2010控煙活動記錄(共15頁)

1、精選優(yōu)質文檔-傾情為你奉上通 知為認真貫徹落實我?？責熜麄鞴ぷ饔媱?，學校定于2010年4月28日（星期三）下午2:503：30舉辦一期控煙教育培訓講座，請五、六年級師生按時到會議室就座收看。 特此通知。 諸城市龍都街道邱家莊小學2010年4月26日控煙宣傳活動記錄日期2010年4月28日組織部門諸城市龍都街道邱家莊小學活動地點會議室授課人王偉廣參加人員全校師生活動主題吸煙有害健康活動效果評價學校通過開展“吸煙與健康”專題活動，不僅提高了師生在預防和控制吸煙方面的知識水平和教育能力。還使控煙工作落到實處，大家都為努力營造一個健康文明的校園環(huán)境做出努力。照片吸煙有害健康 吸煙有害健康，這是每個人都

2、知道的事情，每個煙盒之上都有吸煙有害健康的標識，但是這也擋不住那些香煙對于某些人的吸引力，更有甚者每天都會吸一包甚至幾包煙，為什么他們知道對健康有害還要吸煙呢？可能他們只是知道有害，并不知道到底有哪些危害所以才這么肆無忌憚，那么下面就一起來看看吸煙對健康都有哪些危害吧。1、吸煙減少壽命：提到吸煙的危害，我們不得不談就是壽命，根據有些調查顯示,平均每吸一支煙會縮短11分鐘的壽命，當然這個數字不一定準確，但是有一點可以肯定的是，不吸煙者比吸煙者要長壽。2、吸煙影響睡眠質量：根據德國科學家的一項最新調查表明,吸煙的人睡眠時間比不吸煙的人要少,并且睡眠質量也較差。其中尼古丁是影響睡眠的罪魁禍首，睡眠質

3、量差不僅會讓人在清醒后精神狀態(tài)差，一些研究還顯示，如果習慣性睡眠質量差，還會產生肥胖、糖尿病、心臟病等健康問題3、吸煙影響生育功能：據研究調查表明，長期吸煙者的精子受精能力較不吸煙者下降了75%。 罪魁禍首仍然是香煙中的尼古丁，因為精子可以識別尼古丁，并對它產生反應。長期吸煙使得人精子中尼古丁受體超載，從而使得受精的能力下降。4、吸煙導致肺部疾?。何鼰熓锹灾夤苎?、肺氣腫和慢性氣道阻塞的主要誘因之一。 吸煙可引起中央性及外周性氣道、肺泡及毛細血管結構及功能發(fā)生改變，同時對肺的免疫系統(tǒng)產生影響，從而導致肺部疾病的產生。5、吸煙誘發(fā)心血管疾病：吸煙不僅會誘發(fā)肺部疾病，同時也會誘發(fā)心血管疾病。據研

4、究表明吸煙者的冠心病、高血壓病、腦血管病及周圍血管病的發(fā)病率明顯高于不吸煙者，吸煙促發(fā)心血管疾病的發(fā)病機理則主要是吸煙使血管內皮功能紊亂，血栓生成增加，炎癥反應加強及氧化修飾。6、吸煙導致骨質疏松：吸根煙難道還會骨質疏松，很多吸煙者可能會有如此疑問，吸煙確實能夠導致骨質疏松，其原理是煙草中的尼古丁可影響鈣的吸收，煙堿抑制成骨細胞，刺激破骨細胞的活性等，其他暫且不說，單單是鈣攝入不足就會讓一部分骨鈣釋放入血以維持正常的血鈣水平。如此，就會使骨密度降低，引發(fā)骨質疏松。7、吸煙致癌：吸煙致癌已經是一件公認的事實，吸煙不但是肺癌的重要致病因素之一（吸煙者患肺癌的危險性是不吸煙者的13倍），同時，吸煙與

5、唇癌、舌癌、口腔癌、食道癌、胃癌、結腸癌、胰腺癌、腎癌和子宮頸癌的發(fā)生都有一定關系。8、被動吸煙是指生活和工作在吸煙者周圍的人們，不自覺地吸進煙霧塵粒和各種有毒物質。被動吸煙者所吸入的有害物質濃度并不比吸煙者為低，吸煙者吐出的冷煙霧中，煙焦油含量比吸煙者吸入的熱煙霧中的多1倍，苯并芘多2倍，一氧化碳多4倍。研究發(fā)現(xiàn)，經常在工作場所被動吸煙的婦女，其冠心病發(fā)病率高于工作場所沒有或很少被動吸煙者，而被動吸煙的男性，其陽痿發(fā)病率也明顯高于沒有或很少被動吸煙者。據國際性的抽樣調查證實，吸煙致癌患者中的50%是被動吸煙者。母親吸煙更易導致兒童多動癥，吸煙家庭兒童患呼吸道疾病的比不吸煙家庭為多。衛(wèi)生部發(fā)布

6、的中國控制吸煙報告中指出，我國有5.4億人遭受被動吸煙之害，其中15歲以下兒童有1.8億，每年死于被動吸煙的人數超過10萬，而被動吸煙危害的知曉率卻只有35%。既包括吸煙者吐出來的主流煙霧，也包括從紙煙、雪茄或煙斗中直接冒出來的側流煙。二手煙中包含4000多種物質，其中包括40多種與癌癥有關的有毒物質。在二手煙中，許多化合物在側流煙中的釋放率往往高于主流煙。世界衛(wèi)生組織的報告表明，吸煙對人類的危害是多方面的，主要導致、肺炎、肺癌、高血壓、心臟病和生殖發(fā)育等。其中，二手煙對被動吸煙者的危害一點也不比主動吸煙者輕，特別是對少年兒童的危害尤其嚴重。調查顯示，在我國，被動吸煙的主要受害者是婦女和兒童，

7、盡管她們自己并不吸煙，但經常在家庭、公共場所遭受他人的二手煙。除此之外，職場、會場等，也經常會成為二手煙泛濫的場所。雖然沒有直接吸食香煙，可是呼入體內，仍能對身體造成危害，甚至比吸煙者的危害更大。9、吸煙有害大腦健康由英國倫敦國王學院進行的一項研究稱，吸煙和高血壓都會導致大腦腐爛速度加快。研究人員說，吸煙者需要改變他們的生活方式，以降低認知能力下降的風險。這項研究涉及了8,800名50歲以上的人。超重和高血壓等諸如此類的因素與失去記憶或記憶力下降有關。研究人員發(fā)現(xiàn)，吸煙也會加速大腦老化80%的死亡是由于吸煙本身造成的肺癌引起。吸煙也與肝、腸、胰腺、膀胱和卵巢相關的癌癥有關。這項研究觀察了心臟病

8、或中風與大腦狀態(tài)之間的關系。通過對參與者進行心理能力測試，來評估大腦的狀態(tài)。研究結果表明，與測試中分數高的人相比，測試智力下降大的參與者更容易患中風或心臟病先前的研究表明，那些不吸煙者或在40歲之前戒煙的人，可能會有較高的壽命。一項研究報告稱，對于女性來說，戒煙可以延長她們的壽命長達十年之久。隨著進一步科學研究發(fā)現(xiàn)，吸煙還會成倍增加“”反應，產生更多的損壞身體器官和組織，加劇反應，使人體免疫力減弱，加速人體器官和組織的衰老（被氧化）。吸煙會促進氧化應激類疾病如2型糖尿病、高血壓、血脂異常、等疾病的惡化和發(fā)展，所以氧化應激類疾病患者在治療的同時要絕對禁止吸煙。10、早抽易病調查結果顯示，十幾歲便

9、學會抽煙的人，比二十幾歲才開始抽煙的人，更易患癌癥，而其患有、等疾病的比例也高了許多。另外，產生疾病的機率和抽香煙也有密切的關系。根據美國研究報告指出，在心肌梗塞和冠狀動脈硬化的死亡率上，抽煙的人要比不抽煙的人高。所以吸煙不僅危害個人身體健康，周圍的人吸食二手煙危害更大，戒煙，不僅是對自己負責，也是對他人負責。除了以上介紹的危害之外，吸煙還有很多其他的危害，早日遠離吸煙，還一個健康的你。諸城市龍都街道邱家莊小學2010年4月28日通 知根據學?？責煿ぷ饔媱澃才?，定于2010年5月12日（星期三）下午2:503：30舉辦一期控煙教育培訓講座，請三、四年級師生按時到五樓會議室就座收看。 特此通知。

10、 諸城市龍都街道邱家莊小學 2010年5月10日 控煙活動記錄日期2010年5月12日組織部門諸城市龍都街道邱家莊小學活動地點會議室授課人徐培之參加人員全校師生活動主題遠離煙草 享受健康生活活動效果評價學校通過“遠離煙草 享受健康生活的”專題講座，不僅增強了師生在預防和控制吸煙方面的知識水平，而且對學生家長也起到了教育和宣傳的作用，使控煙工作落到了實處，創(chuàng)造了一個無煙、美麗、干凈的健康文明的校園?；顒訄D片遠離煙草 享受健康生活吸煙的害處很多，它不但吞噬吸咽者的健康和生命，還會污染空氣，危害他人。 一 、 肺部疾?。合銦熑紵龝r釋放38種有毒化學物質，其中有害成份主要有焦油、一氧化碳、尼古丁、二惡

11、英和刺激性煙霧等。焦油對口腔、喉部、氣管、肺部均有損害。煙草煙霧中的焦油沉積在肺部絨毛上，破壞了絨毛的功能，使痰增加，使支氣管發(fā)生慢性病變，氣管炎、肺氣腫、肺心病肺癌便會產生。據統(tǒng)計吸咽的人60歲以后患肺部疾病的比例為74%，而不吸煙的人60歲以后患肺部疾病的比例僅為4%，這是一個觸目驚心的數字。 二 、心血管疾?。合銦熤械囊谎趸际寡褐械难鯕夂繙p少，造成相關的高血壓等疾病。吸煙使冠狀動脈血管收縮，使供備量減少或阻塞，造成心肌梗塞。吸煙可腎上腺素增加，引起心跳加快，心臟負荷加重，影響血液循環(huán)而導致心腦血管疾病、糖尿病、猝死綜合癥，呼吸功能下降、中風等共20多種疾病。 三、 吸煙致癌：研究發(fā)

12、現(xiàn)，吸煙是產生自由基最快最多的方式，每吸一口煙至少會產生10萬個自由基，從而導致癌癥和許多慢性病。最近，英國牛津提德克里夫醫(yī)院對3.5萬名吸煙者進行長達50年的研究得出了結論，結果顯示，肺癌、胃癌、胰腺癌、膀胱癌、肝癌、口腔癌、鼻竇癌等到11種癌癥與吸煙“顯著相關”。為什么吸煙的人容易感冒，是因為人體的淋巴細胞活性降低，導致癌癥。鑒于吸煙致煙致癌的三大因素，戒煙要越早越好。 四、 吸煙還會導致骨質疏松，更年期提早來臨。吸煙可使男性喪失性功能和生育功能。吸煙使牙齒變黃容易口臭。吸煙害人害已，被動吸煙的人受到危害是吸煙人的五倍。為了你和家人的健康，不讓自已成為煙的奴隸，應盡早戒煙。 五、 吸煙對智

13、力的危害。吸煙可使人的注意力受到影響。有人認為，吸煙可以提神，消除疲勞、觸發(fā)靈感，這都是毫無科學道理的。實驗證明，吸煙嚴重影響人的智力，記憶力，從而降低工作和學習的效率。 吸煙有百害而無一利，中國53%的兒童被動吸煙，危害更大，容易患肺炎，支氣管炎，重癥哮喘和其它疾病。如果目前吸煙的情況持續(xù)下去，兒童的智力發(fā)育、吸煙的家庭，個人將會付出極大的代價。諸城市龍都街道邱家莊小學2010年5月12日 通 知根據學?？責煿ぷ饔媱澃才?，定于2010年11月29日（星期一）下午3：40-4：40舉辦控煙教育培訓講座，請一、二年級師生共同收看。 特此通知。 諸城市龍都街道邱家莊小學 2010年11月26日控煙

14、活動記錄日期2010年11月29日組織部門諸城市龍都街道邱家莊小學活動地點各班教室授課人李婧欣參加人員全校師生活動主題 享受無煙生活 活動效果評價1、通過本次“享受無煙生活”專題活動，不僅提高了師生在預防和控制吸煙方面的知識水平，而且對家長的吸煙也起到了很好的抑制作用。確實使控煙工作落到了實處。2、大家都為努力營造一個健康文明的校園環(huán)境做出努力?；顒诱掌硎軣o煙生活同學們：大家好！自80年代起，肺癌已成為全球范圍內發(fā)病率最高的癌癥，其發(fā)生率正在逐年上升。在我國北京、上海、廣州、合肥等肺癌躍居群癌之首。在工業(yè)發(fā)達國家中如美國等，肺癌的發(fā)病率占常見癌癥的首位，為第一位癌癥死亡原因。無疑這一事實是與

15、吸煙人數繼續(xù)增加的因素有關，肺癌的發(fā)生與吸煙及其他環(huán)境因素有著重要的聯(lián)系?，F(xiàn)著重探討吸煙與肺癌有關的幾個問題。一、吸煙之害，觸目驚心。目前中國男性平均每人每日吸煙數已達1945年英國的數字預測，中國與吸煙有關的死亡人數去年為10萬人，進入2025年將有200多萬人死亡于吸煙，就是說，現(xiàn)在億20歲以下的青年人中可能有億人經常吸煙，其中成百萬人將由于吸煙而到殘，約千萬人將因吸煙而死于肺癌，心臟病或其他肺部疾患。令人憂慮的是目前我國有億“煙民”，青少年吸煙有增加的趨勢，只要煙草生產銷售是合法的，就會有人吸煙，無毒香煙是有存在的。 二、煙草中有害物質。香煙點燃后產生的煙霧中含有幾十種有害物質，包括一氧

16、化碳、尼古丁等生物堿。有人做過試驗：把滴純尼古丁滴在狗舌上，幾分鐘后狗就死亡；滴尼古丁還可以殺死匹體重200公斤的馬。上述物質還具有多種生物學作用，被吸入人體后，對呼吸道、心血管、胃腸、神經系統(tǒng)和肝、腎等器官都有不同程度的損害。三、吸煙與肺癌有因果關系。、煙草中致癌物及放射線的作用。煙草中的致癌物如，苯并芘、煙焦油等的致癌作用是一致公認的。一位博士說：“不管怎樣，吸煙者中所有肺癌患者，大約不到半數的致病因素僅僅是放射線?！薄⒘餍胁W調查。研究人員對美國、英國、加拿大個國家100萬以上的人群進行了次大規(guī)模對比觀察。結果表明，肺癌的發(fā)病率，吸煙者為不吸煙者的10.8倍；肺癌的年死亡率，不吸煙者為1

17、2.810萬；每日吸煙10支以下者為95.210萬；每日吸煙20支以上者為235.410萬，比不吸煙者高18.4倍。我國上海腫瘤研究所公布，上海肺癌的發(fā)病率已達美國同期水平，中患病者中，不吸煙者僅占。可見，上海男性患肺癌的主要危險因素并不是大氣污染，而是吸煙。西方的研究表明，各種大氣污染對肺癌雖有一定影響，但其效應低于吸煙。肺癌的發(fā)病原因被公認的有：吸煙，大氣污染。吸煙是一種小范圍但是濃度高的空氣污染。在有空氣污染的環(huán)境里生活、工作，同時又吸煙，肺癌的發(fā)病率會更高。如兩個致癌因素同時存在時，具有相互強烈促進致癌的作用。四、吸煙人群中易罹患肺者與下列因素有關：1、吸煙20年以上；2、20歲以下開