大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃書(shū)寫(xiě)作要求

1、大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃書(shū)寫(xiě)作要求一、基本格式1、A4紙電子稿件打??；2、標(biāo)題依次為：“第一章”、“一”、“（一）”、“ 1.”、“（ 1）”、“第一”、“一是”等；3、一級(jí)標(biāo)題“第一章”字號(hào)為三號(hào)黑體，二級(jí)標(biāo)題“一、 ”字號(hào) 為四號(hào)黑體，三級(jí)標(biāo)題（一）、四級(jí)標(biāo)題“ 1、均為小四宋體加 粗，以后正文內(nèi)容字體為宋體小四4、行間距為1.5倍，插入頁(yè)碼；5、豎向、左側(cè)裝訂。6、封面形式：字體與字號(hào)和圖案點(diǎn)綴可自行設(shè)計(jì)，富有個(gè)性。7、2015年12月11號(hào)（周五）之前以班級(jí)為單位，按學(xué)號(hào)順序?qū)⒋髮W(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃書(shū)報(bào)送團(tuán)委辦公室。齊魯工業(yè)大學(xué)大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃設(shè)計(jì)書(shū)學(xué)院:班級(jí)：學(xué)號(hào):姓名：完成時(shí)間：目 錄規(guī)劃

2、書(shū)所有內(nèi)容的賬單第一章環(huán)境分析一、家庭環(huán)境分析二、學(xué)校環(huán)境分析三、社會(huì)環(huán)境分析四、職業(yè)環(huán)境分析（一）行業(yè)分析（二）職業(yè)分析（三）企業(yè)分析（四）地域分析第二章職業(yè)定位、SWO分析二、確定職業(yè)發(fā)展目標(biāo)（一）我的人生目標(biāo)（二）我的職業(yè)目標(biāo)（三）我的學(xué)業(yè)目標(biāo)第三章計(jì)劃實(shí)施一、短期計(jì)劃（大學(xué)）（一）時(shí)間跨度（二）總目標(biāo)（三）分目標(biāo)（四）策略和措施二、中期計(jì)劃（畢業(yè)之后的十年）（一）時(shí)間跨度（二）總目標(biāo)（三）分目標(biāo)（四）策略和措施三、長(zhǎng)期計(jì)劃（畢業(yè)后二十年）（一）時(shí)間跨度（二）總目標(biāo)（三）分目標(biāo)（四）策略和措施第四章評(píng)估調(diào)整一、評(píng)估的內(nèi)容二、評(píng)估的時(shí)間結(jié)束語(yǔ)第一章環(huán)境分析對(duì)影響職業(yè)選擇的相關(guān)外部環(huán)境進(jìn)行較

3、為系統(tǒng)的分析，可以得出客觀職業(yè)環(huán)境可 能給我提供的職業(yè)崗位目標(biāo)。一、家庭環(huán)境分析。如經(jīng)濟(jì)狀況、家人期望、家庭文化等以及對(duì)本人的影響。二、學(xué)校環(huán)境分析。如學(xué)校特色、優(yōu)勢(shì)學(xué)科、專業(yè)學(xué)習(xí)、實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)等。三、社會(huì)環(huán)境分析。如就業(yè)形勢(shì)、就業(yè)政策、競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手等。四、職業(yè)環(huán)境分析。（一）行業(yè)分析。如XX行業(yè)現(xiàn)狀及發(fā)展趨勢(shì)、人業(yè)匹配分析。（二）職業(yè)分析。如XX職業(yè)的工作內(nèi)容、工作要求、發(fā)展前景，人崗匹配分 析。（三）企業(yè)分析。如XX單位類型、企業(yè)文化、發(fā)展前景、發(fā)展階段、產(chǎn)品服 務(wù)、員工素質(zhì)、工作氛圍等，人企匹配分析等。（四）地域分析。如XX工作城市的發(fā)展前景、文化特點(diǎn)、氣候水土、人際關(guān) 系等，人城匹配分析。根據(jù)

4、以上職業(yè)環(huán)境的因素分析，從我個(gè)人成長(zhǎng)發(fā)展的客觀因素來(lái)看，客觀環(huán)境 可能允許我從事的職業(yè)目標(biāo)有：第二章職業(yè)定位、SWO分析綜合以上兩章“第一章自我分析及第二章環(huán)境分析”的主要內(nèi)容得出本人職業(yè)定位的SWO分析:內(nèi)部環(huán)境因素優(yōu)勢(shì)因素（S）弱勢(shì)因素（W）外部環(huán)境因素機(jī)會(huì)因素（O）威脅因素（T）二、確定職業(yè)發(fā)展目標(biāo)根據(jù)我的SWO分析和主觀需要的職業(yè)目標(biāo)和客觀可能給予的職業(yè)目標(biāo)，進(jìn)行全 面綜合分析，然后得出結(jié)論：我的職業(yè)發(fā)展目標(biāo)是什么？按照重要程度排序。（一）我的人生目標(biāo)。也就是我一輩子追求和從事的職業(yè)目標(biāo)。是我最喜歡的、 最感興趣的、最適合的、最有價(jià)值的、最能夠從事的職業(yè)目標(biāo)。航天航空科學(xué)家、企 業(yè)家、

5、慈善家或大學(xué)教授、資深醫(yī)生、知名律師、縣長(zhǎng)或縣委書(shū)記等。（二）我的職業(yè)目標(biāo)。就是為了實(shí)現(xiàn)自己的人生目標(biāo)而選擇并從事的職業(yè)目標(biāo)。 是我感興趣的、能從事的、比較適合和有價(jià)值的職業(yè)目標(biāo)。業(yè)務(wù)員、技術(shù)員、工程師、 大學(xué)教師、醫(yī)生、律師、公務(wù)員等。（三）我的學(xué)業(yè)目標(biāo)。 為了實(shí)現(xiàn)自己的職業(yè)目標(biāo)以及最終實(shí)現(xiàn)自己的人生目標(biāo) 而設(shè)計(jì)的學(xué)業(yè)目標(biāo)。大學(xué)生的學(xué)業(yè)目標(biāo)主要有：專業(yè)目標(biāo)（選擇與職業(yè)目標(biāo)和人生目 標(biāo)相聯(lián)系或必須的專業(yè)進(jìn)行學(xué)習(xí)）、升學(xué)目標(biāo)（根據(jù)職業(yè)目標(biāo)和人生目標(biāo)的需要選澤最 高學(xué)業(yè)目標(biāo)一一學(xué)士、碩士或博士）。第三章計(jì)劃實(shí)施一、短期計(jì)劃（大學(xué)）（一）時(shí)間跨度：大學(xué)四年、碩士 3年和博士。（二）總目標(biāo)。北京航空航

6、天大學(xué)機(jī)械制造專業(yè)、工學(xué)博士。（三）分目標(biāo)：青島農(nóng)業(yè)大學(xué)機(jī)械設(shè)計(jì)與制造專業(yè)工學(xué)學(xué)士，西北工業(yè)大學(xué)航 天工程專業(yè)工學(xué)碩士。（四）策略和措施：高考分?jǐn)?shù)不夠，沒(méi)有考取理想的北京航空航天大學(xué)，由于 家庭經(jīng)濟(jì)困難不想復(fù)讀，因此選擇了青島農(nóng)業(yè)大學(xué)機(jī)械設(shè)計(jì)與制造本科專業(yè)。因?yàn)榍?島農(nóng)業(yè)大學(xué)本科教學(xué)質(zhì)量高、校風(fēng)正、學(xué)風(fēng)濃、考研率高，先學(xué)好機(jī)制專業(yè)本科課程, 然后考取西北工業(yè)大學(xué)航天工程專業(yè)工學(xué)碩士、再考取北京航空航天大學(xué)機(jī)械制造專 業(yè)工學(xué)博士。為最終實(shí)現(xiàn)航天航空科學(xué)家的職業(yè)目標(biāo)和人生理想目標(biāo)。大學(xué)學(xué)業(yè)目標(biāo)；這是規(guī)劃書(shū)的重點(diǎn)內(nèi)容，要求詳細(xì)設(shè)計(jì)和寫(xiě)作。二、中期計(jì)劃（畢業(yè)之后的十年計(jì)劃）（一）時(shí)間跨度：畢業(yè)后的51

7、0年（二）總目標(biāo)：中國(guó)科學(xué)院 研究員（高級(jí)工程師）（三）分目標(biāo)：助理研究員（助理工程師）、實(shí)習(xí)研究員（工程師）、副研究 員（高級(jí)工程師、研究員（教授級(jí)高級(jí)工程師）。（四）策略和措施：三、長(zhǎng)期計(jì)劃（一）時(shí)間跨度：大學(xué)畢業(yè)后二十年（二）總目標(biāo)：全國(guó)所在領(lǐng)域知名科學(xué)家（三）分目標(biāo)：科學(xué)家、本領(lǐng)域科學(xué)家（四）策略和措施：第四章評(píng)估調(diào)整一、評(píng)估的內(nèi)容（一）職業(yè)目標(biāo)評(píng)估（是否需要重新選擇職業(yè)？）假如一直，那么我將（二）職業(yè)路徑評(píng)估（是否需要調(diào)整發(fā)展方向?）當(dāng)出現(xiàn)的時(shí)候，我就（三）實(shí)施策略評(píng)估（是否需要改變行動(dòng)策略？）如果，我就（四）其他因素評(píng)估（身體、家庭、經(jīng)濟(jì)狀況以及機(jī)遇、意外情況的及時(shí)評(píng)估 ）二、評(píng)估

8、的時(shí)間一般情況下，我定期（半年或一年）評(píng)估規(guī)劃；當(dāng)出現(xiàn)特殊情況和情況發(fā)生變化 時(shí)，我會(huì)隨時(shí)根據(jù)評(píng)估的實(shí)際情況和現(xiàn)實(shí)社會(huì)客觀實(shí)際，及時(shí)進(jìn)行相應(yīng)的調(diào)整和補(bǔ)充 完善。結(jié)束語(yǔ)在職業(yè)規(guī)劃輔導(dǎo)老師的指導(dǎo)下，進(jìn)行全面系統(tǒng)的職業(yè)素質(zhì)測(cè)評(píng)，科學(xué)規(guī)范的了解 自己的職業(yè)性格、職業(yè)興趣、職業(yè)能力、職業(yè)價(jià)值觀，認(rèn)真分析了自己的合理需求， 客觀地分析了社會(huì)職業(yè)環(huán)境和家庭環(huán)境的實(shí)際需要，確立了自己的人生目標(biāo)、職業(yè)生 涯和學(xué)業(yè)目標(biāo)，明確了實(shí)現(xiàn)這些目標(biāo)的具體條件和途徑，為自己將來(lái)的職業(yè)生涯發(fā)展 奠定的堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)和準(zhǔn)備。社會(huì)用人單位選人難與畢業(yè)生就業(yè)難的矛盾是客觀存在的事實(shí)，社會(huì)人才市場(chǎng)的需求我們不能左右，我們能夠做到的就是根據(jù)社會(huì)用人單位的實(shí)際需要和自己的合理 需求與個(gè)性特點(diǎn)，積極主動(dòng)盡早地做好準(zhǔn)備，努力做到“人由我優(yōu)，人無(wú)我有”。滿足社會(huì)用人單位對(duì)人才的要求