職業(yè)生涯規(guī)劃復習提綱

1、職業(yè)生涯規(guī)劃復習提綱第一單元：面向未來的職業(yè)生涯規(guī)劃（1)職業(yè)的內(nèi)涵有四個要點:1。穩(wěn)定的收入；2。要承擔相應的責任；3。是實現(xiàn)人生價值和進行自我完善的途徑；4。是個人與社會相互連接的紐帶;（2）圍繞職業(yè)，人的一生大致可以分為三個階段：從業(yè)準備階段、從業(yè)階段和從業(yè)回顧階段;（3）職業(yè)與人生的關(guān)系主要體現(xiàn)在兩個方面:一是人們通過職業(yè)活動滿足多種需要,其滿足的程度反映出職業(yè)生涯發(fā)展的程度；二是人的職業(yè)活動，是一個不斷學習、不斷積累、不斷提升、不斷發(fā)展的過程；（4）職業(yè)生涯的定義：指一個人一生的職業(yè)歷程,即一個人一生職業(yè)、職位的變遷及職業(yè)理想的實現(xiàn)過程;（5）職業(yè)生涯的特點:1。發(fā)展性 

2、2。階段性  3。整合性  4.終生性  5.獨特性  6.互動性（6）職業(yè)生涯規(guī)劃的重要性：幫助我們目標明確的發(fā)展自己;幫助我們揚長補短的發(fā)展自己；（7）中職生職業(yè)生涯規(guī)劃的特點：1.專業(yè)定向后初次就業(yè);2。必須面對就業(yè)難的現(xiàn)狀;3。必須把個人與經(jīng)濟社會發(fā)展聯(lián)系起來；4.引導自己形成學習的動力和終身學習的理念;5.知道自己就業(yè)和創(chuàng)業(yè)；(8）理想是人們對未來事物有根據(jù)、合理的想象和希望。(9)職業(yè)理想的特點：社會性、時代性、發(fā)展性、個體差異性。（10）職業(yè)理想是個人對未來所從事的職業(yè)的向往和追求，是職業(yè)生涯發(fā)展的動力。為自己設(shè)定一個具體而現(xiàn)實的職業(yè)理想，

3、是每個中職生進行這也生涯規(guī)劃是首先應考慮的。這里說的“具體”，是指這種理想不僅是努力方向，而且還指向具體的職業(yè)崗位及其不斷晉升的崗位階梯；“現(xiàn)實”，是指它不但從自身實際和當前就業(yè)形勢出發(fā),而且與工作環(huán)境、福利待遇、晉升機會、人際關(guān)系等現(xiàn)實情況相聯(lián)系，與該職業(yè)的社會評價相聯(lián)系。（11）立志是規(guī)劃職業(yè)生涯的起點,反映著一個人的胸懷、情趣和價值觀，在很大程度上決定著一個人成就的大小。(12）職業(yè)理想對社會發(fā)展的作用：1。有明確職業(yè)理想的高素質(zhì)勞動者是社會發(fā)展的動力；2.職業(yè)理想是實現(xiàn)社會理想的基礎(chǔ);（13)以愛國主義為核心的團結(jié)統(tǒng)一、愛好和平、勤勞勇敢、自強不息的偉大的民族精神，是整個民族賴以生存和

4、發(fā)展的精神支柱，也是個人職業(yè)生涯成功的動力。（14）職業(yè)生涯規(guī)劃與職業(yè)理想的實現(xiàn)：1.務實的規(guī)劃才能把理想變成現(xiàn)實；       2。規(guī)劃的過程是提高自己的過程；第二單元：職業(yè)生涯發(fā)展條件與機遇（1）職業(yè)對從業(yè)者素質(zhì)的要求:1.思想道德素質(zhì)  2。科學文化素質(zhì)  3。專業(yè)素質(zhì)  4。身體心理素質(zhì)(2）與中職生就業(yè)有關(guān)答案職業(yè)資格證書有三大系列:以技能為主的職業(yè)資格證書、專業(yè)技術(shù)人員職業(yè)資格證書和公務員職業(yè)資格證書。（3）職業(yè)資格證書的選擇:1。中職生應該在理清所學專業(yè)對應職業(yè)群的基礎(chǔ)上，了解適合自己橫向發(fā)

5、展的職業(yè)群中各職業(yè)的職業(yè)資格標準；2。對所選職業(yè)的職業(yè)資格標準做進步一步了解，并以此為據(jù)設(shè)計職業(yè)生涯的具體階段;3.了解所選職業(yè)縱向發(fā)展的途徑，找出所選職業(yè)對于職務晉升的要求,了解為晉升應該做好那些準備；（4）興趣是一個人積極探究某種事物的心理傾向.（5）怎樣了解即將從事的職業(yè):1.多搜集自己所學專業(yè)對應職業(yè)群的有關(guān)信息,關(guān)注他們的現(xiàn)狀和發(fā)展趨勢；2。學好專業(yè)課；       3.要拓展自己的興趣范圍；（6）從心理學角度看，能力指順利地完成某種活動所具備的穩(wěn)定的個性心理特征。（7）價值取向可以分為三類:1。維持并提高物質(zhì)生活的需要,通

6、過從事職業(yè)活動取得報酬，滿足衣、食、住、行等方面的需求,這是最基本的要求；2.滿足精神生活，實現(xiàn)人生價值特別是發(fā)展個性的需要；3.承擔社會義務的需要，即通過從事職業(yè)活動，履行社會分工中應盡的職責，為祖國、為人民多做貢獻，盡一個公民應盡的義務;(8）如何正確面對自己的學習狀況和行為習慣：1。要敢于面對現(xiàn)實,能正視自己2.要善于發(fā)現(xiàn)自己的長處,挖掘自己的潛能;(9）我們應該從兩方面關(guān)注區(qū)域經(jīng)濟:一是區(qū)域經(jīng)濟特點；二是本地經(jīng)濟與其他區(qū)域經(jīng)濟的比較。（10）我們可以從四個方面關(guān)注行業(yè)發(fā)展：一是本行業(yè)出現(xiàn)的新技術(shù)、新工藝；二是本行業(yè)產(chǎn)生的新職業(yè)、新崗位；三是本汗液與相關(guān)行業(yè)之間的動態(tài)關(guān)系；四是國家、地方

7、和外貿(mào)對本行業(yè)及相關(guān)行業(yè)的投資動向。第三單元：職業(yè)生涯發(fā)展目標與措施（1)職業(yè)生涯發(fā)展目標，分長遠目標和階段目標。(2)職業(yè)生涯發(fā)展條件有外部、內(nèi)部兩類。外部條件主要指本人可能有的發(fā)展機遇，即家庭狀況、區(qū)域經(jīng)濟特點和行業(yè)發(fā)展動向.內(nèi)部條件主要指自信心和現(xiàn)實的個性特點、學習狀況、行為習慣及其變化趨勢                         (3）職業(yè)生

8、涯發(fā)展目標的選擇：1。預測:是設(shè)想各種方案進行可能性評價，估計其可能產(chǎn)生的結(jié)果。                             2.衡量：考慮事物的輕重得失，需要從三方面進行衡量（了解發(fā)展目標對從業(yè)者的素質(zhì)要求，衡量本人現(xiàn)實條件與之匹配的程度；了解發(fā)展目標對從業(yè)者可能有的回報,衡量本人價值取向得到滿足的程度;

9、了解發(fā)展目標對外部環(huán)境的要求，衡量本人可能有的發(fā)展機遇與之相符的程度。)3。比較：在衡量所得結(jié)果的基礎(chǔ)上，對各被選方案比較、排序,確定最優(yōu)方案。(4）階段目標有三個特點：一是必須“跳一跳"，為之付出努力，不是輕而易舉能達到；二是“夠得到”，可望又可及，不脫離自身條件，不脫離社會現(xiàn)實；三是“很具體”,能讓自己明確，為實現(xiàn)這個目標到底需要從哪個方面做出哪些具體的努力。（5）職業(yè)生涯規(guī)劃的階段目標應包含以下四要素:一是“什么”，即具體的職位、技術(shù)等級等;二是“何時"，即什么時間到達;三是“內(nèi)涵”，即該職位對從業(yè)者素質(zhì)的具體要求，以及該職位對從業(yè)者可能有的精神、物質(zhì)方面的回報或其他

10、期望；四是“機遇”，即達到此目標應有的外部環(huán)境，以及環(huán)境變化后的調(diào)節(jié)手段或被選方案。(6）設(shè)定階段目標的要領(lǐng)：1。在分段數(shù)量上,職業(yè)生涯發(fā)展的階段目標既可分為近期目標與中期目標兩大段，也可細分為35個階段，甚至更多.2.在表現(xiàn)形式上，有人用簡圖,有人用表格，有人用文字敘述，有人兼而用之。3.在分段方法上，既可以按職務晉升設(shè)計自己的階段目標，也可以按職業(yè)資格標準的提升安排階段目標，還可以按時間設(shè)計自己的階段目標。(7）階段目標的設(shè)計思路“倒計時”：1.理清長遠目標對從業(yè)者的要求；2.以差距為依據(jù)“搭臺階"；3.注明每個“臺階"對從業(yè)者的要求；4.理順各“臺階”的銜接；5。設(shè)定

11、達到目標的標準；（8）近期目標的制定要領(lǐng):1.腳踏實地，不好高騖遠；2。內(nèi)涵充實,能激勵斗志;3。指向明確，有年級特點;（9）制定發(fā)展措施的重要性：要實現(xiàn)目標，必須有實實在在的具體辦法。措施即針對實際情況為實現(xiàn)目標而采取的處理辦法。沒有措施的規(guī)劃，只是一個無法成真的美夢。我們要想實現(xiàn)自己的職業(yè)生涯發(fā)展目標，必須有針對性強的措施。（10）實現(xiàn)目標的措施有三個要素：任務(含方法）、標準和時間。(11）職業(yè)生涯發(fā)展措施的制定要領(lǐng)有三點：措施必須是具體的、可行的、針對性強的。第三課 制定發(fā)展措施一、制定發(fā)展措施的重要性要實現(xiàn)目標，必須有實實在在的具體辦法。目標變成現(xiàn)實，要為之付出實實在在的努力.職業(yè)生

12、涯規(guī)劃發(fā)展措施應當切實、明確,有可行性，并在行動中落實，否則，規(guī)劃只是一紙空文.二、措施的要素以及制定要領(lǐng)1.措施的三要素：任務（含方法）、標準、時間。時間包括目標完成期限和落實措施的時間進度。2.措施的三個制定要領(lǐng)，即措施必須是具體的、可行的、針對性強的。3。制定措施的思路：（1)“近細遠粗”的思路 （2)針對“三個方面”的思路  (3)“彌補差距”的思路三、落實近期目標的措施要有計劃第四單元  職業(yè)生涯發(fā)展與就業(yè)、創(chuàng)業(yè)第一課 正確認識就業(yè)一、首次就業(yè)與職業(yè)生涯發(fā)展首次就業(yè)是我們?nèi)松械闹匾D(zhuǎn)折，它將帶來生活方式的重大變化，是職業(yè)發(fā)展的重要經(jīng)歷和起點。二、就業(yè)形式與擇業(yè)1

13、。必須正視就業(yè)難     2。先就業(yè)、再擇業(yè)第二課    做好就業(yè)準備一、 做好由“學校人”到“職業(yè)人”的角色轉(zhuǎn)換1.           “學校人”和“職業(yè)人”的區(qū)別就獲取和付出而言，“學校人”通過努力學習獲取今后能在社會上生存、發(fā)展的能力，主要扮演著獲取的角色;“職業(yè)人”通過自己的職業(yè)活動為他人服務，為社會貢獻，并獲取報酬，主要扮演付出角色.2.      

14、60;    角色轉(zhuǎn)換的四個重點第一,     成長導向向責任導向的轉(zhuǎn)變.第二，個性導向向團對導向的轉(zhuǎn)變第三，思維導向向行為導向轉(zhuǎn)變。 第四,智力導向向品德導向轉(zhuǎn)變。二、 做好適應社會、融入社會的準備1。           職業(yè)生涯在適應社會、融入社會的過程中得到發(fā)展2.           中職生社會能力提高的途徑(1）&#

15、160;       在學習中訓練  （2）在日常生活中訓練   （3）在社會實踐中提高三、 掌握求職的基本方法1、      講究求職技巧（1）             收集就業(yè)信息  (2）掌握面試技巧   （3）善于推銷自己2、      在日常生活中為

16、求職做好準備3、      求職過程中要保持積極的心態(tài)(1）         要正視現(xiàn)實和自我，從實際出發(fā)，處理好理想和現(xiàn)實的關(guān)系.（2）         要敢于競爭，保持良好的競爭心態(tài)。(3）         要不怕挫折，遇到挫折后采取積極的態(tài)度分析失敗的原因。第三課   創(chuàng)業(yè)是就業(yè)的重

17、要形式一、     創(chuàng)業(yè)的重要意義1、 創(chuàng)業(yè)是職業(yè)生涯發(fā)展的飛躍.2、 創(chuàng)業(yè)是經(jīng)濟發(fā)展的需要.(1）      創(chuàng)業(yè)鼓勵競爭,有利于社會資源的合理配置和增強發(fā)展的協(xié)調(diào)性。(2)      創(chuàng)業(yè)往往伴隨著創(chuàng)新,可以提高自主創(chuàng)新能力（3）      創(chuàng)業(yè)能帶動就業(yè)；二、     創(chuàng)業(yè)者應有的素質(zhì)和能力1、 創(chuàng)業(yè)者應具備的心理素質(zhì)（1）獨立、自主的心理素質(zhì)  （2

18、）善于交流、合作的心理素質(zhì)（3)敢于承擔風險、勇于拼博的心理素質(zhì)  （4）克服盲目沖動的心理素質(zhì)(5）堅持不懈、不屈不撓、頑強努力的心理素質(zhì)（6）善于進行自我調(diào)節(jié)、適應性強的心理素質(zhì)2、 創(chuàng)業(yè)者應具備的能力創(chuàng)業(yè)者需要具有高層次的綜合職業(yè)能力，在專業(yè)能力、方法能力以及社會能力方面都有特殊要求。專業(yè)能力表現(xiàn)為：所創(chuàng)辦企業(yè)中主要崗位的從業(yè)能力，接受和理解與所辦企業(yè)經(jīng)營方向有關(guān)新技術(shù)的能力。方法能力表現(xiàn)為:信息接受和篩選能力、捕捉市場機遇的能力、分析與決策能力、遷移和創(chuàng)新能力、控制和調(diào)節(jié)能力等等。社會能力表現(xiàn)為人際交往能力、談判和推銷能力、企業(yè)形象策劃能力、合作能力、自我約束能力、適應變化和

19、承受挫折的能力三、     中職生創(chuàng)業(yè)的優(yōu)勢第一，  中職生接受了與經(jīng)濟社會發(fā)展有密切聯(lián)系的職業(yè)教育，專業(yè)定向明確、具體，學習的課程，具有專業(yè)性，又具有實踐性，強調(diào)操作，優(yōu)于側(cè)重理論學習的大學生。第二,  職業(yè)教育強調(diào)能力本位，具有一技之長而且熟悉相應行業(yè)的職業(yè)道德和職業(yè)能力要求.第三，  學校組織的社會實踐、實習等活動為中職生了解企業(yè)運做、經(jīng)營創(chuàng)造了條件。第四，  中職生有務實的創(chuàng)業(yè)觀念。第五,  中職學校開展的各種形式的創(chuàng)業(yè)教育，引導學生在日常學習和日常生活中調(diào)適心理、訓練能力，為創(chuàng)業(yè)做好準備。四、&

20、#160;    在校期間的創(chuàng)業(yè)準備1。      調(diào)適心理、訓練能力 2。學習經(jīng)營、懂得融資  3.構(gòu)思項目、編織網(wǎng)絡第五單元   職業(yè)生涯規(guī)劃管理、調(diào)整與評價第一課   管理規(guī)劃、夯實終身發(fā)展的基礎(chǔ)一、認真執(zhí)行職業(yè)生涯規(guī)劃的各項措施1。      依靠集體得力量規(guī)范自己的行為  2。加強職業(yè)生涯規(guī)劃管理二、定期檢查職業(yè)生涯規(guī)劃的執(zhí)行實效1.      勤于自我檢查  2。善于請人督促三、珍惜在校生活，奠定發(fā)展基礎(chǔ)1.      職業(yè)演變需要有發(fā)展的基礎(chǔ)  2。強化時間觀念，才能打好發(fā)展基礎(chǔ)第二課   調(diào)整規(guī)劃，適應發(fā)展條件變化一、 調(diào)整職業(yè)生涯規(guī)劃的必要性1。     應對外部條件變化的需要 2。適應自身素質(zhì)變化的需要二、調(diào)整職業(yè)生涯規(guī)劃的時機1.     畢業(yè)前的調(diào)整  2。從業(yè)初期的調(diào)整三、調(diào)整職業(yè)生涯規(guī)劃的方法1.&#