一年級綜合實踐-搞好個人衛(wèi)生

1、服裝的穿著原則服裝的穿著原則1、整潔原則、整潔原則2、個性原則、個性原則3、和諧原則：、和諧原則：與形體、職業(yè)、年齡、與形體、職業(yè)、年齡、性格、膚色協(xié)調(diào)性格、膚色協(xié)調(diào) 美在和諧美在和諧4 4、不同場合的服裝有不同的著裝特點，你在選擇服裝時要注意符合這些特點。 簡潔、端莊；符合年齡、場簡潔、端莊；符合年齡、場合要求；合要求；1 1、要求、要求2 2、禁忌、禁忌臟、破、亂、雜、暴露。臟、破、亂、雜、暴露。學(xué)生的儀表、儀容學(xué)生的儀表、儀容頭發(fā)：頭發(fā)：潔凈、整齊，無頭屑，不做潔凈、整齊，無頭屑，不做奇異發(fā)型。奇異發(fā)型。頭容正頭容正 肩容平肩容平 胸容寬胸容寬 背容直背容直 面必凈面必凈 發(fā)必理發(fā)必理

2、衣必整衣必整 鈕必結(jié)鈕必結(jié)一、衛(wèi)生方面：一、衛(wèi)生方面： A A、環(huán)境衛(wèi)生：有些同學(xué)不勤于、環(huán)境衛(wèi)生：有些同學(xué)不勤于打掃，喜歡亂丟亂扔，安排的任打掃，喜歡亂丟亂扔，安排的任務(wù)不能認真完成務(wù)不能認真完成 B B、教室衛(wèi)生：室內(nèi)積水、垃、教室衛(wèi)生：室內(nèi)積水、垃圾圾 C C、個人衛(wèi)生：不勤于洗頭、洗、個人衛(wèi)生：不勤于洗頭、洗澡，不勤于換衣，襪子、鞋經(jīng)常澡，不勤于換衣，襪子、鞋經(jīng)常不洗，不剪指甲不洗，不剪指甲 編輯編輯ppt第一步第一步: :取適量的皂液于手取適量的皂液于手心心 第二步:雙手掌心相對摩擦 第三步:雙手掌心向下相疊，十指交叉，摩擦指縫和手背；雙手位置交換 第四步第四步: :十指相握，相對摩

3、擦指尖和甲溝 第五步第五步:一只手握對側(cè)手拇指摩擦，再交換 第六步第六步: 一只手摩擦對側(cè)手腕，再交換 編輯編輯ppt我們使用的毛巾和牙刷我們使用的毛巾和牙刷 ,幾乎經(jīng)常處于潮濕狀幾乎經(jīng)常處于潮濕狀態(tài)態(tài) ,這是細菌病毒生長的最好溫床，建議定期這是細菌病毒生長的最好溫床，建議定期用開水燙一燙。用開水燙一燙。一年四季堅持冷水洗臉一年四季堅持冷水洗臉,晚睡前用熱水洗腳晚睡前用熱水洗腳 ,能幫助提高身體抗病能幫助提高身體抗病能力能力 ,有利于預(yù)防疾病。有利于預(yù)防疾病。積極參加戶外活動，可增強血液循環(huán)積極參加戶外活動，可增強血液循環(huán) ,改善體質(zhì)改善體質(zhì) ,增強自增強自身抵抗疾病的能力。身抵抗疾病的能力。1、教室：保持通風(fēng)透氣；地教室：保持通風(fēng)透氣；地面不能有垃圾、積水。面不能有垃圾、積水。2 2、個人：常洗頭發(fā)、常剪指、個人：常洗頭發(fā)、常剪指甲、勤換洗衣物。甲、勤換洗衣物。3 3、不吃路邊小攤食品、不叫、不吃路邊