CFOP分階段學習教程

1、CFOP分階段學習教程三葉蟲步驟介紹CFOP法共分四步：（1）在底層架好十字(CROSS)（2）完成前兩層(F2L,41個基本情況)（3）頂面顏色統(tǒng)一(OLL,57個基本情況)（4）完成頂層(PLL,21個基本情況)公式說明（1）順時針用字母表示，如U表示上層順時針旋轉(zhuǎn)90度。（2）逆時針用一撇表示，如U表示上層逆時針旋轉(zhuǎn)90度。（3）180度用2來表示，如U2表示上層順時針旋轉(zhuǎn)180度，U2表示上層逆時針旋轉(zhuǎn)180度。（4）相應的小寫字母f、b、l、r、u、d代表轉(zhuǎn)動兩層。（5）x(整個魔方以R的方向轉(zhuǎn)動)，y(整個魔方以U的方向轉(zhuǎn)動)，z(整個魔方以F的方向轉(zhuǎn)動)。注：順、逆指面對該面看時

2、的轉(zhuǎn)向，故對于B、B、L、L、D、D的轉(zhuǎn)向要特別小心?；竟接?41+57+21=119個，剛開始學的朋友不可能一次學完，可以按照一定的步驟分階段學習。第一階段 CROSS+3+(1+2)+(2+2)CROSS 首先掌握基本的做出CROSS的方法4個棱塊復位后是這樣的 不要是這樣然后 在此基礎(chǔ)上完成第一層(還差4個角)F2L 先掌握三個公式UFUF URURURUR UFUF(RU2RU)2 FUFOLL 分兩步做(頂面出“+”字，頂面顏色統(tǒng)一)OLL-1 只背1個公式 F RURU F F RURU F F RURU F U F RURU F OLL-2 先背2個公式(總共處理7種情況)

3、RURU RU2R RURU RU2R遇到其他5種情況時 先用 RURU RU2RPLL 分兩步(角塊歸位,棱塊歸位)PLL-1 2個公式(總共處理3種情況) RBRF2 RBRF2 R2 LBLF2 LBLF2 L2PLL-2 2個公式(總共處理4種情況) RU RURUR URUR2 LU LULUL ULUL2第一階段的公式足以還原魔方第二階段 CROSS+(3+?)+(3+7)+(3+4)CROSS 不多作要求，快速完成第一層.F2L 在第一階段的基礎(chǔ)上，逐步理解F2L，掌握幾種簡單的情況UFUFURURRURFUFOLL 仍然分兩步做(頂面出“+”字，頂面顏色統(tǒng)一)OLL-1 3個公

4、式f RURUf FRURUFFRURUFf RURUf OLL-2 7個公式RU2RURURURURRU2(R2U)2R2U2RR2DRU2RDRU2RrURUrFR FF rURUrFRRURURU2RRURURU2RPLL 仍然分兩步(角塊歸位,棱塊歸位)PLL-1 3個公式(多加的公式是這個階段必須掌握的！)RBRF2RBRF2 R2LBLF2LBLF2 L2F RURU RURFRURU RFRFPLL-2 4個公式(多加的公式是這個階段必須掌握的！)LU(LULUL)ULUL2RU(RURUR)URUR2U(RURU)(RUR)UR URUR2URUL2(l2U)L2(l2U2)L

5、2(l2U)L2l2第三階段 強化PLL、OLL、F2L、CROSSPLL和OLL公式，“投資少”，見效快，是初期提速最簡便最快捷的方法。PLL和OLL的學習過程中可以加入手法了(這里的手法指的是像 x y z的轉(zhuǎn)法和一次轉(zhuǎn)兩層)。PLL 21個公式U:bLU(LULUL)ULUL2U:aRU(RURUR)URUR2ZU(RURU)(RUR)UR URUR2URUHL2(l2U)L2(l2U2)L2(l2U)L2l2VRURU yx2RURU R lURURUEx URULURUr2URULURUA:bx RURD2RURD2 R2A:ax LULD2LULD2 L2TRURURFR2URU

6、RURFYF RURU RURFRURU RFRFFURURUR2y LULU yxRURUR2R:bRU2 RU2RF RURURFR2UR:aLU2 LU2LF LULULFL2UJ:bRURF RURURFR2URUJ:aLULF LULULFL2 ULUG:dLdF L2uLULULu L2G:cL2u LULULuL2 z FLFG:bRdF R2uRURURu R2G:aR2u RURURuR2 z FRF注：利用對稱，一個公式就可變?yōu)閮蓚€。這里，加空格、括號和分成多行是為了便于記憶。N:bLURz R2URUDRDR2URz RUN:aRULz L2ULUDLDL2ULz LU學

7、習建議：一天背2個公式，不要貪多，背就練熟，注意合理分組學習。OLL 57個公式23R2D RU2RD RU2R21RU2RURURURUR22RU2R2U R2UR2U2R24rURUrFR F25F rURUrFR26RURURU2R27RURURU2R45F(RURU)F44f(RURU)f 43f (LULU)f2F(RURU)Ff(RURU)f 3f(RURU)f UF(RURU)F4f (LULU)fUF(LULU)F12FRURUFUFRURUF11FLULUFUFLULUF48F(RURU)2F47F(LULU)2F51f(RURU)2f 1RU2R2FRFU2(RFRF)17

8、RURURFRFU2RFRF18F(RURd)RU2RFRF19r(RU)2RUrR2 FRF20r(RU)2(RU r2R2)(URU)r49FRU2RU2RF2RF50FLU2LU2LF2LF33RURURFRF46RURFRFUR37F(RURU)RURF35RU2R2FRFRU2R57RURUrRURUr28rURUrRURUR34RURUy(rURU)rR52RURURdRURB55R U2R2URURU2FRF56F(RURU)RFrURUr6r U2RURU r 5lU2LULU l7rURURU2 r8lULULU2 l40R(FRURUF)UR39L(FLULUF)UL14R

9、FRURFRFUF13LFLULFLFUF54rU2RURURURUr53lU2LULULULU l29RFRFRU2RdLUL30LFLFLU2LdRUR10RURURFRFRU2R9LULULFLFLU2L38RURURURURFRF36LULULULULFLF16rUrRURUrUr15l U lLULUl U l32(RU)(BU)(RU RBR)31(LU)(BU)(LU LBL)41RURU2RUyRURUF42LULU2LUyLULUF學習建議：每天都背，不要貪多，背就練熟，任然注意合理分組。像上面第2行和第3行前3個公式，都是由 F RURU F 這個基本公式演化來的。F2L

10、41個基本情況UFUFURURURURUFUF(RU2RU)2FUF(RURU)2RURRURFU2FRBL ULBRFLB UBLFRURU2RURURURUFUFURURURURURURRU2RURURRURU2RURURURU RURURURFUFU2FUFUFUFURURUFUFUFUFUFUFFU2FUFUFFUFU2FUFUFUFU FUFUFUFUFUFUFU2FUFUFU2FUFUFUFUFU2FU2FUFUFUFU2FUF(FUFU)2UFUFFUFUFUFU FUFU2FUFURURURU2RURURU2RURURURURU2RU2RURURURU2RUR(RURU)2URURRURURURURU RU2RURRURU2RURURURFUFU2FUFUFUFRURURURU2FUFFUFUFUFU2RURCROSS 練習盡量少的步驟內(nèi)(8步以內(nèi))完成第四階段 F2L的四向和非標四向：盡量在少轉(zhuǎn)動魔方的情況下完成F2L，這樣就要求要完成的一組角和棱放到手的后面完成。公式可以參考 張砷鎵 的F2