合理安排高三各科復(fù)習(xí)時(shí)間

1、.合理安排高三各科復(fù)習(xí)時(shí)間?記憶效率=默寫正確的要點(diǎn)數(shù)如今，你可以根據(jù)各題的測(cè)試結(jié)果來計(jì)算你的平均記憶效率，將三題測(cè)驗(yàn)成績(jī)相加再除以3即可。假如你的平均記憶效率在80%以上，就證明你已經(jīng)會(huì)使用很有效的記憶方法或者你本身就有很好的記憶潛力。然而，絕大部分同學(xué)測(cè)試出的平均記憶效率都達(dá)不到80%，有的甚至遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于它。從跨入高三的第一天開場(chǎng)，同學(xué)們就已經(jīng)宣告進(jìn)入“信息轟炸的全面?zhèn)鋺?zhàn)階段，語(yǔ)文的文言文句式、數(shù)學(xué)的公式、英語(yǔ)的單詞每天不知道有多少各種各樣的信息要被灌入我們的大腦。在這樣高強(qiáng)度的“作戰(zhàn)中，怎樣才能讓那些不斷涌入的信息“過目不忘呢？是否要做到這一點(diǎn)，就非得有很高的智商和很好的記憶力呢？是否好成

2、績(jī)只屬于那些天資聰穎的人呢？歷經(jīng)十二年寒窗的高三同學(xué)應(yīng)該都知道，恒心和正確的學(xué)習(xí)方法可以在學(xué)習(xí)中起決定性作用。關(guān)于恒心，也許有的同學(xué)可以做到這一點(diǎn)，卻往往因?yàn)闆]有正確的學(xué)習(xí)方法而事倍功半。好的學(xué)習(xí)方法可以起到事半功倍的效果。只要你是一個(gè)正常的人，就不可能記不住要求掌握的知識(shí)，問題的關(guān)鍵在于如何合理地安排時(shí)間，這就是記憶心理學(xué)鼻祖艾賓浩斯曾講到的，也正是記憶的“奧秘所在。那些抱怨自己記憶力下降和時(shí)間有限的同學(xué)，不過是沒有掌握正確的學(xué)習(xí)方法和科學(xué)的記憶方法罷了。艾賓浩斯是德國(guó)著名的心理學(xué)家，他最有代表性的研究成果便是以他的名字命名的遺忘曲線。這條曲線告訴人們：遺忘的進(jìn)程是不平衡的，不是固定的一天丟

3、掉幾個(gè)，轉(zhuǎn)天又丟幾個(gè)的，而是在記憶的最初階段遺忘的速度相當(dāng)快，繼而逐漸減慢，到了相當(dāng)長(zhǎng)的時(shí)間后，幾乎就不再遺忘了。也就是說，遺忘的開展規(guī)律具有“先快后慢的特點(diǎn)。對(duì)我們來說，識(shí)記知識(shí)后，在我們的大腦皮質(zhì)中保存的經(jīng)歷隨時(shí)間的推移而逐漸衰減，這種衰減在學(xué)習(xí)后的短時(shí)期內(nèi)特別迅速，經(jīng)過較長(zhǎng)時(shí)間后，雖然在記憶中保存的經(jīng)歷數(shù)量減少了，但遺忘的進(jìn)程卻比以前緩慢了。這給了我們什么啟示呢？因?yàn)檫z忘是先快后慢，及時(shí)復(fù)習(xí)就顯得很重要了，假如我們能對(duì)剛記下的知識(shí)在大量遺忘前進(jìn)展復(fù)習(xí)，就可以獲得最正確的記憶效果。所以，要抑制遺忘，就要學(xué)會(huì)利用一些關(guān)鍵期遺忘大幅度發(fā)生的時(shí)間段，尤其是在最初記憶之后，假設(shè)不及時(shí)復(fù)習(xí)穩(wěn)固的話，

4、所記住的東西就很容易被遺忘，隔一陣子再看見的時(shí)候，就會(huì)像陌生人似的。因此，我們要做的詳細(xì)方法就是：在學(xué)習(xí)某項(xiàng)知識(shí)的過程中，采用學(xué)習(xí)復(fù)習(xí)再?gòu)?fù)習(xí)的方法。這話說起來簡(jiǎn)單，但要詳細(xì)操作起來，也是要拿出恒心和毅力的。不過，只要大家認(rèn)真按這個(gè)方法去記憶，一定會(huì)有好“收成。英語(yǔ)單詞的記憶是很多同學(xué)的“老大難之一，這里我們就以記單詞為例。首先，把你要背的單詞分組，一般一組十個(gè)單詞左右為宜。然后，讓我們開場(chǎng)吧！先朗讀第一組單詞。一般來說，一個(gè)單詞連續(xù)快速大聲讀七次就會(huì)被暫時(shí)記在大腦里，而且短時(shí)間內(nèi)不會(huì)忘記。有的時(shí)候，我們覺得自己記不住東西，其實(shí)不是因?yàn)橛洃浿袥]有或者忘記了，只是因?yàn)槲覀儧]有想起來將它提取出來而已

5、。這就像我們有時(shí)候會(huì)把一個(gè)天天見面的人的名字給“忘記了一樣，其實(shí)我們并沒有忘，它就隱藏在我們的大腦深處，在另外一個(gè)時(shí)候大腦會(huì)突然呈現(xiàn)出他的名字：??！他就是張三嘛第一組單詞讀完后，就開場(chǎng)復(fù)習(xí)這組單詞，復(fù)習(xí)完后馬上讀第二組，接著復(fù)習(xí)第二組。第二組復(fù)習(xí)完后，不要急著往下學(xué)。這時(shí)要回到開頭，復(fù)習(xí)第一組和第二組單詞，然后再學(xué)習(xí)第三組。第三組復(fù)習(xí)完后，再?gòu)念^開場(chǎng)由第一組復(fù)習(xí)到第三組。依次類推，循環(huán)往復(fù)。這個(gè)過程算是“初學(xué)，要多花點(diǎn)時(shí)間，盡量動(dòng)用眼耳口等多種感官，集中注意力，記得越牢越好。初學(xué)之后，還要進(jìn)展幾次大的復(fù)習(xí)，其時(shí)間段的選擇是很有講究的。根據(jù)艾賓浩斯的遺忘曲線，大概在初次學(xué)習(xí)之后的12小時(shí)、1天、

6、4天、7天、14天、30天以及半年，分別是遺忘的關(guān)鍵期，也就是說，你假如在這些時(shí)候再?gòu)?fù)習(xí)，效率是最高的，所付出的勞動(dòng)也是最有價(jià)值的。隨著與單詞“見面次數(shù)的增多，單詞就漸漸成為你的“熟人了。對(duì)于一個(gè)單詞，也許我們平時(shí)要花上無(wú)數(shù)次的心血反復(fù)地記憶，卻總是沒法牢牢地記在心中，可是利用上面這個(gè)方法，我們只需要不到十次的時(shí)間，就能長(zhǎng)時(shí)間地記住一個(gè)單詞，而且因?yàn)閭€(gè)體差異的不同，有的人還可以到達(dá)終生記憶。為了讓大家更明確，這里給大家列出一個(gè)時(shí)間表：宋以后，京師所設(shè)小學(xué)館和武學(xué)堂中的老師稱謂皆稱之為“教諭。至元明清之縣學(xué)一律循之不變。明朝入選翰林院的進(jìn)士之師稱“教習(xí)。到清末，學(xué)堂興起，各科老師仍沿用“教習(xí)一稱

7、。其實(shí)“教諭在明清時(shí)還有學(xué)官一意，即主管縣一級(jí)的教育生員。而相應(yīng)府和州掌管教育生員者那么謂“教授和“學(xué)正?！敖淌凇皩W(xué)正和“教諭的副手一律稱“訓(xùn)導(dǎo)。于民間，特別是漢代以后，對(duì)于在“?；颉皩W(xué)中傳授經(jīng)學(xué)者也稱為“經(jīng)師。在一些特定的講學(xué)場(chǎng)合，比方書院、皇室，也稱老師為“院長(zhǎng)、西席、講席等。這個(gè)記憶法看起來似乎很繁瑣，需要屢次反復(fù)，其實(shí)不然。因?yàn)樗鼫p少了你盲目復(fù)習(xí)的次數(shù)，而且每次復(fù)習(xí)的時(shí)間不需要太多，一般來說，不用使出初學(xué)時(shí)那么大的勁，快速地過一遍，到達(dá)可以在心中回憶出來的再認(rèn)的目的就可以了。這樣，越往后你的復(fù)習(xí)就越輕松，花的時(shí)間也越少。假如你怕自己因?yàn)橐獜?fù)習(xí)的知識(shí)太多而“糊涂，可以給自己畫一個(gè)表格，寫

8、上每一知識(shí)板塊的遺忘關(guān)鍵期，這樣復(fù)習(xí)起來就一目了然了。單靠“死記還不行,還得“活用,姑且稱之為“先死后活吧。讓學(xué)生把一周看到或聽到的新穎事記下來,摒棄那些假話套話空話,寫出自己的真情實(shí)感,篇幅可長(zhǎng)可短,并要求運(yùn)用積累的成語(yǔ)、名言警句等,定期檢查點(diǎn)評(píng),選擇優(yōu)秀篇目在班里朗讀或展出。這樣,即穩(wěn)固了所學(xué)的材料,又鍛煉了學(xué)生的寫作才能,同時(shí)還培養(yǎng)了學(xué)生的觀察才能、思維才能等等,到達(dá)“一石多鳥的效果。根據(jù)艾賓浩斯遺忘曲線所制定的記憶法不僅可用來記單詞，它同樣適用于其他學(xué)科。如背誦文科知識(shí)，就可以把各門知識(shí)先分塊，然后走我們的學(xué)習(xí)復(fù)習(xí)再?gòu)?fù)習(xí)的道路。再比方記數(shù)理化公式，也可以采用此法，只是不一定嚴(yán)格按照背單詞的形式，可以靈敏減少一些復(fù)習(xí)次數(shù)。小編考研時(shí)，就曾用這個(gè)方法來強(qiáng)化復(fù)習(xí)，獲得了很大的成效?？梢院敛豢浯蟮卣f，無(wú)論你想記住什么，都可以用得上它，它甚至能讓你的一生都受益無(wú)窮。我們每個(gè)人都應(yīng)當(dāng)明確，只要有意識(shí)地加以培養(yǎng)，每個(gè)人的記憶都可以得到開展和進(jìn)步。俄國(guó)大文豪托爾斯泰說過：“我每天做兩種操，一是早操，一是記憶力操，每天早上背書和外語(yǔ)單詞，以檢查和培養(yǎng)自己的記憶力。托爾斯泰的記憶力操實(shí)際上就是對(duì)知識(shí)的反復(fù)“復(fù)現(xiàn)，這與我們根據(jù)艾賓浩斯遺忘曲線訂立的復(fù)習(xí)方案有異曲同工之妙，只是，我們的方法是建立在更加科學(xué)的對(duì)人類記憶進(jìn)展研究的根底之上的。要練說，得練看?？磁c說是