浙江中醫(yī)藥大學(xué)體育選課體育教學(xué)大綱總綱

1、體 育 課 教 學(xué) 大 綱一、體育課程性質(zhì)體育課程是大學(xué)生以身體練習(xí)為主要手段，通過合理的體育教育和科學(xué)的體育鍛煉過程，達(dá)到增強(qiáng)體質(zhì)，增進(jìn)健康和提高體育素養(yǎng)為主要目標(biāo)的公共必修課程；是學(xué)校課程體系的重要組成部分；是高等院校體育工作的中心環(huán)節(jié)。體育課程是寓促進(jìn)身心和諧發(fā)展、思想品德教育、文化科學(xué)教育、生活與體育技能教育于身體活動(dòng)并有機(jī)結(jié)合的教育過程；是實(shí)施素質(zhì)和培養(yǎng)全面發(fā)展的人才的重要途徑。二、體育課程目標(biāo)（一）基本目標(biāo)基本目標(biāo)是根據(jù)大多數(shù)學(xué)生的基本要求而確定的。1運(yùn)動(dòng)參與目標(biāo)：積極參與各種體育活動(dòng)并基本形成自覺鍛煉的習(xí)慣，基本形成終身體育的意識(shí)，能夠編制可行的個(gè)人鍛煉計(jì)劃，具有一定的體育文化欣

2、賞能力。2運(yùn)動(dòng)技能目標(biāo)：熟練掌握兩項(xiàng)以上健身運(yùn)動(dòng)的基本方法和技能；能科學(xué)地進(jìn)行體育鍛煉，提高自己的運(yùn)動(dòng)能力；掌握常見運(yùn)動(dòng)創(chuàng)傷的處置方法。3身體健康目標(biāo)：能測(cè)試和評(píng)價(jià)體質(zhì)健康狀況，掌握有效提高身體素質(zhì)、全面發(fā)展體能的知識(shí)與方法；能合理選擇人體需要的健康營養(yǎng)食品；養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣，形成健康的生活方式；具有健康的體魄。4心理健康目標(biāo)：根據(jù)自己的能力設(shè)置體育學(xué)習(xí)目標(biāo)；自覺通過體育活動(dòng)改善心理狀態(tài)、克服心理障礙，養(yǎng)成積極樂觀的生活態(tài)度；運(yùn)用適宜的方法調(diào)節(jié)自己的情緒；在運(yùn)動(dòng)中體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)的東趣和成功的感覺。5社會(huì)適應(yīng)目標(biāo)：表現(xiàn)出良好的體育道德和合作精神；正確處理競(jìng)爭(zhēng)與合作的關(guān)系。（二）發(fā)展目標(biāo)發(fā)展目標(biāo)是針對(duì)

3、部分學(xué)有所長(zhǎng)和學(xué)有余力的學(xué)生確定的，也可作為大多數(shù)學(xué)生的努力目標(biāo)。1運(yùn)動(dòng)參與目標(biāo)：形成良好的體育鍛煉習(xí)慣；能獨(dú)立制訂適用于自身需要的健身運(yùn)動(dòng)處方；具有較高的體育文化素養(yǎng)和觀賞水平。2運(yùn)動(dòng)技能目標(biāo)：積極提高運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平，發(fā)展自己的運(yùn)動(dòng)才能，在某個(gè)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目上達(dá)到或相當(dāng)于國家等級(jí)運(yùn)動(dòng)員水平；能參加有挑戰(zhàn)性的野外活動(dòng)和運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽。3身體健康目標(biāo)：能選擇良好的運(yùn)動(dòng)環(huán)境，全面發(fā)展體能，提高自身科學(xué)鍛煉的能力，練就強(qiáng)健的體魄。4心理健康目標(biāo)：在具有挑戰(zhàn)性的運(yùn)動(dòng)環(huán)境中表現(xiàn)出勇敢頑強(qiáng)的意志品質(zhì)。5社會(huì)適應(yīng)目標(biāo)：形成良好的行為習(xí)慣，主動(dòng)關(guān)心、積極參加社區(qū)體育事務(wù)，在發(fā)展身體機(jī)能的基礎(chǔ)上，重點(diǎn)提高心血管系統(tǒng)和呼吸系統(tǒng)

4、的功能和專業(yè)需要的體質(zhì)，促進(jìn)身心健康發(fā)展，文明其精神，強(qiáng)健其體魄。三、體育課教學(xué)內(nèi)容1、第一學(xué)期普通體育課：普通理論，二十四式太極拳，身體素質(zhì)，體育保健。2、第二學(xué)期體育選項(xiàng)課：普通理論、專項(xiàng)理論，武術(shù)、健美操、健身、籃球、排球、足球、網(wǎng)球、乒乓球，體育保健。3、第三學(xué)期體育選項(xiàng)課：專項(xiàng)理論，身體素質(zhì)，武術(shù)、健美操、健身、籃球、排球、足球、網(wǎng)球、乒乓球，體育保健。4、第四學(xué)期體育選項(xiàng)課：普通理論、專項(xiàng)理論，武術(shù)、健美操、健身、籃球、排球、足球、網(wǎng)球、乒乓球，體育保健。四、體育課教學(xué)計(jì)劃時(shí)數(shù)分配類別學(xué)時(shí)百分比學(xué) 期一二三四普通理論107.4%442專項(xiàng)理論85.9%224身體素質(zhì)2014.7%1

5、28專項(xiàng)技術(shù)8058.8%282428太極拳1813.2%18總 數(shù)136100%34343434五、體育課考核規(guī)定(一)體育課考試內(nèi)容及比例分配類 別學(xué) 期一二三四理 論（%）3030身體素質(zhì)（%）4030太 極 拳（%）50專項(xiàng)技術(shù)（%）606060平時(shí)成績(jī)（%）10101010合 計(jì)100100100100（二）體育課考試說明1、第一學(xué)期為普通體育課，考核內(nèi)容及比例為：24式簡(jiǎn)化太級(jí)拳50%，身體素質(zhì)（二項(xiàng)）40%，學(xué)習(xí)態(tài)度及出勤10%。2、第二四學(xué)期開設(shè)選項(xiàng)課，按不同的專項(xiàng)進(jìn)行考核?？己藘?nèi)容及比例為：專項(xiàng)技術(shù)（二項(xiàng)）60%，理論或身體素質(zhì)30%，學(xué)習(xí)態(tài)度及出勤10%。3、專項(xiàng)技術(shù)和身體

6、素質(zhì)最低起評(píng)分為30分，低于30分者該項(xiàng)成績(jī)記零分，其余成績(jī)按實(shí)際得分累計(jì)。4、因傷或病不能參加期末考試者，必須辦理緩考手續(xù)，在下學(xué)期開學(xué)第一周參加補(bǔ)考。5、平時(shí)成績(jī)根據(jù)上課出勤情況、上課表現(xiàn)與進(jìn)步程度，上課過程中表現(xiàn)出來的自覺性、積極性、紀(jì)律性、合作精神以及進(jìn)步程度等方面綜合評(píng)定。遲到一次扣1分，缺課1次扣2分，曠課1次扣4分。未辦理請(qǐng)假手續(xù)而缺課者，作為曠課處理。6、一學(xué)期曠課三次以上（含三次）、缺課（包括病、事、公假及曠課等）1/3（含1/3）以上者不予評(píng)定本學(xué)期成績(jī)。7、學(xué)期體育課成績(jī)不及格者，不予補(bǔ)考，必須重修。8、保健課規(guī)定：凡以傷殘人入學(xué)的學(xué)生，保健課成績(jī)最高分為85分，并注明“保健”