《保護眼睛》主題班會

1、一、班會教學目的：1、初步了解眼睛構(gòu)造，知道視力對學習、生活的重要性。2、培養(yǎng)科學用眼的意識，養(yǎng)成正確用眼、認真做眼操的好習慣。3、學會愛護自己的眼睛，保護視力，同時愛護自己。三、班會過程：2、宣布主題，班會幵始：同學們，我們之所以能看到如此五彩繽紛的世界，正是因為我們每個人都擁有一雙明亮 的眼睛。我們交流時，眼睛是表情達意的好幫手，因此它也被人稱做是心靈之窗?？墒牵?如果我們視力不好，就會看不清身邊的一切，必須戴上眼鏡，嚴重的還會失明，多可怕??！ 所以今天我們一起來召幵一個主題班會，說說心靈之窗一一我們的眼睛。讓心靈之窗更明亮主題班會，現(xiàn)在幵始！3、了解眼睛構(gòu)造：我們天天都用到眼睛，看到身邊

2、的一切，那眼睛到底是什么樣子的？下面我們先來聽聽第一小組（4人）的介紹。4、了解視力受損的嚴重性原來我們的眼睛是個如此復雜的器官，要想清晰地看到事物，看到美好的大自然，還真 要注意保護了。要是視力受損，后果可真是不堪設想。剛才爸爸媽媽們已經(jīng)談了自己的感 受，同學們，你們知道視力不好，有哪些后果嗎？請六位同學讀，每人讀一條。5、了解視力受損的原因視力不好，給我們的生活和學習帶來很多的不便和麻煩，那么到底是什么原因造成了視 力受損呢？讓我們來聽一聽醫(yī)生是怎么說的吧？（播放解說一般情況下視力受損的原因DV）請視力不好的同學說說自己得近視的原因。6、了解視力的現(xiàn)狀聽了剛才的交流，我們可以深深地體會到要

3、科學用眼的重要性、必要性。好多同學就是 平時不注意養(yǎng)成正確的書寫、握筆姿勢，看書姿勢，才慢慢地近視了。那么，同學們做得 怎樣呢？讓我們來瞧一瞧吧。據(jù)醫(yī)務室統(tǒng)計，我校1到5年級學生的視力情況非常不理想，下面請聽校醫(yī)務室趙醫(yī)生 的介紹。大家歡迎聽了趙醫(yī)生的介紹，你有什么想說的？主持人小結(jié)：我們目前的視力情況如此糟糕，那么我們應該從哪幾方面做，來保護我們 的視力呢？7、知道怎樣保護視力。（學生各抒己見）剛才同學們說得很積極，現(xiàn)在讓我們再系統(tǒng)地來歸納一下吧。（多種形式讀）a、教室內(nèi)采光要好，上課時保持良好的采光條件。放完幻燈后，窗簾及時拉幵或幵電 燈，保證足夠的光線；如遇陽光刺眼的天氣，窗簾拉上，并夾

4、上夾子，避免風吹等。b、課桌椅的要求和規(guī)格：桌子和椅子的比例要協(xié)調(diào)，不能太高，也不能太低。c、養(yǎng)成良好的書寫、看書姿勢。念一念有關(guān)的兒歌d、要注意不能長時間用眼，半小時后眼睛要休息休息，如：望遠，看看綠色等。e、從飲食上講，要多吃瘦肉、禽肉、動物的內(nèi)臟、魚蝦、奶類、蛋類、豆類等，它們 含有豐富的蛋白質(zhì)；含有維生素 A的食物也對眼睛有益，如：各種動物的肝臟.而植物性 的食物，如胡蘿卜、莧菜、菠菜、韭菜、青椒、紅心白薯以及水果中的橘子、杏子、柿子等。除此之外，多吃含有維生索 C的食物。青椒、黃瓜、菜花、小白菜、鮮棗、生梨、橘 子等0f、每天認真做眼保健操。g、積極參加體育鍛煉。主持人小結(jié)：同學們，希望大家能把保護視力的幾點要求牢牢地記在心里，并且在平時時刻提醒自己盡量做到，同時幫助班里的同學、同桌一起改正，用我們的實際行動來保護 我們的眼睛，讓我們的心靈之窗更加明亮吧。接下來，請許致禎為大家表演一段快板保護眼睛真重要”我們也來讀一讀吧。（全班齊讀，有節(jié)奏的）8、班主任總結(jié)：同學們，在這堂班會課中，我看到每個人都很投入，積極發(fā)言，我真為你們高興。通過 這次活動，我想大家對眼睛的重要性一定有了更進一步的認識，眼睛如同一扇