江蘇省六下心育學(xué)科第5課和壞脾氣說拜拜

1、和壞脾氣說和壞脾氣說“拜拜拜拜”制作者：張亞玲暖身活動(dòng)：梅梅的故事暖身活動(dòng)：梅梅的故事別看梅梅今年才十三歲，可大家都說她別看梅梅今年才十三歲，可大家都說她“人小脾氣大人小脾氣大”，因?yàn)槊访穭?dòng)不動(dòng)就愛發(fā)，因?yàn)槊访穭?dòng)不動(dòng)就愛發(fā)脾氣。她上課遲到受批評(píng)，回家后拿媽媽脾氣。她上課遲到受批評(píng)，回家后拿媽媽出氣，怪媽媽沒有早一點(diǎn)兒叫她起床；考出氣，怪媽媽沒有早一點(diǎn)兒叫她起床；考試成績(jī)不理想，她生老師的氣，說老師出試成績(jī)不理想，她生老師的氣，說老師出題太怪太難太偏；走路摔跤她還是生氣，題太怪太難太偏；走路摔跤她還是生氣，怪路坑坑洼洼不平坦怪路坑坑洼洼不平坦總而言之，梅梅總而言之，梅梅就是喜歡發(fā)脾氣。班上同學(xué)給

2、她取了個(gè)外就是喜歡發(fā)脾氣。班上同學(xué)給她取了個(gè)外號(hào)號(hào)“脾氣大王脾氣大王”想一想想一想 你是一個(gè)壞脾氣的人嗎？你是一個(gè)壞脾氣的人嗎？ 你有可能因?yàn)槭裁炊l(fā)脾氣？你有可能因?yàn)槭裁炊l(fā)脾氣？活動(dòng)二：一起來發(fā)現(xiàn)活動(dòng)二：一起來發(fā)現(xiàn)生生活中，你了解自己的情緒狀態(tài)嗎？生氣活中，你了解自己的情緒狀態(tài)嗎？生氣時(shí)，你嘗試過控制一下自己的憤怒情緒嗎？時(shí)，你嘗試過控制一下自己的憤怒情緒嗎？（請(qǐng)同學(xué)們進(jìn)行小組間討論，然后派代表發(fā)言請(qǐng)同學(xué)們進(jìn)行小組間討論，然后派代表發(fā)言） 請(qǐng)請(qǐng)你回憶一下最近一個(gè)星期，你在什么情你回憶一下最近一個(gè)星期，你在什么情況下生氣？原因是什么？用下面的情緒量況下生氣？原因是什么？用下面的情緒量尺評(píng)估當(dāng)

3、時(shí)自己生氣的等級(jí)。尺評(píng)估當(dāng)時(shí)自己生氣的等級(jí)。說一說說一說 你當(dāng)時(shí)憤怒的程度是多少？你當(dāng)時(shí)憤怒的程度是多少？ 你采取了什么行為？后來引發(fā)了什么后果？你采取了什么行為？后來引發(fā)了什么后果？活動(dòng)三：演一演活動(dòng)三：演一演 當(dāng)我憤怒的時(shí)候當(dāng)我憤怒的時(shí)候 同同座位分角色演一演，體會(huì)一下對(duì)方當(dāng)時(shí)座位分角色演一演，體會(huì)一下對(duì)方當(dāng)時(shí)的想法和感受的想法和感受 A A：哎，你今天怎么穿了這么一雙運(yùn)動(dòng)鞋啊，：哎，你今天怎么穿了這么一雙運(yùn)動(dòng)鞋啊，款式好土，顏色好難看，誰給你挑的？款式好土，顏色好難看，誰給你挑的？ B B：我自己挑的，怎么啦？要你管?。何易约禾舻模趺蠢?？要你管！ A A：這么小氣，跟你開個(gè)玩笑嘛。：這么小氣，跟你開個(gè)玩笑嘛。 B B：誰跟你開玩笑？你怎么不說你自己土??？：誰跟你開玩笑？你怎么不說你自己土??？想一想想一想 如果你是如果你是B B同學(xué)，當(dāng)聽到同學(xué)，當(dāng)聽到A A同學(xué)這樣說你，同學(xué)這樣說你，你會(huì)生氣嗎？為什么？你會(huì)生氣嗎？為什么？ 我們?cè)鯓訙?zhǔn)確地評(píng)估同學(xué)是不是真的有意我們?cè)鯓訙?zhǔn)確地評(píng)估同學(xué)是不是真的有意在冒犯我們？我們可以怎樣既表達(dá)自己的在冒犯我們？我們可以怎樣既表達(dá)自己的生氣又不會(huì)導(dǎo)致矛盾升級(jí)？生氣又不會(huì)導(dǎo)致矛盾升級(jí)？智智斗情緒火山斗情緒火山 我對(duì)誰生氣？我對(duì)誰生氣？ 他們做了什么才使我生氣呢？他們做了什么才使我生氣呢？