抓好點(diǎn)滴走向成功

1、附件2：2015年廬江縣中小學(xué)教學(xué)論文評比申報表 題目內(nèi)容 抓好點(diǎn)滴，走向成功教師姓名查愛軍 性別 男出生年月  年月職稱中一 單位全稱廬江第四中學(xué) 聯(lián)系電話辦公電話：手機(jī)：電子信箱E-mail:.個人誠信承諾（請在承諾中將“我所寫的教學(xué)論文系本人原創(chuàng)，沒有抄襲他人。”抄錄一遍）1.我鄭重承諾：                   

2、60;                            。2.主辦單位若將我的作品公示、上網(wǎng)、發(fā)表、出版，我表示（在括號內(nèi)打“”）：同意（    ）      不同意（    ）承諾人簽字：年月日學(xué)校意見

3、           學(xué)校負(fù)責(zé)人簽字：       年    月    日  （蓋公章）備注 抓好點(diǎn)滴，走向成功【摘要】：中考體育專項訓(xùn)練過程中，思想上要高度重視，合學(xué)校家長班主任體育教師學(xué)生多方之力，抓好大課間體育課課外活動訓(xùn)練，合理安排考核布置好真實(shí)場地模擬，科學(xué)的安全的循序漸進(jìn)的訓(xùn)練，力爭在中考體育中取得優(yōu)異的成績?！娟P(guān)鍵

4、詞】： 大課間體育課課外活動階段性考核模擬【正文】： 隨著國家社會各個層面對體育越來越重視，特別是合肥市今年中考體育分值由過去的40分升到今年的50分。社會對體育重視，既是好事也同時對我們體育教師自身提出挑戰(zhàn)，社會對體育課重視程度逐漸增加，特別是九年級中考體育。這就要求我們九年級體育老師在保證上好體育課的同時，更要制定方案，來強(qiáng)化中考訓(xùn)練。具體做法如下:.科學(xué)的幫助同學(xué)們選好中考選項項目.合肥市初中畢業(yè)學(xué)業(yè)體育考試實(shí)施方案先出臺，廬江縣結(jié)合我縣實(shí)際刪去了選考項目中米，男生引體向上，女生分鐘仰臥起坐，制定了«2015年廬江縣初中畢業(yè)學(xué)業(yè)體育考試實(shí)施方案»，男女考生各進(jìn)行3個項

5、目的考試，其中必考項目1項，選考項目2項。必考項目：男生 1000 米跑，女生 800 米跑。 選考項目：坐位體前屈、立定跳遠(yuǎn)、擲實(shí)心球、1分鐘跳繩、籃球運(yùn)球、足球運(yùn)球，男女考生須從中選 2項。分組情況如下：A組：坐位體前屈、立定跳遠(yuǎn)B組：坐位體前屈、擲實(shí)心球C組：坐位體前屈、1分鐘跳繩D組：坐位體前屈、籃球運(yùn)球E組：坐位體前屈、足球運(yùn)球F組：立定跳遠(yuǎn)、擲實(shí)心球G組：立定跳遠(yuǎn)、1分鐘跳繩H組：立定跳遠(yuǎn)、籃球運(yùn)球I組：立定跳遠(yuǎn)、足球運(yùn)球J:擲實(shí)心球、1分鐘跳繩K：擲實(shí)心球、籃球運(yùn)球L：擲實(shí)心球、足球運(yùn)球M：1分鐘跳繩、籃球運(yùn)球N：1分鐘跳繩、足球運(yùn)球O：籃球運(yùn)球、足球運(yùn)球。選項前班主任體育教師利

6、用體育課，大課間，課外活動的實(shí)踐，針對中考各個項目，組織學(xué)生統(tǒng)一測試，得出各個項目測試成績。學(xué)生再在家長班主任體育教師的指引下，選出最能得到好成績的組合，力爭考生選出的項目最適合于他本人，有利于考生在中考中考出最好的成績。.在選項上我校做法非常好，結(jié)合廬江縣教育局的«年廬江縣初中畢業(yè)學(xué)業(yè)體育考試實(shí)施方案»的文件精神，學(xué)校接連發(fā)了兩張表，一張«年廬江縣初中畢業(yè)學(xué)業(yè)體育考試選項項目填報單»，上面有考生準(zhǔn)考證號姓名選項家長簽字欄，此單學(xué)校保存。一張考生選項表，考生填寫，簽字確認(rèn)后，交到學(xué)校，由學(xué)校專人安排輸入電腦，在從電腦打印出表格讓學(xué)生二次確認(rèn)，確保在輸入過

7、程中零錯誤。.我所授的九(12)、九(13)、九(14)、九(16)四個班，每個班平均人數(shù)65人，四個班約260人，男女生比例15:1，即男生約160人，女生約100人。除去免考的12人，余下全部參加體育中考。根據(jù)中考體育考試特點(diǎn)與結(jié)合學(xué)生實(shí)踐，指導(dǎo)學(xué)生選項，選C組的最多，即男1000米，女800米，1分鐘跳繩，坐位體前屈的比例達(dá)到89。選A組的，即男1000米，女800米，坐位體前屈，立定跳遠(yuǎn)的比例3。選G組的，即男1000米，女800米，立定跳遠(yuǎn)，1分鐘跳繩的比例2。選籃球運(yùn)球的，擲實(shí)心球的等其它項目的占。無一人選足球運(yùn)球項目組合。.抓好大課間運(yùn)動.由于學(xué)校操場面積有限，只有米跑道。學(xué)校在

8、九年級上學(xué)期在操場北邊另打開一個側(cè)門，并將大課間調(diào)整為分鐘。學(xué)生先在各自班主任，體育教師的帶領(lǐng)下在操場外，整好四路縱隊。由于操場場地限制，九年級一共十六個班，四個班為一個批次。第一批次一至四班，第二批次五至八班，第三批次九至十二班，第四批次十三至十六班。第一批次由學(xué)校專人口令指揮學(xué)生以班級的順序依次進(jìn)場，即九()班成四路縱隊先跑步入場，待最后一排同學(xué)離九()班第一排米距離時，九()班再跑步入場。九()九()班在依次跑步入場。第一批次跑完從操場東門離場，第二批次再依上面的順序依次進(jìn)行，再第三，第四批次，直至全部跑完。.跑操中要求學(xué)生勻速，有序的進(jìn)行，不許在跑道上減速步行停滯不前。每個班級前都安排

9、一個班干，口含哨子，吹出哨聲，領(lǐng)跑并用哨聲控制節(jié)奏。操場跑道邊各個方位上都站有負(fù)責(zé)同志，負(fù)責(zé)的有學(xué)校分管副校長教導(dǎo)主任各班班主任全體體育教師，做到跑道旁邊隔十來米就有以為負(fù)責(zé)同志，以維持秩序，現(xiàn)場督促學(xué)生有序跑操。要求排于排之間始終保持米距離。學(xué)生有意外時，如鞋帶散了身體不適，及時退出跑道，站到跑道兩邊，操場或者籃球場地。.操場跑操結(jié)束后，各班學(xué)生在各自班主任體育教師的帶領(lǐng)下到達(dá)各班各自運(yùn)動區(qū)域，開展有針對性的選項項目訓(xùn)練。如用立位體前屈訓(xùn)練來代替坐位體前屈訓(xùn)練人手一根跳繩自行在空地上兩人一組，相互的一人跳一人一分鐘記時在沙池里訓(xùn)練立定跳遠(yuǎn)，或者在跑道上練習(xí)蛙跳在操場投擲區(qū)域訓(xùn)練實(shí)心球投擲在籃

10、球場地按中考要求樹起標(biāo)桿，訓(xùn)練籃球運(yùn)球等等。每個場地都確保至少有一個負(fù)責(zé)同志，有時有些場地加上學(xué)校行政值班領(lǐng)導(dǎo)，有三四個負(fù)責(zé)同志，目的就是確保安全訓(xùn)練科學(xué)訓(xùn)練確保訓(xùn)練強(qiáng)度適中循序漸進(jìn)，從而使得大課間真正的有實(shí)效。從階段性測試數(shù)據(jù)來看，各項成績都有顯著提高。.抓好體育課教學(xué).中考體育的關(guān)鍵是體育課教學(xué)，體育課教學(xué)有計劃有目的有任務(wù)有過程有重難點(diǎn)等。九年級體育課的教學(xué)，除完成課標(biāo)要求內(nèi)容外，更要有針對性的圍繞中考體育項目訓(xùn)練來展開。課前要制定學(xué)年計劃學(xué)期計劃月計劃周計劃課時計劃，并制定詳細(xì)教案，做到課前有計劃，課后有反思。室內(nèi)室外課相結(jié)合，陰雨天室內(nèi)上理論課，介紹相關(guān)理論。如:體育保健學(xué)運(yùn)動康復(fù)學(xué)

11、超量恢復(fù)理論跑步的起跑技術(shù)蹬地擺臂技術(shù)彎道跑技術(shù)跳繩技術(shù)投擲技術(shù)坐位體前屈訓(xùn)練方法等等。由于我校各班都有電子白板，課前制好課件，上課時打開白板，展開課件上課。上課氣氛熱烈輕松活潑，學(xué)生發(fā)言積極，教學(xué)效果顯著。.晴天上室外課，課前制定好詳細(xì)的單元計劃，課時計劃。如男米，女米教學(xué)，劃分為四個單元展開。第一單元起跑，第二單元起跑后的加速跑，第三單元途中跑，第四單元彎道與沖刺跑，每個單元三節(jié)課時。再加復(fù)習(xí)課一個課時，考核一個課時，共十四個課時。課中上課分準(zhǔn)備部分基本部分結(jié)束部分。準(zhǔn)備部分的展開分多種形式，如慢跑徒手操體育游戲韻律操舞蹈等，并備大功率音響放出時下流行的，學(xué)生愛聽的，節(jié)奏快的音樂，讓同學(xué)們

12、通過新穎的形式愛上準(zhǔn)備活動，也讓自己的身體充分活動開，為下步基本部分的順利展開打好基礎(chǔ)?；静糠忠欢ㄒ處熒俳?，讓學(xué)生多學(xué)，保證學(xué)生的練習(xí)密度與強(qiáng)度，合理分組，組間同質(zhì)，組內(nèi)異質(zhì)。合理的利用場地調(diào)動隊形，保證有足夠的場地空間讓學(xué)生鍛煉。訓(xùn)練方法上要多種多樣，如長跑的訓(xùn)練合理的選擇高抬腿跑小步跑后蹬跑原地擺臂米往返跑等等。結(jié)束部分要充分放松，通過語言暗示輕音樂輔助再加上用力按揉相應(yīng)部位等來徹底放松。接著小結(jié)，根據(jù)學(xué)生自身情況布置作業(yè)，讓其課下完成。.抓好課外活動窗體頂端課外體育活動是學(xué)校體育的重要組成部分，它與體育教學(xué)、運(yùn)動訓(xùn)練相輔相成，共同完成學(xué)校體育的目的任務(wù)。課外體育鍛煉是利用課余時間，運(yùn)

13、用各種身體練習(xí)的方法，結(jié)合自然力和衛(wèi)生措施，進(jìn)行經(jīng)常的全面身體鍛煉，以達(dá)到增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，培養(yǎng)鍛煉習(xí)慣，調(diào)節(jié)精神和豐富課外生活促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展的目的。我校的課外活動為我校的一大亮點(diǎn)，應(yīng)該說在全縣開展的最好，也最有實(shí)效。我校的課外活動有組織性指導(dǎo)性自學(xué)自練的特點(diǎn)，課外活動時也依跑操隊形，在負(fù)責(zé)同志的指引下和大課間一樣，依次進(jìn)行。跑操結(jié)束后，和大課間相同，學(xué)生也在老師在現(xiàn)場的情況下展開訓(xùn)練，教師和學(xué)生的訓(xùn)練目的也很明確，就是圍繞中考體育項目而展開的。同大課間一樣，課外活動時分管教學(xué)校長教導(dǎo)主任各班主任體育教師都在訓(xùn)練場地，保證了課外活動的安全性和科學(xué)性。窗體底端 5.抓好階段性考核九年級第一學(xué)期一開

14、始結(jié)合國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)測試和數(shù)據(jù)上報工作，利用體育課大課間課外活動，歷時一周，測出學(xué)生的各項成績，并登記造冊。平時每單元上完后，測出單元成績。期中期末也安排考核。九年級下學(xué)期我校開展文化課月考，學(xué)校沒有安排體育月考，我也自行利用體育課大課間課外活動，測出體育月考成績，合成出總成績。不斷的考核，目的兩個:一，同學(xué)們思想上引起重視，不敢懈怠體育訓(xùn)練二，可以及時檢測階段性成績，幫助學(xué)生教師查缺補(bǔ)差，有針對性訓(xùn)練。如中長跑成績不理想，就要指導(dǎo)學(xué)生加強(qiáng)跑步訓(xùn)練跳繩不理想，就要指導(dǎo)學(xué)生加強(qiáng)跳繩訓(xùn)練等。制定出適合他自己的運(yùn)動方案，并加以督促完成。室內(nèi)課教學(xué)時將廬江縣中考體育標(biāo)準(zhǔn)利用投影儀展開，強(qiáng)調(diào)學(xué)生記住考滿分和高分的各項標(biāo)準(zhǔn)，學(xué)生自己就能合成自己階段性體育成績分值。. 抓好體育中考模擬考核由于我校場地不符合設(shè)置考點(diǎn)標(biāo)準(zhǔn)，廬江縣自年起就不在廬江四中設(shè)置考點(diǎn)，只設(shè)置廬江中學(xué)和廬江二中兩個考點(diǎn)。所以我要求，同學(xué)們積極的利用節(jié)假日雙休日，在家人的陪伴下，主動的去廬江中