糞便形態(tài)顏色看健康免費(fèi)

1、關(guān)注健康：糞便的形態(tài)、顏色反映健康狀況先了解一些知識：大便是在大腸處制造而成的，大腸并不進(jìn)行食物的消化，其主要功能就是吸收水分和電解質(zhì)，制造大便并排瀉。食物被吸收后，剩余的糊狀殘渣從小腸進(jìn)入大腸，大腸開始蠕動，吸收水分和電解質(zhì)，把糊狀的殘渣轉(zhuǎn)變?yōu)楣虘B(tài)，即大便。食物經(jīng)消化吸收后，送達(dá)小腸的末端，大約需要小時，而到達(dá)大腸后則需要小時以吸收水分。腸內(nèi)細(xì)菌會使食物殘渣發(fā)酵和腐敗，以制造大便。大便形成后通常先積存在乙狀結(jié)腸中，不久，當(dāng)大便因本身的重量而移動到直腸時，直腸內(nèi)的感受器就會受到刺激，產(chǎn)生便意。糞便像小黃瓜或香蕉，呈細(xì)長形表示腸道狀態(tài)良好，飲食也十分均衡。     

2、                         是健康狀態(tài)的糞便。糞便水分稍多呈蜷曲狀，比較長表示胃腸也處于健康、良好的狀態(tài)。糞便像小芋頭呈顆粒狀表示糞便在腸內(nèi)滯留時間較久，水分被腸過度吸收所致，也可能是水分?jǐn)z取過少造成的，屬于便秘的表現(xiàn)。糞便無法成形，呈現(xiàn)液態(tài)狀表示消化不良，也可能是由胃腸疾病導(dǎo)致若癥狀持續(xù)，請就醫(yī)檢查。糞便外形扭曲、變形表示大腸和肛門可能有痔瘡、息肉或腫瘤糞便形狀正常且呈茶色表示胃腸的狀況不錯。糞便有點(diǎn)泛白表示脂肪的攝取量可能過高。糞便摻雜有紅色表示可能

3、是胃腸感染性疾病或潰瘍、腫瘤等造成糞便呈黑色表示糞便在腸內(nèi)滯留時間太長，屬嚴(yán)重便秘現(xiàn)象。如果頻繁出現(xiàn)黑便，需要特別注意。  所謂“吃得好之前，先要拉的好”，如果不能每日健康排便，如同在體內(nèi)放了一個大大的垃圾桶，日積月累的廢料會發(fā)臭、會變質(zhì)、會滋長癌細(xì)胞的生成！想象一下,家里的垃圾幾天不處理,甚至幾星期不處理,我們的家會變成什么樣?那我們的身體又會成什么樣呢?          毒素排不出去，初期的現(xiàn)象也可能會從臉上的斑點(diǎn)增多體現(xiàn)出來，也有可能是“口臭”的現(xiàn)象而體現(xiàn)。如果你已經(jīng)開始有了小肚腩，也許是“宿便”惹的禍呢。呵呵。什么是宿便？宿便就是免費(fèi)住在你腸里的大便哪。如果你經(jīng)常沒有便意，可能是因?yàn)槟闶澄锍缘眠^于精細(xì)，所以合理搭配要1：4，即一口肉四口菜，偶爾要吃吃粗糧；也有可能是你的身體嚴(yán)重缺乏蛋白質(zhì)，從而導(dǎo)致腸子缺乏彈性，俗話說：拉屎攥拳頭，要的是那股勁！你缺的就是那股勁??！    怎樣排除體內(nèi)的垃圾呢？單純說，就是補(bǔ)充蛋白質(zhì)粉+纖維素！蛋白質(zhì)可使你腸道有彈性，而纖維素是你腸道的垃圾工，它會把你所有腸內(nèi)的垃圾清掃干凈哩！    關(guān)心自己的健康，從了解一些知識開始！在精細(xì)食物的時代，及時的檢測自己， 保持身體的清潔，經(jīng)常鍛煉，飲食中加強(qiáng)蛋白質(zhì)和纖維素的攝入，讓自己排出毒