第六課寫(xiě)給自己的小詩(shī)_第1頁(yè)
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第六課寫(xiě)給自己的小詩(shī)_第3頁(yè)
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文檔簡(jiǎn)介

1、我是 我是 （關(guān)于我的真實(shí)的事）我想知道 （感興趣的事）我聽(tīng)見(jiàn) （想象的聲音）我看 （想象的景象）我要 （真正想要的東西） 我是 （同第一行詩(shī)）我假裝 （扮演的很像或假裝是真實(shí)的）我感到 （現(xiàn)在感覺(jué)到的）我觸摸 （想象觸摸到的）我擔(dān)心 （在我頭腦里的某些事）我哭泣 （真正令人痛苦或失望的事）我是 （同第一行詩(shī)）我理解 （我知道是真實(shí)的事情）我說(shuō) （相信的某些事）我夢(mèng)想 （夢(mèng)想的事情）我嘗試 （努力想得到的）我希望 （希望的事情）我是 （同第一行詩(shī)）第六課 自我評(píng)價(jià)寫(xiě)給自己的小詩(shī)活動(dòng)目的：促使成員通過(guò)寫(xiě)詩(shī)的藝術(shù)表達(dá)方式進(jìn)行自我探索，調(diào)動(dòng)成員對(duì)自己的積極情感。促使成員更好地接納自我?；顒?dòng)過(guò)程：領(lǐng)導(dǎo)

2、語(yǔ)：下面我們要完成一首寫(xiě)給自己的詩(shī)，這首詩(shī)的內(nèi)容要真實(shí)的表達(dá)我們自己，并且?guī)в袑?duì)自己的感情，請(qǐng)?jiān)谕瓿傻倪^(guò)程中盡可能地體察當(dāng)下自己的狀態(tài)，認(rèn)真地完成。1、 下發(fā)印有小詩(shī)的紙，邀請(qǐng)成員按照小詩(shī)的格式，依照自己的情況填空。2、 所有成員都寫(xiě)完后，要求組內(nèi)分享，然后邀請(qǐng)幾名資源分享的成員在集體中分享。3、 提問(wèn)與分享：在這首詩(shī)中，你要傳遞給你或者其他讀者怎樣的信息？寫(xiě)完詩(shī)后你的感覺(jué)如何？（我們可能會(huì)在詩(shī)中發(fā)現(xiàn)另外一個(gè)更真實(shí)的自我。我們每個(gè)人都在社會(huì)中扮演著各種角色，特別是我們會(huì)按照他人的期望去扮演自己的角色。心理學(xué)中代表人格的英文單詞來(lái)源于希臘文“persona”原意是面具，即暗示在人生的大舞臺(tái)上，人也會(huì)根據(jù)社會(huì)角色的不同來(lái)?yè)Q面具，這些面具就是人格的外在表現(xiàn)。面具后面還有一個(gè)實(shí)實(shí)在在的真我，即真實(shí)的人格，它可能和外在的面具截然不同。采用詩(shī)歌的方式反映自我，可以把我們的防御降到最低，幫助我們卸下面具，還原為我

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