小學(xué)體育與健康教育教案全冊(cè)

1、學(xué)年上學(xué)期一年級(jí)健康教育教案（1）日期周次教學(xué)40 分鐘任課教師時(shí)間課題：近視與飲食授課形式通過(guò)教學(xué)，讓學(xué)生了解飲食與防視的關(guān)系，并能合理搭配，教學(xué)目的要求有利于防近的飲食結(jié)構(gòu)。教學(xué)重點(diǎn)合理飲食，預(yù)防近視。教學(xué)難點(diǎn)飲食與防視的關(guān)系課堂教具* 近視的主要病理改變是眼球伸展和眼軸變長(zhǎng)，這種改變與眼白（鞏膜）的堅(jiān)韌性有關(guān)。* 鞏膜是一層纖維組織，含蛋白質(zhì)和鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)，當(dāng)食物中營(yíng)養(yǎng)過(guò)高或不足時(shí)，都可能改變鞏膜的正常生理功能。* 鉻兒童青少年處于生長(zhǎng)發(fā)育階段，對(duì)鉻元素的需要比成年更授多，而鉻在糙米、玉米、全麥、瘦肉和蔬菜中含量較豐富， 如不注意食物搭配，造成鉻元素不足，血漿滲透壓升高，眼課晶狀體

2、和房水滲透壓上升，屈光度增加，產(chǎn)生近視。* 兒童青少年喜歡吃甜食， 由于糖代謝的需要消耗大量維生素B， 內(nèi)并影響體內(nèi)鈣的含量，而維生素 B1 缺乏，會(huì)促使近視發(fā)生或容近視加深，鈣質(zhì)含量的減少使眼球壁失去彈性。* 更好的防止青少年近視，必須要注意膳食的合理搭配，多吃粗及糧、蔬菜，糾正偏食，適當(dāng)限制高蛋白、動(dòng)物脂肪及含糖高過(guò)的食品。程課后小結(jié)聽(tīng)課人數(shù)全校學(xué)生 學(xué)年上學(xué)期一年級(jí)健康教育教案（2）日期周次教學(xué)40 分鐘任課教師時(shí)間課題：預(yù)防“紅眼病”授課形式通過(guò)教學(xué)，讓學(xué)生了解“紅眼病”即“急性流行性出血性教學(xué)目的要求結(jié)膜炎” 的傳染源、傳播途徑及易感性， 并能掌握其預(yù)防的方法。教學(xué)重點(diǎn)教學(xué)難點(diǎn)課堂教

3、具注意個(gè)人衛(wèi)生，預(yù)防“紅眼病”。“紅眼病”的特點(diǎn)及預(yù)防。* “紅眼病”醫(yī)學(xué)術(shù)語(yǔ)稱(chēng)急性流行性出血性結(jié)膜炎，是一 種與腸道病毒相類(lèi)似的微小 DNA病毒引起的結(jié)膜炎癥，屬丙類(lèi)傳染病。多見(jiàn)于夏秋季，通過(guò)眼 - 手- 眼接觸性傳播。* “紅眼病” 的特點(diǎn)是傳染極快、 潛伏期短， 潛伏時(shí)間 2 48小時(shí)，起病急，癥狀劇烈、異物感重、畏光、流淚、眼瞼授腫脹、結(jié)膜充血水腫和球結(jié)膜點(diǎn)狀片狀出血，水樣漿液性分泌物，伴有角膜病變，耳前壓痛、耳前頜下淋巴結(jié)腫大。課 *“紅眼病” 無(wú)特效治療藥， 一旦發(fā)生， 給社會(huì)、單位（學(xué)校）、家庭和個(gè)人帶來(lái)很多不利影響。一般抗病毒與抗菌素眼藥內(nèi)水交替滴眼，一小時(shí)一次，以預(yù)防混合感染

4、。病程5 7容天，對(duì)視力無(wú)影響。極少數(shù)病人在結(jié)膜炎癥消退后一周左右發(fā)生下肢麻痹。及 *由于本病傳染性及強(qiáng)，預(yù)防“紅眼病”尤為重要。對(duì)病人應(yīng)過(guò)預(yù)防隔離，保持眼部清潔。養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，不用臟手揉眼睛。毛巾、手帕等不要公用，并要常洗曬。發(fā)生眼程睛紅腫及時(shí)到醫(yī)院眼科診治和自我隔離，以防“紅眼病”的流行。課后小結(jié)聽(tīng)課人數(shù)全校學(xué)生學(xué)年上學(xué)期一年級(jí)健康教育教案（3）日期周次教學(xué)時(shí)間40 分鐘任課教師課題：保護(hù)牙齒預(yù)防口腔疾授課形病式教學(xué)目的使學(xué)生了解齲齒及牙周病發(fā)生過(guò)程，理解保持口腔衛(wèi)生的意義，掌握保持口腔衛(wèi)生的方法。掌握預(yù)防牙周病的方法。要求教學(xué)重點(diǎn)教學(xué)難點(diǎn)課堂教具齲齒的發(fā)生過(guò)程，保持口腔衛(wèi)生的意義。

5、齲齒形成的原因，掌握正確的刷牙方法。*預(yù)防齲齒、牙周病，可引起牙周病，關(guān)節(jié)炎、心臟病、腎炎、風(fēng)濕病等。*保持口腔衛(wèi)生的意義，預(yù)防齲齒、牙周病。*預(yù)防齲齒、牙周?。?. 鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)。2. 注意口腔衛(wèi)生，早晚刷牙，睡前不吃零食。3.飲食要多樣化，不挑食，不偏食授4.掌握正確的刷牙方式。課內(nèi)容及過(guò)程課后小結(jié)聽(tīng)課人數(shù)全校學(xué)生學(xué)年上學(xué)期一年級(jí)健康教育教案（4）日期周次教學(xué)時(shí)間40 分鐘任課教師課題： 肥胖與節(jié)食授課形式教學(xué)目的教育學(xué)生養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，懂得暴飲暴食，多飲多食的危害性。強(qiáng)化體育鍛煉意識(shí)。要求教學(xué)重點(diǎn)教學(xué)難點(diǎn)了解肥胖的原因，闡明過(guò)食的危害。分清節(jié)食與合理營(yíng)養(yǎng)的區(qū)別。課堂教具*肥胖是

6、又一種營(yíng)養(yǎng)不良的表現(xiàn)。*合理的膳食結(jié)構(gòu)是防止肥胖的有效措施。*掌握維持?jǐn)z入能量與消耗熱能的平衡。*肥胖所致的疾病種類(lèi)：代謝混亂，血脂增加，動(dòng)脈硬化，血壓升高，糖尿病，免疫力降低。授*節(jié)食與體鍛是治療肥胖的良方。課內(nèi)容及過(guò)程課后小結(jié)聽(tīng)課人數(shù)全校學(xué)生學(xué)年上學(xué)期一年級(jí)健康教育教案（5）日期周次教學(xué)時(shí)間40 分鐘任課教師課題： 青春期心理衛(wèi)生授課形式教學(xué)目的要求讓學(xué)生了解青春期的心理特征。學(xué)習(xí)和掌握青春期的心理衛(wèi)生知識(shí)的六點(diǎn)具體要求。順利通過(guò)青春期，使身心健康地成長(zhǎng)。教學(xué)重點(diǎn)青春期的心理衛(wèi)生教育。教學(xué)難點(diǎn)課堂教具青春期的心理衛(wèi)生特征和具體要求。一、青春期心理特征：好興奮，易激動(dòng)，情感多變等。二、青春期

7、心理衛(wèi)生的具體要求。12345授6獨(dú)立自主的需要尊重與理解的需要同情與支持的需要學(xué)習(xí)求知的需要 課余時(shí)間的需要 友誼與愛(ài)的需要課內(nèi)容及過(guò)程課后小結(jié)聽(tīng)課人數(shù)全校學(xué)生日期學(xué)年一年級(jí)下學(xué)期健康教育教案（1）周次教 學(xué)時(shí) 間40 分鐘任課教師課題： 影響身材高矮的因素授課形式使學(xué)生了解影響個(gè)體身材高矮的各種因素，掌握營(yíng)教學(xué)目的 養(yǎng)，體能鍛煉，生活制度是否有規(guī)律，各種急慢性要 求疾病。家庭環(huán)境對(duì)身高的影響。教學(xué)重點(diǎn)影響身材高矮的各種因素。教學(xué)難點(diǎn)課堂教具遺傳和環(huán)境影響個(gè)體身高二者之間的關(guān)系。一、 影響個(gè)體身高的因素有兩大類(lèi)：遺傳與環(huán)境。二、三、授環(huán)境因素又分為營(yíng)養(yǎng)，體育鍛煉，有規(guī)律的生活制度，急慢性疾病

8、，家庭，地理氣候等。只有通過(guò)合理的營(yíng)養(yǎng)，積極的體育鍛煉，安排有規(guī)律的生活，減少污染。增強(qiáng)體制，才能增加你的身高，當(dāng)然不能排除遺傳因素。課內(nèi)容及過(guò)程課后小結(jié)聽(tīng)課人數(shù)全校學(xué)生學(xué)年一年級(jí)下學(xué)期健康教育教案（2）40 分鐘日期周次教學(xué)時(shí)間任課教師課題： 環(huán)境與健康授課形式教學(xué)目的要求明確環(huán)境保護(hù)的重要性和迫切性。 掌握環(huán)境一詞的組成因素。教學(xué)重點(diǎn)環(huán)境與人類(lèi)生存的關(guān)系教學(xué)難點(diǎn)不良環(huán)境對(duì)人類(lèi)健康的侵害課堂教具* 環(huán)境包括：內(nèi)環(huán)境一般指?jìng)€(gè)人肌體內(nèi)部的生理狀況。外環(huán)境包括大環(huán)境（土地、空氣、水等。）和微小環(huán)境（個(gè)人所從事的工作、學(xué)習(xí)、生活方式等。）* 水：化學(xué)污染的水引起急、慢性中毒，甚至誘發(fā)癌癥。細(xì)菌、病毒

9、污染的水引起病毒性肝炎、菌痢、霍亂等腸道傳染病。授* 空氣：空氣污染引起眼病、鼻病、咳嗽、哮喘等呼吸道疾病及課心臟疾病。吸入鉛超過(guò)一定范圍，易發(fā)生“兒童多動(dòng)癥”。內(nèi) * 噪聲： 噪聲污染不僅影響聽(tīng)力， 還引起頭痛、 頭暈、失眠、記憶減退， 并使人的神經(jīng)、心血管、胃腸內(nèi)分泌及心理受影響。容* 看電視距離： 14 寸-1.6米、16 寸-1.8米、18 寸-2.0米、20及 寸-2.2 米、22 寸-2.4 米、25 寸-2.7 米、29 寸-3.2 米。熒屏中心相當(dāng)于或稍低于眼睛的視平線?？春秒娨曇脺厮茨?。過(guò)* 植樹(shù)綠化在環(huán)境工作中的重要作用，每年的6 月 5 日定為“世程界環(huán)境日” , 它

10、為保護(hù)環(huán)境必須樹(shù)立良好的道德觀，審美觀，強(qiáng)化法制觀念課后小結(jié)聽(tīng)課人數(shù)全校學(xué)生學(xué)年下學(xué)期一年級(jí)健康教育教案（3）周日期次教學(xué)40 分鐘任課教師時(shí)間課題：科學(xué)的作息制度授課形教學(xué)目的要求式使學(xué)生懂得只有保護(hù)腦的健康，才能使腦更好地發(fā)揮協(xié)調(diào)作用。掌握用腦的衛(wèi)生保健方法和原理即科學(xué)的作息制度。教學(xué)重點(diǎn)教學(xué)難點(diǎn)課堂教具用腦的衛(wèi)生保健、科學(xué)的作息制度。大腦活動(dòng)的特點(diǎn)及用腦衛(wèi)生的關(guān)系。科學(xué)的作息制度* 課業(yè)學(xué)習(xí)：每日學(xué)習(xí)時(shí)間：小學(xué)不超過(guò)6 小時(shí)，中學(xué)不超過(guò) 8 小時(shí)，大學(xué)不超過(guò) 10 小時(shí)。其中自習(xí)時(shí)間：小學(xué)為1-2 小時(shí)， 初中和高中為 2-3 小時(shí)。* 課外活動(dòng)：每天 2-3 小時(shí)的戶外活動(dòng)；每天至少有

11、1 小時(shí)體育授活動(dòng)（包括體育課、課間操和課外鍛煉）。課 * 休息：每學(xué)習(xí) 1 小時(shí)，休息 10 分鐘；午間最好有 0.5-1 小時(shí)的午睡；課間休息應(yīng)采用活動(dòng)性休息， 到戶外呼吸新鮮內(nèi)空氣，散步等。容 * 睡眠：小學(xué)生每天睡足 10 小時(shí)，中學(xué)生每天睡足 9 小時(shí)；睡前避免精神刺激（不喝濃茶、咖啡、看電視不宜太晚等） ，及并養(yǎng)成定時(shí)睡覺(jué)定時(shí)起床的習(xí)慣。向右側(cè)臥為好。過(guò) * 膳食：每餐相隔 5-6 小時(shí)，一般采用一日三餐即：早25-30%，中 35-40%，晚 25-30%。程課后小結(jié)聽(tīng)課人數(shù)全校學(xué)生學(xué)年下學(xué)期一年級(jí)健康教育教案（4）日期周次教學(xué)40 分鐘任課教時(shí)間師課題：吸煙酗酒危害健康授課形式

12、吸煙危害健康教學(xué)目的要求教學(xué)重點(diǎn)吸煙危害健康教學(xué)難點(diǎn)吸煙危害健康課堂教具吸煙危害健康1. 香煙中含有毒物質(zhì)二十余種。（其中尼古丁使人成癮、煙焦油 致癌、一氧化碳 引起支氣管炎、肺氣腫、心血管意外等。）2. 吸煙不僅使自己受害，同時(shí)也危害了周?chē)鷱V大不吸煙的人。被動(dòng)吸煙會(huì)感到頭痛、咳嗽、食欲不振；加重授哮喘等呼吸道疾病。3. 青少年吸煙比成人危害更大。課4.每年的 5 月 31 日定為“世界無(wú)煙日”。酗酒的危害內(nèi)1、1.青少年酗酒易導(dǎo)致胃炎或胃潰瘍。容2. 酒精進(jìn)入人體后靠肝臟來(lái)解毒，而青少年的肝臟分化尚不完全，會(huì)破壞肝的功能，引起肝腫大、肝硬化等。及3. 青少年的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育尚不健全，酒精對(duì)腦細(xì)

13、胞損害過(guò) 也相當(dāng)大，對(duì)大腦的發(fā)育不利。飲酒造成頭暈、頭痛、注意力渙散、情緒不穩(wěn)、記憶力減退等。程課后小結(jié)聽(tīng)課人數(shù)全校學(xué)生學(xué)年一年級(jí)下學(xué)期健康教育教案（5）日期周次教學(xué)時(shí)間課題： 預(yù)防食物中毒授課形式40 分鐘任課教師教學(xué)目的要求使學(xué)生了解什么是食物中毒及細(xì)菌性食物中毒。讓學(xué)生掌握預(yù)防食物中毒的方法。要求學(xué)生養(yǎng)成良好的個(gè)人飲食習(xí)慣。教學(xué)重點(diǎn)細(xì)菌對(duì)食物的污染及其預(yù)防的方法。教學(xué)難點(diǎn)食物中毒的概念。課堂教具*1. 誤食有毒食物所引起的急性疾病，稱(chēng)為食物中毒。* 2. 有毒食物：被細(xì)菌毒素，農(nóng)藥等化學(xué)物污染的食物、有毒的動(dòng)植物。* 3. 食物中毒的癥狀：發(fā)病急，上吐下瀉，腹痛，有集體發(fā)病傾向，發(fā)熱，脫

14、水，休克等。* 4. 預(yù)防：做好個(gè)人飲食衛(wèi)生，不吃不潔或變質(zhì)食物，不吃馬授路上小攤販出售的食品，綠葉菜要浸泡一小時(shí)。課內(nèi)容及過(guò)程課后小結(jié)聽(tīng)課人數(shù)全校學(xué)生學(xué)年上學(xué)期二年級(jí)健康教育教案（1）日期課題：周次艾滋病教學(xué)時(shí)間40 分鐘任課教師授課形式使學(xué)生知道艾滋病的概念、致病因子、傳播途徑、教學(xué)目的知道艾滋病的危害性、 掌握預(yù)防艾滋病的方法、 關(guān)愛(ài)艾要求滋病病人。教學(xué)重點(diǎn)教學(xué)難點(diǎn)課堂教具艾滋病的傳播途徑、預(yù)防方法、相互關(guān)愛(ài)，共享生命。艾滋病的概念及傳播途徑1、艾滋病的概念： 它的全名叫獲得性免疫性缺陷綜合癥。2、艾滋病的致病因子： 是獲得性免疫性缺陷病毒。3、艾滋病的傳播途徑： 血液傳播，性接觸傳播，

15、母嬰傳播4、不會(huì)傳播艾滋病的因素： 日常生活接觸不會(huì)傳播艾滋病5、預(yù)防措施： 加強(qiáng)健康教育，提高自我保健意識(shí)，嚴(yán)禁吸毒， 性生活嚴(yán)肅，不濫用血制品6、艾滋病的危害： 目前還沒(méi)有特殊的辦法治愈艾滋病。授a.艾滋病在全球流行快、范圍廣。課b.艾滋病不僅是醫(yī)學(xué)問(wèn)題，也是社會(huì)問(wèn)題。它不僅對(duì)個(gè)人家庭造成極大影響，而且對(duì)社會(huì)經(jīng)濟(jì)也造成極大影內(nèi)響。因此預(yù)防艾滋病是每個(gè)公民的職責(zé)。容及過(guò)程課后小結(jié)聽(tīng)課人數(shù) 學(xué)年二年級(jí)上學(xué)期健康教育教案（2） 學(xué)年二年級(jí)上學(xué)期健康教育教案（3）日期周次教學(xué)時(shí)間40 分鐘任課教師日期教學(xué)目的要求教學(xué)重點(diǎn)教學(xué)難點(diǎn)課堂教具使學(xué)生了解青春期是人生快速發(fā)育期，理解和掌握青春期人體的形態(tài)發(fā)

16、育和功能發(fā)育都經(jīng)歷著各種明顯的變化。青春期大腦興奮性較強(qiáng)，是學(xué)習(xí)科學(xué)文化知識(shí)的好時(shí)期。 青春期的形態(tài)發(fā)育和功能發(fā)育的特點(diǎn)。青春期的主要心理特點(diǎn)授課內(nèi)一、青春期是人生快速發(fā)育期，是每個(gè)人成長(zhǎng)過(guò)程中的一個(gè)重要轉(zhuǎn)折點(diǎn)。二、青春期的形態(tài)發(fā)育特點(diǎn)及功能發(fā)育特點(diǎn)。1、身高增長(zhǎng)，體重增加。2、心肺功能增強(qiáng)，運(yùn)動(dòng)功能增強(qiáng)。3、生殖系統(tǒng)發(fā)育，出現(xiàn)了性功能及第二性征。三、青春期大腦興奮性增強(qiáng)是學(xué)習(xí)科學(xué)文化知識(shí)的好時(shí)期，要好好把握。四、青春期的主要心理特點(diǎn)。容及過(guò)程課后小結(jié)聽(tīng)課人數(shù)全校學(xué)生 學(xué)年二年級(jí)上學(xué)期健康教育教案（3）周次教學(xué)時(shí)40 分鐘任課教間師課題： 青春期授課形式 學(xué)年上學(xué)期一年級(jí)健康教育教案（1）日期

17、周次教學(xué)40 分鐘任課教時(shí)間師課題：近視與飲食授課形式通過(guò)教學(xué)，讓學(xué)生了解飲食與防視的關(guān)系，并能合理搭教學(xué)目的要求配，有利于防近的飲食結(jié)構(gòu)。教學(xué)重點(diǎn)合理飲食，預(yù)防近視。教學(xué)難點(diǎn)飲食與防視的關(guān)系課堂教具* 近視的主要病理改變是眼球伸展和眼軸變長(zhǎng)， 這種改變與眼白（鞏膜）的堅(jiān)韌性有關(guān)。* 鞏膜是一層纖維組織，含蛋白質(zhì)和鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)，當(dāng)食物中營(yíng)養(yǎng)過(guò)高或不足時(shí)，都可能改變鞏膜的正常生理功能。授 *鉻兒童青少年處于生長(zhǎng)發(fā)育階段， 對(duì)鉻元素的需要比成年更多，而鉻在糙米、玉米、全麥、瘦肉和蔬菜中含量較豐課富，如不注意食物搭配，造成鉻元素不足，血漿滲透壓升 高，眼晶狀體和房水滲透壓上升， 屈光度增加，

18、產(chǎn)生近視。內(nèi) *兒童青少年喜歡吃甜食， 由于糖代謝的需要消耗大量維生素容B，并影響體內(nèi)鈣的含量，而維生素B1 缺乏，會(huì)促使近視發(fā)生或近視加深，鈣質(zhì)含量的減少使眼球壁失去彈性。及 *更好的防止青少年近視， 必須要注意膳食的合理搭配， 多吃過(guò)粗糧、蔬菜，糾正偏食，適當(dāng)限制高蛋白、動(dòng)物脂肪及含糖高的食品。程課后小結(jié)聽(tīng)課人數(shù)全校學(xué)生 學(xué)年上學(xué)期一年級(jí)健康教育教案（2）日期周次教學(xué)40 分鐘任課教師時(shí)間課題：預(yù)防“紅眼病”授課形式通過(guò)教學(xué)，讓學(xué)生了解“紅眼病”即“急性流行性出血性教學(xué)目的要求結(jié)膜炎” 的傳染源、傳播途徑及易感性， 并能掌握其預(yù)防的方法。教學(xué)重點(diǎn)教學(xué)難點(diǎn)課堂教具注意個(gè)人衛(wèi)生，預(yù)防“紅眼病”

19、?！凹t眼病”的特點(diǎn)及預(yù)防。* “紅眼病”醫(yī)學(xué)術(shù)語(yǔ)稱(chēng)急性流行性出血性結(jié)膜炎，是一 種與腸道病毒相類(lèi)似的微小 DNA病毒引起的結(jié)膜炎癥，屬丙類(lèi)傳染病。多見(jiàn)于夏秋季，通過(guò)眼 - 手- 眼接觸性傳播。* “紅眼病” 的特點(diǎn)是傳染極快、 潛伏期短， 潛伏時(shí)間 2 48小時(shí)，起病急，癥狀劇烈、異物感重、畏光、流淚、眼瞼腫脹、結(jié)膜充血水腫和球結(jié)膜點(diǎn)狀片狀出血，水樣漿液性授分泌物，伴有角膜病變，耳前壓痛、耳前頜下淋巴結(jié)腫大。課 *“紅眼病” 無(wú)特效治療藥， 一旦發(fā)生， 給社會(huì)、單位（學(xué)校）、家庭和個(gè)人帶來(lái)很多不利影響。一般抗病毒與抗菌素眼藥內(nèi)水交替滴眼，一小時(shí)一次，以預(yù)防混合感染。病程5 7容天，對(duì)視力無(wú)影響

20、。極少數(shù)病人在結(jié)膜炎癥消退后一周左右發(fā)生下肢麻痹。及 *由于本病傳染性及強(qiáng)，預(yù)防“紅眼病”尤為重要。對(duì)病人應(yīng)過(guò)預(yù)防隔離，保持眼部清潔。養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，不用臟手揉眼睛。毛巾、手帕等不要公用，并要常洗曬。發(fā)生眼程睛紅腫及時(shí)到醫(yī)院眼科診治和自我隔離，以防“紅眼病”的流行。課后小結(jié)聽(tīng)課人數(shù)全校學(xué)生學(xué)年上學(xué)期一年級(jí)健康教育教案（3）日期周次教學(xué)時(shí)間40 分鐘任課教師課題：保護(hù)牙齒預(yù)防口腔疾授課形病式使學(xué)生了解齲齒及牙周病發(fā)生過(guò)程， 理解保持口腔衛(wèi)生的教學(xué)目的意義，掌握保持口腔衛(wèi)生的方法。 掌握預(yù)防牙周病的方法。要求教學(xué)重點(diǎn)教學(xué)難點(diǎn)課堂教具齲齒的發(fā)生過(guò)程，保持口腔衛(wèi)生的意義。齲齒形成的原因，掌握正確的

21、刷牙方法。*預(yù)防齲齒、牙周病，可引起牙周病， 關(guān)節(jié)炎、心臟病、腎炎、風(fēng)濕病等。*保持口腔衛(wèi)生的意義，預(yù)防齲齒、牙周病。*預(yù)防齲齒、牙周病：1. 鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)。2. 注意口腔衛(wèi)生，早晚刷牙，睡前不吃零食。授3.飲食要多樣化，不挑食，不偏食4.掌握正確的刷牙方式。課內(nèi)容及過(guò)程課后小結(jié)聽(tīng)課人數(shù)全校學(xué)生學(xué)年上學(xué)期一年級(jí)健康教育教案（4）日期周次教學(xué)時(shí)間40 分鐘任課教師課題： 肥胖與節(jié)食授課形式教學(xué)目的教育學(xué)生養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，懂得暴飲暴食，多飲多食的危害性。強(qiáng)化體育鍛煉意識(shí)。要求教學(xué)重點(diǎn)教學(xué)難點(diǎn)課堂教具了解肥胖的原因，闡明過(guò)食的危害。分清節(jié)食與合理營(yíng)養(yǎng)的區(qū)別。*肥胖是又一種營(yíng)養(yǎng)不良的表現(xiàn)。*

22、合理的膳食結(jié)構(gòu)是防止肥胖的有效措施。*掌握維持?jǐn)z入能量與消耗熱能的平衡。*肥胖所致的疾病種類(lèi)：代謝混亂，血脂增加，動(dòng)脈硬化，血壓升高，糖尿病，免疫力降低。授*節(jié)食與體鍛是治療肥胖的良方。課內(nèi)容及過(guò)程課后小結(jié)聽(tīng)課人數(shù)全校學(xué)生學(xué)年上學(xué)期一年級(jí)健康教育教案（5）周教40 分鐘任課教次學(xué)時(shí)師間日期課題： 青春期心理衛(wèi)生授課形式教學(xué)目的要求讓學(xué)生了解青春期的心理特征。學(xué)習(xí)和掌握青春期的心理衛(wèi)生知識(shí)的六點(diǎn)具體要求。順利通過(guò)青春期，使身心健康地成長(zhǎng)。教學(xué)重點(diǎn)教學(xué)難點(diǎn)課堂教具青春期的心理衛(wèi)生教育。青春期的心理衛(wèi)生特征和具體要求。一、青春期心理特征：好興奮，易激動(dòng)，情感多變等。二、青春期心理衛(wèi)生的具體要求。1.

23、 獨(dú)立自主的需要2. 尊重與理解的需要3. 同情與支持的需要4. 學(xué)習(xí)求知的需要5. 課余時(shí)間的需要授6 友誼與愛(ài)的需要課內(nèi)容及過(guò)程課后小結(jié)聽(tīng)課人數(shù)全校學(xué)生學(xué)年一年級(jí)下學(xué)期健康教育教案（1）日期課題： 影響身材高矮的因素授課形式教學(xué)目的要求使學(xué)生了解影響個(gè)體身材高矮的各種因素，掌握營(yíng)養(yǎng)，體能鍛煉，生活制度是否有規(guī)律，各種急慢性疾病。家庭環(huán)境對(duì)身高的影響。教學(xué)重點(diǎn)教學(xué)難點(diǎn)課堂教具影響身材高矮的各種因素。遺傳和環(huán)境影響個(gè)體身高二者之間的關(guān)系。一、 影響個(gè)體身高的因素有兩大類(lèi)：遺傳與環(huán)境。二、三、授環(huán)境因素又分為營(yíng)養(yǎng)，體育鍛煉，有規(guī)律的生活制度，急慢性疾病，家庭，地理氣候等。只有通過(guò)合理的營(yíng)養(yǎng)， 積

24、極的體育鍛煉， 安排有規(guī)律的生活，減少污染。增強(qiáng)體制，才能增加你的身高，當(dāng)然不能排除遺傳因素。課內(nèi)容及過(guò)程課后小結(jié)聽(tīng)課人數(shù)全校學(xué)生周教40 分鐘任課教次學(xué)時(shí)師間學(xué)年一年級(jí)下學(xué)期健康教育教案（2）周日期次教40 分鐘任課教學(xué)師時(shí)間課題： 環(huán)境與健康授課形式明確環(huán)境保護(hù)的重要性和迫切性。掌握環(huán)境一詞的教學(xué)目的要求組成因素。教學(xué)重點(diǎn)環(huán)境與人類(lèi)生存的關(guān)系教學(xué)難點(diǎn)不良環(huán)境對(duì)人類(lèi)健康的侵害課堂教具* 環(huán)境包括：內(nèi)環(huán)境一般指?jìng)€(gè)人肌體內(nèi)部的生理狀況。外環(huán)境包括大環(huán)境（土地、空氣、水等。）和微小環(huán)境（個(gè)人所從事的工作、學(xué)習(xí)、生活方式等。）* 水：化學(xué)污染的水引起急、慢性中毒，甚至誘發(fā)癌癥。細(xì)菌、病毒污染的水引起

25、病毒性肝炎、菌痢、霍亂等腸道傳染病。授 * 空氣：空氣污染引起眼病、鼻病、咳嗽、哮喘等呼吸道疾病課及心臟疾病。吸入鉛超過(guò)一定范圍，易發(fā)生“兒童多動(dòng)癥”。內(nèi) * 噪聲：噪聲污染不僅影響聽(tīng)力，還引起頭痛、頭暈、失眠、記憶減退，并使人的神經(jīng)、心血管、胃腸內(nèi)分泌及心理受影響。容* 看電視距離： 14 寸-1.6 米、16 寸-1.8 米、18 寸-2.0 米、及20 寸-2.2 米、22 寸-2.4 米、25 寸-2.7 米、29 寸-3.2 米。熒屏中心相當(dāng)于或稍低于眼睛的視平線?？春秒娨曇脺厮^(guò)洗臉。程 * 植樹(shù)綠化在環(huán)境工作中的重要作用， 每年的 6 月 5 日定為“世界環(huán)境日” , 它為保護(hù)

26、環(huán)境必須樹(shù)立良好的道德觀，審美觀，強(qiáng)化法制觀念課后小結(jié)聽(tīng)課人數(shù)全校學(xué)生學(xué)年下學(xué)期一年級(jí)健康教育教案（3）周日期次教學(xué)40 分鐘任課教師時(shí)間課題：科學(xué)的作息制度授課形式使學(xué)生懂得只有保護(hù)腦的健康，才能使腦更好教學(xué)目的要求地發(fā)揮協(xié)調(diào)作用。掌握用腦的衛(wèi)生保健方法和原理即科學(xué)的作息制度。教學(xué)重點(diǎn)教學(xué)難點(diǎn) 課堂教具用腦的衛(wèi)生保健、科學(xué)的作息制度。大腦活動(dòng)的特點(diǎn)及用腦衛(wèi)生的關(guān)系?？茖W(xué)的作息制度* 課業(yè)學(xué)習(xí)：每日學(xué)習(xí)時(shí)間：小學(xué)不超過(guò)6 小時(shí)，中學(xué)不超過(guò)8 小時(shí)，大學(xué)不超過(guò) 10 小時(shí)。其中自習(xí)時(shí)間：小學(xué)為1-2 小時(shí)，初中和高中為 2-3 小時(shí)。授 * 課外活動(dòng)：每天 2-3 小時(shí)的戶外活動(dòng)；每天至少有 1

27、 小時(shí)體育活動(dòng)（包括體育課、課間操和課外鍛煉）。課* 休息：每學(xué)習(xí) 1 小時(shí)，休息 10 分鐘；午間最好有 0.5-1 小時(shí)的午睡；課間休息應(yīng)采用活動(dòng)性休息，到戶外內(nèi)呼吸新鮮空氣，散步等。容* 睡眠：小學(xué)生每天睡足10 小時(shí)，中學(xué)生每天睡足9 小時(shí)； 睡前避免精神刺激（不喝濃茶、咖啡、看電視不及宜太晚等），并養(yǎng)成定時(shí)睡覺(jué)定時(shí)起床的習(xí)慣。過(guò)向右側(cè)臥為好。* 膳食：每餐相隔 5-6 小時(shí)，一般采用一日三餐即： 早 25-30%， 程中 35-40%，晚 25-30%。課后小結(jié)聽(tīng)課人數(shù)全校學(xué)生學(xué)年下學(xué)期一年級(jí)健康教育教案（4）日期周次教學(xué)40 分鐘任課教時(shí)間師課題：吸煙酗酒危害健康授課形式吸煙危害健

28、康教學(xué)目的要求教學(xué)重點(diǎn)吸煙危害健康教學(xué)難點(diǎn)吸煙危害健康課堂教具吸煙危害健康1. 香煙中含有毒物質(zhì)二十余種。（其中尼古丁使人成癮、煙焦油 致癌、一氧化碳 引起支氣管炎、肺氣腫、心血管意外等。）2. 吸煙不僅使自己受害，同時(shí)也危害了周?chē)鷱V大不吸煙的人。被動(dòng)吸煙會(huì)感到頭痛、咳嗽、食欲不振；加重哮喘等呼吸道疾病。授3.青少年吸煙比成人危害更大。課4.每年的 5 月 31 日定為“世界無(wú)煙日”。酗酒的危害內(nèi)1、1.青少年酗酒易導(dǎo)致胃炎或胃潰瘍。容2. 酒精進(jìn)入人體后靠肝臟來(lái)解毒，而青少年的肝臟分化尚不完全，會(huì)破壞肝的功能，引起肝腫大、肝硬化等。及3. 青少年的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育尚不健全，酒精對(duì)腦細(xì)胞損害過(guò) 也相當(dāng)大，對(duì)大腦的發(fā)育不利。飲酒造成頭暈、頭痛、注意力渙散、情緒不穩(wěn)、記憶力減退等。程課后小結(jié)聽(tīng)課人數(shù)全校學(xué)生學(xué)年一年級(jí)下學(xué)期健康教育教案（5）日期周次教學(xué)時(shí)間授課形式40 分鐘任課教師課題：預(yù)防食物中毒教學(xué)目的要求使學(xué)生了解什么是食物中毒及細(xì)菌性食物中毒。讓學(xué)生掌握預(yù)防食物中毒的方法。要求學(xué)生養(yǎng)成良好的個(gè)人飲食習(xí)慣。教學(xué)重點(diǎn)教學(xué)難點(diǎn)課堂教具細(xì)菌對(duì)食物的污染及其預(yù)