仰臥起坐教案

1、時(shí)間課型新授課內(nèi)容1、技巧：仰臥起坐；2、游戲：快跳快跳；目的1、 通過(guò)本次課的學(xué)習(xí)，使學(xué)生進(jìn)一步學(xué)習(xí)仰臥起坐的動(dòng)作，發(fā)展彈跳力2、 培養(yǎng)學(xué)生的靈敏性和及速度性和奔跑的能力。3、 培養(yǎng)學(xué)生對(duì)動(dòng)作認(rèn)真負(fù)責(zé)和集體主義精神。順序教學(xué)內(nèi)容場(chǎng) 地教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)數(shù)時(shí)強(qiáng)準(zhǔn)備部分一、課堂常規(guī)：1、體委整隊(duì)、師生問(wèn)好、報(bào)告人數(shù)、檢查服裝。2、宣布課的內(nèi)容和任務(wù)。二、準(zhǔn)備活動(dòng)：1、 隊(duì)列： 各種圖形跑2、廣播操。3、專(zhuān)項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)。組織：×××××××××××××××

2、;×××××四列橫隊(duì)，體操隊(duì)型1、教師語(yǔ)言要清晰。2、教師講解課堂要求和任務(wù)。3、講解隊(duì)列練習(xí)的要求。4、師生一同練習(xí)。1、學(xué)生站四列橫隊(duì)。2、學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)講，注意關(guān)查。3、聽(tīng)從指揮注意力集中。4、學(xué)生充分活動(dòng)各關(guān)節(jié)。11210小基本部分一、技巧：（仰臥起坐）重點(diǎn)難點(diǎn)：用力收復(fù)。1、 教師講解動(dòng)作方法和要領(lǐng)。2、 教師做分解和完整動(dòng)作示范。3、 教師給學(xué)生個(gè)別指導(dǎo)。1、 學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)講動(dòng)作方法和要領(lǐng)。2、 學(xué)生集體練習(xí)。3、 學(xué)生分組練習(xí)。3/415中順序 教學(xué)內(nèi)容場(chǎng) 地教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)數(shù)時(shí)強(qiáng)二、游戲：（快跳快跳）規(guī)則：1、 起跳前必須站在起跳線(xiàn)后不得踏線(xiàn)。2、 跳墊子是腳不要碰墊子如到了扶起來(lái)再跳。1、 教師講解游戲要求和規(guī)則。2、 學(xué)生練習(xí)比賽。3、 教師做正確評(píng)定勝負(fù)。 1、 學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)講游戲規(guī)則。2、 學(xué)生練習(xí)比賽。3、 分組比賽。 2/3 12 中結(jié)束部分一、放松；二、小結(jié)；三、下課1、總結(jié)本次課的情況。