一年級體育與健康第二學期教學計劃

1、一年級體育與健康第二學期教學計劃 一、 教學目標 一年級的學生活潑好動，好奇心強，喜歡接受新知識，但對某些難度較大的知識 接受較慢，特別是對某些協(xié)調性要求較強的東西，掌握就更加困難；一年級的學生組 織紀律性觀念不強，但表現(xiàn)欲強，對游戲有濃厚的興趣，所以教學應多以游戲為主， 并在其中進行組織紀律性教育。本冊教材容有：田徑類的走、跑、跳躍、投擲和攀爬 與平衡；體操類的隊列隊形、技巧、跳繩；球類的小足球、小籃球和乒乓球；武術； 民族民間體育活動；體育游戲。由此制定了本學期的教學目標： （一） 、參與體育學習與鍛煉，體驗運動樂趣與成功。 （二） 、學習體育運動知識，掌握運動技能和方法，增強安全防意識和

2、防能力 （三） 、掌握基本保健知識和方法，塑造良好體型和身體姿態(tài)，全面發(fā)展體能與 健身能力，提高適應自然環(huán)境能力。 （四） 、培養(yǎng)堅強的意志品質，學會調控情緒的方法，形成合作意識和能力，具 有良好的體育道德。 二、 教學措施 （一） 、熟悉上課的環(huán)境，盡快消除陌生感。運用生動形象的事物，使學生明確 體育課的意義與要求。編好小組，建立必要的課堂常規(guī)。 （二） 、教師認真?zhèn)湔n，寫好教學課時計劃，教學中既要嚴格要求，又要掌握好 一定的尺度，運用直觀教學提高教學實效，精講多練，搞好“自主、綜合、拓展、創(chuàng) 新”研究。 （三） 、教學方法具有多樣性、靈活性，主要以學生練習為主，真正以學生為中 心。 （四）

3、 、設計新穎、有趣的活動方式，調動學生的積極性?？茖W地搭配教材，促 進身體全面發(fā)展。 （五） 、根據(jù)學生身體差異狀況和環(huán)境等因素，合理安排運動負荷。加強安全教 育，給予必要的保護和幫助。 （六） 、及時進行考評，從學生自評、小組互評、教師總評相結合的方法來評價 學生的學習情況。三、單元教學計劃 田徑第一單元：走和跑教學計劃 教學 容 1 1、大步走與游戲；2 2、兩臂放在不同部位的前腳掌走與游戲； 3 3、頂沙袋走與游戲； 4 4、加快速度走與游戲；5 5、自然直線快速跑；6 6、3030 米快速跑；7 7、各種方式的接 力跑； 8 8、300300500500 米走跑交替； 教 學 目 標

4、1 1、 初步掌握走和跑的基本技術動作，形成正確的走和跑的姿勢，能利用走和跑來進 行不同形式的練習。 2 2、 發(fā)展學生力量、靈敏、柔韌、協(xié)調、平衡等身體素質，培養(yǎng)動作的靈活性，發(fā)展 學生的表現(xiàn)力、觀察力等能力。 3 3、 培養(yǎng)安全從事體育活動的意識，以及活潑樂觀、敢于競爭、與同伴友好合作等優(yōu) 良品質。 課時 教學容 教學目標 教學重難點 1 1 大步走與游 戲 知道大步走的動作方法；能夠較穩(wěn)定的 進行大步走練習，并保持正確自然走的 姿勢；能夠主動、積極、認真刻苦地完 成練習任務。 重點：后腳快速有力蹬地，前 腿加大直膝前擺的步幅 難點：上體保持正直稍前傾， 蹬地與擺臂相配合、協(xié)調 2 2 兩

5、臂放在不 同部位的前 腳掌走與游 戲 知道“直膝”、“提踵”、“前腳掌著 地”等術語含義和動作方法；能夠較自 然、輕松地進行兩臂放在不同部位的練 習，并保持上體的正確姿勢；培養(yǎng)學生 自尊自信、超越自我的體育精神。 重點： 前腳掌走時， 腳跟不能 著地，保持上體正直，自然挺 胸 難點：上體正直，自然挺胸， 直腰平視，保持身體平衡 3 3 頂沙袋走與 游戲 知道頂沙袋走的動作方法、意義；能夠 較穩(wěn)定地進行頭頂沙袋走和比賽，能夠 有序地取、放沙袋，不隨便丟擲沙袋； 能夠愉快地與同伴配合練習和比賽。 重點：上體正直，頭正，腰 直，眼平視前方，邁步腿腳跟 平穩(wěn)滾動落地 難點：頭頂沙袋走得直、平穩(wěn) 自然

6、4 4 加快速度走 與游戲 知道加快速度走的動作方法、意義；能 夠較自然輕松的進行加快速度走練習， 并保持正確自然走步的姿勢；能夠主 動、積極、認真刻苦地完成練習任務。 重點：上下肢動作協(xié)調配合 難點：在進行加快速度走中保 持走的正確姿勢 5 5 自然直線快 速跑 知道“屈臂”、“前腳掌先著地”“跑 成直線”等詞語的含義；能夠在快速奔 跑中，保持基本正確姿勢，并跑得較自 然，跑得直；能夠主動、積極、認真刻 苦地完成練習任務。 重點：上體稍前傾，上下肢協(xié) 調配合 難點：跑成直線 6 6 3030 米快速 跑 知道站立式起跑的動作要點；能夠用站 立式起跑姿勢完成 3030 米全程快速跑， 并初步學

7、會跑得基本姿勢；發(fā)展學生速 度、力量、柔韌等身體素質；培養(yǎng)學生 勇于進取、意志頑強的體育精神。 重點：正確的姿勢，快速沖過 終點線跑完 3030 米 難點：跑的動作協(xié)調，跑得 直，快速沖過終點線 7 7 各種方式的 接力跑 知道多種接力跑的方法；能夠掌握多種 接力跑的動作并與同伴良好合作；培養(yǎng) 跑的正確姿勢，培養(yǎng)學生與同學友好相 處、團結協(xié)作的優(yōu)良品質。 重點：發(fā)展自然奔跑能力，要 求跑的姿勢正確，直線跑進 難點：在游戲奔跑中保持跑的 正確姿勢 8 8 300300500500 米走跑交替 知道走跑交替的含義和呼吸方法；能夠 在跑步中呼吸較自然；能夠主動、積 極、認真刻苦地完成練習任務；培養(yǎng)學

8、 生勇敢頑強、克服苦難等良好品質。 重點：走跑中要呼吸自然，動 作協(xié)調，保持走跑的正確姿勢 難點：體驗距離與速度的關 系，呼吸方法 田徑第二單元：跳躍和攀爬與平衡教學計劃 教學 容 1 1、模仿動物跳；2 2、集體雙腳連續(xù)向前跳；3 3、跳單雙圈；4 4、立定跳遠； 5 5、模仿各種動物爬行；6 6、在體操凳上前進、后退、轉身、單腳站立； 7 7、跪撐爬行； 單元 教學 1 1、 學習多種跳躍、攀爬動作技術，基本掌握簡單的跳躍攀爬的動作方法。 2 2、 發(fā)展學生靈敏、協(xié)調、力量等素質和能力，提高思維的敏捷性。 3 3、 引導學生積極、主動地參與練習，并表現(xiàn)出運動興趣和參與意識，培養(yǎng)大膽勇敢、

9、目標 關愛同伴、關心集體、注意安全和遵守游戲規(guī)則等優(yōu)良品質。 課時 教學容 教學目標 教學重難點 1 1 模仿動物跳 知道幾種動物跳的方式和特點；能夠形 象協(xié)調地模仿幾種動物的跳法；培養(yǎng)學 生動作的靈活性，發(fā)展學生的表現(xiàn)力、 觀察力等能力。 重點：上下肢協(xié)調配合， 兩腳同時起落， 適當控制 每跳距離，維持身體平穩(wěn) 難點：各跳間的銜接 2 2 集體雙腳連續(xù)向 前跳 知道此項練習的名稱和動作方法；能夠 集體動作協(xié)調一致地有節(jié)奏地雙腳連續(xù) 向前跳進；發(fā)展下肢力量和跳躍能力； 能夠愉快地與同學配合練習和比賽。 重難點：集體同時用雙腳 有節(jié)奏地連續(xù)向前跳，配 合默契 3 3 跳單雙圈 能夠描述跳單雙圈的

10、方法過程和單腳踏 跳有力、雙腳輕巧落地的重點；能夠較 協(xié)調、連貫地完成跳單、雙圈練習，并 能表現(xiàn)出單踏有力，雙落輕巧的動作意 識。 重點：單踏雙落，連續(xù)跳 進 難點：連續(xù)踏跳，輕巧落 地 4 4 立定跳遠 知道立定跳遠的名稱和雙腳同時起跳同 時落地的特點；能夠上下肢配合協(xié)調地 完成動作練習；能夠主動、積極、認真 刻苦地完成練習任務。 重點：雙腳蹬地向遠處跳 出，雙腳同時落地 難點：上下肢協(xié)調配合， 雙腳輕巧落地 5 5 模仿各種動物爬 行 知道鱷魚、螞蚱、大象行走的特點；初 步掌握幾種動物的爬行方法；能夠形象 地模仿 1 12 2 種動物的爬行；能夠積極主 動地完成練習任務；能夠評論同學的練

11、習情況。 重點：正確、形象的模仿 動物爬行 6 6 在體操凳上前 進、后退、轉 身、單腳站立 知道在體操凳上練習的基本方法；動作 比較協(xié)調連貫、自然地進行完整過程練 習；培養(yǎng)勇敢、協(xié)作精神和安全練習意 識和習慣等。 重點：在器械中間行走、 轉體或單腳站立，保持身 體平衡 難點：上體正直，動作協(xié) 調 7 7 跪撐爬行 知道跪撐爬行動作的支撐部位；能夠自 然、協(xié)調、連貫、迅速地完成跪撐爬行 活動；能夠積極主動地完成練習任務； 能夠評論同學的練習情況，對不安全的 表現(xiàn)能夠提出意見。 重點：上下肢協(xié)調配合 難點：快速交替前移，控 制身體平衡 田徑第三單元：投擲教學計劃 教學 容 1 1、單手持輕物擲遠

12、與游戲； 2 2、單手持輕物投準與游戲； 3 3、單手正對投擲方向將小壘球擲遠； 4 4、雙手持輕物擲遠； 單元 教學 目標 1 1、 通過教學，使學生獲得投擲的基本知識和體驗活動樂趣。 2 2、 促進上肢力量以及身體協(xié)調能力的發(fā)展，發(fā)展投擲能力。 3 3、 培養(yǎng)學生認真練習、聽從指揮、遵守紀律、克服困難、相互協(xié)作等優(yōu)良品質。 課時 教學容 教學目標 教學重難點 1 1 單手持輕物擲遠 與游戲 知道“肩上屈肘”的術語及動作， 持握手型正確；能夠初步用正面 “肩上屈肘”的方法，動作較連貫 地投擲輕物；能夠積極主動地完成 練習任務。 重點：肩上屈肘，快速揮臂 難點：投擲動作快速、連貫 2 2 單手

13、持輕物投準 與游戲 知道投準練習要把注意力放在標志 物上，鍛煉目測力；“肩上屈 肘”、動作較協(xié)調連貫地把輕物投 向標志物；能夠愉快地與同學配合 練習與比賽。 重點：正對投擲方向、看準目 標自然揮臂投出 難點：動作協(xié)調、連貫，投得 準 3 3 單手正對投擲方 向將小壘球擲遠 掌握持握小壘球的方法；能夠動作 較連貫地投擲小壘球或沙包等， 并 達到較好成績；在投擲過程中表現(xiàn) 出遵守秩序、努力完成學習動作的 行為。 重點：肩上屈肘，投擲物在背 后高于頭，協(xié)調用力將投擲物 投出 難點：動作自然、快速、連貫 4 4 雙手持輕物擲遠 知道拋甩的動作術語和方法；能夠 雙手較協(xié)調連貫地將輕物拋出；發(fā) 展學生投擲

14、能力和身體的協(xié)調性； 培養(yǎng)學生不怕困難、勇于進取的良 好品質，及團結協(xié)作的意識和習 慣。 重點：正對投擲方向、雙臂屈 肘于頭后、兩臂同時用力甩臂 拋出 難點：自然、連貫地拋出 體育游戲單元教學計劃 教學 容 1 1 快快排隊 2 2、丟手絹 3 3、老鷹捉小雞 4 4、投擊活動目標 5 5、捕魚 6 6、送雞毛信 7 7、地滾球 單元 教學 目標 1 1 通過教學，使學生知道所做游戲的名稱及該游戲中主要動作的術語。 2 2、 在游戲活動過程中體驗并初步了解一些速度、節(jié)奏、力量、方向等運動現(xiàn)象。 3 3、 知道安全進行游戲的基本知識和方法，體驗和感受游戲活動的樂趣。 4 4、 培養(yǎng)學生機智、勇敢

15、、頑強、果斷和活潑樂觀、朝氣蓬勃、聽從指揮、遵守規(guī)則、勝 不驕敗不餒、團結協(xié)作、愛護同伴等優(yōu)良心理素質和團隊精神。 課時 教學容 教學目標 教學重難點 1 1 快快排隊 知道快快排隊的游戲方法與游戲規(guī)則；發(fā) 展學生行動迅速、整齊，與集體動作協(xié)調 一致的能力；培養(yǎng)學生聽從指揮、遵守紀 律的作風。 重點：行動迅速、整齊 難點：找準自己的位置 與相鄰的同學 2 2 丟手絹 知道丟手絹的游戲方法與游戲規(guī)則；發(fā)展 學生快速反應和協(xié)調、靈敏、速度等身體 素質；培養(yǎng)遵守游戲規(guī)則的好習慣。 重難點： 快速反應和協(xié)調、靈 敏、速度 3 3 老鷹捉小雞 知道老鷹捉小雞的游戲方法與游戲規(guī)則； 發(fā)展學生靈敏、速度、反

16、應、協(xié)調等身體 素質和能力；培養(yǎng)學生集體團結協(xié)作的能 力和機智、頑強的精神，感受游戲樂趣。 重難點： 靈敏、速度、反應、協(xié) 調 4 4 投擊活動目標 知道投擊活動目標的游戲方法和游戲規(guī) 貝 V;V;發(fā)展時空感知覺和判斷力，提高靈 敏、協(xié)調性和投擲能力；體驗游戲中被擊 中、躲過投擲物后的感受。 重難點： 靈敏、協(xié)調性 5 5 捕魚 知道捕魚的游戲方法和游戲規(guī)則；在游戲 中體驗追逃、躲閃、急起急停、轉身等動 作，發(fā)展靈敏素質和快速移動能力；在活 動中觀察、判斷對手的動向，并確定自己 的對策，發(fā)展反應速度和應變、創(chuàng)新能 力。 重難點： 靈敏、快速移動 6 6 送雞毛信 知道送雞毛信的游戲方法和游戲規(guī)

17、則；在 游戲活動中體驗走過“獨木橋”鉆過“封 鎖線”的動作，發(fā)展平衡、靈敏、協(xié)調能 力；培養(yǎng)克服困難、勇敢頑強意志，發(fā)展 奔跑和通過障礙的能力。 重難點： 平衡、靈敏、協(xié)調 7 7 地滾球 知道送地滾球的游戲方法和游戲規(guī)則；發(fā) 展速度素質、腰腹力量，提高手和上肢動 作的準確性與靈活性；培養(yǎng)學生勇于競爭 的精神，以及責任感、集體榮譽感。 重難點： 速度、力量 體操類活動單元教學計劃（8課時） 教學 容 1 1、拍手操；2 2、仿生動作；3 3、縱叉；4 4、前滾翻；5 5、兩腳依次跳繩； 6 6、并腳跳繩；7 7、在音樂伴奏卜做頭、手、腳基本部位練習； 8 8、兒童基本舛步； 單元 教學 目標

18、1 1、 通過教學，使學生了解所學體操類活動的各項的各項基本知識和方法。 2 2、 全面鍛煉學生的身體，增強體質，增進健康，體驗活動過程和感受練習樂趣。 3 3、 發(fā)展身體的靈敏、柔韌、協(xié)調等素質和動作的韻律感、節(jié)奏感，提高身體基本活動 能力。 4 4、 培養(yǎng)果敢、堅毅、克服困難、遵守紀律、團結協(xié)作等精神品質。 課時 教學容 教學目標 教學重難點 1 1 拍手操 知道各節(jié)操的名稱，理解“振”、 “擺”、“屈”、“拋”、“繞”等動 作術語；能夠動作協(xié)調連貫地做整套操 練習；且擊掌部位、動作節(jié)奏準確、整 齊；能夠積極主動地完成練習任務。 重點：拍手操各節(jié)容 難點：熟練掌握 2 2 仿生動作 知道所

19、模仿動物的名稱，并能描述其動 作特點；能夠動作協(xié)調地進行模仿活 動，模仿對象生動形象；學習積極、認 真，努力完成練習任務。 重點：重心移動協(xié)調，姿態(tài) 穩(wěn)重 難點：模仿形象逼真，動作 協(xié)調連貫 3 3 縱叉 知道縱叉的基本特點，以及保護與幫助 的方法；縱叉的腿部幅度逐步到位，能 夠為同學提供力所能及的保護與幫助； 能夠與同學愉快合作，相互保護與幫 助；在感覺略有疼痛的時候，能夠堅持 做動作，但不蠻干。 重點：兩腿在一條直線上， 逐漸下放貼地，上體正直 難點：腿直、身正、髖正 4 4 前滾翻 知道“前滾翻”的動作術語及保護與幫 助的方法；能夠圓滑地做前滾翻，并能 夠為同學提供力所能及的保護與幫助；

20、 培養(yǎng)學生刻苦學習，互幫互助的優(yōu)良品 質。 重點：團身緊、滾動圓、方 向正 難點：滾動圓滑，動作連貫 5 5 兩腳依次跳繩 知道兩腳依次跳繩的動作方法，知道并 能說出握繩、量繩、停繩的方法；能夠 較協(xié)調、連貫地進行兩腳依次跳繩練 習；能積極主動地完成練習任務。 重點：以肩為軸，手腕放松 搖繩，兩腳依次跳過 難點：前腳掌輕著地，上下 肢協(xié)調配合，連續(xù)跳繩 6 6 并腳跳繩 知道并腳跳繩的動作方法；能夠較協(xié) 調、連貫地進行并腳跳繩練習；能積極 主動地完成練習任務；能夠評論同學的 練習情況。 重點：以肩為軸，手腕放松 搖繩，雙腳起落 難點：前腳掌輕著地，上下 肢協(xié)調配合，連續(xù)跳繩 7 7 在音樂伴奏

21、下 做頭、手、腳 基本部位練習 知道各基本部位練習名稱和動作術語， 能夠說出動作方法；能夠在音樂伴奏下 做所學基本部位動作；能夠積極主動的 完成練習任務。 重點：頭、手、腳的基本動 作 難點：動作協(xié)調、連貫 8 8 兒童基本舞步 知道所學各項兒童基本舞步；初步學會 各項兒童基本舞步動作方法；能夠愉快 地與同伴配合練習與比賽；培養(yǎng)學生的 想象力、表現(xiàn)力、創(chuàng)造力和冶兒童活 潑、熱情、開朗的性格。 重點：兒童基本舞步的動作 難點：身體協(xié)調、動作連貫 球類活動單元教學計劃（21課時） 小籃球：1 1、球繞環(huán)；2 2、原地多種姿勢拍球；3 3、原地拍球比多； 小足球：4 4、原地持繩顛球游戲；5 5、兩

22、腳踩球；6 6、前腳掌停球；7 7、傳地滾球游戲; 8 8、踢球比準游戲；9 9、直線運球游戲；1010、后拉球；1111、五人制足球賽； 乒乓球：1212 端球比穩(wěn)游戲；1313、顛球比多游戲;教學 容 類: 單元 教學 目標 1 1、通過教學使學生體驗和熟悉小藍球、小足球、乒乓球等項目的球性和特點，了解有 關球 項目的初步知識，體驗和初步學習一些球類動作的方法和技術技能，感受活動樂趣。 2 2、 發(fā)展學生靈敏、協(xié)調、速度、力量等素質。 3 3、 增強呼吸、循環(huán)及臟器官功能，培養(yǎng)機敏、果斷、頑強、勇敢等心理素質以及團結 協(xié) 作、相互幫助的集體主義精神。 4 4、 培養(yǎng)自尊自信、勇于進取、遵守

23、規(guī)則、誠信自律、相互尊重的體育品格。 課時 教學容 教學目標 教學重難點 1 1 球繞環(huán) 知道“五指開”、“掌心空出”、 “屈腕”動作術語和方法；發(fā)展學生 的靈活性、協(xié)調性和控球能力，能夠 較自然、輕松地繞環(huán)；能夠積極主動 地完成練習任務，能夠評論同學的練 習情況。 重點：持球手指充分開， 掌心空出，手遞手環(huán)繞 難點：動作協(xié)調、連貫 2 23 3 原地多種姿勢拍 球 知道原地拍球的初步知識；能夠較輕 松、自然、正確地連續(xù)原地拍球；在 練習過程中表現(xiàn)出按照要求、努力完 成學習動作的行為。 重點：以肘關節(jié)為軸，前 臂隨球上下屈伸，抬頭 拍球 難點：手觸球似“粘球” 4 4 原地拍球比多 知道原地拍

24、球的動作方法和技術技 能，感受活動樂趣；發(fā)展學生靈敏、 協(xié)調等素質，培養(yǎng)學生遵守規(guī)則、相 互尊重的體育品德，樹立正確的勝負 觀。 重難點： 手接觸球后，抓和壓結合 拍球，動作協(xié)調、連貫 5 5- -6 6 原地持繩顛球游 戲 ，用腳背正面擊 球 通過教學使學生獲得小足球的簡單知 識，了解小足球的球性和特點，體驗 和學習顛球的基本動作方法；能夠較 自然、輕松的顛球；在顛球過程中表 現(xiàn)出按照要求、努力完成學習動作的 行為。 重點：顛球部位準確 難點：顛球時動作協(xié)調自 然 7 7 兩腳踩球 了解踩踏球動作概念，初步體驗和學 習踩踏球的基本動作方法和基本技 能，感受活動樂趣； 能夠較輕松、 自 然的完

25、成踩球技術動作；培養(yǎng)學生認 真學習、刻苦鍛煉的精神品質。 重點：前腳掌踩踏球 難點：重心相互交替協(xié)調 8 8- -9 9 前腳掌停球 知道前腳掌的部位，能說出前腳掌停 球的動作方法；90%90%以上學生能學會 原地前腳掌交替停球動作；體驗練習 的樂趣，并勇于大膽展示。 重點：原地前腳掌停球的 技術動作 難點：動作連貫、協(xié)調、 靈敏 1010 傳地滾球游戲 學生樂于參與課堂練習，初步掌握基 礎的傳接地滾球技術；建立和諧人際 關系，培養(yǎng)互幫互助的精神，建立良 好的體育道德。 重點：支撐腳的站位和擊 球部位 難點：動作協(xié)調、連貫 1111 踢球比準游戲 知道腳觸球的部位與踢球的動作方 法；基本能夠用

26、腳側和腳背正面將球 準確踢出；培養(yǎng)學生遵守規(guī)則、相互 尊重的體育品德，樹立正確的勝負 觀。 重點：腳觸球的部位 難點：動作協(xié)調、連貫 1212- -1313 直線運球游戲 知道直線運球的幾種方式，初步掌握 2 23 3種運球方式；能夠較自然、輕松 的用腳將球直線推進；在練習過程中 表現(xiàn)出按照要求、努力完成學習動作 的行為。 重點：直線運球技術 難點：身體協(xié)調、動作連 1414- -1515 后拉球 了解后拉球的動作概念；初步體驗和 學習后拉球的基本動作方法和基本技 能，感受活動樂趣；發(fā)展學生的協(xié)調 性和控球能力；能夠積極主動地完成 練習任務，能夠評論同學的練習情 況。 重點：腳接觸球的部位 難

27、點：身體重心的轉移和 控制 1616- -1919 五人制足球賽 知道五人制足球賽的基本規(guī)則；能夠 在遵守規(guī)則的前提下完成比賽；培養(yǎng) 學生的集體意識、競爭意識與合作能 力，樹立正確的勝負觀。 重難點：遵守比賽規(guī)則， 積極參與比賽 2020 端球比穩(wěn)游戲 通過練習，讓學生獲得乒乓球運動的 簡單知識，體驗和感受乒乓球的特 點，并能夠描述出端球的用力感受； 讓學生熟悉乒乓球的球性，能夠較平 穩(wěn)地端球，體驗控球能力；鍛煉學生 尋找平衡能力技能，培養(yǎng)學生合作意 識，培養(yǎng)學生細致認真的學習態(tài)度。 重難點： 熟悉球性練習 2121 顛球比多游戲 了解顛球的動作方法；初步掌握顛球 的動作方法；培養(yǎng)學生遵守規(guī)則

28、、相 互尊重的體育品德，樹立正確的勝負 觀。 重難點： 熟悉球性練習 武術及民間體育活動單元教學計劃（5 5 課時） 教 學 容 1 1、武術基本功；2 2、基本手型；3 3、跳房子；4 4、踢毽子；5 5、滾鐵環(huán)； 單 元 教 學 1 1、 通過教學，使學生初步了解武術的基本知識和運動特點，學習和初步掌握簡單的武術 基本功、基本動作。 2 2、 初步了解、學習和掌握一些民族民間體育活動的知識、方法和基本技能，體驗民族民 目 標 間體育活動的特點。 3 3、 發(fā)展學生靈敏、協(xié)調、速度、力量等素質，體驗武術動作的速度、力量和節(jié)奏感。 4 4、 培養(yǎng)自尊自信、勇于進取、遵守規(guī)則、誠信自律、相互尊重

29、的體育品格。 課 時 教學容 教學目標 教學重難點 1 1 武術基本功 知道正壓腿、側壓腿、壓肩是武術的基本 功；能夠較協(xié)調地做正壓腿、側壓腿、壓 肩的動作，堅持 5 5 秒以上；學習認真，努 力完成練習活動。 重難點： 正壓腿、側壓腿、壓肩 動作方法 2 2 基本手型 通過教學，使學生了解和體驗基本手型的 特點，初步學習和掌握拳、掌、勾的動作 方法；發(fā)展上、下肢力量和爆發(fā)力；培養(yǎng) 學生認真學習和刻苦練習的態(tài)度和精神。 重難點： 拳、掌、勾動作方法 3 3 跳房子 知道跳房子的動作方法；發(fā)展下肢力量， 提高動作協(xié)調性、靈活性及身體控制能 力；樂于與同伴合作學習、共同分享，體 驗成功的樂趣。 重

30、難點： 單腳跳、踢沙包動作準 確，用力適當 4 4 踢毽子 能夠說出一種做毽子的方法；能夠自己做 一只毽子用盤踢的方法連續(xù)踢十次以上； 能夠與同學愉快合作、相互幫助學習。 重點：屈膝上擺，膝外 展，踢毽腳踝要端平 難點：身體協(xié)調，動作連 貫 5 5 滾鐵環(huán) 能夠說出滾鐵環(huán)的器械名稱；能夠自如地 推著鐵環(huán)前行；能幫助學習困難的同伴， 并能用語言進行鼓勵。 重點：緊握鉤柄，控制滾 動鐵環(huán) 難點：鉤不離圈，圈不離 地 四、教學進度 一年級第二學期體育與健康教學進度一覽表 課時 主要教學容 輔助教學容 1 1 大步走與游戲 隊列隊形 2 2 拍手操 游戲：直線走；不同路線 3 3 兩臂放在不同部位的前腳掌走與游戲 游戲：接力比賽 4 4 小足球：原地持繩顛球游戲（一） 游戲：顛球比多 5 5 頂沙袋走與游戲 3030 米快速跑 6 6 單手持輕物擲遠與游戲 隊列隊形 7 7 仿生動作 游戲：龜兔賽跑 8 8 小足球：原地持繩顛球游戲（二） 隊列隊形 9 9 加快速度走與游戲 柔韌素質練習 1010 單手持輕物投準與游戲 隊列隊形 1111 自然直線快速跑 游戲：單腳連續(xù)連續(xù)向前跳 1212 小足球：兩腳踩球 追球跑 1313 3030 米快速跑 游戲：迎面接力 1414 縱叉 游戲：