氣質(zhì)類型測試量表(表格型)

1、氣質(zhì)類型測試量表心理學(xué)研究表明，每個人的氣質(zhì)類型各不相同，所以，對下面60個題的回答，沒有對錯之分，只要把每個題目的意思弄明白，然后品味一下，并將題目所說和你的真實思想情感與下面5種情形中的那一種相對應(yīng)。  完全一致（或完全贊成，完全符合等等，下同）；（2分）比較一致；（1分）不確定；（0分）不太一致；（-1分）很不一致（-2分）。 注意:做題時,不要累計加分.每題記每題得分.題號內(nèi)容完全一致比較一致不確定不太一致很不一致1做事力求穩(wěn)妥，不做無把握的事。2遇到使你生氣的事就怒不可遏。3寧肯一人干事，不愿意和很多人在一起。4到一個新環(huán)境很快就能適應(yīng)。5厭惡那些強烈的

2、刺激，如尖叫、噪音、危險鏡頭等。6和人爭吵時，總想先發(fā)制人，喜歡挑釁。7喜歡安靜的環(huán)境。8善于和人交往。9羨慕那些善于克制自己感情的人。10生活有規(guī)律，很少違反作息制度。11在多數(shù)情況下情緒是樂觀的。12碰到陌生人覺得很拘束。13遇到令人氣憤的事，能很好的自我克制。14做事總是有旺盛的精力。15遇到問題常常舉棋不定，優(yōu)柔寡斷。 16在人群中不覺得過分拘束。17情緒高昂時，覺得什么都有趣，情緒低落時，又覺得干什么都沒意思。18當(dāng)注意力集中于一件事物時，別的事很難放到心上。19理解問題總比別人快。20碰到危險情況時，有極度恐怖感。21對工作學(xué)習(xí)、事業(yè)有很高的熱情。 22能夠長時間做枯燥、單調(diào)的工作

3、。 23符合興趣的事，干起來勁頭十足，否則就不想干。24一點小事就能引起情緒波動。25討厭那種需要耐心細(xì)致的工作。26與人交往不卑不亢。27喜歡熱烈的活動。28喜看感情細(xì)膩描寫人物內(nèi)心活動的文學(xué)作品。29工作學(xué)習(xí)時間長了，常感到厭倦。30不喜歡長時間談?wù)撘粋€問題，愿意實際動手干。1 / 331寧愿侃侃而談，不愿竊竊私語。32別人說我總是悶悶不樂。33理解問題常比別人慢。34厭倦時只要短暫的休息就能精神抖擻，重新投入工作。35心里有話寧愿自己想，不愿說出來36認(rèn)準(zhǔn)一個目標(biāo)就希望盡快實現(xiàn)，不達(dá)目的，誓不罷休。 37學(xué)習(xí)工作一段時間后，常比別人更困倦。38做事有些魯莽，常常不考慮后果。39老師講授新

4、知識時，總希望講解慢些，多重復(fù)幾便。40能夠很快的忘記那些不愉快的事情。41做作業(yè)或完成一項工作總比別人花的時間多。42喜歡運動量大的劇烈體育活動，也喜歡參加多種文藝活動。 43不能很快的把注意力從一件事情轉(zhuǎn)移到另一件事情上去。44接受一個新任務(wù)后，就希望把它迅速解決。45認(rèn)為墨守成規(guī)比冒險強些。46能夠同時注意幾件事物。47當(dāng)我煩悶的時候，別人很難使我高興起來。48愛看情節(jié)起伏跌宕、激動人心的小說。49對工作認(rèn)真、嚴(yán)謹(jǐn)，持始終一貫的態(tài)度。50喜歡復(fù)習(xí)學(xué)過的知識，重復(fù)做已經(jīng)掌握的工作。51和周圍的人的關(guān)系總是相處得不好。 52喜歡變化大，花樣多的工作。53小的時候會背的詩歌，我似乎比別人記得更

5、清楚。54別人說我"出語傷人"，自己并不覺得這樣。55在體育活動中，常因反應(yīng)慢而落后。56反應(yīng)敏捷，頭腦機智。57喜歡有條理而不甚麻煩的工作。58興奮的事情常使我失眠。59老師講的新概念，我常常聽不懂。60假如工作枯燥無味，馬上就會情緒低落。氣質(zhì)類型量表評分標(biāo)準(zhǔn)典型氣質(zhì)類型得分表  題  號總分膽汁質(zhì)2 6 9 14 17 21 27 31 36 38 42 48 50 54 58 多血質(zhì)4 8 11 16 19 23 25 29 34 40 44 46 52 56 60 粘液質(zhì)1 7 10 13 18 22 26 30 33 39

6、43 45 49 55 57 抑郁質(zhì)3 5 12 15 20 24 28 32 35 37 41 47 51 53 59  氣質(zhì)類型的診斷：     多血質(zhì)：多血質(zhì)一欄超過20分，其他三欄得分均較低，為典型多血質(zhì)。 多血質(zhì)一覽得分在1020分之間，其他三欄得分較低，為一般多血質(zhì)。     膽汁質(zhì)：膽汁質(zhì)一欄得分最多，其他三欄相對較低。     粘液質(zhì)：粘液質(zhì)一欄得分最多，其他三欄相對較低。 2 / 3    抑郁質(zhì)：抑郁質(zhì)一欄得分相對較

7、高，其他三欄相對較低。     混合氣質(zhì)：其中兩欄得分顯著超過另外兩欄，而且分?jǐn)?shù)比較接近。如：膽粘、血膽、血粘、粘抑等，為兩種氣質(zhì)的混合。     如有一欄得分較低，其他三欄相差不大，則為三種氣質(zhì)混合型。     多血質(zhì)的人情感豐富，反應(yīng)靈活，易接受新事物，但是情緒不穩(wěn)定，精力易分散；    膽汁質(zhì)的人直率熱情，精力旺盛，反應(yīng)迅速而有力，但是脾氣急躁，易于沖動；    黏液質(zhì)的人安靜穩(wěn)重，善于自制，但是對周圍事物冷淡，反應(yīng)遲緩；    抑郁質(zhì)的人情感體驗深刻而穩(wěn)定，觀察敏銳，辦事認(rèn)真細(xì)致，但是過于多愁善感，行為孤僻。    要了解自己的氣質(zhì)類型，可以通過日常生活中對自己的觀察，或他人的評價，還可參考一些氣質(zhì)量表的測量結(jié)果。不過，更重要的是要認(rèn)識到：氣質(zhì)是沒存好壞之分的；只有適合與不適合之別。一般地說，各種氣質(zhì)類型都有其優(yōu)點和缺點。    氣質(zhì)只是人的性格和能力發(fā)展的一個前提，各種氣質(zhì)類型的人都有可能在事業(yè)上取得成就。據(jù)分析，俄國四位著名文學(xué)家就是四種不同氣質(zhì)類型的代表：普希金屬膽汁質(zhì)，赫爾岑屬多血質(zhì)，克雷洛夫?qū)兖ひ嘿|(zhì)，果戈里屬抑郁質(zhì)。