2022年一個(gè)高考狀元的高考每日學(xué)習(xí)計(jì)劃

1、高品質(zhì)文檔2022年一個(gè)高考狀元的高考每日學(xué)習(xí)計(jì)劃 以下供應(yīng)一篇學(xué)習(xí)方案給大家參考！ 對(duì)于學(xué)習(xí)來講，除了要對(duì)一年以來高考復(fù) 習(xí)的時(shí)間要統(tǒng)籌支配外，合理支配每日時(shí)間，最大效率得提高復(fù)習(xí)效果尤為重要。以下每日學(xué)習(xí)方案支配，考生可以參考進(jìn)行。 早上6點(diǎn)-8點(diǎn)：一日之計(jì)在于晨，對(duì)一般人來說，疲憊已 消退，頭腦最糊涂，體力亦充足，是學(xué)習(xí)的黃金時(shí)段?？芍鋵?duì)功課的全面復(fù)習(xí)。 早上8點(diǎn)-9點(diǎn)：據(jù)試驗(yàn)結(jié)果顯示，此時(shí)人的耐力處于最佳 狀態(tài)，正是接受各種“考驗(yàn)”的好時(shí)間?？芍潆y度大的攻堅(jiān)內(nèi)容。 上午9點(diǎn)-11點(diǎn)：試驗(yàn)表明這段時(shí)間短期記憶效果很好。 對(duì)“搶記”和立刻要考核的東西進(jìn)行“突擊”，可事半功倍。 正午13

2、點(diǎn)-14點(diǎn)：飯后人易疲憊，夏季尤其如此。休息 調(diào)整一下，養(yǎng)精蓄銳，以利再戰(zhàn)。最好休息，也可聽輕音樂。但午休切莫過長。 下午15點(diǎn)-16點(diǎn)：調(diào)整后精神又振，試驗(yàn)表明，此時(shí)長 期記憶效果特別好?？珊侠碇淠切┬琛坝谰糜洃洝钡臇|西。 傍晚17點(diǎn)-18點(diǎn)：試驗(yàn)顯示這是完成簡單計(jì)算和比較消 耗腦力作業(yè)的好時(shí)間。這段時(shí)間相宜做簡單計(jì)算和費(fèi)勁作業(yè)。 晚飯后：應(yīng)依據(jù)各人狀況妥當(dāng)支配。可分兩三段來學(xué)習(xí)， 語、數(shù)、外等文理科交叉支配；也可作難易交替支配。 以下是一位高考優(yōu)秀考生的每日作息時(shí)間表，可供參考： 總之，在總體方案的基礎(chǔ)上，留意小塊的時(shí)間支配，既要抓緊時(shí)間，又該有張有弛，這樣才能以一 個(gè)較好、較正常的心態(tài)

3、去參與高考，才能考好！ 高三復(fù)習(xí)方案 制訂一個(gè)切實(shí)可行的學(xué)習(xí)方案，把自己的假期支配好，不要急于求成，要腳踏實(shí)地，只有這樣才會(huì) 有成效的。 把高三的復(fù)習(xí)方案分為三大階段。每個(gè)階段有不同的任務(wù)、不同的目標(biāo)和不同的學(xué)習(xí)方法。 第一階段，是整個(gè)高三第一學(xué)期時(shí)間。這個(gè)階段時(shí)間大約五 個(gè)月，約占整個(gè)高三復(fù)習(xí)的一半時(shí)間左右。這高三文科復(fù)習(xí)四忌 一忌拋開考綱，盲目復(fù)習(xí)。高考各科都有考試說明，學(xué) 生首先應(yīng)當(dāng)依據(jù)考試說明，明確高考的考查范圍和重點(diǎn)內(nèi)容，再有針對(duì)性地進(jìn)行復(fù)習(xí)。 二忌急于求成，忽視小題。有些學(xué)生認(rèn)為文科需要背誦的知 識(shí)點(diǎn)太多，而在高考中基礎(chǔ)學(xué)問題的分值不高，所以干脆就放棄了。他們不知道解決好基礎(chǔ)學(xué)問，

4、正是提高文科成果的關(guān)鍵所在。 三忌支離破裂，缺乏系統(tǒng)。有些學(xué)生認(rèn)為與理科相比，文科 學(xué)問缺乏系統(tǒng)性和規(guī)律性，可以隨便撿章節(jié)進(jìn)行復(fù)習(xí)。其實(shí)文科復(fù)習(xí)應(yīng)兼顧學(xué)問、力量、方法三個(gè)層次。 四忌浮光掠影，只重皮毛。有些學(xué)生只重視學(xué)問的背誦，缺 乏專題性反思，不知道自己的漲分點(diǎn)在哪里。 個(gè)階段可以稱為基礎(chǔ)復(fù)習(xí)階段。學(xué)校里每一個(gè)科目都在逐冊(cè)逐章節(jié)地進(jìn)行復(fù)習(xí)，我們自己也應(yīng)當(dāng)和 學(xué)校的老師步伐全都，進(jìn)行各科的細(xì)致復(fù)習(xí)。我們要充分利用這五個(gè)月，把每一科在高考范圍內(nèi)的每個(gè)學(xué)問點(diǎn)都逐章逐節(jié)、逐篇逐段，甚至農(nóng)字逐句地復(fù)習(xí)到，應(yīng)做 到毫無遺漏。這個(gè)階段，復(fù)習(xí)中切忌急躁、浮躁，要知道“萬丈高樓增地起”，只有這時(shí)候循序漸進(jìn)、查

5、缺被漏、鞏固基礎(chǔ)，才能在高考中取得好成果；只有這時(shí)候 把邊邊沿沿、枝枝杈杈的地方都復(fù)習(xí)到，才能在今后更多的時(shí)間去攻克一些綜合性、高難度的題目。 這個(gè)階段，還有一項(xiàng)重要任務(wù)，這就是高三第一學(xué)期的期末考試。這次考試非常重要，它既可以檢 驗(yàn)自己一學(xué)期來的復(fù)習(xí)效果，又可以查找自己急待解決的問題漏洞，還可以向你提出新的挑戰(zhàn)。因此，我們把它戲稱為一次“小高考”。這次考試還有一層特別的涵 義：它是高校招生中保送、推舉、評(píng)比市級(jí)三好學(xué)生的重要依據(jù)。我這里，特殊提示學(xué)習(xí)較好的高三同學(xué)，要非常重視這次考試。 第二階段從寒假至第一次模擬考試前，時(shí)間大約四個(gè)月。這 個(gè)階段是復(fù)習(xí)工作中的最珍貴的時(shí)期，堪稱復(fù)習(xí)的“黃金期

6、”。之所以這樣說，是因?yàn)檫@個(gè)時(shí)期復(fù)習(xí)任務(wù)最重，也最應(yīng)當(dāng)達(dá)到高效率的復(fù)習(xí)。也可以將這個(gè)階段稱為 全面復(fù)習(xí)階段。我們的任務(wù)是把前一個(gè)階段中較為零亂、繁雜的學(xué)問系統(tǒng)化、條理化，找到每科中的一條宏觀的線索，提綱挈領(lǐng)，全面復(fù)習(xí)。這個(gè)階段的復(fù)習(xí)，直接 目的就是第一次模擬考試。第一次模擬訓(xùn)練是高考前最重要的一次學(xué)習(xí)檢驗(yàn)和閱兵，是你選報(bào)志愿的重要依據(jù)。一模勝利，可以使自己信念倍增，但不要沾沾自喜； 一模受挫，也不要恢心喪氣，妄自菲薄。應(yīng)當(dāng)為一模恰當(dāng)定位，在戰(zhàn)略上藐視它，在戰(zhàn)術(shù)上重視它。 第三階段從一模結(jié)束至高考前，時(shí)間大約兩個(gè)月。這是高考 前最終的一段復(fù)習(xí)時(shí)間，也可以稱為綜合復(fù)習(xí)階段。隨著高考的日益迫近，有些

7、同學(xué)可能心理壓力會(huì)越來越重。因此，這個(gè)時(shí)期應(yīng)當(dāng)以卸包袱為一個(gè)重要任務(wù)。要善 于調(diào)整自己的學(xué)習(xí)和生活節(jié)奏，放松一下繃得緊緊的神經(jīng)。古人云：“文武之道，一張一弛”，在此時(shí)，第天不必復(fù)習(xí)得太晚，要趕快調(diào)整高三一年緊急復(fù)習(xí)中形成 的不當(dāng)?shù)纳镧?，以保證充足的精力。另外，這個(gè)時(shí)期不必再做過多的過量的習(xí)題，更不應(yīng)死摳難題和偏題，應(yīng)當(dāng)做少而精的練習(xí)。比如，花些工夫討論討論歷年高 考的題目，因?yàn)檫@些題目既是經(jīng)過千錘百煉的精品，又是高考命題人意志的直接體現(xiàn)，可謂字字珠璣。在復(fù)習(xí)中，我們中做題應(yīng)先易后難，選擇題拿不準(zhǔn)也不要放 棄，選一個(gè)最可能的空填上等等。 以上我介紹的是我在高三時(shí)的復(fù)習(xí)方案和體會(huì)。我想，我們?cè)趶?fù)

8、習(xí)中，更重要的是從一點(diǎn)一滴做 起?！扒Ю镏?，始于足下”，我們也應(yīng)當(dāng)重視日常每天每周的復(fù)習(xí)支配。 許多人在考試時(shí)總考不出自己的實(shí)際水平，拿不到抱負(fù)的分?jǐn)?shù)，究其緣由，就是心理素養(yǎng)不過硬， 考試時(shí)過于緊急的原因，還有就是把考試的分?jǐn)?shù)看得太重，所以才會(huì)導(dǎo)致考試失利，你要學(xué)會(huì)換一種方式來考慮問題，你要學(xué)會(huì)調(diào)整自己的心態(tài)，人們常說，考試考 得三分是水平，七分是心理，過于地追求往往就會(huì)失去，就是這個(gè)原因；不要把分?jǐn)?shù)看得太重，即把考試當(dāng)成一般的作業(yè)，理清自己的思路，仔細(xì)應(yīng)付每一道題，你 就肯定會(huì)考出好成果的；你要學(xué)會(huì)超越自我，這句話的意思就是，心里不要總想著分?jǐn)?shù)、總想著名次；只要我這次考試的成果比我上一次考試的成果有所提高，哪怕 是只高一分，那我也是超越了自我；這也就是說，不與別人比成果，就與自己比，這樣你的心態(tài)就會(huì)平和很多，就會(huì)感到?jīng)]有那么大的壓力，學(xué)習(xí)與考試時(shí)就會(huì)感到 輕松自如的；你試著根據(jù)這種方式來調(diào)整自己，你就會(huì)發(fā)覺，在不經(jīng)意中，你的成果就會(huì)提高很多； 這就是我的閱歷之談，媽