趣味心理游戲及心理運動會游戲項目

1、趣味心理游園及心理運動會游戲項目（備選）1、萬花筒比賽目的：促進成員相互間的交往和合作準備：幾首兒歌、獎品游戲時間：每輪 15 分鐘左右規(guī)則：所有的參賽者務必記住以下的7 條口訣：牽?；?1 瓣圍成圈；杜鵑花 2 瓣好做伴；山茶花 3 瓣結兄弟； 馬蘭花 4 瓣手拉手；野梅花 5 瓣力氣大；茉莉花 6 瓣好親熱；水仙花 7 瓣是一家。組織學生隨意站立在指定的圈內， 游戲開始， 主持人大聲念兒歌， 主持人的兒歌隨時會停止，當主持人喊到 "山茶花 "時，場內的參賽者，必須迅速包成 3 個人的圈，當喊到 " 水仙花 "時，要結成 7 個人的圈， "牽

2、?；?"就只要 1 個人站好就可以，凡是沒有能夠與他人結成圈，或者數(shù)字錯誤的，都被淘汰出局，到最后圈子里剩下的為贏家。獎勵方法：等到圈內剩余人數(shù)到 5 人左右，游戲即停止， 剩余的人即獲得個人獎。2、抓手指目的：訓練學生的集中注意力。時間：約 20 分鐘規(guī)則：學生圍成一個圓圈，面向圓心站好，然后把左手張開伸向左側人，把右手食指垂直放到右側人的掌心上。指導者發(fā)出“原地踏步走”的口令后，全體踏腳步。指導者可用“ 1、2、1”的口令調整步伐。當發(fā)出“1、2、3！”的口令時，左手應設法抓住左側人的食指，右手應設法逃掉，以抓住次數(shù)多者為勝。注意： 1.搶口令者抓住無效。 2.手掌不張開，抓住無

3、效。3、萬里長城目的：增強成員之間的相互信任和合作時間： 30 分鐘規(guī)則：參加者圍成一個圓圈，向右轉，雙手搭住前面一人的雙肩，要求所有人注意聽一個口令（比如叫停就停，叫跳就跳，叫坐就坐，叫坐時前一人要坐在后一人腿上，叫走就走） ，聽到后必須按口令做，否則受罰；游戲開始，所有人聽口令往前走， 1-2-1，1-2-1，1-2 坐，第一次一般會有人跌倒或者不坐下，不坐下的受罰；讓大家依然雙手搭住前面一人雙肩，但距離縮短，再試一次，所有人都坐住了，開始倒數(shù)10-9-8-。-1），站起；活動結束可以請人談談感受。4、快樂頌目的：由肢體接觸打破人際關系的距離，學員可以在短時間內增進熟識度時間： 25 分鐘

4、準備： 25 顆球，但必須是安全的（球體略小，以一手可掌握為佳）規(guī)則：一開始可由指導者或由一位學員自愿，擔任魔法師 ，并發(fā)給一顆球施法；魔法師施法時， 所有伙伴開始行進躲避， 活動中只要被魔法師拿著球碰觸到就會變成石頭； 避免被魔法攻擊必須找到另一位伙伴， 手勾著手在原地合唱一首歌，就可以形成保護罩，但歌曲如果重復就無效，一樣會變成石頭； .行進期間除躲避攻擊外，不可和其它人手勾手；過程當中，不可以跑步，只可以快步走，避免學員產生碰撞、跌倒；活動進行幾分鐘后，魔法師可改變方式，把被碰觸的學員，一樣變成魔法師，并給予一顆球執(zhí)行任務5、盲人三角活動目的：學習凝聚團隊共識的方法；厘清個人目標、定位團

5、隊目標時間： 25 分鐘準備： 12 16 人一組，每組一條30M 長的編織繩，每人一個眼罩規(guī)則：活動前先發(fā)給每人一個眼罩， 請所有伙伴戴上后， 由指導者將繩索整捆任意放置于活動場地的任一位置后， 開始說明規(guī)則： 請伙伴設法找到繩索， 并將之排列成一個正三角形（邊長、角度相等） ，三角形頂端需朝向指導者指定之方向；過程中，手不可離開繩索，確定完成時，請全體蹲下（或將繩索平放在地上）；限制執(zhí)行過程中不可說話6、翻葉子目的：透過肢體接觸，打破人際距離，活躍團隊氣氛，從具有挑戰(zhàn)性的活動設計中，學習問題決策與團隊互動時間： 30 分鐘準備： 12 16 人一組，每組一塊布（約可讓整組人站上或稍大）規(guī)則

6、：整組人員站上葉子后由指導者開始宣布規(guī)則：所有學員現(xiàn)在是一群雨后受困的螞蟻，在水面好不容易找到一塊葉子站上，卻又發(fā)現(xiàn)葉面充滿了毒液，除非大家可以將葉子翻面， 否則又將遭受一次生命的威脅； 在葉子成功翻面以前，每隔 3 分鐘，就有一人中毒失明（或無法說話），中毒者由團隊自行決定；整個過程都站在葉子上， 包含討論；所有人身體的各部位均不可碰觸到葉子以外的部分，否則重來。分享重點：你覺得任務完成的關鍵是？決策是如何形成？如活動中，當人我彼此失去了適當?shù)木嚯x，對人際關系有幫助或影響嗎？團隊是如何決定出中毒者？依什么判斷？被選中者的心情？如何配合團隊運作？7、練口才目的：訓練學員的反應能力和表達技巧，增

7、強自信心時間： 30 分鐘準備：演講主題、獎品規(guī)則：指導者將一些寫有各種不相關話題（可以是任意內容，如：足球、可樂、網(wǎng)絡、 WTO 等等）的紙條放在一個透明的瓶內面向學員；每個學員在瓶內抽取任意一個紙條， 由指導者宣讀內容后， 不允許有任何思考時間， 就所抽內容進行 5 分鐘的即時演講， 中間不能有停頓和間隙； 活動結束后， 對所有演講人員的情況進行總結和打分，并現(xiàn)場評述，頒發(fā)獎品8、孤島求生目標：體驗團隊合作的重要性，并體會個人在團體的重要性?；顒訒r間： 30-40 分鐘準備：報紙數(shù)張規(guī)則：先將全班分成幾組，每組約十人；指導者分別在不同的角落(依組數(shù)而定 )地上鋪一張全開的報紙，請各組成員均

8、進入報紙上，無論用任何方式都可以，就是不可以腳踏報紙之外；各組完成后，指導者再請各組將報紙對折后，再請各組成員進入報紙上。 各組若有成員被擠出報紙外， 則該組淘汰不得再參加下一回合；上述進行至淘汰到最后一組時結束。分享與回饋：請各位成員圍坐成一圈，討論剛才之過程并分享心得。9、比一比目的：訓練學員的表達技巧，體驗團隊合作的重要性時間： 25 分鐘準備：多個題目、題目的計分方法規(guī)則：（1）分組，不限幾組，但每組最好五人以上； （2）輪流每組派出一個人出來，主持人給他看題目， 他只能以動作來告知組員題目，組員根據(jù)他的表演進行猜測。（ 3）看哪個組的得分高低來算輸贏，根據(jù)結果并給與一定的獎勵。10、

9、超級大頭貼目的：增強成員間的合作時間： 30 分鐘準備：問題以及問題的答案規(guī)則：分組，每組人數(shù)最少十人，需要一名主持人；每組派出一人面對面坐在中央（中間可放一張椅子） ；主持人在宣布題目后，分別把二張答案放在出來的兩人頭上。 這兩人只能看到對方頭上的答案， 但不能看到自已頭上的； 當主持人說開始時，二人可以開始問問題猜自已頭上的答案， 但必須先拍打放在中央的椅子或地板來做搶 "問 "。問的問題也只能問是非題，用不同的是非問題猜出頭頂上的答案；隊員可在旁邊幫忙回答， 但不能問問題或講答案出來； 每隊有三十秒到一分鐘的時間來問問題（看題目難度而訂） ，有三次（看題目難度而訂）的

10、機會猜答案；每一輪派不同的人上來猜不同的題目， 直到所有的題目被猜完； 可看每組猜對的數(shù)目來算分數(shù)，輸?shù)年牨仨毥邮芴幜P，比如做俯臥撐。游戲的題目比如猜人物，可視團體中的熟悉度來出題目，每個題目必須要有二個答案。比如：團體中最愛唱卡拉 OK 的人？孔子學生的名字？11、超級比一比目的：加強成員間的合作，培養(yǎng)相互間的默契時間： 25 分鐘準備：多個題目、獎品規(guī)則：（ 1）分組，每組差不多五到七人（ 2）一組排開，除了第一人，其余的人皆面向相反的一邊 （只會看到下一人的后腦勺） （ 3）主持人把寫著題目的紙條遞給第一人看，然后再表演給觀看者和別組的人（ 4）當?shù)谝蝗藴蕚浜煤螅嫊r每人十到十五秒的時間

11、將動作傳給下一人看。 傳之前先拍打下一人的背好讓對方轉身面向自已。做動作的人不能用寫或說來表達題目。 （ 5）比到最后一人時，主持人向前詢問答案， 如果多于半數(shù)的人答錯就作為失敗了。 失敗的隊伍接受懲罰，比如唱首歌、做俯臥撐等等。12、交頭接耳目的：加強成員間的合作，培養(yǎng)相互間的默契時間： 25 分鐘準備：多個繞口令規(guī)則：分組，每組不少于12 人；組織者準備一句較長且繞口的話（如：兩點是冰三點是清四點是點兩點是冷三點是澄四點是蒸這樣的字知多少），派每組的一名代表上前默記住這句話；這名代表記住以后回去后在規(guī)定時間內通過“交頭接耳”的方式從第一個人傳達至最后一個人；由最后一個人將他聽到的內容讀出，

12、最后再由主持人公布原話。13、啞口無言目的：學會通過非語言的形式理解他人的感受時間： 30 分鐘規(guī)則：全體成員圍成一個圓圈， 然后閉上眼睛回憶這一周內生活的感受，然后每人用手勢和表情、 體態(tài)語言表達出自己的內心感受，讓其他成員猜猜動作以及表情反映的感受是什么。被猜者說明他人的猜測是否準確，為什么？14、三人夾球跑目的：體驗與他人合作的感受時間： 30 分鐘準備：氣球、獎品規(guī)則：分組，每組三人，每組以一支氣球作為比賽器材；三人背靠背、手挽手，將氣球夾在三人當中進行折返跑，過程中氣球不許落地、不許擠破、也不許被吹走，通過計時計算成績；勝者獲得獎品，失敗者接受懲罰。15、火車快開競賽說明及規(guī)則：由六

13、名隊員參賽（三男三女，女同學排頭，男女依次間隔），六人左腳向后抬起，后面同伴用左手扶住，右手搭在前方同伴肩上，排成一排，形成鏈接。裁判員口哨一響，由起點向終點跳，行進中要求保持鏈接完整，以最后一名同學的撞線時間為準。相關說明：（1）若隊列中途散開，要在原地排好，如發(fā)現(xiàn)違規(guī)現(xiàn)象，按棄權處理；（2）提醒大家注意安全；（3）完成比賽用時最短者（共50 米）勝出，此項目按照完成時間積分。16、多彩連環(huán)炮競賽規(guī)則及說明：各參賽組派六名隊員上場，三男三女，男女間隔排列，先男后女，各隊員要求戴手套比賽，輪流吹氣球，直到吹破。換下一個同學吹，如此輪換，以一分鐘為限，計時完畢時按吹破氣球個數(shù)排名，再按名次計分，

14、最后一名記一分，其他的隊按名次依次累加一分。相關說明：（1）男女必須間隔排列，戴上手套（為了增加公平性）；（2）必須在上一個隊員吹破之后下一個同學才能開始吹，否則將在總個數(shù)里面進行相應扣減；（3）本活動旨在挑戰(zhàn)心理極限，增強對他人的信任。17、編花籃競賽規(guī)則及說明： 各參賽組派六名隊員上場， 一人把腳踝搭在另一個人的腿上，如此交替，圍成一個圈，單腿蹦跳向前走，并在行進過程中拾起在相應的位置預先放好的物品，往返共50 米，按用時多少記名次，按名次計分，最后一名記一分，其他的隊按名次依次累加一分。相關說明：（1）在行進過程中若 “花籃 ”有損壞，則在裁判的指定位置重新開始；（2）撿拾物品時可由隊中

15、的任意隊員拾起；（3）本活動旨在提高學生的團隊協(xié)作意識。18、天女散花競賽規(guī)則及說明： 各代表隊選派三人參賽， 要求兩女一男， 兩女生背向站立相距 10 米向后拋擲毽子，每人二十個，男生站在兩名女生之間，并在指定范圍內用手中的小筐接毽子， 落地的不算?？倳r間取兩女生分別扔完二十個毽子的平均時間，最后按筐內毽子的總個數(shù)與總時間的比值定名次。 按名次計分， 最后一名記一分，其他的隊按名次依次累加。相關說明：（1）為保證比賽的公平性，將在扔毽子的隊員后面扯上條幅擋住扔毽隊員回頭的視線。（2）負責接的隊員只能在圈定范圍內接，所有在范圍外接的均不算。（3）本活動旨在培養(yǎng)團隊的配合能力和彼此溝通。19、搭

16、橋過河競賽規(guī)則及說明：每隊派六人上場，賽道兩頭各一組，每組分三人，自由組合，起點組手持四塊 “小地毯 ”，由第一名隊員向前搭放 “小地毯 ”，第三個隊員不斷地把身后的 “小地毯 ”傳給第一個隊員，三人踩著 “小地毯 ”前進 20 米，要求腳不能觸地。待三人全部過界后，另一組將接過 “地毯 ”以同樣的方式往回走。按時間記名次，按名次計分，最后一名只記一分，其他的隊按名次依次累加。相關說明：（1）參賽隊隊員在起點線外準備。待一組隊員全部到達終點時另一組才能開始接力；（2）比賽過程中只要有腳觸地的情況，均視為犯規(guī)。并按觸地次數(shù)對比賽用時給與加增；（3）本活動旨在培養(yǎng)團隊協(xié)作能力和戰(zhàn)略戰(zhàn)術，訓練團隊內

17、部的協(xié)調能力。20、呼啦圈過山車競賽規(guī)則及說明：每隊出二十名隊員（男女比例1:1）同時上場站在規(guī)定的區(qū)域內，手拉手一字排開，隊員與隊員之間距離1 米左右。第一名運動員手持2個呼啦圈，當聽到發(fā)令號后， 利用身體的擺動移動呼啦圈給下一位隊員，依次類推，直到最后一名隊員完全擺脫呼啦圈，比賽結束。相關說明：（1）在一名隊員移動呼拉圈時，其他隊員不允許幫助移動呼啦圈;（2）比賽過程中，當前一名隊員完全完成動作后，下一名隊員方可進行擺動，其他時間內不得移動身體和腳，否則將視為犯規(guī)，將扣罰時間2 秒;（3）比賽賽距：按排列實際范圍為準（4）一場決勝負，按每隊用時先后按計時取名次（5）比賽中應絕對服從裁判，以

18、裁判員的判罰為最終判決。21、海底傳月競賽規(guī)則及說明：每隊出十名隊員（男女比例1:1），依次排開排成一列，前后間距一臂距離，第一名隊員雙手舉起籃球，其余隊員彎下腰，雙腳分開，當聽到裁判發(fā)令后， 第一隊員將球從胯下傳給第二名隊員，依次類推， 當?shù)谑爢T接到球后，持球跑到第一名隊員前面依次傳球，當?shù)诰琶爢T接到球后， 持球跑到第十名隊員前面依傳球， 依次輪換傳球 ; 當?shù)谝幻爢T站在最后一位并雙手持球后視為比賽結束（比賽過程中，第一名隊員是不跑動的）相關說明：（1）傳球過程中球不準落地，如球落地，須由傳球隊員撿球后重新傳球，否則將一次加罰2 秒（2）一場決定勝負，用時最少的隊伍獲勝（3）比賽中應絕對服從裁判，以裁判員的判罰為最終判決。22、摸爬滾打競賽規(guī)則及說明：每班出四人（男女比例1:1），當比賽開始時，每個小組第1 選手以立定跳遠的方式向前跳 25 米