初三體育教案第 三 周 第 6 課 蹲踞式跳遠(yuǎn)、發(fā)展素質(zhì)

1、.初三年級(jí) 第 三 周 第 6 次課 教材1：蹲踞式跳遠(yuǎn)2：開展展素質(zhì)教材難點(diǎn)：快速助跳與起跳的自然銜接重點(diǎn)：助跑有節(jié)奏，踏跳有力，步點(diǎn)準(zhǔn)確。教學(xué)目的知識(shí)目的：學(xué)生知道蹲踞式跳遠(yuǎn)完好技術(shù)的要領(lǐng)，丈量助跑步點(diǎn)的方法。才能目的：學(xué)生能做到助跑有節(jié)奏，能完成起跳、空中蹲踞姿勢(shì)和屈膝緩沖落地。情感目的：學(xué)生能自覺承受老師指導(dǎo)，樂意進(jìn)展重復(fù)性練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生英勇和抑制困難的意志品質(zhì)。教學(xué)過程教學(xué)內(nèi)容教 師 活 動(dòng)時(shí)間學(xué) 生 活 動(dòng)練習(xí)次數(shù)老師提早到場(chǎng)，準(zhǔn)備好場(chǎng)地、器材，等候上課。體育委員帶著全班同學(xué)按約定地點(diǎn)集合，檢查到班人數(shù)并向老師匯報(bào)出勤情況。開始部分一課堂常規(guī)1、 在集合地點(diǎn)觀察學(xué)生，并檢查學(xué)生人數(shù)

2、及服裝。2、“同學(xué)們好！3、宣布本課的學(xué)習(xí)內(nèi)容，提醒目的和要求。1、 安排見習(xí)生。2分全班成二列橫隊(duì)集合。組織如圖一×××××××××× 圖一1、“老師好！2、認(rèn)真聽講，明確學(xué)習(xí)內(nèi)容和要等。3、見習(xí)生按要求隨堂聽課，做力所能及之事。二隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)三慢跑老師講解隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)的內(nèi)容及要求。1、 原地反向的三面轉(zhuǎn)法要求：學(xué)生注意力集中2、分隊(duì)走、并隊(duì)走老師提要求并口令指揮老師帶著學(xué)生慢跑400米61、學(xué)生認(rèn)真聽講，明確練習(xí)內(nèi)容和要求。2、在老師口令指揮下反復(fù)練習(xí)。要求：精神飽滿，動(dòng)作一致。原地反向的三

3、面轉(zhuǎn)法練習(xí)圖同圖一 分隊(duì)走 并隊(duì)走學(xué)生成二路縱隊(duì)在老師帶著下慢跑400米.要求：隊(duì)伍整齊6835教學(xué)過程教學(xué)內(nèi)容教 師 活 動(dòng)時(shí)間學(xué) 生 活 動(dòng)練習(xí)次數(shù)四準(zhǔn)備操老師講明練習(xí)內(nèi)容及要求。1伸展運(yùn)動(dòng)；2擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)；3體側(cè)運(yùn)動(dòng)；4體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)；5腹背運(yùn)動(dòng)；6弓步壓腿；7跳躍運(yùn)動(dòng)；8四肢各關(guān)節(jié)活動(dòng)要求：活動(dòng)充分4練習(xí)對(duì)形圖三學(xué)生在領(lǐng)操員帶著下進(jìn)展練習(xí)××××× O O O O O××××× O O O O O××××× O O O O O××

4、;××× O O O O O 4×8拍基本部分一蹲踞式跳遠(yuǎn)二發(fā)展展素質(zhì)教材一、老師講解蹲踞式跳遠(yuǎn)完好技術(shù)。1、 老師講解有節(jié)奏助跑與快速起跳的要領(lǐng)。 2、老師示范完好技術(shù)動(dòng)作。3、組織學(xué)生練習(xí)。4、指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)并加以單個(gè)輔導(dǎo)。5、幫助學(xué)生糾正錯(cuò)誤動(dòng)作。二、老師說明素質(zhì)練習(xí)內(nèi)容及要求1、 練習(xí)內(nèi)容：立定跳遠(yuǎn)原地連續(xù)向上跳2、 組織學(xué)生練習(xí)。3、 巡視鼓勵(lì)學(xué)生自覺參與鍛煉。20101、 學(xué)生認(rèn)真聽講，知道蹲踞式跳遠(yuǎn)完好技術(shù)的概念，及丈量助跑步點(diǎn)的方法。2、 練習(xí)步驟：1、學(xué)生各自丈量步點(diǎn)，并作好標(biāo)記。2、68步助跑起跳，擺動(dòng)腿落地后繼續(xù)跑進(jìn)。3、全程助跑自然跑進(jìn)，核對(duì)步點(diǎn)。4、全程助跑蹲踞式跳遠(yuǎn)3、 互相觀察，互相改進(jìn)進(jìn)步。4、 承受老師的指導(dǎo)。糾正錯(cuò)誤。練習(xí)場(chǎng)地如圖四 ×××××沙 坑 O O O O O 1、 學(xué)生知道素質(zhì)練習(xí)的內(nèi)容和要求。2、 按照要求認(rèn)真練習(xí)。并嚴(yán)格完成任務(wù)。3、 立定跳遠(yuǎn)：812次×2組原地連續(xù)向上跳：8次×2組。232424462346結(jié)束部分小結(jié)一、集體講評(píng)，評(píng)估本節(jié)課的學(xué)習(xí)情況表揚(yáng)優(yōu)秀學(xué)生。二、整理放松練習(xí)。三、布置回收器材。四、師生再見3一、集合隊(duì)伍，學(xué)生自我評(píng)介。二、學(xué)