幾個經(jīng)典拓展項目

1、幾個經(jīng)典拓展項目幾個經(jīng)典拓展項目泰山繩泰山繩項目介紹項目介紹：一個團(tuán)隊通過一條繩子，越過硫酸河，經(jīng)過一個小島成功逃生。項目目標(biāo)項目目標(biāo)：體驗策劃的成效和溝通技巧；增強人際之間溝通；學(xué)習(xí)如何充分利用現(xiàn)有資源。蜘蛛網(wǎng)蜘蛛網(wǎng)項目介紹：項目介紹：一個團(tuán)隊在特定的時間內(nèi)穿過蜘蛛網(wǎng)逃離森林，取得勝利。項目目標(biāo)：項目目標(biāo)： 1培養(yǎng)團(tuán)隊合作精神。2增進(jìn)溝通。3體現(xiàn)協(xié)同工作在解決問題中的作用。4學(xué)會克服看似難以解決的問題。巨人手指巨人手指項目介紹項目介紹：一個團(tuán)隊（1216）在規(guī)定時間內(nèi)將套在 4 米高的柱子里的輪胎取出來再放進(jìn)去。項目目標(biāo)：項目目標(biāo)：1、體現(xiàn)團(tuán)隊領(lǐng)導(dǎo)的策劃，溝通協(xié)調(diào)能力，提升團(tuán)隊2、成員的投入

2、付出精神。大腳八大腳八項目介紹：項目介紹：11 名隊員兩腳分別踩著兩根長 3.6 米寬 0.15 米的木板，手提兩根與木板連接的繩子，按照教練的命令前進(jìn)或后退。項目目標(biāo)：項目目標(biāo)： 1、 體會良好溝通對團(tuán)隊合作的重要性。2、 感受個人目標(biāo)的實現(xiàn)有賴于團(tuán)隊目標(biāo)的實現(xiàn)。3、 團(tuán)隊目標(biāo)的實現(xiàn)需要團(tuán)隊中的每個人發(fā)揮作用。4、 個人在組織中起積極作用時也許不明顯，一旦起破壞作用，對組織的危害就非常大。信任倒信任倒項目介紹：項目介紹：每一位學(xué)員依次從一座高 1.5 米的背摔臺上直身向后倒下，其他學(xué)員 在背摔臺下平伸雙臂做保護(hù)。項目目標(biāo)：項目目標(biāo)： 1、 建立團(tuán)隊成員之間相互信任的基礎(chǔ)。2、 通過身體接觸，

3、打破大家之間的隔膜，盡快的進(jìn)入培訓(xùn)情景。3、 學(xué)習(xí)換位思考。4、 向自我挑戰(zhàn)，提高心理素質(zhì)，戰(zhàn)勝恐懼。5、 規(guī)范自我行為同社會、集體利益的關(guān)系。信任靠信任靠項目介紹項目介紹：兩排人背靠背坐在地上，手挽著對方的手，然后一同站起來。項目目標(biāo)項目目標(biāo)： 學(xué)習(xí)互相信任；打破彼此之間隔膜；體驗互相扶持的重要。破冰起航破冰起航項目介紹：項目介紹：每 12-15 人組成一隊，自我介紹完成隊長、隊名、隊訓(xùn)、隊歌、隊徽的組建。項目目標(biāo)：項目目標(biāo)： 1、 用特殊的形式相互了解，團(tuán)隊成員融冰。2、 初步形成熱烈的團(tuán)隊氛圍，為接下來一天的培訓(xùn)做好心理準(zhǔn)備。3、初步建立團(tuán)隊。畢業(yè)墻畢業(yè)墻項目介紹：項目介紹：面前是一座

4、4.00 米的高墻，所有的隊員必須在沒有任何幫助的條件下，翻越這塊高墻。在翻越的過程中，其余的隊員可以在不借助任何物品的前提下，幫助翻越者進(jìn)行翻越，翻越成功的隊員，只能在墻的另一邊高臺上幫助后繼的翻越者。以整個小隊翻越高墻的時間作為評分標(biāo)準(zhǔn)。項目目標(biāo)：項目目標(biāo)： 培養(yǎng)全體隊員共同戰(zhàn)勝困難的決心和勇氣。此項目集中反映人力資源能否合理分配，根據(jù)人的性格和能力合理搭配，優(yōu)勢互補，知人善任，用人所長，找準(zhǔn)位置，善于調(diào)整。突出發(fā)揮群體決策和領(lǐng)導(dǎo)的作用，大家配合的意識，個人的奉獻(xiàn)精神等。黑夜大追蹤黑夜大追蹤項目介紹：項目介紹：全隊人蒙著眼睛，在隊長的帶領(lǐng)下走過一段坎坷的道路。項目目標(biāo)：項目目標(biāo)： 體驗信息

5、的傳遞，感悟人生真諦，體會相互之間的信任和溝通的震撼，探索生命之旅；運桶智多星運桶智多星項目介紹項目介紹：團(tuán)隊成員全部站在木板上，木板架在油桶上，人和木板均不可著地，從起點至終點移動木板和油桶。人、木板和油桶全部過終點即活動結(jié)束。項目目標(biāo)：項目目標(biāo)： 1、 總結(jié)提高集體決策的質(zhì)量。2、 促進(jìn)團(tuán)隊的溝通和理解，增強團(tuán)隊凝聚力。3、 體會創(chuàng)造性和前瞻性思維的績效。4、體會有意見分歧時的解決方式和遇到挫折時的態(tài)度。斷橋斷橋項目介紹項目介紹：兩塊寬 30 公分的木板，頂端間隔 1218 米，此木板距地面高 9 米，做項目的學(xué)員須自一塊木板躍起跨到另一木板上并返回。項目目標(biāo)：項目目標(biāo)： 1、無論后退是多

6、么舒適，也不為舒適而后退。2、克服心理壓力建立自信，增強自我控制自我決斷能力。3、斷橋是一個時代的象征，斷橋一小步、人生一大步。4、不是不能做，是不敢做，不是能力問題，是心理問題。5、感受勇于進(jìn)取、不安于現(xiàn)狀的心理狀態(tài) 。高高 V V項目介紹：項目介紹：二人手撐手相互配合走 12 米高的“V”型鋼絲。項目目標(biāo)：項目目標(biāo)： 體現(xiàn)隊員的膽量，互相信任，互相配合，學(xué)會永不后退，挑戰(zhàn)突破的同時增強心理承受能力，共享成長喜悅，走向成功。天使之手天使之手項目介紹項目介紹：學(xué)員 2 人一組，同時站在同一根離地 8 米高的鋼絲上，依靠各自的雙臂支撐互相依靠支持走完 11 米長的鋼絲。項目目標(biāo)：項目目標(biāo)：1、學(xué)

7、習(xí)相互合作和信任。2、了解溝通的重要性。3、面對困難時的自我心態(tài)調(diào)整。結(jié)伴同行結(jié)伴同行項目介紹：項目介紹：學(xué)員在距離地面 78 米長 11 米搖擺不定的梯子上走過。項目目標(biāo)：項目目標(biāo)： 1、體會合作的重要性2、體會在團(tuán)隊中來自同伴的支持對樹立信心和增強勇氣的巨大作。3、通過相互關(guān)心、支持與合作增強團(tuán)隊的凝聚力。4、體會個人成功與團(tuán)隊成功的辨證關(guān)系。巨人梯巨人梯項目介紹：項目介紹：這是一架 10 米高云梯。隊員們隨機(jī)搭配，從距離地面 1 米多高的第一根大圓柱爬起，攀爬的過程中，任何人不能借助兩邊的繩子以及保險繩。項目目標(biāo)：項目目標(biāo)： 1、學(xué)會與他人合作，合作中最重要的是主動伸出你的手。2、在合作

8、中盡快找到別人和自己的所長，并使其作用于團(tuán)隊3、通過相互幫助來實現(xiàn)兩人的相互溝通和彼此了解。4、體會共同登峰后的喜悅，認(rèn)識自己成功往往包含在幫助別人成功的里面。跳出真我跳出真我項目介紹：項目介紹：每一位學(xué)員都要獨立爬上 9 米高的高臺，并在直徑僅為 25公分的圓盤上站立，然后從圓盤上奮力越出，去抓住橫在空中的單杠。項目目標(biāo)：項目目標(biāo)： 1、不斷突破心理保護(hù)層，是成功的關(guān)鍵。2、建立自信心，克服心理障礙，增強自我控制能力。3、果斷的行動，是邁向成功的關(guān)鍵。4、通過相互鼓勵，相互保護(hù)，體驗隊員之間相互信任相互負(fù)責(zé)的團(tuán)隊精神。攀攀 巖巖項目介紹：項目介紹：天然巖壁徒手或結(jié)繩攀至巖壁頂端。項目目標(biāo)項目

9、目標(biāo)： 實現(xiàn)從自我激勵、自我控制到超越自我，挑戰(zhàn)自已,走向成功。水山梅花樁水山梅花樁項目介紹：項目介紹：一個團(tuán)隊利用三塊木板，從水池的一端，集體走向另一端。項目目標(biāo)項目目標(biāo)：在想辦法解決問題的同時，實踐是檢驗方法的唯一標(biāo)準(zhǔn)，打破光用觜皮子說的習(xí)慣模式。搶灘登陸搶灘登陸項目介紹項目介紹：一個團(tuán)隊利用你的資源，塑料桶、竹竿、長短繩共同扎起一個可乘下所有隊員的筏子，并劃向目標(biāo)，再成功回到起點。項目目標(biāo)：項目目標(biāo)： 1、培養(yǎng)策劃和統(tǒng)籌意識，增強相互合作的團(tuán)隊精神；2、體會組織分工和協(xié)作的重要性；3、體會共同參與和充分發(fā)揮個體特長的重要作用；4、培養(yǎng)投入產(chǎn)出核算思維方式和合理利用資源的經(jīng)營理念。過橋抽板過橋抽板項目介紹：項目介紹：一個