩有什么作用您可以看些本文的詳細(xì)介紹。按摩手指穴位消除疲勞人體經(jīng)絡(luò)一旦被堵塞， 氣血便會受阻， 內(nèi)臟也會失衡，長期累積會形成疾病。 十二經(jīng)脈的起點(diǎn)和終點(diǎn)都在身體末梢， 其 中第2頁有六條走到雙手， 停在十根指頭。 手心上有三條陰經(jīng)走到大拇 指、中指、小拇指 ; 手背上則有三條陽經(jīng)走到食指、無名指、小 拇指，而另外六條通達(dá)腳趾的經(jīng)脈也可

2、以透過相似的經(jīng)氣， 在手 上得到表里的對應(yīng)。連接手指的六條經(jīng)絡(luò)及其相應(yīng)經(jīng)氣為：大拇指的少商 穴對應(yīng)肺、 脾 ; 食指的商陽穴對應(yīng)大腸、 胃 ; 中指的中沖穴對應(yīng)心 包、肝 ; 無名指的關(guān)沖穴對應(yīng)三焦、 膽; 小指的少澤穴對應(yīng)心、 腎; 少沖穴對應(yīng)小腸、膀胱。黃帝內(nèi)經(jīng)靈樞中，將井穴喻為水 之源頭，是人體精氣所出的部位，認(rèn)為其對于調(diào)節(jié)臟腑、氣血、 經(jīng)脈之氣有相當(dāng)重要的作用。井穴有清熱、醒腦、安神的作用，中醫(yī)會通過放血、 針灸達(dá)到治療效果， 一般人平時可通過按摩井穴來保養(yǎng)身體， 精 神不濟(jì)時，按摩十指井穴也能活絡(luò)臟腑、重拾元?dú)狻０茨Φ牟襟E是：依次按壓指甲兩側(cè)，然后捏緊指甲上方的指頭，接著揉壓指甲根部的指頭，每個手指按摩約 20 秒。 按摩完十指只需 3 分鐘左右， 就能使手部井穴得到有效刺激。 此 外，指第3頁節(jié)上也有直接對應(yīng)五臟六腑的穴位。 空閑時隨意按按各個 指關(guān)節(jié)，或用熱水杯熱敷，也能讓身心更為舒暢。知道了手指穴位按摩具有消除疲勞的作用，對于經(jīng)常 坐在辦公室的人來說， 如果是您感覺到肩酸腰痛的話， 不妨按照 上述的按摩方法來按摩一下手指， 相信對于改善您的疲勞狀態(tài)很 有幫助，另外也提醒您

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