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文檔簡介

1、2015-2016學年乒乓球社團活動計劃指導思想：乒乓球運動是一項學生非常喜愛的活動，通過乒乓球活動，引導學生樹立“健康第一”的理念，以新穎活潑的體育活動為載體，培養(yǎng)學生合作、誠信、果敢、 公平等優(yōu)良品質(zhì)，發(fā)展學生個性特長，促進學生身體、心理和社會適應能力等方面健康 和諧的發(fā)展，豐富校園文化生活。為豐富校園課余生活，激發(fā)學生的運動興趣，提高學 生乒乓球技能，特制定本計劃。二. 組織安排：建立以興趣小組為首的訓練小組，學生自愿報名參加。三. 活動小組成員名單：乒乓球社員四. 訓練任務：1.熟悉乒乓球球性。2. 掌握乒乓球的基本打法、發(fā)球、接發(fā)球。3. 掌握乒乓球的基本比賽規(guī)則。4. 組織乒乓球比

2、賽。五訓練時間: 每周星期一，三下午六.訓練地點：乒乓球場地七訓練要求：學生訓練課的內(nèi)容、形式，要求多種變化，各種練習手段盡量與游戲活動相 結(jié)合, 以激發(fā)學生對乒乓球的興趣。梯隊的學生主要以培養(yǎng)學生的球性和基本功，比賽隊的學生 主要培養(yǎng)其競賽水平和心理素質(zhì)。在本學期，著重訓練學生的發(fā)球訓練、推擋訓練、接發(fā) 球訓練和腳步動作的訓練， 在訓練過程中， 我們將采取循序漸進的教學方法， 讓學生山練 球感開始，山不會控制球到能熟練控制球，從不會擊球到能按落點準確擊球，從而形成學 習乒乓球的教學模式八活動計劃表（附）孟州市河雍小學2015.09學習 U 標1. 了解乒乓球運動的特點及相關(guān)知識。2.初步掌握乒乓球運動的基本技 術(shù)。3養(yǎng)成運動習慣激發(fā)運動興趣， 發(fā)展體能。 4養(yǎng)成不怕困難互相學習、 互相促 進的團結(jié)精神。學習內(nèi)容腳步移動、發(fā)球（正反手發(fā)球）、接發(fā)球、推擋球、削球、攻球、對打聯(lián)系。重點、難點能較好地掌握腳步的基本移動和發(fā)球（正反手發(fā)球）、接發(fā)球、推擋球、削球 等基本技術(shù)。周次學習內(nèi)容2-81、顛球 2、熟悉球性9-121、顛球 2、對墻推球練習131、學習準備姿勢與站位 2、發(fā)球14-181、發(fā)球練習 2、正反手發(fā)球19-231、接發(fā)球練習 2、推擋球24-281、削球、搓球練習 2、復習前面所學29

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