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文檔簡介

1、站立式起跑說課稿靈寶市第一小學(xué)李志民知識目標(biāo)：學(xué)習(xí)站立式起跑的動作要領(lǐng)，能按知識目標(biāo)：學(xué)習(xí)站立式起跑的動作要領(lǐng)，能按 口令做出正確的起跑動作。口令做出正確的起跑動作。技能目標(biāo)：通過練習(xí)，發(fā)展學(xué)生身體靈敏性和技能目標(biāo)：通過練習(xí)，發(fā)展學(xué)生身體靈敏性和 協(xié)調(diào)性，并能迅速起跑及起跑后的協(xié)調(diào)性，并能迅速起跑及起跑后的 加速跑。加速跑。情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生競爭意識，合作精神和愛情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生競爭意識，合作精神和愛 國思想。國思想。教學(xué)目標(biāo)教學(xué)目標(biāo) 教學(xué)重點：降低重心，身體前傾。教學(xué)重點：降低重心，身體前傾。 教學(xué)難點：身體放松，反應(yīng)迅速。教學(xué)難點：身體放松，反應(yīng)迅速。第一環(huán)節(jié)：快樂熱身，游戲?qū)?。第一環(huán)

2、節(jié)：快樂熱身，游戲?qū)搿?設(shè)計設(shè)計“O”型跑和舞蹈活動。使型跑和舞蹈活動。使學(xué)生在快樂氛圍中達(dá)到熱身效果。學(xué)生在快樂氛圍中達(dá)到熱身效果。通過游戲快速換位，來激發(fā)學(xué)生興通過游戲快速換位，來激發(fā)學(xué)生興趣，嘗試學(xué)習(xí)站立式起跑動作，發(fā)趣，嘗試學(xué)習(xí)站立式起跑動作，發(fā)揮學(xué)生主體作用，為學(xué)新課打下很揮學(xué)生主體作用，為學(xué)新課打下很好的基礎(chǔ)。好的基礎(chǔ)。第二環(huán)節(jié)：掌握技能，培養(yǎng)習(xí)慣。 重點練習(xí)重點練習(xí) 降低重心，身體前傾，重心前移接蹬擺練習(xí)的分解動作。降低重心，身體前傾，重心前移接蹬擺練習(xí)的分解動作。 兩腳并立兩腳并立身體前傾身體前傾后腳快速前抬后腳快速前抬前腳用力后蹬前腳用力后蹬兩腳交互蹬地前抬兩腳交互蹬地前抬兩臂前后用力擺兩臂前后用力擺難點突破練習(xí)原地高抬腿起跑原地高抬腿起跑正坐屈膝起跑正坐屈膝起跑反坐直膝起跑反坐直膝起跑第三個環(huán)節(jié)：鞏固知識，體驗樂

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