單元名稱觀功念恩

1、單元名稱：觀功念恩適用年級(jí)：七年級(jí)。教學(xué)目標(biāo)：1、從日常生活中練習(xí)看到他人的功德，並升起感恩心。2、了解觀功念恩的好處與觀過(guò)念怨的壞處，並願(yuàn)意努力實(shí)踐觀功念恩。3、透過(guò)實(shí)踐觀功念恩，體認(rèn)人人有恩於我，近一步願(yuàn)意改善和別人的關(guān)係，甚至於願(yuàn)意對(duì)他人付出。建議教學(xué)時(shí)間：45分鐘。使用教具： 教學(xué)設(shè)計(jì)流程一、準(zhǔn)備活動(dòng)（一）有一句話說(shuō)，學(xué)生主要是用眼睛學(xué)習(xí)，其次才是用耳朶學(xué)習(xí)；也就是說(shuō)，老師的身教要比言教重要多了。所以老師自己要先練習(xí)觀功念恩，先體會(huì)觀功念恩的好處，在面對(duì)學(xué)生時(shí)，也能經(jīng)?？吹綄W(xué)生的優(yōu)點(diǎn)，保持愉快的心情。如此學(xué)生們?cè)诶蠋熒斫痰霓固罩?，必能?duì)觀功念恩更有體會(huì)。（二）老師可以事先準(zhǔn)備之前的學(xué)

2、生寫過(guò)的觀功念恩，或者是老師自己所做的觀功念恩練習(xí)，和同學(xué)做分享，讓同學(xué)可以觀摩、學(xué)習(xí)。二、 引起動(dòng)機(jī)我們都希望可以擁有良好的人際關(guān)係，希望生活中可以充滿快樂(lè)，今天我們將學(xué)習(xí)一個(gè)可以讓我們的生命充滿快樂(lè)的好方法！三、主要活動(dòng)（一）理念引導(dǎo)1、觀功念恩的意義：用心觀察他人對(duì)我們的付出與關(guān)愛(ài)，思惟他人所做的事帶給我以及眾人的好處，發(fā)自內(nèi)心對(duì)他人感恩，並升起效法之心。2、觀功念恩的好處與觀過(guò)念怨的壞處：（1）觀功念恩的好處：看到他人的付出與優(yōu)點(diǎn)，可以讓自己欣賞到美好的情境，因而覺(jué)得歡喜快樂(lè)?？吹剿说母冻雠c優(yōu)點(diǎn)，可以讓自己升起效法仰望的心，透過(guò)學(xué)習(xí)而具備與他一樣的品格與能力。對(duì)他人觀功念恩可以讓自己

3、欣賞他人，因而與他人之間創(chuàng)造美好和諧的人際關(guān)係。觀功念恩可以讓自己在遇到不愉快的情境時(shí)，看到這件事情的光明面，減少不愉快的感受，轉(zhuǎn)而採(cǎi)取正面積極的態(tài)度去面對(duì)這件事。（2）觀過(guò)念怨的壞處觀過(guò)念怨會(huì)讓自己忿忿不平、怨天尤人，內(nèi)心充滿怨恨與痛苦。觀過(guò)念怨會(huì)讓自己看不見(jiàn)他人的用心與優(yōu)點(diǎn)，因而無(wú)法效法他人的長(zhǎng)處，也無(wú)法突破學(xué)習(xí)的侷限。觀過(guò)念怨會(huì)讓自己憎恨他人而無(wú)法釋懷，也因此形成與人相處的障礙，人際關(guān)係緊張不和諧。觀過(guò)念怨讓自己看不到事情的真相與全貌，因而侷限在悲觀負(fù)面的思維與感受中，無(wú)法採(cǎi)取光明積極的態(tài)度去面對(duì)問(wèn)題，也無(wú)法發(fā)現(xiàn)較理想的方式去處理事情。3、如何觀功念恩：（1）第一部份：見(jiàn)人善，即思齊，縱

4、去遠(yuǎn)，以漸躋。直接看到他人的付出，並體會(huì)他人行為背後的用心，對(duì)他人升起感恩之心?？吹剿说纳菩?，內(nèi)心生起效法學(xué)習(xí)之心，並感恩他人讓我有成長(zhǎng)學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)。舉例一：今天星期六，老師還是找我們?nèi)W(xué)校看書，一早到學(xué)校時(shí)，我以為我已經(jīng)很早到，沒(méi)想到老師已經(jīng)在教室等我們了，我覺(jué)得老師很辛苦，今天是假日，老師也應(yīng)該要休息一下才對(duì)，可是老師為了我們的未來(lái)，都還是來(lái)學(xué)校陪我們看書，老師常說(shuō)，我們要多為別人著想、多為別人付出，這樣的人生才有意義，我覺(jué)得老師自己就是這樣做的，他是我們最好的榜樣，我以後也應(yīng)該多作一些為別人付出的事才對(duì)。舉例二：今天早上我去外掃區(qū)打掃，好少人喔，大家都很慢才來(lái)，可是衛(wèi)生股長(zhǎng)已經(jīng)把一些樹(shù)葉

5、掃成一堆了，等到那些男生來(lái)了之後，又都不認(rèn)真，掃一下就在玩，衛(wèi)生股長(zhǎng)不停地叫他們掃，可是都沒(méi)什麼用，衛(wèi)生股長(zhǎng)也沒(méi)生氣，還是一邊掃一邊叫，最後終於有一些男生良心發(fā)現(xiàn)，多少掃了一下才回教室，我真的很佩服她，修養(yǎng)真好！要是我一定氣死了，不是破口大罵就是跟老師講，叫老師處罰他們，她真的跟我不一樣，難怪大家都喜歡跟她在一起，即使是那些被他管的男生也跟她很好，我應(yīng)該多跟她學(xué)習(xí)，這樣人家才不會(huì)討厭我。舉例三：今天早上收聯(lián)絡(luò)簿時(shí)，看到愛(ài)惠的聯(lián)絡(luò)簿都寫的滿滿的，我覺(jué)得她好厲害，現(xiàn)在每天功課這麼多，讀都讀不完，很多時(shí)候都不太想寫聯(lián)絡(luò)簿，常常隨便寫一下就交出去了。老師常說(shuō)，雖然現(xiàn)在已經(jīng)快要基測(cè)了，但是每天還是要認(rèn)真

6、地寫聯(lián)絡(luò)簿，每天都要觀功念恩，我沒(méi)有認(rèn)真去作，但是愛(ài)惠都會(huì)聽(tīng)老師的話每天都認(rèn)真的寫，她真是了不起，這樣的精神值得我學(xué)習(xí)，所以我今天也要認(rèn)真寫聯(lián)絡(luò)簿。（2）第二部份：見(jiàn)人惡，即內(nèi)省，有則改，無(wú)加警。面對(duì)他人不好的行為，替他找理由，了解他為何如此做的原因與苦衷，進(jìn)一步，將心比心，設(shè)想如果我是他，我也可能同樣會(huì)做錯(cuò)事，如此可以重新調(diào)整對(duì)於他人的想法，避免升起討厭他人的感覺(jué)，進(jìn)而能原諒對(duì)方、關(guān)懷對(duì)方，自己的內(nèi)心也可以避免生氣而更加快樂(lè)！從他人錯(cuò)誤的行為中，反省自己是否有同樣的錯(cuò)誤行為；如果有，自我反省避免以後再犯；如果沒(méi)有，則提醒自己未來(lái)不犯同樣的錯(cuò)誤；如此自己可以從他人錯(cuò)誤的行為中獲得生命的成長(zhǎng)，進(jìn)

7、一步發(fā)自內(nèi)心感謝對(duì)方讓自己有學(xué)習(xí)成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)！舉例一：今天上英文課時(shí)，阿杰在睡覺(jué)，老師叫他也不起來(lái)，一直睡到下課才醒過(guò)來(lái)，我覺(jué)得他很可憐，老師講的他都聽(tīng)不懂，上課時(shí)也沒(méi)人陪他玩，他一定覺(jué)得很無(wú)聊才會(huì)一直睡，有時(shí)候我上課聽(tīng)不懂我也會(huì)覺(jué)得乾脆睡覺(jué)好了，還好我問(wèn)芃霈她都會(huì)教我，但是阿杰都沒(méi)有人教他，真的很可憐。舉例二：今天阿宏上課時(shí)都很吵，我管他他都不聽(tīng)，還是一直講話，雖然讓我有點(diǎn)煩，可是我還是要感謝他，因?yàn)橐郧拔叶疾粫?huì)去理這種人，我現(xiàn)在是風(fēng)紀(jì)股長(zhǎng)，老師告訴我要多關(guān)心別人，多培養(yǎng)自己的耐心，不要對(duì)同學(xué)生氣，我覺(jué)得阿宏是我最好的練習(xí)機(jī)會(huì)，如果沒(méi)有他，我還不知道要怎樣練習(xí)呢！舉例三：這幾天小雯與婷婷又不講

8、話了，為了一些事情弄得不愉快，我勸了也沒(méi)用，實(shí)在不知道怎麼辦。我覺(jué)得他們幹嘛這麼小心眼，讓本來(lái)很要好的朋友又變得怪怪的，很不舒服。其實(shí)，我覺(jué)得我自己也會(huì)這樣，一點(diǎn)小事也愛(ài)計(jì)較，自己不爽，也把朋友弄得很痛苦，真的很沒(méi)必要，我希望小雯與婷婷趕快和好，我自己以後也不要再那麼愛(ài)計(jì)較了。4、觀功念恩練習(xí)的順序：（1）先從見(jiàn)人善，即思齊，縱去遠(yuǎn)，以漸躋開(kāi)始練習(xí)，當(dāng)他人對(duì)我有恩時(shí)，我可以看的到，而且可以體會(huì)他人的用心。（2）當(dāng)我們漸漸可以感受到他人對(duì)我們的付出時(shí)，我們才有能力在即使他人做出不好的事情時(shí)，也能夠見(jiàn)人惡，即內(nèi)省，有則改，無(wú)加警。（3）如果我們?cè)诿鎸?duì)他人時(shí)，都能保持平靜、良善的心情，我們就會(huì)有能力

9、付出我們對(duì)於他人的關(guān)懷。5、觀功念恩練習(xí)對(duì)象建議順序：（1）父母"師長(zhǎng)"兄弟"同學(xué)"一般人。（2）關(guān)係親近的人"關(guān)係疏遠(yuǎn)的人。（3）對(duì)自己付出較多的人"對(duì)自己付出較少的人。（二）學(xué)生練習(xí)：在理念引導(dǎo)之後，同學(xué)們?cè)谡n堂中馬上練習(xí)對(duì)周圍的人觀功念恩，可以針對(duì)當(dāng)日生活中的點(diǎn)滴，觀察周圍的人對(duì)自己的付出與幫助，對(duì)他們感恩。觀功念恩看看誰(shuí)在做好事，誰(shuí)對(duì)我有恩，打開(kāi)我的心，對(duì)他們感恩我要謝謝：因?yàn)椋簩?duì)我以及他人有什麼幫助：想一想，他為什麼要做這件事？（三）學(xué)生分享：請(qǐng)同學(xué)上臺(tái)分享課堂中所做觀功念恩的練習(xí)。（四）老師引導(dǎo)：1、對(duì)於所有同學(xué)的分享，老

10、師給予高度的肯定；因?yàn)槿魏我粋€(gè)觀功念恩的練習(xí)，都是為善心善性種下很好的種子。2、老師分享自己所練習(xí)的觀功念恩，如果可以對(duì)現(xiàn)場(chǎng)的同學(xué)觀功念恩，將可以形成一個(gè)溫馨、快樂(lè)的教學(xué)現(xiàn)場(chǎng)，對(duì)觀功念恩的體會(huì)可以更深入。3、如果老師有之前的學(xué)生寫過(guò)的觀功念恩，可以於此時(shí)和同學(xué)分享，讓同學(xué)們可以觀摩學(xué)習(xí)。四、結(jié)語(yǔ)（一）觀功念恩是人與人相處時(shí)一份無(wú)上尊貴的準(zhǔn)則！透過(guò)觀功念恩的練習(xí)，我們學(xué)習(xí)在內(nèi)心中存著一份善意，從人我互動(dòng)中體會(huì)他人的付出與用心，進(jìn)而向別人學(xué)習(xí)、對(duì)別人報(bào)恩。即使在他人做錯(cuò)事時(shí)，我們也可以藉著觀功念恩的學(xué)習(xí)，轉(zhuǎn)過(guò)為功，不讓怨恨在內(nèi)心升起，讓善心善性在內(nèi)心成長(zhǎng)，人與人之間相互成長(zhǎng)、彼此提升。（二）觀功念

11、恩並不是是非不分，而是讓自己的心情不隨他人的對(duì)錯(cuò)而起伏，能夠在平靜的心情之下，明辨是非，即使是在他人犯錯(cuò)時(shí)，也能升起寬容的心，甚至願(yuàn)意去關(guān)懷他、幫助他。人我之間互動(dòng)充滿溫馨、和諧、善意與快樂(lè)。（三）觀功念恩需要長(zhǎng)時(shí)間的練習(xí)，從今天開(kāi)始，透過(guò)聯(lián)絡(luò)簿中的心靈日記每日練習(xí)，只要有耐心地持續(xù)練習(xí)，必可漸漸培養(yǎng)一顆善良、代人著想的心。附件一 母親的照片 高雄縣仁武高中 張仕隆 老師母親已經(jīng)七十多歲了，滿頭白髮，體態(tài)臃腫，十足的歐巴桑樣子。那天她在整理房間，我正好在家，就幫著整理。翻著翻著，翻到一張美麗的玉照，我一下被這張照片的美吸引住了，真是個(gè)可人兒耶！我問(wèn)母親：這照片裡的人是誰(shuí)？母親說(shuō)：是我呀！我瞪大了眼，這怎麼可能，我無(wú)法回溯當(dāng)年母親的年輕模樣，竟是照片中的美人。母親說(shuō)：這張照片大約是在二十歲時(shí)拍的藝術(shù)照。因?yàn)槠?，曾被照相館放大，擺在櫥窗招攬生意。後來(lái)四舅無(wú)意中路過(guò)發(fā)現(xiàn)，才去要回來(lái)的。我再端詳照片，看著，看著，眼淚幾乎奪眶而出，母親的青春活力，完全消耗在兒女身上，她用自己的一生換取兒女的成長(zhǎng)。但時(shí)間的巨輪並未因此而停止，它不斷地往前轉(zhuǎn)動(dòng)，母親的青春年華就在不知不覺(jué)中老去，他變得體衰皮皺髮蒼齒搖、，已看不到當(dāng)年美麗的風(fēng)華