決策平衡單法

1、決策平衡單法當(dāng)我們面臨多種選擇時(shí)，每種選擇對我們都會(huì)產(chǎn)生不同的影響，決策平衡單把這些選擇可能產(chǎn)生的影響放到統(tǒng)一的框架中進(jìn)行分析，引導(dǎo)個(gè)體認(rèn)真思考每種選擇對自身和他人造成的精神和物質(zhì)方面的得失，并按照重要性給每個(gè)因素賦予權(quán)重，之后對每個(gè)選項(xiàng)給出分?jǐn)?shù)。具體步驟為：（1）列出你潛在的3-5個(gè)職業(yè)選項(xiàng)，排列在決策平衡單的頂部。（2）判斷各個(gè)職業(yè)選項(xiàng)的利弊得失，集中于四個(gè)方面進(jìn)行評估，分別是：自我物質(zhì)方面的得失、他人物質(zhì)方面的得失、個(gè)人精神方面的得失，他人精神方面的得失。自我物質(zhì)方面的得失，包括收入、升遷機(jī)會(huì)、工作穩(wěn)定性、工作環(huán)境的安全、休閑時(shí)間、對健康的影響、就業(yè)機(jī)會(huì)、足夠的社會(huì)資源等。他人（父母、師

2、長、配偶等）物質(zhì)方面的得失，包括家庭經(jīng)濟(jì)、家庭地位、與家人相處的時(shí)間等。個(gè)人精神方面的得失，包括興趣的滿足、能力的滿足、價(jià)值觀的滿足，生活方式的改變、成就感、自我實(shí)現(xiàn)的程度、挑戰(zhàn)性等。他人（父母、師長、配偶等）精神方面的得失，包括成就感、自豪感、依賴等。（3）為各考慮項(xiàng)目賦予權(quán)重：對個(gè)人而言，每個(gè)項(xiàng)目的價(jià)值是不同的，個(gè)體可以主觀地給每個(gè)項(xiàng)目賦予權(quán)重（如1-5），一個(gè)項(xiàng)目越重要，其權(quán)重越高，5為最高權(quán)重，表示“非常重要”，3代表“一般”，1代表“最不重要”。（4）給各考慮項(xiàng)目評分，決策者為每個(gè)項(xiàng)目賦予數(shù)值，代表得失程度，“”、“”號代表得與失，分值在-5到5分之間，其中5代表“完全滿足”，0代表

3、“不知道或無法確定”，-5代表“完全不滿足”。（5）逐一計(jì)算各個(gè)職業(yè)選項(xiàng)的得分，與權(quán)重相乘，計(jì)算各個(gè)選項(xiàng)的總分。（6）將每一項(xiàng)目所有正負(fù)積分相加，得出總分。排名各個(gè)職業(yè)選項(xiàng)的優(yōu)先順序，即可作為個(gè)體職業(yè)生涯決策的依據(jù)。生涯決策平衡單樣表選擇項(xiàng)目重要性權(quán)數(shù)(15)選擇一選擇二選擇三考慮因素十一十一十一個(gè)人物質(zhì)力卸的得失1.收入工作的難易程度3.升遷的機(jī)會(huì)4.工作環(huán)境的安全5.休閑時(shí)間6.生活變化7.對健康的影響8.就業(yè)機(jī)會(huì)其他他人物質(zhì)力卸的得失1.家庭經(jīng)濟(jì)2.家庭地位3.與家人相處的時(shí)間其他個(gè)人精神力卸的得失1.生活方式的改變2.成就感3.自我實(shí)現(xiàn)的程度4.興趣的滿足5.挑戰(zhàn)性6.社會(huì)聲望的提高其

4、他他人精神力卸的得失：1.父母2.師長3.配偶其他加權(quán)后合計(jì)加權(quán)后得失差數(shù)小案例1:為了讓大家更好的學(xué)會(huì)使用這個(gè)平衡單，我們給出一個(gè)實(shí)例：小慧是一名即將畢業(yè)的師范類專科生，因?yàn)榧揖池毢业艿苣暧?，自入學(xué)之初，她就非常勤勉努力，希望通過優(yōu)秀的成績獲得獎(jiǎng)學(xué)金來減輕家庭經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)。功夫不負(fù)1張莎，巧用求職決策平衡單，。有心人，幾年來她的成績一直都名列班級前茅，不僅如此，文字功底扎實(shí)的她在讀書期間還陸續(xù)發(fā)表了幾篇高質(zhì)量的優(yōu)秀作品，深受幾家雜志社的青睞。其中一家雜志社甚至表示愿意破格招錄她，雖然起薪不高，但是小慧欣喜不已。這正是自己夢寐以求的職業(yè)啊！畢業(yè)前夕，老師把小慧找來談心，希望她能夠繼續(xù)深造，說憑借

5、她現(xiàn)在的基礎(chǔ)，獲得更高的學(xué)歷肯定沒有問題，現(xiàn)在的社會(huì)越來越重視文憑，有了高學(xué)歷何愁沒有好工作？小慧明白老師的意思，自己的?？莆膽{不夠硬，繼續(xù)深造是早晚的事情，憑借自己的努力，將來肯定能找到起點(diǎn)更高的工作，但是，繼續(xù)深造需要支付一筆不小的學(xué)費(fèi)，家里壓力比較大。正當(dāng)小慧難以抉擇的時(shí)候，另一家銷售公司向小慧拋出了橄欖枝，原來這家公司有個(gè)項(xiàng)目急缺一名文字功底扎實(shí)的策劃，公司經(jīng)理看到了小慧的作品非常欣賞，愿意出雙倍工資聘請她。小慧陷入深深迷茫中：一個(gè)是自己心儀的興趣所在，一個(gè)是有發(fā)展?jié)摿Φ拈_學(xué)之道，一個(gè)是解決家庭燃眉之急的現(xiàn)實(shí)之需，自己該何去何從呢？卜面是小輝利用生涯決策平衡單作出的職業(yè)決策的結(jié)果:選擇

6、項(xiàng)目重要性權(quán)數(shù)(15)雜志社升學(xué)銷售公司考慮因素十一十一十一個(gè)人物質(zhì)力卸的得失1.個(gè)人收入42352.未來發(fā)展32513.休閑時(shí)間12534.對健康的影響2012他人物持力卸的得失1.家庭收入52552.家庭地位3213個(gè)人精神力卸的得失1.創(chuàng)造性33222.變化性和多樣性32523.影響和幫助他人22114.自由獨(dú)立23525.被認(rèn)可42526.挑戰(zhàn)性33437.應(yīng)用所長35528.興趣的滿足4541他人1.父親4254精神2.W!4254力卸3.弟弟4303的得失4.老師4252總分14164147小慧通過生涯決策平衡單的決策之后，她的決策方案的得分是：銷售公司雜志社升學(xué)深造，綜合平衡之后，銷售公司