為什么你聽過很多道理,卻依然過不好這一生？

1、為什么你聽過很多道理，卻依然過不好這一生?電影后會無期有一些令人印象深刻的臺詞，其中聽過很多道理， 卻依然過不好這一生這句話引起了不少人的共鳴，甚至被常常拿來 自嘲。那么，為什么聽過很多道理似乎對我們過好這一生沒什么幫助呢？看了這幅圖也許你就明白了:人生的知識彳言念彳刊b經(jīng)歷框架采稠腫信念行動經(jīng)歷我們從別人的口中聽一句人生的道理，和我們在課本上學(xué)一個物理學(xué) 定理一樣，這些東西只不過構(gòu)成了我們的知識。從一個方面看，我們確實可以學(xué)到許許多多的人生道理， 就像我們可 以系統(tǒng)地學(xué)習(xí)物理學(xué)一樣，但是從另一個方面看，我們所知道的 東西并不意味著我們會自動自發(fā)地去影響我們的行動，也就是說，不等同于我們的信念

2、。信念是一個很強大又很頑固的東西， 它會影響我們的一舉一動、一言 一行，但是它又隱而不見，讓我們常常無法捕捉到它的蹤影，更重要 的是，我們很難強行扭轉(zhuǎn)我們的信念，而只能受制于它們。知識對信念的形成并不具有決定的作用，而信念卻決定了我們的行動， 我們做什么、不做什么，而我們的行動又構(gòu)成了經(jīng)歷，而這些經(jīng)歷又 反過來決定了我們的信念，于是就構(gòu)成了封閉的回路。有時候，我們限于某種人生困境，很可能就是因為這個回路把我們鎖 在了一個糟糕的情形中，卻無力掙脫開來，就像一個死循環(huán)一樣。在 這個時候，我們所掌握的知識，包括我們聽來的形形色色的人生道理， 就顯得太無力了，它們處在封閉循環(huán)的外圍，逡巡而不敢進。例如

3、經(jīng)常被念及的拖延癥，自認(rèn)為患有拖延癥的人往往構(gòu)筑了這樣一 種信念：我知道拖延很不好，但我就是改不掉，真的改不掉，而 這種信念又一次又一次地把那些剛剛萌芽出來的改變的沖動給扼殺 下去，造成的結(jié)果就是果真拖延無奈地繼續(xù)著， 這種經(jīng)歷又進一步強 化了他的信念另外一個典型的例子發(fā)生在我身上，八個月前我一時興起寫了個答案： 哪些行為是浪費時間，現(xiàn)在它有了一萬票。我在這個答案里煞有介事 地表達了這樣一個觀點：最浪費時間的事情是社交。當(dāng)時我之所以這么寫，當(dāng)前全是我真實的感受，而我之所以會這么感 受，正是因為直到八個月之前，我還是一個幾乎沒有什么社交的人。所以問題的荒誕性就在這兒，一個幾乎沒有社交的人，如何構(gòu)

4、筑了社 交最為浪費時間的信念？可這又極為合理，因為正是當(dāng)時的我，缺乏有效的行動，導(dǎo)致了單調(diào) 的經(jīng)歷，從而塑造了偏激的信念。我們可以用下面這張死循環(huán)圖 來概括各種類似的情況：偏茯的單調(diào)的行動生三的運歷改變此類境遇的方法，當(dāng)然不能主要寄希望于學(xué)習(xí)更多的知識， 也不 可能去直接扭轉(zhuǎn)自己的信念，關(guān)鍵的點，應(yīng)落在行動上，準(zhǔn)確地講， 是促發(fā)更加多元化的行動。改變已經(jīng)習(xí)慣化、例行化的行動當(dāng)然很難，也會很痛苦，所以我們并不需要這么做，而只需要在我們在模式化的行動之外， 去做一點新鮮 的、反常的、甚至刺激的新事情，然后我們原本貧乏的經(jīng)歷就會慢慢 地豐富起來。進而，這種經(jīng)歷又能一絲絲地拓展我們信念的城池，使它更加

5、包容、開放和能夠自我更新。這時我突然想到，幾年前網(wǎng)上流行的一句玩笑 話一一別買房了，拿出io萬出國好好玩玩吧，回來后說不定你的 世界觀、價值觀都變了一一還真的很有道理。很多人限于在一種刻板的模式中生活， 日復(fù)一日做著相同的事情， 但 也有一些人，他們的生活顯得多姿多彩。這其中的區(qū)別在于，前者往 往具有過于明確的目標(biāo)。 正是過于明確的目標(biāo)導(dǎo)致了我們行為的單一 性。例如去年有一個新聞， 被稱為高考釘子戶的四川人梁實已經(jīng) 46 歲 了，連續(xù)參加了十七次高考，次次落榜，每次都維持在 300 分 左右。參加高考、考上大學(xué)是梁實心中堅不可摧、牢不可破的信念， 而固化的目標(biāo)又限制了實施其他行動的可能， 從而造成了他經(jīng)歷的貧 乏和信念的偏狹。因此，如果我們想擺脫人生中一個個死循環(huán)的怪圈， 是不是就應(yīng)該好好地反思以下：* 你的生活，是否過于目標(biāo)導(dǎo)向了？* 你是否把某個目標(biāo)過于看重了而忽略了其他事情的意義？* 你是否在目標(biāo)之外，忽略了享受過程？* 你是否已經(jīng)很久沒有純粹因為好奇心的驅(qū)動去做一些事情？如果回答都是是的話，從今天開始，也許你