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1、我是 我是 (關(guān)于我的真實(shí)的事)我想知道 (感興趣的事)我聽見 (想象的聲音)我看 (想象的景象)我要 (真正想要的東西) 我是 (同第一行詩)我假裝 (扮演的很像或假裝是真實(shí)的)我感到 (現(xiàn)在感覺到的)我觸摸 (想象觸摸到的)我擔(dān)心 (在我頭腦里的某些事)我哭泣 (真正令人痛苦或失望的事)我是 (同第一行詩)我理解 (我知道是真實(shí)的事情)我說 (相信的某些事)我夢(mèng)想 (夢(mèng)想的事情)我嘗試 (努力想得到的)我希望 (希望的事情)我是 (同第一行詩)第六課 自我評(píng)價(jià)寫給自己的小詩活動(dòng)目的:促使成員通過寫詩的藝術(shù)表達(dá)方式進(jìn)行自我探索,調(diào)動(dòng)成員對(duì)自己的積極情感。促使成員更好地接納自我?;顒?dòng)過程:領(lǐng)導(dǎo)
2、語:下面我們要完成一首寫給自己的詩,這首詩的內(nèi)容要真實(shí)的表達(dá)我們自己,并且?guī)в袑?duì)自己的感情,請(qǐng)?jiān)谕瓿傻倪^程中盡可能地體察當(dāng)下自己的狀態(tài),認(rèn)真地完成。1、 下發(fā)印有小詩的紙,邀請(qǐng)成員按照小詩的格式,依照自己的情況填空。2、 所有成員都寫完后,要求組內(nèi)分享,然后邀請(qǐng)幾名資源分享的成員在集體中分享。3、 提問與分享:在這首詩中,你要傳遞給你或者其他讀者怎樣的信息?寫完詩后你的感覺如何?(我們可能會(huì)在詩中發(fā)現(xiàn)另外一個(gè)更真實(shí)的自我。我們每個(gè)人都在社會(huì)中扮演著各種角色,特別是我們會(huì)按照他人的期望去扮演自己的角色。心理學(xué)中代表人格的英文單詞來源于希臘文“persona”原意是面具,即暗示在人生的大舞臺(tái)上,人也會(huì)根據(jù)社會(huì)角色的不同來換面具,這些面具就是人格的外在表現(xiàn)。面具后面還有一個(gè)實(shí)實(shí)在在的真我,即真實(shí)的人格,它可能和外在的面具截然不同。采用詩歌的方式反映自我,可以把我們的防御降到最低,幫助我們卸下面具,還原為我
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